Как перестать переживать из за парня

Как перестать нервничать из-за мужчин: метод самопомощи

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень! Знакомства и отношения с мужчинами иногда могут создавать напряженные ситуации наряду со стрессами текущей жизни. Особенно тяжело женщины переносят ситуации неопределенности, когда не понятно будут ли развиваться отношения дальше, когда мужчина стал уделять меньше внимания и охладел или перестал давать о себе знать.

Большинство женщин очень нервничают и начинают искать поддержку в общении, обращаются за советами к подругам или на женские форумы, атакуют мужчину, пытаясь выяснить причины возникшей неопределенности, чувствуют внутреннее напряжение и тревогу. В итоге, если женщины слишком концентрируются на «сложном моменте отношений», то в большинстве случаев теряют способность адекватно воспринимать происходящее, становятся зависимыми от мнения окружающих и легкодоступными постороннему влиянию, делают то, о чем впоследствии жалеют.

Так как же перестать нервничать? Напряжение и тревога, связанные с важной эмоциональной частью нашей жизни, вызывают реакцию стресса. Согласно открытию Г. Бенса реакция релаксации является антидотом по отношению к реакции на стресс.

Все женщины, постоянно практикующие релаксацию, признавали, что она оказывала благотворное влияние не только на гармонизацию отношений с мужчинами, но являлась действенным методом по преодолению стресса в каждодневной жизни.

Простым и приятным методом релаксации является ароматерапия. Врачами-физиологами установлено, что реакции релаксации способствуют эфирные масла. Эфирные масла – концентрированные душистые летучие вещества, образующиеся в растениях. Ароматерапевтическими свойствами обладают только натуральные масла.

При этом необходимо учитывать, что помимо эфирных масел есть еще ароматические масла. Это синтетические или полусинтетические композиции, которые добавляют в косметические препараты для придания приятного запаха. Терапевтического воздействия они не оказывают и имеют лишь эстетическое значение.

Запахи могут усиливать или ослаблять возбудимость нервной системы, изменять амплитуду пульсации мозга, управлять нашим настроением и работоспособностью. Молекулы ароматических веществ через обонятельные рецепторы попадают в мозг, а их действие проявляется практически мгновенно.

Обоняние — это самый древний рецептор живых организмов. Обонятельный участок мозга находится в его самой древней части рядом с лимбической системой, отвечающей за наши эмоции и делая восприятие запахов эмоционально окрашенным.

Эфирное масло выбирается по ощущениям, которые оно у вас вызывает. Выбор масел индивидуален. Наиболее популярными и действенными мои клиентки признали лавандовое масло, мятное масло, масло грейпфрута и сладкого апельсина. Так, по отзывам моих клиенток, хорошее расслабляющее действие оказывало добавление в разовую порцию геля для душа 2-3 капель лавандового масла. Хорошее качество эфирных масел производства Германии. Эфирные масла лучше всего использовать с нейтральным детским гелем для душа. Часто клиентки жаловались мне, что неурядицы в отношениях мешали им выполнять рабочие обязанности. Вдыхание аромата масла мяты и сладкого апельсина помогало снять внутреннее напряжение и сконцентрироваться на работе.

Начать увлекательное путешествие в мир ароматерапии вам поможет книга Леоновой Н.С. Ароматерапия для начинающих

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Я из тех, кто практикует ароматерапию). Пользуюсь эфирными маслами для того, чтобы расслабиться в конце дня, по уходу за своей внешностью. Мне масла часто заменяют лекарства от головной боли, ведь жизнь бывает такая напряженная! Могу подтвердить, что эффект от масел очень хороший.

Мне давно советовали ароматерапию, но я как-то не доверилась. А сейчас решилась, купила книгу Леоновой. Для кожи прекрасно помогло,надеюсь и в остальном будет польза. Спасибо за совет .

А ещё есть методы, как перестать нервничать?

Как перестать переживать из-за мужчины?

Девочки, вот честно я уже устала. Подскажите как мне перестать из-за мужчины?

Я не говорю о том, что переживаю за каждого встречного на мое пути, нет. но вот если мне человек понравился и у нас с ним ничего не вышло, а симпатия привычка та осталась и я тогда сижу и убиваюсь, а почему так, а что опять не так, может я сильно влюбчивая или просто привязываюсь быстро к людям? Но честно я уже устала.

Вот например если брать моего бывшего парня, то он столько сделал мне плохого, а я вот совсем обиды на него не держу, а иногда вспоминаю хорошие моменты и все ностальгия измучивает, сижу и переживаю.

Было недавно совсем, познакомилась с парнем сюси муси продолжались не долго и что, а опять двадцать пять, блин не есть не пить не спать не хочу, я уже дума, что так и в дурдом попасть не долго. может есть какие -то способы отвлечься.

Ааааа, помогите, не знаю уже кого о помощи просить, что бы моей голове помогли разобраться со всем этим. Да если мне человек симпотичен, то я очень быстро к нему привязываюсь, но это как выходит совсем не есть хорошо!

Автор темы: Мася (Москва)

Ещё по теме:

  • ✓ Будут приходить только новые ответы
  • ✓ Email нигде не размещается
  • ✓ Отписаться можно в каждом письме

?Мася, вы наверно еще очень молода, а еще влюбчива и наивна.Я рвньше тоже такой была, мне даже иногда нравилось из-за мужчины погрустить, послушать нашу песню, перечитать все смс, поплакать. Ахахах это так давно было! А мама мне всегда говорила, что не стоит переживать, ведь у меня их еще тысяча будет! В общем-то она в чем-то и права.

И знаете что я заметила на своем опыте, что каждый следующий мой парень был лучше прежнего. Не подумайте, у меня их было не так много, но все же. Тоже расставалась, думала что я уже не всречу такого замечательного парня, а потом встречала еще лучшего и была благодарна судьбе, что она вовремя меня с тем человеком разлучила.

Мась, да и смысл переживать, если ничего уже не вернуть? Ну только если вам это нравится, как и мне когда-то)

?Ой честно я уже даже и не знаю, я та все понимаю своей головой но ничего поделать та не могу((((

?Так это же хорошо, что у вас такая натура — способная чувствовать, сопереживать и прощать! Раз вы влюбчивая, значит, не теряете надежды встретить хорошего человека, значит по жизни вы оптимистично настроены. И все у вас будет, просто в свое время! Так что вам это скорее плюс, чем минус.

Понимаю, что такая эмоциональность вам лично сейчас приносит неудобства. Но что поделать, видно, такой уж вы человек. Попробуйте отвлечься: чаще ходите по магазинам, гуляйте с подругами, книжку почитайте хорошую, а да вы не любитель читать, кажется, ну фильм тогда посмотрите. в общем, делайте все, чтоб голова ваша занята была не прошлыми отношениями, а чем-то другим. Желательно приятным) Тогда, кстати, вы будете открыты для новых отношений. Выбрось старое — и новое придет.

Ах, да. Выбросьте все вещи, напоминающие о нем. Не носите украшения, уберите рамки с фото, подарите друзьям плюшевых мишек и т.д. И не ходите в те места, где вы были вдвоем и вам было хорошо, хотя бы первое время, чтоб самой себе лишний раз не напоминать.

?Да нет у меня вообще ничего, что бы напоминало, просто воспоминая и сам человек в голове, открыты для новых отношений, ага я старые долго забываю, так и до пенсии можно дотянуть, эх…

Ваша корзина

  • Copyright © 2018 divomix | Купить Как перестать переживать из-за мужчины? — форум и отзывы 2017 года + фото — отзывы

    Примечание: divomix является интернет-витриной. Все заказы выполняются сторонними организациями и ИП, которые размещают информацию о своем товаре на страницах нашего сайта.

    Как перестать переживать из за парня

    Я хочу обратиться к вам:

    ни один мужчина не заслуживает наших слез.

    если вам не нравмтся его поведение и он не хочет меняться ради вас, надоели конкурентки, надоело постоянно напоминать о вашем существовании (звонить ему, писать смс. ). СМЕЛО БРОСАЙТЕ ЕГО И ИЩИТЕ ДРУГОГО, а по поводу количества партнеров, знайте, что это все жизненный опыт. и он тоже нужен!

    Конечно, глупо сидеть на месте и ждать от него чего-то. ПОВЕРЬТЕ, если вы его не заинтересуете, то все! ФИАСКО!

    Я на личном опыте убедилась в этом.

    им НЕ нравятся открытые женщины, как только они разгадывают нас, — интерес изчезает. Изначально я думала, что цель у всех парней добиться девушку, и это отчасти так, но для них добиться, значит приручить.

    Совсем недавно мой хороший друг (тоже между прочим мужчина) сказал мне "ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЗАВОЕВАТЬ МУЖИКА НИКОГДА НЕ ГОВОРИ ЕМУ, ЧТО ТЫ ЕГО ХОЧЕШЬ, ДЕЛАЙ ТАК ЧТОБЫ ХОТЕЛИ ТЕБЯ"

    я конечно же поинтересовалась а почему? разве вам не нравится когда девушка хочет вас? он сказал, нет в этой ситуации мы чувствуем, что охоту ведут на нас.(причем на бодсознательном уровне). и все тут мы впадаем в ступор. и уже хочется убежать.

    Желаю вам счастья.

    P.S. если что пишите, обсудим ваши проблемы.

    Это сказано прямо в точку. правильно сказал этот мужчина. только вот мы девушки когда наконец начнем это понимать. -))))

    Я хочу обратиться к вам:

    ни один мужчина не заслуживает наших слез.

    если вам не нравмтся его поведение и он не хочет меняться ради вас, надоели конкурентки, надоело постоянно напоминать о вашем существовании (звонить ему, писать смс. ). СМЕЛО БРОСАЙТЕ ЕГО И ИЩИТЕ ДРУГОГО, а по поводу количества партнеров, знайте, что это все жизненный опыт. и он тоже нужен!

    Конечно, глупо сидеть на месте и ждать от него чего-то. ПОВЕРЬТЕ, если вы его не заинтересуете, то все! ФИАСКО!

    Я на личном опыте убедилась в этом.

    им НЕ нравятся открытые женщины, как только они разгадывают нас, — интерес изчезает. Изначально я думала, что цель у всех парней добиться девушку, и это отчасти так, но для них добиться, значит приручить.

    Совсем недавно мой хороший друг (тоже между прочим мужчина) сказал мне "ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЗАВОЕВАТЬ МУЖИКА НИКОГДА НЕ ГОВОРИ ЕМУ, ЧТО ТЫ ЕГО ХОЧЕШЬ, ДЕЛАЙ ТАК ЧТОБЫ ХОТЕЛИ ТЕБЯ"

    я конечно же поинтересовалась а почему? разве вам не нравится когда девушка хочет вас? он сказал, нет в этой ситуации мы чувствуем, что охоту ведут на нас.(причем на бодсознательном уровне). и все тут мы впадаем в ступор. и уже хочется убежать.

    Желаю вам счастья.

    P.S. если что пишите, обсудим ваши проблемы.

    Вы просто перестали понимать друг друга.Не суди его.Вы оба правы.У вас сейчас разные цели и задачи,возможно разные пути.Позвольте друг другу идти своей дорогой.

    Это сказано прямо в точку. правильно сказал этот мужчина. только вот мы девушки когда наконец начнем это понимать. -))))

    Совсем недавно мой хороший друг (тоже между прочим мужчина) сказал мне "ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЗАВОЕВАТЬ МУЖИКА НИКОГДА НЕ ГОВОРИ ЕМУ, ЧТО ТЫ ЕГО ХОЧЕШЬ, ДЕЛАЙ ТАК ЧТОБЫ ХОТЕЛИ ТЕБЯ"

    Пришла тут.. на мужчин такой хай подняла.. да еще так утвердительно .

    Обиженна она, и горяча, нельзя так сразу рубить!!

    Признаюсь, я так же думала, когда мне было где то 16-18, если бросил мальчишка все, жизнь закончилась. Потом с возрастом повзрослела, и поняла, что они такие же как и мы.. ЖИВЫЕ .

    Сейчас я переделаю этот пост, и уверена, Что каждая из вас где то поддержит меня

    если вам не нравится ее поведение и она не хочет меняться ради вас, надоели конкуренты, надоело постоянно напоминать о вашем существовании (звонить ей, писать смс. ). СМЕЛО БРОСАЙТЕ ЕЕ И ИЩИТЕ ДРУГУЮ, а по поводу количества партнерш, знайте, что это все жизненный опыт. и он тоже нужен!

    Конечно, глупо сидеть на месте и ждать от нее чего-то. ПОВЕРЬТЕ, если вы ее не заинтересуете, то все! ФИАСКО! (не в бровь, а в глаз)

    Я на личном опыте убедился в этом.

    им НЕ нравятся открытые мужчины, как только они разгадывают нас, — интерес изчезает. Изначально я думал, что цель у всех девушек добиться мужчины, и это отчасти так, но для них добиться, значит приручить.

    Совсем недавно моя подружка сказала мне "ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЗАВОЕВАТЬ ЖЕНЩИНУ НИКОГДА НЕ ГОВОРИ ЕЙ, ЧТО ТЫ ЕЕ ХОЧЕШЬ, ДЕЛАЙ ТАК ЧТОБЫ ОНА ХОТЕЛА ТЕБЯ"

    я конечно же поинтересовался а почему? разве вам не нравится когда мужчина хочет вас? она сказал, нет в этой ситуации мы чувствуем, что охоту ведут на нас, (причем на подсознательном уровне). и все тут мы впадаем в ступор. и уже хочется убежать.

    Я искренность ценю в отношениях, когда он(а особенно если он молод), влюблен и не скрывает свою страсть и ты не скрываешь, когда говориться то что думается, и делается, то что сердце велит. Господи, какой накал страстей, до сих пор мурашки бегают как вспомнишь, хоть и годы прошли с иных встреч. Жаль как правило один остается очень несчастен, а то и двое(ну если конечно не на всю жизнь). Но в старости точно будет что вспомнить, и сказать: "Хотя бы ради одной такой страсти стоило жить".

    не была здесь так давно. вот читаю. и думаю: писала все это, конечно же по-случаю. и обидно было. Сейчас уже все прошло. НО подтверждение своим словам нахожу каждый день!

    Конечно, я согласна, любить надо и мужчин и женщин! Но все же мы — слабый пол. иногда так хочется чтобы о нас позаботились. приласкали!

    А в этой жизни все наоборот сама принимаешь важные решения, берешь на себя ответственность, делаешь карьеру, пашешь как лошадь, и в итоге к 30-ти сама превращаешься в клячу! (что то я уже не в ту сторону!)

    Патологическая привязанность к мужчине: как перестать его ждать

    Ожидание чего-либо очень утомительно и истощает моральные и даже физические силы человека.

    • Можно ждать чего-то конкретного, зная четко сроки наступления события, его продолжительность и/или результат.
    • А бывает ожидание неопределенное. Это состояние, когда ты ждешь, но объект ожидания размыт, сроки наступления ожидаемого не четкие и не ясные, результат – тем более.

    С таким неопределенным ожиданием чаще всего сталкиваются женщины. Дело в том, что женщины больше, нежели мужчины, склонны фантазировать, эмоционально реагировать на события (прошлые или предстоящие), дорисовывать картину недостающими придуманными фрагментами.

    Именно второй вариант ожидания – неопределенное – является самым паршивым. Человек вроде бы ожидает чего-то, но чего конкретно – не известно. Например, женщина ждет мужчину. Одно дело, когда назначено свидание в определенном месте на определенное время и женщина с трепетом ждет встречи с любимым. Совсем другое дело, когда женщина томится по мужчине, ждет его, но когда он вернется и вернется ли вообще – это неизвестно.

    Почему в принципе существует такое ожидание мужчины и с чем это связано?

    Ждать мужчину женщина может в нескольких случаях:

    1. Мужчина и женщина расстались, но женщина продолжает любить и верить в то, что он вернется к ней и их отношения наладятся;
    2. Мужчина и женщина взяли паузу в отношениях;
    3. Мужчина внезапно исчез из жизни женщины.

    Все три случая свидетельствуют лишь о том, что один партнер (в данном случае, женщина) более заинтересована в сохранении отношений, нежели второй (мужчина).

    Женщина занимает позицию ожидания. Это значит, что есть обстоятельства в ситуации, на которые она повлиять не может, но в силу определенных причин (чувств к мужчине, желании сохранить семью, страхе остаться одной и т.д.) слишком нуждается в получении желаемого.

    Если женщина нуждается, значит заведомо проигрывает. Значит, есть внешние факторы, от которых зависит получит ли женщина то, чего хочет, или нет. Этот внешний фактор – мужчина. От его решения зависит удовлетворение ожиданий женщины и ее комфорт.

    К сожалению, это детская позиция, при которой для ощущения комфорта человеку нужен Другой. В данном случае, женщина будет чувствовать себя хорошо только, если мужчина примет решение к ней вернуться. Смириться с тем, что он никогда не вернется она не может. В таком случае, комфорт и счастье женщины всегда будет зависеть от ожидаемых решений мужчины или другого человека.

    Тем не менее, женщине удобно жить в этих иллюзиях, которые дарят надежду. Лучше же надеяться на возвращение мужчины, который осчастливит, чем принять то, что женщина ему не нужна.

    На самом деле, обозначенные варианты ожидания свидетельствуют об отсутствии глубины чувств, и искреннего желания быть с женщиной со стороны мужчины.

    Любимой женщине мужчина подарит уверенность, надежность и безопасность. Это инстинктивные желания мужчины по отношению к партнерше. Природой так задумано. Если же мужчина демонстрирует маргинальное отношение к женщине – он не заинтересован, не любит, не хочет и т.д.

    Если вас мужчина заставляет ждать и чем-то это аргументирует, кроме своей внезапной кончины или комы, это проявление несерьезного отношения к вам. Точка. Мужчина, которому женщина искренне дорога, сам без нее прожить не может и не станет этого делать.

    Поэтому, если вы столкнулись с ожиданием мужчины и хотите разобраться в причинах происходящего, или вообще перестать его ждать, тогда следующие шаги несомненно вам помогут.

    Ждут обычно тех мужчин, которые ушли. На время или навсегда – не важно.

    Если мужчина принял решение уйти – отпустите его.

    Все. Да, он оставил, возможно, надежду на свое возвращение “Время покажет” или что-то в этом роде. Но настолько ли вы себя не цените, что потратите время на призрачную надежду от мужчины, который оставил вас.

    Поэтому, примите для себя решение отпустить его навсегда. Возможно, вы еще встретитесь, но жить ожиданием этого светлого момента нельзя. Ждать и не дождаться – самое страшное. В итоге вы потратите время, красоту и молодость и не получите ничего. А могли бы хорошего человека встретить…

    Не изводите себя понапрасну. Вы достойны, чтобы вас не отпускали и были рядом даже в трудные моменты. Отпустите. Переживите боль, но обязательно отпустите.

    Следующим важным шагом станет налаживание собственной жизни. Да, какой-то период времени ваша жизнь регламентировалась присутствием в ней мужчины. Теперь его нет. Стоит учиться жить по-новому.

    Важным шагом может стать вычеркивание мужчины из жизни. Физически.

    Таким образом перестроиться на свободную жизнь будет намного проще.

    Расслабление – это необходимое условие для адекватного проживания стресса/боли после расставания. Негативные эмоции есть и их нужно как-то пережить. Хороший женский способ – поплакать, но рыдать неделями напролет тоже не дело.

    Попробуйте снимать стресс в иной способ. Массаж, плавание, рисование, йога, медитация, долгие разговоры-поклепы на вашего бывшего с подругами – любой способ подходит, лишь бы помогал.

    А чтобы помогал, нужно снимать стресс и переключать внимание систематически, по крайней мере, пока боль будет не так сильна.

    После расставания с мужчиной, возобновлять свою женскую активность, порой, бывает достаточно сложно. Тем не менее, необходимо. Да, в прошлый раз вам попался мужчина, которого нужно было почему-то ждать. Но не все такие.

    Таким образом, у вас есть шанс расширить круг своего общения, познакомиться с новым мужчиной, сменить свое ожидание на новое любовное приключение.

    Если вам не удается самостоятельно справиться с ожиданием мужчины, если вы понимаете всю бесперспективность ситуации, но не можете ничего поделать с собой, значит, следует обратиться за помощью к профессиональному психологу. Психолог поможет разобраться в причинах такой патологической привязанности к конкретному мужчине или ваших привычных психологических установках, которые не позволяют снять розовые очки и смириться с тем, что вас бросили.

    ТАТЬЯНА БЕЛОКОНСКАЯ, специально для Evrikak.ru

    Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Источники:
    Как перестать нервничать из-за мужчин метод самопомощи
    Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень! Знакомства и отношения с мужчинами иногда могут создавать напряженные ситуации наряду со стрессами
    http://dating-zamuzh.ru/blog/muzhchina-i-zhenshhina/znakomstva-i-otnosheniya-s-muzhchinami-metody-samopomoshhi-pri-stressax.html
    Как перестать переживать из-за мужчины
    Девочки, вот честно я уже устала. Подскажите как мне перестать из-за мужчины? Я не говорю о том, что переживаю за каждого встречного на мое пути, нет. но вот
    http://www.divomix.com/forum/kak-perestat-perezhivat-iz-za-muzhchiny/
    Как перестать переживать из за парня
    Здравствуйте, мои милые, хорошие,….стервочки… Я хочу обратиться к вам: ни один мужчина не заслуживает наших слез….. если вам не нравмтся его пове
    http://www.zizn.ru/t2842/
    Патологическая привязанность к мужчине как перестать его ждать
    Почему возникает патологическая привязанность к мужчине. Почему они уходят. Как собраться с силами, и перестать тратить жизнь на бессмысленные ожидания.
    http://evrikak.ru/info/kak-perestat-zhdat-muzhchinu/

    (Visited 18 times, 1 visits today)