Как пережить измену любимого

Как пережить измену любимого

Самое читаемое на этой неделе

Как пережить измену любимого человека, выйти за пределы боли, простить неверного супруга и сохранить брак.

Неважно, каким образом вы узнали об измене любимого супруга – догадались сами, вас кто-то «просветил» или же муж сам сознался… В любом случае это известие наверняка обрушилось на вас, будто тонна кирпичей, придавив своей тяжестью и выбив почву из-под ног. Конечно, любая женщина в такой ситуации надеется, что можно сделать что-то, что помогло бы сохранить семью, как бы сильно не жгли боль и обида в глубине души. Хотите этого и вы; правда, не можете под тяжестью обрушившегося на вас горя собраться с мыслями и решить, что сейчас вообще делать и как пережить измену любимого человека, как выйти за пределы боли, простить неверного супруга и сохранить брак.

Мы понимаем, что вам от нас нужны не столько слова утешения, сколько четкое руководство, что и как делать. Именно для того, чтобы помочь вам быстрее собраться с мыслями и понять, что делать сразу, а что – чуть позже, мы и предлагаем вам не статью-рассуждение об измене и ее причинах, а статью-инструкцию с изложением плана оптимальных действий в вашей ситуации. Пусть она послужит вам маяком, на свет которого вы пойдете, выбираясь из пучины горя.

Наши советы

  • Подумайте дважды, прежде чем объявить своей семье или семье мужа о его неверности. Может получиться так, что вы уже наладите свои отношения с супругом, а кто-то из членов семьи уже никогда не сможет простить его или вас: его – за предательство и распущенность, а вас – за то, что вы его в чем-то обвиняли или за то, что простили его.
  • Знание о том, какой тип измены произошел, иногда делает более легким ее понимание. Было ли это случайно и всего на одну ночь, или это был роман? Случилось это в связи с кризисом среднего возраста, или это вообще характерно для поведения вашего мужчины? В разных ситуациях и реакция на измену будет разной.
  • С другой стороны, в большинстве случаев не существует простого ответа, почему кто-то становится неверным. Это может быть симптомом каких-то проблем в браке, а может относиться и к чему-то в прошлом вашего супруга.
  • Вам придется пройти через процесс горевания. Вы будете испытывать отрицание, гнев, депрессию, и только потом наступит принятие произошедшего. Вы должны понимать, что так устроена наша психика; но это не значит, что вы никогда не сможете простить мужа, если конкретно сейчас вы находитесь, например, на этапе гнева. Потому что в свое время наступит этап принятия, и вы сможете простить его и сохранить брак. Поэтому не торопитесь делать скоропалительные выводы и не принимайте решений сгоряча.
  • Полноценный сон
  • Здоровое питание
  • Свободное проявление эмоций
  • Готовность прощать

Ваш брак не должен разрушиться только потому, что ваш муж был пойман на обмане. Но вам обоим придется потрудиться, чтобы семья не распалась. Мы готовы и здесь дать вам руководство к действию.

Конечно, доверие после измены бывает серьезно подорвано, поэтому о его восстановлении стоит поговорить подробнее. Еще несколько инструкций вам в помощь:

Как жить после измены любимого человека?

Измена. Как много эмоций в одном слове! О супружеской неверности написано достаточно романов, нередко это явление и в обычной жизни. Несмотря на то, что ежедневно мы сталкиваемся с историями о реальных и вымышленных изменах, когда беда приходит в наш дом, мы не всегда бываем готовы. Как жить после измены, можно ли простить такой поступок? Попробуем разобраться.

Как жить после измены и когда нужно прощать?

Житейская мудрость «время лечит» в ситуациях с супружеской неверностью актуальна как никогда. Измена – это всегда очень больно и обидно. Но вымещать свои эмоции на второй половине с бурными скандалами – это не лучший выход. Если есть возможность, следует на несколько дней куда-то уехать, оградить себя от общения с изменщиком. Сейчас главная задача – успокоиться, хорошенько подумать и понять, как изменится ваша жизнь после измены.

Важно принять решение о том, прощать или нет обидчика. Постарайтесь рассмотреть ситуацию всесторонне самостоятельно или обратитесь к психологу. Для того чтобы не совершить ошибку, нужно понять, насколько эти отношения для вас дороги и полезны. Имеются ли причины, по которым союз необходимо сохранить, или же расставание – это действительно лучший вариант. Разовую физическую измену простить действительно можно. Если же ваш избранник делает это регулярно, или имеет близкие духовные отношения с другим человеком, вероятно, следует его простить и отпустить.

Боль после измены несложно объяснить. Переживания из-за самого факта неверности и сопутствующего обмана – это только вершина айсберга. На самом деле, подобное событие может пробудить самые страшные психологические комплексы. Если мне изменили, значит, есть кто-то лучше, и я уже недостаточно хорош. Именно так мыслит большинство обманутых. Нельзя забывать и о собственнических инстинктах – постарайтесь детально разобраться в своих негативных эмоциях и чувствах. Поняв их суть, намного проще обрести душевное равновесие и понять, как жить после измены. Поверьте, вам станет легче.

Принять само решение о прощении неверного не так уж и просто, еще сложнее воплотить его в жизнь. Измена – это тревожный сигнал о том, что внутри отношений между мужчиной и женщиной не все в порядке. Если вы столкнулись с этой проблемой, самое время заняться модернизацией своей семейной жизни. Слабые места отношений можно найти во время разговора по душам с партнером или самостоятельно. Учитесь заново общаться друг с другом, и это не метафора. Не столь важно, как жить после измены вы решили. В любом случае, все уже не будет так, как было, а по-новому. Возможно, вам захочется кардинально изменить привычный уклад вещей – переехать, найти новую работу или что-то еще. Если партнер разделяет и поддерживает подобные идеи, смело действуйте.

Постарайтесь отпустить мысли о произошедшем инциденте. Это непросто, но не стоит говорить на эту тему и постоянно упрекать партнера. Прощать нельзя высокомерно, если вы будете постоянно напоминать своему избраннику о «сделанном одолжении», наверняка через пару месяцев бурных выяснений отношений ваш союз перестанет существовать. Если вам сложно сразу общаться с супругом, возобновляйте общение постепенно. Старайтесь друг друга заинтересовать, проводите времени вместе не так много, но интересно и необычно.

Как пережить измену любимого человека?

Из-за чего происходят измены?

  1. Усталость от семейной жизни, ее рутина, разочарование в своей половинке.
  2. Любвеобильность от природы, не находящая выплеска в семейной жизни из-за холодности партнера или партнерши.
  3. Кризис среднего возраста у мужчин.
  4. Охлаждение чувств, желание отвлечься, начать новую жизнь.

Это далеко не все причины, которые могут подтолкнуть человека к измене. У каждого есть свои мотивы, и рассматривать эти ситуации нужно в индивидуальном порядке.

  1. По каким причинам произошла измена?
  2. Насколько сильно ранило вас это известие?
  3. Сможете ли вы найти в себе силы простить предателя?
  4. Чувствует ли он раскаяние в совершенном поступке?
  5. Изменилось ли его поведение в последнее время?

Анализ ситуации поможет вам перевести внимание с собственной обиды и не натворить сгоряча поступков, о которых вы будете потом жалеть. Для примера, первые желания людей, неожиданно столкнувшихся с изменой – уйти, отомстить, оскорбить. Если вы это сделаете, то будете ничем не лучше изменника.

Ситуации бывают разными – в некоторых случаях измена фигурирует, как разовое помешательство разума, в других же носит постоянный характер и может означать завершение отношений, невозможность перевести их в прежнее русло. Это вам и предстоит выяснить, понять и принять.

  1. Первым делом вам нужно выговориться. Но только не изменившей пассии. Если у вас есть подруга, попросите ее об одолжении – просто выслушать вас. Предупредите, что советы и сочувствие вам не нужны. Если вы не доверяете никому своей души, то сходите на разовый прием к психологу. И начинайте говорить – просто без умолку изливать все, что творится у вас в душе, всю вашу обиду, злость, боль. Сейчас вы можете плакать и кричать сколько влезет, главное не оставить ничего невысказанным.
  2. Вот увидите, после потока жалоб на собственную судьбу, высказывания потаенных мыслей к вам на некоторое время придет успокоение. Обида немного отступит, и вы сможете здраво оценить ситуацию.
  3. Вам могут посоветовать отвлечься, заняться каким-нибудь делом, сходить на вечеринку. Это не совсем правильно, поскольку вы просто избегаете проблемы. Оставив ее неразрешенной, вы не снимете груза со своих плеч. Как бы ни было больно, единственное, что поможет – откровенный разговор. Выслушайте его предельно внимательно, наверняка, ему тоже есть, что сказать. Если вы заметили, что он на самом деле чувствует глубокое раскаяние и боится потерять вас, помогите ему. Обсудите эту измену спокойно, постарайтесь понять и принять. Иного пути сохранить отношения – нет.
  4. После условного примирения лучше сразу отправиться на отдых в какое-нибудь далекое спокойное место, где вас никто не знает и не сможет нарушить вашего уединения. Снимите домик на берегу моря, устройте себе второй медовый месяц. Это восстановит крепость вашего союза и поможет найти в сердце силы для прощения.

Конечно, бывает, что все заканчивается не так радужно. Если отношения полностью изжили себя, и со стороны изменившего партнера не осталось никаких чувств – тут уж никакие волшебства и самопожертвования не помогут спасти отношения. В таком случае единственное мудрое решение – понять, простить и отпустить. Как бы это ни было больно. Главное, в любой самой сложной ситуации помнить, что жизнь на этом не заканчивается и вас всегда где-то поджидает любовь, радость и счастье.

Значит, не так сильно вас любит/любил, чтобы не изменять вам.

Королева Свиданий

Измена. Одно лишь это слово заставляет нас вздрагивать. Сколько эмоций и воспоминаний будит оно в глубине нашего сердца! Отвращение, тревога, вражда, неизвестность, злость – это только малая часть тех чувств, которые предстоит испытать человеку, страдающего от проступка любимого человека. Сколько мыслей сразу приходит нам в голову! И мы мучаем себя вопросами: «Почему так произошло?», «Что заставило его разлюбить меня?», «Что мне теперь делать?», «Как пережить измену?» Что делать, если Вас предал любимый человек?

Как уязвлено наше самолюбие! Кто-то посмел заявить права на вашего человека, заставил его усомниться в вашей исключительности, недооценить вашу любовь и вашу заботу. Сначала вы достаточно легко относитесь к самому факту измены, потом появляются чувства. Они вспыхивают в одно мгновение: «Как он мог!», «Почему это произошло именно со мной?»

Многие люди проходят все оттенки чувств. Как пережить измену супруга, особенно когда он еще и ушел из семьи ? Здесь многое зависит от ваших взглядов, от того, насколько вы сильный человек. В любом случае вам нанесена душевная рана. И только вам решать, что теперь делать.

Говорят, что мужчинами движет инстинкт. Они всего лишь увлекаются, но это не значит, что вы перестали быть интересной. Вы все та же неповторимая женщина, что и раньше. Другие считают, что с вами мужчине стало неожиданно скучно. Но кто сказал, что вы должны развлекать человека?! Есть периоды, когда хочется побыть в одиночестве. Разве за это преступление?

Так или иначе, вам изменили.

Во-первых, перестаньте винить себя. Прошлое изменить не в ваших силах.

Во-вторых, посидите с подругой и выплачьте все свое горе.

Подумайте, что же делать дальше? Как строить жизнь дальше? С любимым человеком или без него. От вашего взгляда на ситуацию, будет зависеть ваше отношение к происходящему. Возможно, ваш партнер вернется, попросит прощения, а может и начнет отпираться, что ничего не было.

Шаг 1: Приводим эмоции в порядок

Многим кажется, что жизнь внезапно оборвалась, мир жесток и несправедлив, ваши отношения были глупостью, а первое желание, которое возникает, это устроить скандал, уничтожить соперницу, напиться, выгнать мужчину из дома или уйти самой.

Возьмите себя в руки, отложите разрушительные действия на потом. В вопросе того, как пережить измену, они не помогут.

Хотя, держать боль в себе тоже не нужно. Пойдите в тренажерный зал (физические упражнения как нельзя лучше снимут стресс), обратитесь к помощи психолога (в вопросе, как пережить измену, советы психолога могут быть чрезвычайно полезны), займитесь каким-нибудь новым и необычным для вас делом, погрузитесь в творчество (ведь именно сильные эмоции придают нам вдохновение), исполните свою заветную мечту — съездите на море или прыгните с парашютом. Одним словом, используйте ситуацию во благо себе. Конечно, вы можете «заесть» это все сладким и набрать пару килограммов, но лучше всего заняться собой.

Теперь, когда вы привели свои эмоции в норму, чтобы понять, как пережить измену любимого, приступаем к ответу на вопрос: «Почему он мне изменил?» Если вы считаете, что виноваты сами, то можете смело погружаться в глубокую депрессию и развивать в себе комплексы.

Конечно, существует и другая крайность — «Во всем виноват он!»

Ну что ж, если он бабник, то тут ничего не поделаешь. И обычно в этом случае измену получаешь в первые месяцы ваших встреч. Он будет вполне осознавать, что причиняет вам боль, но изменять будет так же.

Еще один вариант — «случайная» измена. «Выпили, оказались в одной постели» — подобная история может быть правдой, а может оказаться ложью. Верить или нет — решать только вам.

«Прости, я люблю другую», — что можно на это ответить? Наверное, просто отпустить любимого человека. Бывают и другие причины измен (а может, просто оговорки) — захотелось испытать новые ощущения, соблазнила красивая женщина.

Выгнать изменника из дома, отпустить или вернуть — решать вам. Мы лишь дадим некоторые советы, как пережить измену.

Если вы уверенны, что ваш любимый человек — самый обычный ловелас, бросайте его немедленно. Не причиняете себе боль и не выращивайте надежду, что ваша любовь все переживет и исправит другого человека. Вы не всесильны — одного желания мало.

Если вы думаете, что измена вашего возлюбленного — ошибка, о которой он очень сожалеет, то тут вы можете подумать. Существуют люди, которые не могут простить измену. Не можете — не прощайте и постарайтесь забыть мужчину . Если же вы приняли решение, что ваша вторая половинка заслужила прощение, то остается выбрать стратегию. Дайте ему время помучиться — не прощайте сразу. Вы же страдали, узнав об измене, так правильно ли будет сразу забыть обо всем. Тем более, изменщик вряд ли оценит ваше великодушие. Это поможет вам пережить измену.

Но лучше всего обсудите случившееся. Подумайте о проблемах, которые так или иначе повлияли на измену. Дайте понять, что второй раз вы простить не сможете, расскажите о той боли, которую вы пережили.

Когда ваш любимый человек предпочел другую, то отпускайте его не задумываясь. Стремясь удержать мужчину, вы можете потерять его уважение. Не прибегайте к упрекам, слезам и шантажу.

Одним словом, как бы вы не решили, как вести себя со своей второй половинкой, помните о себе, будете довольны своими решениями.

Вы решили, что месть — это блюдо, которое подают холодным. Не спешите его готовить. Даже если вам очень хочется расправиться с соперницей, не делайте этого.

Для начала, сложно придумать столь необычное, чтобы устроило вас, но и осталось вне уголовного кодекса. В любом случае, таким образом любимого не вернете, а силу и время потратите на человека, которого ненавидите. Стоит ли разлучница этого?

Да и выяснения отношений с другой женщиной — это не то, что может вас украсить. Ведите себя достойно, и это будет оценено.

Сложно и рискованно, зато эффективно. Попробуйте заплатить вашему мужчине той же монетой. Знаю, не лучшее средство с точки зрения морали, но действенное. Это лучший способ пережить измену мужа.

Вы избавитесь от чувства обиды, поквитаетесь с мужем, заставите его страдать и ревновать. Вы обретете уверенность в себе, своей красоте и сексуальности. Что может быть лучшей профилактикой от еще одной измены, чем вселение в мужчину страха потерять вас навсегда? Мужчины — собственники, помните и пользуйтесь этим.

Главное, чтобы у вас сохранилось желание нравиться мужчинам. Посмотрите в зеркало, вы все так же обаятельны! Мужчинам нравятся женщины своим хорошим настроением, жизнерадостностью и уверенностью в своей привлекательности!

Привлекаем деньги в кошелек по фэншуй

Похожие записи

Секреты применения соли от выпадения волос у женщин

Женщины холят и лелеют свои волосы, поэтому их выпадение воспринимается как трагедия вселенского масштаба. Но самое обидное то, что далеко…

Не существует в мире женщин, которые были бы равнодушны к украшениям. Но не каждая из нас может позволить себе драгоценности,…

Оставить комментарий

А если это измена после почти 30 лет супружеской жизни? И (как потом выясняется) в течение нескольких лет, осознанно, глядя все это время на тебя честными газами? Больно. Жестоко. Понятно, жизнь не закончилась, и все, что нас не убивает делает сильнее, но это слова профессионалов или тех, кто уже пережил этот ужас. Мне 50, сын-подросток, перспектива-пенсия и одиночество

Помню в институте встречалась с мальчиком и как-то он мне откровенно рассказал, как и с кем он провёл выходные… Мне тогда казалось, ВСЁ, мир рухнул, все вокруг серо и ты никому не нужен. Конечно же, сейчас мне это кажется такой глупостью, ведь я забросила учёбу на долгие месяцы. А вот, что делать бедным женщинам, которые уже состоят в браке и узнают о измене, ладно если случайно, куда не шло, а если эта новая любовь! Никому бы не пожелала пережить такой страшный период! Но, а если случилось, то перечисленные советы психолога, думаю, помогли бы. Особенно важно, не потерять лицо, перешагнуть через всё это и выйти победительницей. А изменник пусть сидит и локти себе кусает.

Источники:
Как пережить измену любимого
Как пережить измену любимого человека, выйти за пределы боли, простить неверного супруга и сохранить брак.  
http://woman.hutor.ru/article/8753
Как жить после измены любимого человека?
Мне изменили! Сколько боли и отчаянья в этих словах! Это конец отношений? Или стоит понять и простить? Как жить после измены, возможно ли сохранить семью после предательства?
http://fb.ru/article/54523/kak-jit-posle-izmenyi-lyubimogo-cheloveka
Как пережить измену любимого человека?
Как бы безоблачно все не казалось поначалу, в отношениях каждой второй пары наступает такой момент, когда одному из партнеров приходится сталкиваться с изменой своей второй половинки. Нет смысла описывать это чувство боли, обиды, бессильной злости
http://kubinard.ru/relationship/3.html
Королева Свиданий
Измена. Одно лишь это слово заставляет нас вздрагивать. Сколько эмоций и воспоминаний будет оно в глубине нашего сердца! Отвращение, тревога, вражда, неизвестность, злость – это только малая часть тех чувств, которые предстоит испытать человеку, страдающего от поступка любимого человек. Сколько мыслей сразу приходит нам в голову! И мы мучаем себя вопросами: «Почему так произошло?», «Что заставило его разлюбить меня?», «Что мне теперь делать?», «Как пережить измену?» Что делать, если Вас предал любимый человек?
http://www.koroleva-svidaniy.ru/sekrety-krasoti/kak-perezhit-izmenu-poshagovaya-instrukciya/

(Visited 2 times, 1 visits today)