Как пережить расставание с любимым мужчиной

Просмотров: 24

Как пережить расставание с любимым мужчиной?

Доказано, что женщинам расставание с возлюбленным дается намного сложнее, поскольку они от природы чувствительнее и сентиментальнее. Как пережить расставание с любимым мужчиной – универсальных советов на эту тему нет, но, возможно, кому-то помогут рекомендации уже прошедших через данное испытание.

Советы, как пережить расставание с любимым человеком

Расстаться с возлюбленным или, что еще хуже, быть брошенной, – для любой женщины это шок. Первая реакция на стрессовую ситуацию – спрятаться, как улитка, в «домик»-раковину и заняться самокопанием. И, возможно, на недлительный период это и полезно, однако если поиск ошибок в себе переходит в самобичевание, необходимо срочно принимать меры.

Первое, что нужно сделать, как бы ни было больно, – избавиться от «свидетелей» вашей любви. Совместные фото и милые подарки вряд ли когда-то снова станут источником приятных эмоций, да и будущему возлюбленному они вряд ли нужны перед глазами. Поэтому избавьтесь от всего, что напоминает об ушедшей любви. Без жалости – в мусор, лишь мягкие игрушки можно подарить кому-нибудь детскому саду.

Следующий шаг – заполнить пустоту, возникшую с уходом любимого мужчины. Тут уж все зависит от фантазии женщины: можно отправиться в путешествие, записаться на фитнес, начать изучение иностранного языка. И не следует забывать побаловать себя приятными процедурами – массажем, ваннами и т.д.

Несмотря на внешнюю безмятежность, женщина после расставания с любимым очень долго испытывает душевную боль. Сильные особы не демонстрируют свои чувства, однако нельзя позволять, чтобы боль уничтожала изнутри.

Неплохо помогают в таком случае арт-терапевтические методы. Образ боли можно нарисовать или слепить, а потом уничтожить. Тем, кто любит танцевать, можно попробовать изобразить свои чувства в танцевальных движениях, а затем – придумать продолжение, олицетворяющее возрождение.

Еще один способ справиться с болью – помочь тем, кому еще хуже. Это могут быть дети-сироты, постояльцы дома престарелых, брошенные животные. Их искренняя благодарность станет для страдающей души настоящим целительным бальзамом.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Как пережить расставание с любимым мужчиной

Существует не так уж много советов, как пережить расставание с любимым мужчиной и все они сводятся к тому, что необходимо изменить отношение к самой ситуации, что послужила причиной расставания и избавиться от прошлого, что связывало вас с мужчиной. Но на практике это бывает очень сложно сделать, особенно, если в воспоминаниях осталось много приятных моментов проведенных вместе.

Как пережить расставание с любимым мужчиной советы

Чтобы легче пережить расставание с любимым мужчиной, необходимо избавиться от идеализации в отношении этого мужчины. Ведь если люди подходят друг другу, то их отношениях будут долговечными.

Если же нет психологической совместимости с мужчиной, заметная разница в характерах, мировоззрении, привычках, в отношении к жизни, то такие отношения могут оказаться недолговечными.

Но тут не стоит себя винить, ведь фактически никто не застрахован от расставания, все могут ошибаться. Без ошибок не будет опыта отношений. Главное извлечь из прошлого полезный опыт и не допускать в будущем подобных ошибок.

Но часто именно идеализация мешает пережить расставание с любимым мужчиной. Его безупречный образ все равно будет возникать в воспоминаниях, вызывая тоску и душевную пустоту.

Может также появиться ощущение, что утратили нечто ценное, дорогое, чего очень не хватает для счастья.

Но с другой стороны до встречи с тем мужчиной таких же мыслей не возникало, когда-то он вообще был незнакомым и безразличным. И к нему было такое же отношение, как и к другим незнакомым мужчинам.

Так вот самое главное, что способно помочь пережить расставание с любимым мужчиной, это заполнить душевную пустоту, отвлекаться от тоскливых воспоминаний о прошлом.

Сначала может показаться это трудным. Но если найти увлечение по душе, чтобы на нем полностью сосредоточиться, то уже воспоминаний будет значительно меньше.

Еще сложность заключается в нашей привычке, поскольку сами по себе воспоминания, переживания входят в привычку и необходимо избавляться от такой привычки и попробовать посмотреть на ситуацию философски.

Что ничто не вечно в этом мире, все проходит, уходит, а со временем появляется новое и часто даже лучшее, чем было раньше. Кроме того, у каждого свой путь жизни и если научиться отпускать людей, особенно тех, кто ничего хорошего не принес в вашу жизнь, то пережить расставание с любимым мужчиной будет легче.

Да и вообще, если мужчина любимый, и эта любовь взаимная, то расставаний не будет. Если же любовь безвзаимности, то она переходит в разряд зависимостей, возникает зависимость от созданного образа, от воспоминаний, без учета, что они мало имеют схожего с реальностью.

Надо понять, что прошлое уже прошло, а настоящего начинается будущее и мы его вправе менять как захотим.

Как пережить расставание с любимым мужчиной советы психолога

• Не зацикливаться на прошлом. А жить настоящим, здесь и сейчас, интересоваться, увлекаться, заниматься делами, важными сейчас. Прошлое уже не изменишь. Но можно изменить свое отношение к нему.
• Не идеализировать образ мужчины. Идеалов не существует. И если с любимым мужчиной произошло расставание, то его образ уже и так далек от идеала, потому что с любимыми не расстаются, любовь не выключишь как свет в комнате и отношения, построенные, где есть настоящая любовь, долговечны. Им не страшны испытания временем.
• Смотреть на всё реалистично. Бывает, что людям легче поддерживать пустоту отношений, чем признаться себе, что их ничего уже не связывает. Так проще и легче многим. Но от таких отношений только больше пустоты в душе возникает.
• Бывает, что отношения исчерпали себя, люди изменились, стали другими и уже не могут быть вместе, это также надо понимать, что уменьшит боль воспоминаний.
• Не стоит увлекаться алкоголем, таким образом, подсознание будет подпутываться очередными и бесконечными воспоминаниями, и образ мужчины бесконца будет оживляться. Отсюда могут появиться нереальные надежды, тоска, угнетенное состояние. Кроме того, алкоголь усиливает эмоции.

Как пережить расставание с любимым женатым мужчиной

Кроме всего выше перечисленного стоит еще оценить свои шансы на отношения с женатым мужчиной. Как правило, женатые мужчины редко бросают семью Им проще сохранять тайные отношения, лишь бы не разрушать то, что уже имеют.

В таком случае женщина некогда не будет на первом месте и не станет самой любимой и единственной. Но ведь женщине хочется именно единственной быть. Но в случае с женатым мужчиной это очень сложно.

Кроме того, даже если мужчина бросит семью, и уйдет к другой женщине, то велика вероятность, что и с ней также может поступить со временем.

Тут нужно стараться всегда смотреть на ситуацию реалистично, не добавляя эмоций. Поскольку эмоции, когда их много, напрочь лишают критического и реалистичного восприятия действительности. Она начинает восприниматься радужно, как говорится, словно через розовые очки. А вот если их снять и посмотреть на ситуацию реалистично, то она окажется совсем другой.

Как мужчины переживают расставание с любимой женщиной

Мужчины переживают расставание с любимой женщиной по-разному, кто больше, кто меньше. Всё зависит от культуры, воспитания, социального уровня, характера. Кроме того, еще не в меньшей степени играет роль сам знак зодиака мужчины.

Источники:
Как пережить расставание с любимым мужчиной 1
Как пережить расставание с любимым мужчиной? Доказано, что женщинам расставание с возлюбленным дается намного сложнее, поскольку они от природы чувствительнее и сентиментальнее. Как пережить
http://womanadvice.ru/kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-muzhchinoy
Как пережить расставание с любимым мужчиной 2
Простые и эффективные способы, которые помогут пережить расставание с любимым мужчиной
http://vritmevremeni.ru/lichnaya-jizn/muzhchiny/kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-muzhchinoj.html