Как получить депрессию

Просмотров: 9

Великая депрессия

Многие из тех, кто имел денежные банковские сбережения, одномоментно остались без средств к существованию. Если сравнивать количество пострадавших в войнах и во времена депрессии, можно отметить, что в, казалось бы, мирное время, цифры не на много разнились. В разгар упадка работу потеряли свыше семнадцати миллионов человек. По статистике, самоубийства участились на 25% на каждые 100 000 случаев. Правительство Нью-Йорка пыталось решить проблему единичными малоэффективными акциями, такими, как раздача бесплатного супа голодающим.

Началом Великой депрессии можно смело считать 24 октября 1929 года. Фондовые торги в этот день ознаменовались продажей невероятно огромного количества акций – 12 894 650 штук. Началась паника, в результате произошел спад цен на акции. Пятеро авторитетных, статусных специалистов, представлявших National City Bank, Chase National Bank, Guaranty Trust Company, Bankers Trust Company и J.P.Morgan, изучив данную ситуацию, решили, что это очередной спекулятивный ход.

Владельцы акций крупных корпораций успокоились. Через пять дней, 29 октября в продажу поступили более 16 000 000 акций, потери выпускающих составили более девяти миллиардов долларов. Эта цифра в два раза превысила количество денег, находившихся в то время в обращении. В Америке, славившейся стабильностью, произошел обвал. Наступила расплата за соревнования между продавцами и покупателями на фондовых рынках, за слепую веру в волатильность. За торговлю непроверенными акциями и за ошибки бизнесменов и политиков. В стране началась Великая депрессия. Общий оборот акций котировавшихся на Нью-йоркской бирже 1 сентября, составил $90 млрд. В июле 1932 показатели скатились в шесть раз. Владельцы акционеры потеряли две трети своих капиталов. Последняя сумма в три раза превысила расходы страны на Первую мировую войну. Национальный доход США сократился вдвое.

Паника вокруг банков, вкладов, акций привела к тому, что Рузвельт в первые же дни на президентском кресле остановил работу банков на неделю, в течение которой правительство занималось разработкой программы гарантирования вкладов.

Следующим действием по урегулированию кризиса было введение большого количества законов, направленных на восстановление национальной экономики.

В сфере сельского хозяйства закон об упорядочивании, утвержденный 12 мая 1933 года, который аннулировал 12-миллиардный долг фермеров, уменьшил проценты по ипотечной задолженности и увеличил срок по выплатам всех долгов. Правительство посчитало необходимым выделить землевладельцам заем, и на протяжении четырехлетнего периода сельскохозяйственные банки выдали пятиста тысячам земледержателей кредиты на общую сумму 2,2 млрд. долларов на выгоднейших условиях. Также очень интенсивно задействовали безработных при прокладывании каналов, железных дорог, возведении мостов.

В качестве стабилизирующих мер были введены в действие: Закон Гласса–Стигола, в 1933 году, о делении банков на инвестиционные и коммерческие, закон о кредитовании сельского хозяйства, закон о комиссии по ценным бумагам, которые значительным образом упорядочили денежно-административные отношения.

Итогом проведенных преобразований в стране стало сокращение безработицы с 24,5% до 17% в 1939 году.

Проект по устранению кризиса, осуществленный кабинетом Рузвельта, не был рыночным. Но на протяжении двух лет он способствовал плавному и уверенному выводу Америки из упадочного состояния. Верховный суд упразднил в 1935 году закон о восстановлении промышленности и закон о регулировании сельского хозяйства. Можно сказать, что развитие производства легло на плечи частных предпринимателей. Государство было ограничено в сфере влияния. Бюджет на 1937 год был сокращен, что погрузило страну в рецессию. Только война в Европе и военные заказы позволили Америке с 1939 года обеспечить рост показателей до уровня 1929 года, тем не менее, при таком положительном раскладе даже в это время безработных насчитывалось 7,5 млн. жителей.

Общество состояло из полярных слоев – очень богатые и очень бедные. Приносящий стабильность среднестатистический средний американец канул в Лету на целых двадцать лет. В 1940 году каждый одиннадцатый американец был уверен, что на Нью-йоркской бирже торгуют мясом. Лишь после окончательного возрождения среднего класса рыночные институты были восстановлены в полном объеме.

Источник:
Великая депрессия
Великая депрессия 1929-1940 годов
[link]http://eamerica.ru/ssha/velikaya-depressiya.php[/link]

Великая депрессия в США

Великой депрессией называют начавшуюся в 1929 году рецессию мировой экономики, которая в США в наиболее острой фазе продолжалась до 1933 года, а в целом мир вышел из нее только в 1939 году, то есть после начала Второй мировой войны. Наиболее сильно кризисными явлениями оказались затронуты развитые страны, такие как США, Великобритания, Канада, Франция и Германия, однако, коснулись они и других государств. Больше всего пострадали промышленные города, во многих местах практически прекратилось любое строительство.

Началась Великая депрессия в США с сильнейшего биржевого краха, случившегося в 1929 году. 24 октября 1929 года произошло обвальное падение цен акций, из-за чего данный день назван в биржевой истории «черным четвергом». Однако спустя несколько дней падение приняло и вовсе катастрофические масштабы, поэтому 28 и 29 октября были названы, соответственно, «черным понедельником» и «черным вторником».

Разворачивалась Великая депрессия с 1929 года по нарастающей. В конце 1930 года люди начали массово изымать вклады из банков, что вызвало волну разорений банковских организаций. Следующая банковская паника случилась весной 1931 года. С начала кризисных явлений до 1932 года ВВП США упал на 31 процент. Безработными в том же 1932 году были уже 23,6 процента американцев. Сильно сократился платежеспособный спрос, цены на промышленные товары упали на 80 процентов, на товары сельского хозяйства на 40-60 процентов. Кроме того, резко снизился естественный прирост населения в США.

Меры по выходу из Великой депрессии, предпринятые правительством Соединенных Штатов Америки, получили название «новый курс Рузвельта». Главной идеей выдвинутого тогдашним президентом Рузвельтом плана было вмешательство государства во все сферы жизни граждан. В соответствии с новым курсом государство полностью регулировало производство и отношения, которые выстраивали между собой предприниматели. Главной целью было восстановление покупательной способности обычных граждан. Одной из основных задач правительства на данном этапе также было восстановление банковской системы.

В 1933 году деятельность банков была приостановлена, после чего их число сократили на 15 процентов, но при этом активы оставшихся банковских организаций выросли. Важным этапом борьбы с Великой депрессией США стала организация общественных работ. К выполнению данных работ одновременно привлекали не менее 3 миллионов безработных американцев. Основными направлениями деятельности здесь были освоение территорий и строительство инфраструктуры. В том числе, многие автомобильные дороги, которыми так гордится страна, построены именно в годы Великой депрессии. Предпринятые правительством меры оказались действенными, и экономика США начала процесс восстановления, который сменился бурным ростом после начала Второй мировой войны.

Источник:
Великая депрессия в США
Великой депрессией называют начавшуюся в 1929 году рецессию мировой экономики, которая в США в наиболее острой фазе продолжалась до 1933 года, а в целом мир вышел из нее только в 1939 году, то
[link]http://amerikos.com/usa/1929-1933-z/[/link]

Как получить депрессию

КАК ОТЛИЧИТЬ СНИЖЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ, ЛЕНЬ, УНЫНИЕ ОТ ДЕПРЕССИИ?

Как отличить плохое настроение от депрессии?

Депрессия – особое эмоциональное состояние, явно выходящее за рамки обыденных колебаний настроения. Обычные снижение настроения, хандра проходят как усталость после сна: незначительное волевое усилие или приятное событие (отдых, спортивная тренировка, свидание, вкусный ужин, хобби, покупка, поездка, зарплата) быстро меняют настроение, тоска развеивается, человек переключается.

Депрессия – это болезнь. Никому в голову не придет «развеивать» болезнь (например, грипп) или переключаться с нее на что-то другое, все знают, что болезнь нужно лечить. Если же болезнь тяжела, то надеяться, что она пройдет сама, наивно или даже преступно. Это в полной мере относится к заболеванию депрессией.

В депрессии человек остро переживает свою беспомощность, неспособность что-либо изменить. С ним что-то случилось, и с определенного момента он стал бессилен. Переживание такого рода бессилия, безвыходности, безысходности составляет основное содержание депрессивного страдания.

Типичная депрессия не обходится без аутоагрессии – самоосуждения, самообвинения, чувства ошибочности прошлых поступков, переживания собственной слабости, ущербности, неполноценности.

При настоящей депрессии, как и при всякой болезни, утрачивается доступ к волевому ресурсу. В случае обычной лени человек, в конце концов, собирает «волю в кулак», «берется за дело», и затем это дело начинает само по себе вызывать у него радость и удовольствие так, что воля уже и не требуется. При депрессии просто нечего «собирать в кулак», и тем более, нет способности получать удовольствие от деятельности.

При типичной депрессии утрачивается способность получать удовольствие как таковое – это один из главных признаков депрессии, получивший название ангедонии. Как известно, гедонизм – синоним жизнелюбия, способности получать удовольствие от жизни. В состоянии депрессии человек, наоборот, не может испытывать эмоцию удовольствия даже тогда, когда оно должно быть ему гарантировано: любимое блюдо – безвкусно, приобретения бессмысленны, общение с друзьями – тягостно, секс энергозатратен, путешествие, о котором когда-то мог только мечтать, изнуряюще.

Депрессия – это всегда интенсивное переживание страдания. Даже если речь идет о внутренней опустошенности, равнодушии, бесчувствии, все равно, какая-то часть души крайне «чувствительна к этому бесчувствию» и страдает от него.

Депрессивный человек чувствует, что для любой работы ему нужно задействовать последние силы, но для полноценной деятельности и их все равно не хватит. Он остро переживает данную неспособность, и хотя депрессия тоже заключает в себе огромную энергию, но вся эта энергия может быть выражена только в страдании от невозможности что-либо изменить.

Простой пример. Поэт, переживающий обычную тоску, может выразить ее в стихотворении и в результате почувствовать удовлетворение. Поэт, переживающий депрессию, с болью осознает свою неспособность создать хоть какое-то стихотворение и в результате только страдает. То же самое – с музыкантом, художником, бухгалтером, составляющим отчет и рабочим, копающим траншею: вне депрессии они могут переключиться на что-то другое, выйти из своей хандры, тоски или преобразовать их энергию в творчество, интеллектуальный или физический труд, а при депрессии это сделать невозможно.

Врач-психотерапевт или психиатр ставит диагноз при наличии т.н. классической депрессивной триады: во-первых, это гипотимия – снижение настроения; во-вторых – мыслительная (идеаторная) заторможенность; в-третьих – двигательная (кинестетическая) заторможенность.

Однако клиническая депрессия предполагает еще далеко не только это. Все перечисленное – и апатия, и безысходность, и душевная боль, и даже мысли о самоубийстве могут временно возникать у человека, переживающего психическую травму предательства, финансового краха, потери близких и т.п. Изменения в одной только чувственной сфере еще не дают веских оснований для диагноза. Необходимо подтвердить еще две составляющих депрессивной триады.

При тяжелых депрессиях двигательная заторможенность доходит до того, что пациенты перестают следить за своим внешним видом, соблюдать гигиену, практически все время проводят лежа или сидя, пребывая в т.н. меланхолическом ступоре.

Таким образом, как бы эмоционально ни страдал человек, если, например, он сообщает, что за время депрессии перечитал всего Достоевского или составил годовой отчет, то это никакая не депрессия, поскольку отсутствует вторая составляющая – мыслительная заторможенность. И также – если он отмечает, что его спасает работа, что задания, поручения и важные дела способны временно отвлечь его от тягостных переживаний, то и это никакая не депрессия, поскольку отсутствует ее третья составляющая – двигательная заторможенность.

Стоит упомянуть еще о некоторых проявлениях, характеризующих депрессию. Мы наслышаны о панических атаках, но мало кто осведомлен, что при депрессиях часто встречаются самые настоящие «гневливые атаки» – эпизодические вспышки крайнего раздражения, нетерпения, вплоть до плохо контролируемой агрессии, которые не свойственны характеру данного человека и полностью прекращаются после выхода из депрессивного состояния.

При депрессиях часто нарушается сон, причем не в виде нарушения засыпания, как при тревожных неврозах, а в виде ранних (в 3-6 часов утра) пробуждений в очень тягостном эмоциональном состоянии без возможности снова заснуть.

Также и суточный ритм настроения при депрессиях, как правило, типично «совиный» – в первую половину дня наиболее выражены все компоненты депрессивной триады, а к вечеру, особенно, к ночи, человек как бы «расхаживается», обретая сравнительно бОльшую активность и ясность мышления.

Среди вегетативных, или как еще говорят, психосоматических симптомов депрессии бывают запоры кишечника, головные боли, артериальная гипертензия и сухость слизистых оболочек, последняя отчасти может определять такую известную особенность депрессивных пациентов, как неспособность плакать.

Нередко место первого компонента депрессивной триады (снижения н троения и соответствующих эмоциональных переживаний) занимают множественные жалобы на состояние физическог асо здоровья, ощущение упадка сил в результате тяжелой, но нераспознанной болезни, убежденность в наличии симптомов соматической патологии при нормальных результатах обследования. Такую депрессию называют соматизированной, или маскированной, скрытой.

Депрессия тревожная, апатическая, меланхолическая, ипохондрическая, реактивная, эндогенная, рекуррентная, психотическая, невротическая, латентная, соматизированная, атипичная… Перечень одних только классификаций депрессий займет объем этой статьи. Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно диагностировать, а тем более, лечить депрессию.

Когда пора обращаться к специалисту?

В странах с развитой медициной существует правило – если три обращения к врачам разного профиля по поводу какого бы то ни было расстройства не дали ясного результата, то четвертое обращение должно быть к врачу-психотерапевту или психиатру.

Тяжелые депрессии опасны суицидом, который может произойти в любой, самый непредвиденный момент, и чаще, как это ни странно, при временном улучшении настроения, когда у больного как бы появляются «силы и решимость» прекратить бессмысленное существование. Количество самоубийств в мире поражает – 1 млн. смертельных исходов в год, не считая суицидальных попыток; в Европе из них – 60 тыс. В России число завершенных суицидов превышает число жертв ДТП.

«Депрессия подобна камню, брошенному в поток жизни и затрудняющему ее течение» – гласит метафора. Даже если человек не стремится настойчиво уйти из жизни, самой этой жизни он фактически лишен: жизненные активность, радость, любовь, творчество ему недоступны. Также общеизвестно, что тело не живет отдельно от психики: длительно текущие депрессии ведут к снижению иммунитета, эндокринным нарушениям, изменениям обмена веществ и массы тела, возможно – онкологии.

«Осенняя» депрессия – это заболевание или обычная хандра?

Возможно и то, и другое.

Психические заболевания – рекуррентная депрессия или биполярное аффективное расстройство (БАР), по старому, маниакально-депрессивный психоз (МДП), характеризуются четко выраженной периодичностью – как будто некий патологический биоритм включает и выключает депрессию на определенные промежутки времени. Но это не биоритм, просто цикличность – характерная особенность течения болезни, которой нет дела ни до сезонности, ни до лунных фаз. В народе часто говорят о весенних или осенних обострениях, но на самом деле они могут происходить в любое время года. Также и длительность депрессивных фаз очень вариабельна – от нескольких часов до нескольких лет.

Обычные осенняя лень и хандра не имеют никакого отношения к болезни. Это состояние прекрасно поэтизировал никогда не страдавший депрессией А.С.Пушкин: «Унылая пора, очей очарованье, приятна мне твоя прощальная краса….». Именно здоровая эмоциональная сфера находится в постоянной чуткой связи со всем, что происходит вокруг, в том числе, с погодными явлениями. Не все – поэты, обычно мы видим осеннюю серость, сырость, грязь… Сбежать в это время от «депрессии» в какую-нибудь жаркую страну – очень здоровое желание.

Всем известные «осенне-весенние обострения», как правило, не имеют никакого отношения к патологии. Для большинства осень – это время «послеотпускного стресса», когда кому-то нужно резко «впрягаться в работу», кого-то теща гоняет на дачу за урожаем, а кто-то считает недостающие копейки, чтобы собрать детей в школу… Весна – время влюбленности, повышения гормональной активности, легкости во всем – от одежды до поведения. Что, как не «депрессию», будет ощущать в душе одинокий человек, глядя на млеющие на солнце влюбленные парочки? В этом смысле можно перефразировать известный стих – у природы нет плохой погоды, но… не у каждого на сердце благодать.

Клинически выраженная депрессия лечится антидепрессантами. Если некий «специалист» вместо антидепрессанта будет использовать беседы, гипноз, тренинг, психоанализ, расслабление, нейролингвистическое программирование, средства на основе зверобоя, ноотропы типа фенибута, гомеопатию вроде тенотена, плацебо типа афобазола, глицин, сосудистые препараты и пр., то в цивилизованной стране он пойдет под суд. Психотерапия уместна в случаях ситуационного снижения настроения, переживаниях горя, обиды, расставания – при отсутствии клинических симптомов депрессии, а использование неврологических средств – при органически обусловленных (например, в результате инсульта) депрессиях.

Слово «антидепрессант» многих пугает, что является очень серьезной проблемой, не позволяющей множеству людей получить адекватную помощь. Первый и главный вопрос, который в таком случае следует задать скептику – чего именно он остерегается, не путает ли данную группу препаратов с транквилизаторами, нейролептиками, психостимуляторами; осведомлен ли о переносимости и эффективности старых антидепрессантов (трициклических, ингибиторов МАО) по сравнению с современными серотонин-селективами? Различия принципиальны, но, увы, зачастую легче последовать досужему мифу, чем обратиться за разъяснением к специалисту или детальнее самому разобраться в ситуации .

Источник:
Как получить депрессию
"Что такое депрессия? Как отличить снижение настроения, лень, уныние от депрессии?" – Игорь Юров, врач-психотерапевт.
[link]http://kind-mind.ru/chto-takoe-depressiya[/link]

Стресс и депрессия – две стороны одного процесса

Чтобы расслабиться и успокоиться, примите горячую ванну, добавив в нее по 1/3 чашки имбиря и питьевой соды.

Принимать ванны с экстрактом розмарина (особенно для людей с пониженным давлением). После ванны лечь и отдохнуть в течении 30 мин.

Пить чай из ромашки, дудника и окопника (в равных количествах).

Свекольный сок, смешанный пополам с медом, принимать по 100 мл 3-4 раза в день в течение 10 дней или длительно – по 200 мл в день в течение 3-4 недель.

Съесть селедку, обильно запивая минеральной водой (подойдет особенно меланхоликам).

Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкие ритмические надавливания (с помощь большого пальца). Давить на точку до появления легкого ощущения распирания, ломоты, тяжести или небольшой боли. Проделать массаж сначала на одной затем на другой руке.

Теперь поговорим более подробно о депрессии. У каждого типа темпераментов депрессия протекает по разному и способы выхода также различны. Депрессия у меланхоликов характеризуется страхом, тревогой, нервозностью и бессонницей. В незапущенных случаях помогают следующие средства:

Свежие и высушенные ягоды и семена лимонника китайского. В домашних условиях настойку или отвар готовят 1:10. Отвар принимаю по столовой ложке 2 раза в день, настойку – по 20-40 капель. Действие препаратов наступает через 30-40 мин, длится 5-6 часов. Лучше всего принимать их утром, натощак, и вечером, спустя 4 часа после еды. Прием их противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельности и очень повышенном кровяном давлении.

Васант Лад. Домашние средства Аюрведы. М.: Саттва, 2000, 320 с.

Михайловский А.В. Энциклопедия народной медицины. В 2-х т. Мн.: ПолиБиг, 1997, 608 с.

Источник:
Стресс и депрессия – две стороны одного процесса
Чтобы расслабиться и успокоиться, примите горячую ванну, добавив в нее по 1/3 чашки имбиря и питьевой соды. Принимать ванны с экстрактом розмарина (особенно для людей с пониженным давлением).
[link]http://www.medinfo.ru/sovety/stress/06.phtml[/link]