Как пережить разрыв с парнем

Просмотров: 23

Как пережить разрыв отношений с парнем

Расставание с партнером, когда ваши отношения просто изжили себя по каким-то причинам, это то, через что проходит в своей жизни каждый человек, а то и несколько раз. Поэтому очень полезно знать, как пережить разрыв отношений с парнем с минимальными потерями для себя.

Конечно, тебе знакомо это ощущение горечи и тоски даже в том случае, если ты сама была инициатором разрыва. Ты думала обрести свободу, но почему-то она никак не приходит, и ты все продолжаешь ждать и надеяться на то, что вот он одумается и попытается как-то вернуть тебя, а этого все не происходит и от этого становится еще больнее. Замкнутый круг.

Как пережить девушке разрыв отношений – советы девушкам

Конечно, если тебе нравится страдать, это твое личное дело. Однако глупо после того, как ты решилась пойти на разрыв продолжать мучить себя. И поэтому, хотя бы в глазах окружающих ты должна сделать вид, что у тебя все прекрасно. Сообщи всем, что вы, наконец, расстались, и что тебя очень это радует. Пускай никто больше не считает вас парой.

В то же самое время ты и сама должна смириться с этой мыслью и не ждать, что вот-вот он позвонит и все опять начнется сначала. А, кроме того, в твоем нынешнем положении есть и свои безусловные плюсы.

Ты больше не должна заботиться о том, что он подумает и как отреагирует на тот или иной твой поступок. Тебе не нужно думать о том, как понравиться его придирчивой маме и его надоедливым и таким занудным друзьям.

Вот и хорошо. Радуйся этому в течение рабочего дня, а вечером можешь заняться тем, что до этого было тебе запрещено. Например, пройдись по магазинам или сходи с девчонками в ночной клуб и оттянись там по полной, не задумываясь о том, как он на это отреагирует.

Чтобы пережить разрыв отношений, вспомни все те гадости, которые тебе пришлось от него вытерпеть. Ведь наверняка их было немало. Для того чтобы не забыть можешь даже выписать их на отдельный лист бумаги и повесить у себя над столом или на другом видном месте. И как только тебе захочется набрать его номер телефона, перечитывай этот список не менее трех раз.

И не думай о том, что ты – одинока. Что за глупости? На самом деле, ты – свободна. Согласись, что это звучит совсем по-другому. Чтобы легче разрыв отношений с парнем, оглянись вокруг – на свете множество других парней, которые проявляют к тебе откровенный интерес.

Просто ты раньше не хотела этого видеть. Поскольку считала себя связанной определенными обязательствами. Но теперь-то их нет. Вот и позволь себе немного пококетничать. Отвечай улыбками на улыбки и вскоре ты почувствуешь, как прекрасна жизнь.

Пережить разрыв отношений с парнем всегда больно, и если ваш союз длился долгий период, больнее многократно. Ведь почти каждый момент был связан именно с этим человеком.

Принято считать, что женщине тяжелее пережить подобный разрыв, потому что она болеет не только сердцем и душой, а всем своим существом. Но и следует заметить, что именно женщины быстрее становятся на ноги после такого удара судьбы и в корне меняют свою жизнь.

Совсем недавно я прочитала очень интересную мысль по поводу разрывов отношений. Смысл ее в том, что каждый раз, когда мы переживаем предательство, нас переводят на другую жизненную линию для того, чтобы мы смогли сделать больше, как для себя, так и для наших близких.

Считается, что мы застываем в состоянии отношений и перестаем развиваться как личности, мы замираем в личностной стабильности. И какова бы причина разрыва не была, это реальная возможность двигаться дальше.

А вашему «предателю» следует сказать «спасибо», потому что именно он взял на себя эту тяжелую ношу – поменять вашу жизнь и сделать её другой. Все переживают этот период, вы – не исключение. И лишь спустя некоторое время, мы реально можем оценить, что это стоило того.

Ну а пока боль остается болью, и с этим тоже нужно жить какое-то время. Вопрос: как пережить разрыв отношений с парнем?

Да, больно. И бывают просто невыносимые минуты, когда душа рвется на части. Но вы не одни такое переживаете. Все женщины знакомы с этой болью. Она пройдет, и я могу вас в этом убедить. Вы сейчас можете вспомнить боль во время рождения вашего ребенка, боль схваток? Нет, не можете. Что и требовалось доказать;

Конечно, любимого мужчину вам никто не заменит и вернуть его не имеет смысла, но вы все равно жаждете этого, даже если он полный негодяй. Представьте на секундочку, что такая беда случилась с вашей лучшей подругой. Чтобы вы сделали? Представили? Так вот, вы – самая лучшая себе подруга, лучше не найдешь. Сделайте это сами с собой. Помогите себе, поддержите себя, дайте себе самые лучшие советы;

Теперь о переменах в вашей жизни. Хотите верьте, хотите – нет, но каждый мужчина, встретившийся вам в вашей жизни, лучше предыдущего. Это природа так сделала, чтобы мы были счастливы. Поэтому, ваша задача – приблизить максимально ваше счастье, вашу новую любовь. Уберите все предметы, напоминающие о разрыве. Они в вашем доме ни к чему. Свято место пусто не бывает;

Для новой любви станьте новой – прическа, наряды, духи – все, что угодно, то и меняйте. Всегда будьте в форме, вам же неизвестно с какой стороны света придет ваш избранник. Будьте готовы к встрече с ним всегда.

Надеемся, что эти советы помогут вам пережить разрыв отношений.

Если от тебя ушел любимый человек, совершенно неважно, как именно это произошло – исчез ли он из вашей жизни тайно, не оставив никаких объяснений или же предварительно осыпал вас упреками. Расставание всегда падает тяжелым камнем и причиняет почти физическую боль, если только не знать, как облегчить расставание.

И тут самое главное продержаться первые два месяца. По крайней мере, именно так утверждают психологи. В этом никто помочь не может – это просто нужно пережить, постепенно свыкаясь с мыслью, что данный этап твоей жизни навсегда закончился.

Чтобы легче разрыв отношений с парнем, не следует тешить себя призрачными надеждами, что вот, он вернется и все будет хорошо по-прежнему. Не вернется и не будет. И чем раньше ты поймешь это, тем будет легче.

Прежде всего, нужно сказать себе, что ты достаточно сильна и решительна для того чтобы не зависеть от наличия в твоей жизни этого человека. Ты прекрасно сможешь жить и без него.

Загляни в шкаф и избавься от всех вещей, которые могут напоминать тебе об этом человеке. Сожги фотографии, отнеси на помойку тапочки и забытый одеколон. Если у тебя есть подарки, которые он дарил тебе – тоже выбрось, как бы ни было жалко. Ты вполне в состоянии приобрести себе все сама.

Не держи горе в себе – поговори с близкой подругой, мамой, сестрой. Если нет такой возможности – обратись за помощью к психологу.

Можно воспользоваться еще одним эффективным психологическим приемом, который поможет пережить разрыв отношений. Поговори со своим отражением в зеркале. Расскажи ему все-все, что тебя мучает, излей свою душу. Уж с отражением-то ты можешь поговорить без утайки, каким бы замкнутым человеком ты ни была.

Вообрази себе своего бывшего возлюбленного и скажи ему все, что придет тебе в голову. Не вздумай плакать и просить прощения – ты ни в чем не виновата, это он поступил подло. Представь, какова бы была его реакция на твои слова и порадуйся тому, что вы так вовремя расстались.

Многим помогает, если они заводят дневник и начинают изливать свои мысли и переживания на бумаге.

Было бы очень неплохо, если бы ты кардинально изменила свой собственный имидж. Стань другим человеком, хотя бы внешне, тогда к нему подтянется и внутреннее содержание.

Подумай – сейчас ты можешь делать все, против чего был этот человек – носить любимые мини-юбки, слушать ту музыку, которая нравится именно тебе, смотреть свои любимые фильмы и есть то, что тебе хочется. Кроме того, именно сейчас ты можешь поехать в отпуск и опять – именно туда, куда хочешь ты, а не он. Наслаждайся жизнью, и тогда разрыв отношений с парнем пойдет тебе даже на пользу.

Уверены, эта статья поможет вам пережить разрыв отношений.

Источник:
Как пережить разрыв отношений с парнем
Расставание с партнером, когда ваши отношения просто изжили себя по каким-то причинам, это то, через что проходит в своей жизни каждый человек, а то и несколько раз. Поэтому очень полезно знать,
[link]http://www.astromeridian.ru/psy/kak_perezhit_razryv_s_parnem.html[/link]

Как пережить разрыв с парнем

Первыми помощниками должны стать друзья. Старайтесь чаще с ними встречаться, больше общаться, гулять. Говорите на отвлеченные темы, старайтесь меньше вспоминать о недавних и таких неприятных событиях. Друзья смогут стать вашей поддержкой и опорой.

Займите себя чем-нибудь интересным и полезным. Научитесь вышивать, делать поделки, вязать. Любое дело отвлекает от дурных мыслей и помогает выпустить эмоции наружу в неопасном для окружающих виде. И медленно, но верно станет намного легче жить.

Отдавайте свое свободное время учебе или работе. Начните изучать что-нибудь новое, если есть возможность, запишитесь на какие-нибудь курсы или тренинги.

Больше позитивных мыслей. Займитесь самовнушением и медитативными практиками. Как бы ни было тяжело, старайтесь думать только о хорошем. Настраивайте себя на положительный лад. Представляйте себе только светлое будущее, в том числе и в личной жизни.

Займитесь спортом или танцами. Во-первых, ваша фигура станет заметно лучше, а во-вторых, физические нагрузки способствуют выработке эндорфина, который называют гормоном счастья. Кстати, там можно познакомиться с новыми и интересными людьми. А партнером по танцам вполне может стать молодой человек, который поможет забыть все печали.

Проведите полный самоанализ. Для этого возьмите листок бумаги, расчертите его на две колонки. В одну вписывайте плюсы ваших отношений, в другую — минусы. Постарайтесь откинуть бессильную злобу, жалость к себе и рассуждать трезво. Кстати, плюсы не всегда перевешивают минусы. Как только закончите писать, подумайте, а много ли было потеряно. Возможно, вы не потеряли, а наоборот приобрели что-то. Свободу, например.

Источник:
Как пережить разрыв с парнем
??? Иногда случается, что еще вчерашние, такие безоблачные отношения, сегодня оборачиваются тяжелым разрывом. И теперь верными спутниками стали боль, страдание и слезы. Но не стоит предаваться унынию.
[link]http://www.justlady.ru/articles-146136-kak-perezhit-razryv-s-parnem[/link]

Как пережить разрыв с парнем?

Часто бывает, что отношения, которые были полны гармонии и взаимопонимания резко заканчиваются тяжелым разрывом. И как не странно, вы теперь переживаете по этому поводу и льете слезы. Но стоит помнить, что все это временно.

При любом разрыве отношений, полно негативных эмоций. Так как девушки, более ранимые личности, чем мужчины, пережить любого рода расставание для них будет намного сложнее. Но, невозможных вещей нет. Парочка несложных советов поможет Вам, преодолеть эту неприятную ситуацию. Естественно, первое время будет тяжело, но в данный момент Вам стоит полагаться только на себя.

Первыми кто должен прийти к Вам на помощь являются друзья. Нужно встречаться с ними как можно чаще, выходить на прогулки, разговаривать на разные приятные Вам темы. Друзья помогут Вам отвлечься от этих неприятных событий.

Вам следует занять себя интересным и в то же время полезным делом. Вы можете научиться, вышивать бисером или делать всякие там поделки. Эти занятия будут понемногу отвлекать Вас и помогут избавиться от негативных мыслей.

Запишитесь на различные там курсы или тренинги, обучение так же заберет большой поток негативных эмоций.

Все Ваши мысли должны быть только в позитивном ключе. Как бы сложно Вам не было, думать стоит только о хорошем. Займитесь йогой или медитацией. Представьте себе светлое будущее в отношениях с кем либо другим.

Следует заняться танцами или записаться в тренажерный зал, так как при занятиях спортом выделяется гормон счастья «эндорфин» и вы будете в хорошей физической форме. Плюс ко всему на танцах или в тренажерном зале вашим партнером может стать парень, с которым вы в скором времени забудете о всех своих неприятностях.

Потом следует провести анализ ваших бывших отношений. Нужно разделить листок бумаги на две части. В левую сторону, следует вписывать позитивные стороны Ваших бывших отношений, а в правую — негативные. Будьте готовы к тому, что позитивных сторон будет на порядок меньше чем негативных. Так что не стоит унывать — а может вы наоборот вышли из этой ситуации победителем и приобрели намного больше чем потеряли.

Источник:
Как пережить разрыв с парнем?
Парочка несложных советов поможет Вам, преодолеть разрыв с любимым парнем.
[link]http://womanandbaby.ru/kak-perezhit-razryv-s-parnem/[/link]

Как пережить расставание с парнем?

Многие девушки беспокоятся по поводу разрыва с парнем. Это не удивительно, ведь расставание с тем, кого любишь – всегда вызывает сильную душевную боль. Если любовь была взаимной и искренней, то ее окончание девушке будет пережить очень тяжело. Еще болезненнее может быть в том случае, если разрыв случился внезапно.

Как пережить расставание с парнем без боли? Для этого необходимо как можно быстрее принять то, что отношения закончились, и возврата к ним нет и быть не может. Слезы и печаль обязательно пройдут и жизнь вновь обретет краски.

Наиболее тяжелыми в психологическом плане являются несколько первых недель сразу же после разрыва. Но стоит пережить этот период, и дальше жизнь пойдет на поправку, а вам станет намного легче. Важно помнить о том, что если вы хотите как можно быстрее оставить свои проблемы в прошлом, вы должны как можно реже предаваться воспоминаниям о своей прошедшей неудавшейся любви. Не впадайте в состояние грусти и тоски. Вы должны осознать, что тот парень, с которым вы расстались – не единственный на планете, а значит, вы обязательно кого-нибудь встретите.

Не стесняйтесь давать выход своим эмоциям при помощи слез. Вдоволь поплакать – первейшее средство для того, чтобы снять эмоциональную нагрузку и дать выход негативным эмоциям. Плачьте – это самый правильный выход. Совсем скоро вам это просто надоест, а в вашей жизни начнется новый этап. Как только вы это почувствуете, начните проводить как можно больше времени со своими друзьями, близкими людьми и родственниками. Общение с ними поможет вам избавиться от тяжелых воспоминаний, грустных мыслей и депрессии. Вам обязательно станет намного легче.

Один из самый эффективных способов решения психологических проблем, вызванных прекращением отношений с любимым – обращение за помощью к профессиональным психологам. Посетите несколько сеансов, расскажите специалисту о своих проблемах. Он обязательно подскажет вам путь к их решению, и вы получите облегчение. Сеансов должно быть несколько. Рассказывая на них о своей проблеме одно и то же, вы начнете считать, что она была актуальной уже очень и очень давно. Настолько давно, что она уже не стоит никаких переживаний.

К тому же, решая вопрос о том, как пережить расставание с парнем и рассказывая свою проблему психологу по нескольку раз, вы сможет взглянуть на ситуацию по-новому, свежим взглядом. Это поможет вам увидеть совершенные вами ошибки и избегать их в будущем.

Любое расставание должно быть полным, окончательным и бесповоротным. Так его будет намного легче пережить, а страсти, вызванные разрывом, улягутся намного быстрее. Старайтесь не встречаться с объектом ваших переживаний, и очень скоро вы начнете чувствовать облегчение.

Если вы расстались с вашим молодым человеком без скандала, и он предлагает не прекращать дружеских отношений – не соглашайтесь. Будет лучше, если вы на какое-то время прекратите любые отношения с ним. Это должно продолжаться до тех пор, пока вы полностью не избавитесь от терзающей вас душевной боли. Вы должны понимать, что дружба возможна только тогда, если обе стороны испытывают друг к другу уважение и дружеские чувства, но никак не любовь. Если же хотя бы один из бывших партнеров сохранит любовь в своем сердце, это станет для него настоящей пыткой.

Если вы хотите как можно быстрее избавиться от отравляющих вашу жизнь воспоминаний и как можно быстрее вернуться к полноценной и насыщенной жизни, постарайтесь заполнить все свое свободное время выполнением каких-нибудь дел, а также начните заводить знакомства с новыми для вас людьми. Придерживаясь этих рекомендаций, вы очень скоро заметите, что ваша жизнь пошла на поправку!

Источник:
Как пережить расставание с парнем?
Что делать, если вы расстались с парнем. Как пережить расставание.
[link]http://kanks.ru/kak-perezhit-rasstavanie-s-parnem[/link]