Как пережить уход мужа

Как пережить боль из-за ухода мужа из семьи

Порой нам кажется, что эти влюбленные и увлеченные глаза мужчины никогда не смогут нас предать или разлюбить. Но, к сожалению, жизнь преподносит нам столько суровых испытаний, что иногда отношения не выдерживают их и распадаются. Прекращаться отношения могут по разным причинам, но чаще всего конфликты происходят из-за измены и когда один из семьи просто забирает вещи и уходит.

В этой статье мы расскажем вам, как пережить боль в душе из-за ухода мужа из семьи. Для того чтобы заполнить чувство пустоты следуйте рекомендациям, указанным ниже.

В первую очередь стоит выплакаться. Необходимо выпустить свою обиду и боль через слезы и крики. Этот метод действительно облегчает тяготу. Не слушайте никого, кто будет вам что-то советовать или утешать вас. Боль из вашего сердца до конца сможет выйти только сквозь рыдание.

После того, как вы избавитесь от всех негативных эмоций и остынете, постарайтесь сесть и подумать о реальной или возможной причине ухода вашего мужа из семьи. Будьте объективными, чтобы после выяснения этой причины не повторять подобных ошибок. Может причиной разрыва стали постоянные скандалы из-за одной и той же темы. Возможно, вашего мужа не устраивал ваш внешний вид, или же ему не хватало страсти, романтики или влечения. Может быть, он не выдержал бытовых трудностей или брачного кризиса. В любом случае, вы должны четко осознавать причину вашего расставания.

После этого вам нужно будет взять ручку и блокнот. На листке бумаги напишите те качества, которые вы в себе видите. Они обязательно должны нести позитивный характер. Затем прикрепите этот листок на дверцу холодильника, чтобы каждое утро видеть его и все больше и больше убеждаться в правоте этих слов.

Не сидите без дела. Займитесь любимым делом, работой, бизнесом. Погрузитесь с головой в работу и ставьте перед собой цели, которых хотите добиться. В случае если у вас есть дети, окружите их заботой и полностью переключитесь на них.

Развлекайтесь с подружками. Вспомните, каково это быть свободной. Пойдите с ними в кино, кафе, на прогулку. Сейчас вы можете делать все, что хотите!

После ухода мужа из семьи необходимо взять себя в руки, пойдите в салон красоты, побалуйте себя приятными процедурами, массажами. Усовершенствуйте свою красоту. Сделайте новую прическу, подберите новый гардероб.

Следующим этапом должно быть прощание с прошлым. Наверняка у вас дома остались вещи, которые постоянно напоминают о бывшем муже. Унесите их или выбросьте из своей квартиры. Преобразите вашу комнату, сделайте в ней ремонт или перестановку. Это изменит атмосферу и ваше настроение.

Теперь вам надо полагаться только на себя. Постарайтесь рассчитать свой бюджет. Чаще планируйте свои выходные, гуляйте, планируйте и принимайте кардинальные решения.

Не бойтесь заводить новые знакомства.

Уход мужа из семьи это не конец света. Поэтому старайтесь проводить больше времени вне дома. Посещайте музеи, театры вместе со своими друзьями. Не отказывайтесь от прогулок со своими близкими и родными людьми.

Поэтому дорогие женщины, не унижайтесь, если вас бросил муж. Если он не уважает вас, постарайтесь уважать себя. В конце концов, ваша жизнь в ваших руках, и возможно это была не любовь всей вашей жизни, а всего лишь урок, который надо с достоинством принять и идти дальше навстречу своему счастью.

Источник:
Как пережить боль из-за ухода мужа из семьи
Порой нам кажется, что эти влюбленные и увлеченные глаза мужчины никогда не смогут нас предать или разлюбить. Но, к сожалению, жизнь преподносит нам столько суровых испытаний, что иногда отношения не выдерживают их и распадаются.
http://nadysha.ru/uhod-muzha-semi.html

Как пережить уход мужа

Причин, почему ваш муж ушел, как ни странно, не так уж много. Чаще всего все сводится лишь к тому, что у него есть другая. И именно эта мысль будет глодать вас больше всего. У него была любовница уже длительное время, да и вы, скорее всего, уже замечали тот факт, что отношения между вами стали намного холоднее. Итак, уход мужа из семьи был уже делом времени, поэтому не надо зацикливаться на том, а что было бы, если. Уже ничего не исправишь и не изменишь. Вернуть его тоже вряд ли получится, так как в большинстве случаев мужчины никогда не меняют своего мнения и не возвращаются к тому, что у них было. Поэтому вам сейчас надо сосредоточиться на том, что вы имеете, а не думать о потерянном счастье.

Кстати, насчет счастья, которое вы потеряли. А вы уверены, что оно у вас было? Если его походы к любовнице и ваше постоянное заключение дома, когда надо убрать, постирать и приготовить ему ужин вы называете счастьем, тогда вам срочно надо пересмотреть вашу точку зрения. Это было бремя, которое вы несли на себе только из-за привычки. Теперь же вам не нужно всего этого делать да еще и выслушивать упреки в вашу сторону, так как ваш муж просто не любил вас.

Итак, от вас ушел муж. Как себя вести, спросите вы? Для начала вам не нужно ничего менять в вашем образе жизни. Особенно это важно, если есть ребенок. Ничего с уходом мужа не изменилось ни в его, ни в вашей жизни. Школа, работа и ужины остались все теми же, только уже без одного члена семьи. Внутренне старайтесь как можно меньше думать и переживать о его уходе. Если есть возможность, отвлекитесь на что-либо. Например, длинными вечерами, когда нечего делать из-за массы освободившегося времени, можете почитать книгу, заняться своим хобби, до которого все руки не доходили. А еще лучше — это уделить все оставшееся у вас время вашему ребенку. Всю вашу любовь направьте на него, и вам обязательно полегчает. К тому же, малыш не почувствует, что с уходом папы его теперь любят меньше.

После ухода мужа из семьи можно надолго впасть в депрессию, особенно подталкивают к этому ваши слезы и жалобы лучшей подруге. В действительности не рекомендуется жаловаться кому-то, ведь сейчас надо быть сильной и не впадать в отчаяние от того, что ваше сердце разбито, а жизнь сломана. На самом деле все далеко не так, ведь никто же не умер.

Для анализа ситуации не помешает записать все ваши эмоции на бумагу и понять, почему же вам так больно и тяжело. К тому же, вы можете осознать, что ваше семейное счастье не было таким уж безоблачным и светлым. Так уж устроена память, чтобы забывать все плохое для защиты психики. Помнится только все хорошее. Но вам на данный момент надо вспомнить именно все: и плохое, и хорошее. Запишите все ваши мысли на бумагу в две колонки, затем сравните, стоит ли уход вашего мужа из семьи ваших слез или нет.

Говорят, что переживать уход мужа очень трудно первые полгода. За это время вы привыкаете жить одной, ведь все теперь на ваших плечах (изначально все так и было, только вот теперь ребенка придется воспитывать и обеспечивать одной, что неоспоримо сложнее). Также за первые полгода полностью можно смириться с мыслью о том, что он теперь с другой и не будет возвращаться к вам. Да и мысли о попытках вернуть его или же отомстить тоже должны уже исчезнуть. Вы поймете, что жизнь идет полностью своим чередом, и все происходит точно так же, как и раньше.

Заботьтесь о ребенке и даже не старайтесь случайно попадаться на глаза вашему мужу, если до сих пор не получили развод. Также не старайтесь предстать перед ним в лучшем свете или показать себя так, будто у вас теперь в жизни все просто прекрасно и вы можете гулять столько, сколько хотите. Всего этого ему видеть не надо, так как от такого поведения у мужчин складывается только отвратное впечатление. Будьте самой собой и уделяйте максимум внимания тем людям, которые остались с вами. Ваши родители и ребенок для вас сейчас на первом месте, так как именно от них вы ощутите ту поддержку, которой вам так не хватает.

Источник:
Как пережить уход мужа
Как пережить уход мужа из семьи? Кто и что вам может помочь справиться с такой потерей и как можно быстро вернуться к прежнему образу жизни?
http://anydaylife.com/post/377

Как пережить уход мужа к другой

Поиск причины важен не только, чтобы найти негативные качества бывшего супруга, он важен и для оставленной жены, чтобы женщина смогла проанализировать собственные ошибки. В дальнейшем, уже при построении новых отношений с другим мужчиной таких ошибок нужно тщательно избегать.

Мужья уходят к любовницам из-за частых скандалов дома, кризиса брачной жизни, бытовых сложностей, а может быть, супруг был недоволен именно вашим поведением? Нередко основной причиной ухода супруга из семьи является не сам факт появления любовницы, а поведение жены и изменение ее образа, отсутствие романтичных отношений, в результате чего постепенно угасает и страсть, и сексуальное влечение.

Отвечая на вопрос, что делать после ухода мужа, психологи советуют взять чистый листок и ручку, записать все свои положительные качества и сильные стороны. Такой лист лучше всего прикрепить на холодильник при помощи магнитика, и тогда фразу типа «Я самая сногсшибательная и умная» вы будете видеть ежедневно, и не раз.

Чтобы грустные мысли не взяли над вами верх, можно порекомендовать загрузить себя работой, а если любимых дел и бизнеса вам мало, вспомните о своих старых увлечениях и найдите какое-либо хобби по душе. Главное – не только поставить себе реальную и достижимую цель, но и планомерно добиваться результатов. Если у вас есть ребенок, переключите остатки любви к бывшему мужу на малыша, окружите его материнской заботой, и не переносите на него ваше отношение к его отцу, который предал семью.

Вспомните свои любимые удовольствия, которые во время совместной жизни с бывшим мужем вам оставались недоступными. К примеру, устройте девичник дома, пригласите подружек в кафе и весело проводите время, еще один вариант – отправиться на непродолжительный отдых, возможно, вас ждет незабываемый курортный роман. Теперь вы свободны, и можете носить экстравагантные наряды, не торопиться домой с работы, не стоять часами на кухне у плиты.

Источник:
Как пережить уход мужа к другой
??? В личной жизни постоянно чередуется хорошее и плохое, но уход любимого человека к сопернице практически каждая женщина переносит очень тяжело. Какой бы причиной не был вызван уход мужа – действиями
http://www.justlady.ru/articles-147180-kak-perezhit-uhod-muzha-k-drugoy

Как пережить уход мужа к другой

Ещё вчера у вас была счастливая семья. А уже сегодня вы обнаруживаете, что ваш мужчина собрал все свои вещи и ушел к другой женщине, которая посмела разрушить вашу семью. Безусловно, в произошедшем виноваты как вы, так и ваш муж. И конечно вам сейчас тяжело, обидно и больно. Вам кажется, будто время остановилось и ничего хорошего в вашей жизни больше не будет. Однако это совсем не так. Нужно лишь быстрее пережить уход вашего мужа к другой и снова начать полноценно и счастливо жить.

1. Для начала вам нужно выплеснуть все негативные эмоции, которые у вас накопились за это время. Вы можете кричать и плакать, и пусть вам никто не мешает. Если вы этого не сделаете, обида и неприятные чувства надолго поселятся в вашей душе и вам сложно будет построить счастливые отношения в будущем.

2. Когда все негативные эмоции вышли наружу, и вы успокоились, постарайтесь понять причину такого поступка вашего мужа. И как бы было неприятно вон следует быть объективной для того чтобы в будущем вы смогли избежать подобных ошибок. Причин может быть очень много. Например, постоянные скандалы, отсутствие страсти, потеря интереса и так далее.

3. Первое время, когда вам будет наиболее тяжело, займите себя каким-нибудь делом. Это может быть работа или просто хобби. Занимайтесь чем нибудь практически каждую минуту. Ставьте перед собой цели и добивайтесь их.

4. То, что муж от вас ушел не значит, что теперь вы можете забыть о своей фигуре и косметике. Наоборот начните ещё больше ухаживать за собой. Смените причёску или цвет голос. Пройдитесь по магазинам и смените гардероб. Ежедневно доводите свой внешний вид до совершенства.

5. Возьмите листок бумаге и запишите на него все, что вас раздражало в вашем муже. Начните с мелочей и переходите к более крупным раздражителям. Перечитайте все, что вы написали. Посмотрите, сколько негатива ушло из вашей жизни вместе с вашим мужем. Больше не нужно на кого-то ругаться и думать, как исправить ту или иную ситуацию.

6. Если ваш муж забрал не все свои вещи, то вам следует собрать все остатки, а так же его подарки и вынести из квартиры. Так же можете сделать дома ремонт или просто перестановку для того чтобы сменилась атмосфера.

7. Не проводите все дни в одиночестве дома. Ходите на прогулки посещайте различные места, знакомьтесь с новыми людьми. Начните чаще видеться с друзьями, проводите больше времени со своими родными. К тому же это будет отличной поддержкой для вас в первое время, пока вам будет тяжело.

Источник:
Как пережить уход мужа к другой
Ещё вчера у вас была счастливая семья. А уже сегодня вы обнаруживаете, что ваш мужчина собрал все свои вещи и ушел к другой женщине, которая посмела разрушить вашу семью.
http://www.garmoniazhizni.com/2014/06/30/kak-perezhit-uhod-muzha/

(Visited 10 times, 1 visits today)