Как преодолеть лень и апатию

Наверняка у каждого из нас не раз было ощущение, что совершенно неохота заниматься никакими делами, всё надоело, руки опускаются, да и вообще не хочется даже двигаться.

Как преодолеть такую лень? Как избавиться от апатии? И нужно ли вообще что-то предпринимать, а может организму просто нужен отдых и всё пройдёт само собой?

• Автор: Кэрри Гуд
• Водолейский Модер
• Откуда: с Урала
• Зарегистрирован: 2010-03-15
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1089
• Пол: Мужской
• Знак зодиака: Водолей
• Награды:
• Провел на форуме:

3 дня 20 часов

Многое зависит от физического состояние организма. Но больше от морального. Поэтому нужно приучить себя относится ко всем сложностям проще, даже с юмором. Очень действенный способ- встречать новый день с улыбки. Проснувшись улыбнуться, а если что-то мешает, отвлекает- просто возле зеркала сделать улыбку руками. И вот он заряд для деятельности, нужно лишь поддерживать его, не давать угаснуть..

• Автор: Kler
• Реальная виртуальность
• Откуда: Санкт-Петербург
• Зарегистрирован: 2010-03-13
• Приглашений: 0
• Сообщений: 3694
• Пол: Женский
• Агент: ya.kler2009@mail.ru
• Знак зодиака: Стрелец
• Награды:
• Провел на форуме:

1 месяц 4 дня

Мы часть природы, а в ней все циклично, ритмично и т.д. наши внутренние биоритмы связаны с Луной и еще черте с чем, так что иногда побороть свою апатию бывает очень сложно. Я страшная домоседка иногда бываю, случается и три дня могу носа на улицу не казать вот тогда то и наваливается гиподинамия , но жизнь идет вперед, продукты заканчиваются, надо идти в магазин, хошь не хошь это и спасает, а еще хорошо бы высыпаться.

• Автор: калина
• мечтательница трошки)
• 
• Зарегистрирован: 2010-03-13
• Приглашений: 0
• Сообщений: 751
• Пол: Женский
• ICQ: 450018478
• Знак зодиака: Весы
• Провел на форуме:

6 дней 1 час

нет слова лень – есть слово НАДО. хоч не хоч, а НАДО.

так я себя заставляю)))

• Автор: Оляля
• Гуру
• 
• Откуда: Воронеж
• Зарегистрирован: 2010-03-12
• Приглашений: 0
• Сообщений: 2564
• Пол: Женский
• Возраст: 41 [1977-02-11]
• Знак зодиака: Водолей
• Провел на форуме:

10 дней 18 часов

ды отдых,конечно,нужен!Потому что отдохнешь и устанешь отдыхать и айда опять брушить как Папа Карло

• Автор: Дон Кихот
• Сумасшедший рыцарь
• 
• Откуда: Самарская обл.
• Зарегистрирован: 2010-03-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 310
• Пол: Мужской
• Возраст: 42 [1976-02-02]
• Провел на форуме:

3 дня 18 часов

Я борюсь с ленью ее же методами, в общем еще больше ничего не делаю, ей (лени) становится скучно и она от меня отстает

• Автор: ALISKA
• ФАНТАЗЁРКА
• Откуда: Ха! Откуда и все!
• Зарегистрирован: 2010-03-25
• Приглашений: 0
• Сообщений: 575
• Пол: Женский
• Возраст: 42 [1976-02-07]
• Знак зодиака: Водолей
• Провел на форуме:

2 дня 6 часов

Я борюсь с ленью ее же методами, в

Надо взять на вооружение!

Отредактировано ALISKA (2010-09-04 15:11:39)

• Автор: калина
• мечтательница трошки)
• 
• Зарегистрирован: 2010-03-13
• Приглашений: 0
• Сообщений: 751
• Пол: Женский
• ICQ: 450018478
• Знак зодиака: Весы
• Провел на форуме:

6 дней 1 час

Я борюсь с ленью ее же методами

гы)) классный метод)) нан попробовать

Отредактировано калина (2010-09-04 15:35:16)

• Автор: Kler
• Реальная виртуальность
• Откуда: Санкт-Петербург
• Зарегистрирован: 2010-03-13
• Приглашений: 0
• Сообщений: 3694
• Пол: Женский
• Агент: ya.kler2009@mail.ru
• Знак зодиака: Стрелец
• Награды:
• Провел на форуме:

1 месяц 4 дня

Как избавиться от апатии?

сегодня выпила 30 капель элеутерококка. не бодрит

• Автор: ALISKA
• ФАНТАЗЁРКА
• Откуда: Ха! Откуда и все!
• Зарегистрирован: 2010-03-25
• Приглашений: 0
• Сообщений: 575
• Пол: Женский
• Возраст: 42 [1976-02-07]
• Знак зодиака: Водолей
• Провел на форуме:

2 дня 6 часов

30 капель элеутерококка. не бодрит

Догонись 30-ю настойки аралии. Если тока спать не собираесся.

• Автор: welf
• грешник
• 
• Откуда: 13-й район
• Зарегистрирован: 2010-03-12
• Приглашений: 0
• Сообщений: 2275
• Пол: Мужской
• Возраст: 42 [1975-11-23]
• ICQ: 201727361
• Знак зодиака: Стрелец
• Провел на форуме:

23 дня 23 часа

сегодня выпила 30 капель элеутерококка. не бодрит

Гораздо лучше поможет 842 капли коньяка.

• Автор: Bald
• Беспечный Ездок
• Откуда: РФ
• Зарегистрирован: 2010-08-15
• Приглашений: 0
• Сообщений: 782
• Пол: Мужской
• Возраст: 34 [1984-02-08]
• Знак зодиака: Водолей
• Провел на форуме:

3 дня 4 часа

Многое зависит от физического состояние организма.

С физической усталостью бороца легко , поспи подольше и все дела )))

Я борюсь с ленью ее же методами, в общем еще больше ничего не делаю, ей (лени) становится скучно и она от меня отстает

Так можна лень приручить и она никада не отстанет ))))

Калина права , есть противное слово " надо " . Чеовек так устроен , он бы вобще нифига бы не делал , тока жрал бы да спал ))))

Я со своей ленью справляюсь с трудом )))))))) Тока тем , что начинаешь себя убеждать , что Это Надо и то не всегда действует )))

• Автор: Kler
• Реальная виртуальность
• Откуда: Санкт-Петербург
• Зарегистрирован: 2010-03-13
• Приглашений: 0
• Сообщений: 3694
• Пол: Женский
• Агент: ya.kler2009@mail.ru
• Знак зодиака: Стрелец
• Награды:
• Провел на форуме:

1 месяц 4 дня

Гораздо лучше поможет 842 капли коньяка..

Это же скока будет в граммах?))))

• Автор: Bald
• Беспечный Ездок
• Откуда: РФ
• Зарегистрирован: 2010-08-15
• Приглашений: 0
• Сообщений: 782
• Пол: Мужской
• Возраст: 34 [1984-02-08]
• Знак зодиака: Водолей
• Провел на форуме:

3 дня 4 часа

Это же скока будет в граммах?))))

Это Вельф советует лечь под капельницу ))))

• Автор: Kler
• Реальная виртуальность
• Откуда: Санкт-Петербург
• Зарегистрирован: 2010-03-13
• Приглашений: 0
• Сообщений: 3694
• Пол: Женский
• Агент: ya.kler2009@mail.ru
• Знак зодиака: Стрелец
• Награды:
• Провел на форуме:

1 месяц 4 дня

Это Вельф советует лечь под капельницу ))))

а закусывать как же, я не могу без закуски?

• Автор: Bald
• Беспечный Ездок
• Откуда: РФ
• Зарегистрирован: 2010-08-15
• Приглашений: 0
• Сообщений: 782
• Пол: Мужской
• Возраст: 34 [1984-02-08]
• Знак зодиака: Водолей
• Провел на форуме:

3 дня 4 часа

а закусывать как же, я не могу без закуски?

Организм при вводе алкоголя через капельницу не нуждается в закуске )))

Жор наступает потом , когда лень отступит )))

• Автор: Kler
• Реальная виртуальность
• Откуда: Санкт-Петербург
• Зарегистрирован: 2010-03-13
• Приглашений: 0
• Сообщений: 3694
• Пол: Женский
• Агент: ya.kler2009@mail.ru
• Знак зодиака: Стрелец
• Награды:
• Провел на форуме:

1 месяц 4 дня

Жор наступает потом

у меня наступает уже только при виде алкоголя

• Автор: ALISKA
• ФАНТАЗЁРКА
• Откуда: Ха! Откуда и все!
• Зарегистрирован: 2010-03-25
• Приглашений: 0
• Сообщений: 575
• Пол: Женский
• Возраст: 42 [1976-02-07]
• Знак зодиака: Водолей
• Провел на форуме:

2 дня 6 часов

842 капли коньяка.

Отредактировано ALISKA (2010-09-05 12:04:51)

• Автор: Кэрри Гуд
• Водолейский Модер
• Откуда: с Урала
• Зарегистрирован: 2010-03-15
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1089
• Пол: Мужской
• Знак зодиака: Водолей
• Награды:
• Провел на форуме:

3 дня 20 часов

842 капли коньяка.

Верное средство!

Отредактировано Кэрри Гуд (2010-09-05 15:49:14)

• Автор: роксана
• МНЕ ВСЕГДА ВЕЗЁТ.
• Откуда: Тольятти
• Зарегистрирован: 2010-03-15
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1456
• Пол: Женский
• Skype: sterwa54
• Знак зодиака: Скорпион
• Награды:
• Провел на форуме:

11 дней 13 часов

сегодня выпила 30 капель элеутерококка. не бодрит

Догонись 30-ю настойки аралии.

поможет 842 капли коньяка.

Злеутеррокок + аралия + коньяк + капель 400 водки и..где же лень)))))

ооо, братья санитары)) уже ..компания..уже весело))))

есть противное слово " надо "

ненавижу это слово))

Мну. Да оно мне надо?)))

а у остальных есть руки..сами сделают..еще и мну подгонят)))

Не знаю ..ребяты, на самом деле, больной вопрос..ЛЕНЬ.

А с другой стороны..

дома в целом прибрано..Вещи не разббросаны..Посуда ..в раковине..Но ведь она НИКОМУ не мешает))

Источник:
11 друзей Водолея
Автор: AmeliYa Местная Фея Откуда: Страна Чудес Зарегистрирован: 2010-03-12 Приглашений: 0 Сообщений: 5867 Пол: Женский Знак зодиака: Близнецы
[link]http://vodoleyforum.mybb.ru/viewtopic.php?id=522[/link]

Как преодолеть лень, изменив свои привычки

Вы, как и большинство других людей, иногда чувствуете, что делать вам совсем ничего не хочется? Лень окутывает своим мягким покрывалом, не желая отпускать нас из своих цепких объятий. Это может быть минутное чувство, а может быть и привычным состоянием. Мы можем чувствовать себя ленивыми в отношении некоторых конкретных видов деятельности, которые нам не очень нравятся; при этом за какие-то другие дела мы беремся вполне охотно. А бывает, что все подряд дела застопориваются, потому что мы не знаем, как преодолеть лень и заставить себя делать что-то полезное.

Что вообще можно сказать о лени? Это состояние, вызванное недостатком энергии, и приводит оно к отсутствию каких-либо желаний. Иногда лень может быть вызвана внешними условиями – такими как погода, когда чересчур уж жарко или слишком холодно, — а иногда она появляется и в силу внутренних причин — таких как отсутствие мотивации, склонность к откладыванию дел на потом или страх перед работой, которая кажется непосильной.

А иногда нам даже нравится лениться. Ведь так приятно понежиться с книжкой под теплым пледом в дождливый субботний вечер! А полежать в тенечке на берегу реки в знойный летний день – разве можно отказаться от такого удовольствия? И все же жизнь частенько требует от нас, чтобы мы преодолевали захватывающее чувство лени. Большинство людей справляется с ней. А как с этим обстоит дело у вас? Вы чувствуете, что она удерживает вас от того, чтобы быть активной, и постепенно становится вашей дурной привычкой, меняя жизнь не в лучшую сторону?

Ничего нельзя достичь, если постоянно позволять себе лениться и не прилагать никаких усилий, чтобы преодолеть вялость и апатию. Успех требует проявления инициативы и умения использовать все свои возможности. Он любит активных, а совсем не пассивных людей. Поэтому так важно научиться противостоять своей лени и преодолевать привычку ко всякого рода проволочкам. Мы готовы дать вам несколько советов, как преодолеть лень, изменив некоторые из своих старых привычек и развив в себе новые черты.

• Призовите на помощь свое воображение и представьте, что вы делаете ту работу, при выполнении которой обычно вам особенно хочется забросить все дела и предаться лени. Представьте, что на этот раз вы взялись за работу со всеми энтузиазмом и энергией, на которые вы вообще способны. Вероятно, вы почувствуете внутреннее сопротивление, вызванное подсознательным неверием в такую идиллию. Тем не менее, продолжайте визуализацию и думайте о том, с каким интересом и любовью вы выполняете эту работу. Нарисуйте в воображении картину завершения работы и почувствуйте удовлетворение, которое испытывали бы в реальности, сделав все необходимое.
• Составьте список дел, которые вам необходимо сделать. Расположите их от простых к более сложным и приступайте к их выполнению прямо сейчас. Начинайте именно с легких дел, чтобы избежать сильного внутреннего давления. Поздравьте себя с выполнением одного дела, вычеркните задачу из списка и переходите к следующему пункту. Постепенно, каждый раз выполняя все поставленные перед собой задачи, вы привыкнете быть исполнительной.
• Регулярно назначайте себе задания, выполнять которые вам всегда очень не хотелось. Назначьте – и немедленно приступайте к выполнению. Рассмотрите такую задачу как упражнение, которое укрепит вас в борьбе с ленью.

Преодоление привычки к лени достигается серией ежедневных действий и упражнений, которые побуждают нас действовать, а не оставаться пассивной. Каждый раз, когда мы преодолеваем свою лень, мы становимся сильнее. Каждый раз, когда мы решаем действовать, мы увеличиваем свою способность выигрывать, достигая целей и улучшая свою жизнь!

Источник:
Как преодолеть лень, изменив свои привычки
Как преодолеть лень, когда она окутывает нас своим мягким покрывалом, крепко держа в своих цепких объятиях? Лень может быть минутным чувством, а может стать и привычкой, влияющей на всю нашу жизнь. Зная, как с ней бороться, мы можем прийти к успеху.
[link]http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/kak-preodolet-len.html[/link]