Как не стать жертвой манипулятора

Как не стать жертвой манипулятора

Влюбленность наделяет нас сразу двумя качествами — силой, вдохновляющей на подвиги, и уязвимостью, открывающей любимому человеку все наши слабые места. И оба мгновенно делают нас магнитом для всяких нехороших товарищей.

Не важно, чего конкретно станет добиваться от вас мужчина, нечистый в своих помыслах, обиден сам факт. Искренняя симпатия вовсе не обязывает вас становиться генератором энергии, ведущей его к достижению целей. К тому же такое отношение вряд ли свидетельствует о серьезных намерениях со стороны прикипевшего к вам паразита. Если только не считать серьезными намерениями его желание сделать карьеру, обогатиться или банально развлечься. За ваш счет.

Человеческая история отношений мужчины и женщины полна вариациями на тему. Альфонсы всех разновидностей сидят на шеях у возлюбленных, пользуясь их связями и материальными благами; привлекательные и достойные лучшего барышни довольствуются положением любовниц при уверенно женатых мужчинах, известны даже случаи особо утонченного интеллектуального юзерства, распознать которое удается не сразу или вообще не удается. Но объединяет все эти сценарии одно — женщины-объекты. Как правило, это хорошо воспитанные уступчивые женщины, не привыкшие защищать свои интересы, но стать жертвой манипуляций может любая из нас, оказавшись в трудной жизненной ситуации или поддавшись чарам уж очень рокового мачо.

Чаще всего причиной такой патологической страсти к «обездоленным» и отвергнутым обычным обществом становится собственная отвергнутость. Без сожаления расставаясь со своим личным временем, желаниями и потребностями ради других — таких же непринятых — мы справляемся с одиночеством. «Он может понять меня, ведь его тоже не понимают» — примерно так рассуждала наша героиня. Но быть «родственной душой» недостаточно, чтобы суметь помочь избраннику. Поэтому помогать стоит начать хотя бы себе. На время попрощаться с благотворительностью, к которой можно вернуться в любой момент, и задуматься над тем, чего хотелось бы вам самой. Известно, что стремление быть удобной для окружающих — самый короткий путь к утрате индивидуальности и своих границ. Если не вскрикнуть, когда вам наступают на ногу, никто не узнает, что вам действительно больно.

Как видно, умение отказывать и твердо стоять на своем не спасло нашу героиню от попыток ее использовать. И, несмотря на то что затея не удалась, эта лав-стори отняла у девушки кучу времени и сильно прошлась по и без того пострадавшей после развода самооценке. Суть большинства историй с участием красавца и, условно говоря, «чудовища» — женщины, потерявшей веру в свою женственность и привлекательность, — в том, что альфонс хорошо знает, где ее слабое место. И выйти из этого замкнутого круга возможно, только вернув себе эту веру. Именно зависимость от его внимания, комплиментов и восхищенных взглядов и ставит женщину под удар, делая послушной куклой в руках манипулятора.

Тот самый случай, когда распознать признаки фальши и провести пару небольших тестов было практически невозможно. К сожалению, обстоятельства иногда встают против нас. Однако кое-что в таких случаях сделать можно и сделать просто необходимо. Восстановить справедливость. Не для того, чтобы отомстить обидчику или вернуть упущенное (время, возможности и прочее). Подавленные чувства нередко становятся зерном, из которого вырастают комплексы неполноценности, жертвенности и болезненной склонности к самокопанию. Выплеснуть эмоции, дать выход своему возмущению, привлечь на свою сторону адекватных союзников и доказать свою правоту — значит научиться защищать свои интересы, очертить круг дозволенного для себя самой, вернуть уверенность в себе. Не забывайте: альфонсов, изменников и прочих малоприятных персонажей много. А вот вы у себя — одна.

Источник:
Как не стать жертвой манипулятора
Влюбленность наделяет нас сразу двумя качествами — силой, вдохновляющей на подвиги, и уязвимостью, открывающей любимому человеку все наши слабые места. И оба мгновенно… — Леди Mail.Ru
http://lady.mail.ru/article/473343-muzhchina-manipuljator-kak-ne-stat-zhertvoj/

Как не стать жертвой манипулятора

Как не стать жертвой манипулятора

Мужчин, манипулирующих женщинами, ничуть не меньше, но способы их воздействия намного беспощаднее и беспринципнее. Потому что цель женских манипуляций, – брак, а мужские манипуляции предназначены несколько для других целей

Мужчина-манипулятор. Какой он?

Главные качества мужчины-манипулятора

Манипулятор, прекрасно усвоивший искусство соблазнения женщин, обычно при первой же встрече задаёт проникновенные вопросы о различных сторонах жизни дамы, стараясь найти слабые места её характера.

Но, конечно же, до поры до времени, пока добыча не попалась в их сети, они не будут демонстрировать эти качества. Как правило, манипуляторам отлично известна психология соблазнения женщин, и они искусно играют роль романтичного, отзывчивого и всё понимающего человека, которому можно полностью довериться. Они могут попытаться вызвать к себе жалость или якобы искренне перечислять свои неблаговидные поступки, всем своим видом демонстрируя. Это делается лишь для того, чтобы спровоцировать женщину на полную откровенность и узнать о ней как много больше.

Женщина, считая такого мужчину деловым и тактичным, охотно соглашается ждать его по несколько часов кряду. Сама того не подозревая, она начинает обучаться терпению, урок которого он ей, в действительности, и преподаёт. И, чем больше она ждёт следующей встречи с ним, тем сильней влюбляется. И становится, таким образом, готовой принять все его дальнейшие выходки.

Выход из подобных ситуаций один: каждой из нас, независимо от характера, следует вырабатывать в себе самодостаточность, стараясь найти любимое дело. Оно должно занимать основную часть мысленного пространства, что поможет в разлуке с любимым мужчиной свести к минимуму все внутренние терзания.

Источник:
Как не стать жертвой манипулятора
Философия | Психология | Саморазвитие: Как не стать жертвой манипулятора.Кто из нас не слышал пространные рассуждения о том, что женщины …
http://fotostrana.ru/public/post/233967/751823937/

Как не стать жертвой манипулятора в любви

В предыдущей статье мы говорили о том, как распознать манипуляции в отношениях. И выяснили, что манипулятор удерживает вас вашими страхами. Пока вы боитесь его потерять – вы ведомы. Он подарит вам надежду, что способен воплотить ваши мечты в реальность, и вы будете следовать в указанном им направлении хоть на край света.

Как же этого избежать и не стать жертвой? Нужно быть бдительной, для этого я расскажу вам об основных видах манипуляций: как говорится, предупрежден — значит вооружен!

Вам льстят, и вы расслабляетесь… и чувствуете себя прекрасным человеком, способным на красивые поступки ради другого человека (вашего возлюбленного, конечно!). Помните, мужчина — это не слова, это поступки. И судите о нем по реальным делам, а не красивым речам.

Он так несчастен и к нему так были несправедливы ваши предшественницы, что ему снова очень трудно снова поверить в любовь! Он взывает к вашей жалости! Спасать и жалеть нужно голодающих детей Африки и бездомных котят, а взрослый мужик должен разобраться в себе до того как начинать новые отношения. Все эти рассказы направлены на то, чтобы вас разжалобить и заставить больше вкладывать в отношения, ничего не ожидая взамен (что же возьмешь с «убогого»).

Он делится с вами опасениями, что не заслуживает вас. Признается, что слишком эгоистичен. Рассказывает о своих недостатках и очень переживает, что это может помешать вашей вечной любви. А вы начинаете его успокаивать и говорить, что это не так, что он замечательный и все будет хорошо, тем самым вы убеждаете себя в этом, что и являлось его настоящей целью. Вы выполнили за него его работу — отлично!

Он сумел убедить вас в том, что у вас много конкуренток… теперь вы стараетесь изо всех сил не упустить его. Вы вступаете в борьбу за самца! Переживаете, стараетесь быть самой доброй, самой всепрощающей, самой нетребовательной… А он в это время наслаждается вашим рвением и своим умением вить из вас веревки.

Его продуманная откровенность провоцирует ваши рассказы о том времени, когда вы были влюблены или испытывали много каких-либо классных эмоций. Главное для него раскрутить вас на чувства в вашем рассказе. А дальше сработает обычная проекция. Именно поэтому, так часто клиенты влюбляются в психотерапевтов. Эмоции сближают.

Он мало говорит и мало обещает, но так нежен с вами! Держит вашу ручку, заглядывает в глазки, нежно поглаживает. Правда, время от времени он вдруг отстраняется или запрещает прикасаться к нему. Но это детали! Главное, он дает вам то, в чем вы нуждаетесь – тепло человеческих отношений (вместо реальных поступков) и вы так боитесь это потерять…

Он мечтает вслух о том, какая восхитительная жизнь его ожидает, и вы так отчаянно начинаете хотеть стать ее частью. Для подогрева он может даже задавать провокационные вопросы типа: «А тебе бы понравилась такая жизнь?» И вам тут хочется крикнуть: «ДА!!» И с досадой понимаете, что на самом деле вам никто ничего не предложил…простое любопытство, чтобы раззадорить вашу фантазию.

Он постоянно заставляет вас ждать – то его телефонных звонков, то свидания, то его решений. С вами играют. Растяжка во времени – это классика манипуляций.

Излюбленный прием — исчезнуть под предлогом разобраться в своих чувствах или слишком много работы и т.д. Иногда без предупреждений, часто на неопределенный срок. Делается это для того, чтобы вы успели измучиться и оценили его супер-значимость для себя.

Он кажется вам безобидным мальчиком. И еще вам постоянно стыдно за себя: то за свою меркантильность (вам хочется цветов, ресторанов, подарков, а «ведь не это главное в отношениях» — рассуждает он), то за свою сексуальность, то за свое нетерпеливость, то за свою глупость. И вы стараетесь изо всех сил соответствовать его «праведным» принципам, которые ему элементарно выгодно проповедовать.

Он не виноват никогда – только обстоятельства или другие люди мешают ему быть с вами или полюбить вас всем сердцем, или сдержать обещание и т.д. А вы верите, конечно!

Сегодня он сама влюбленность, а завтра супер-замкнутая личность. То нежен, то отстранен. Сегодня забрасывает смсками, завтра исчез. Игра на ваших чувствах напоминает американские горки. Ваши чувства обостряются, и вы пытаетесь найти объяснение его поведению, вините себя, ищете в себе недостатки и тревожитесь!

Важно при этом сохранять состояние внутреннего комфорта. Стать смелой, не зацикливаться на своих муках, перестать стараться соответствовать чужим ожиданиям, разобраться со своими чувствами и желаниями и, будучи на его волне, используя его же методы. Поступать так, как нужно вам и следовать своим собственным планам.

Тот, кто желает исповедовать добро во всех случаях жизни, неминуемо гибнет, сталкиваясь с людьми, чуждыми добру. Николо Макиавелли

В самолете на соседних креслах блондинка и адвокат. Лететь долго.

Блондинка молча отворачивается и смотрит в иллюминатор.

— Давайте я Вам задаю вопрос, если вы не знаете ответ — Вы мне 5 долларов. Потом Вы мне задаете вопрос, если я не знаю ответ — я Вам 500 долларов.

— Каково расстояние от Луны до Земли?

Блондинка молча отдает ему 5 долларов.

— Кто поднимается в гору на трех ногах, а спускается на четырех?

Проходит пару часов. Адвокат обзвонил всех друзей, перерыл Интернет, ответа найти не может.

Делать нечего, отдает блондинке 500 долларов и спрашивает:

Блондинка молча отдает ему 5 долларов и отворачивается к иллюминатору.

Источник:
Как не стать жертвой манипулятора в любви
В предыдущей статье мы говорили о том, как распознать манипуляции в отношениях. И выяснили, что манипулятор удерживает вас вашими страхами. Пока вы боитесь его потерять – вы ведомы. Он
http://hochu.ua/cat-lyubi-vse-dlya-zhenschin/psihologiya-otnoshenii/article-43207-kak-ne-stat-zhertvoy-manipulyatora-v-lyubvi/

Как не стать жертвой скрытых манипуляций?

Однажды ко льву пришла собака и вызвала его на бой. Но лев даже внимания на нее не обратил. Тогда собака заявила:

— Если ты не будешь со мной драться, я пойду и расскажу всем своим друзьям, собакам, что лев меня боится! — На что лев ответил:

— Пусть лучше меня осудят за трусость собаки, чем будут презирать львы за то, что я сражаюсь с собаками!

Притча про манипуляции

Для многих слово манипуляция связана с чем-то негативным или даже запретным. Этому явлению дано много определений, феномен психологических манипуляций тщательно изучался и исследовался.

Психологическая манипуляция — тип социального, психологического воздействия, социально-психологический феномен, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной или насильственной тактики (определение из Википедии).

Получается, что любое воздействие на других, когда мы хотим от них получить какой-то результат, можно назвать манипуляцией, если оно осуществляется с помощью негуманных и антисоциальных методов. Обман и насилие к таким методам безусловно относятся. Но в случае скрытого воздействия границы получаются размытыми, и идентифицировать манипуляцию будет непросто.

Основным критерием того, что мы имеем дело с манипуляцией, будет воздействие через эмоции. С другой стороны, если мы пытаемся получить от кого-то некий результат, приводя логические аргументы, то это будет уже убеждение.

Еще одним важным показателем манипулятивного воздействия будет ограничение права другого человека принять или отклонить его.

Другими словами, манипуляция — это «предложение, от которого нельзя отказаться». Если же мы откажемся, то испытаем различный спектр негативных переживаний и дискомфорта.

Зачастую жертва манипуляций становится таковой в силу некоторых своих личностных качеств. Они делают ее уязвимой для манипуляционных воздействий.

Качества «жертвы», привлекающие манипулятора:

1.Боязнь отрицательных эмоций. Человек готов сделать даже то, что ему неудобно и неприятно, избегая негативных эмоций. Это одна из основных причин того, что люди «добровольно» попадают в сети манипуляций. Выбирая «из двух зол» меньшее, они согласны идти на поводу у манипулятора.

2.Неспособность сказать «нет». Умение говорить «нет» — это способность проводить границу между тем, что дозволено и не дозволено по отношению к кому-то. Манипулятор часто пользуется отсутствием четкой границы и нарушает ее, заставляя выполнять выгодную себе просьбу.

3.Эмоциональная зависимость. Если жертва эмоционально зависима, то высоки шансы, что в результате воздействия она займет позицию подчинения. В основе нее лежит страх потерять эмоциональную связь с каким-то человеком, от которого жертва зависима.

4.Стремление к получению одобрения окружающих. Потребность в одобрении и признании окружающих – это тоже своеобразная зависимость от положительных эмоций, получаемых извне. Манипулятор также может сыграть на такой особенности личности жертвы, которая будет выполнять его просьбы ради получения одобрения.

5.Неуверенность в себе. Когда человеку недостает уверенности в себе, то он при всем желании обратного все равно может стать жертвой манипуляторов. Общая неуверенность в себе не дает жертве отстаивать свою позицию при попытке воздействия извне. Это может проявляться и в том, что было перечислено в предыдущих пунктах: неумении сказать "нет", избегании отрицательных эмоций, стремления к одобрению извне.

6.Доверчивость и наивность. Жертва может считать, что не является таковой, а другие не могут быть злыми и жестокими преследователями. Некоторые люди склонны чрезмерно доверять другим, даже незнакомым в силу таких мыслей.

Перечисленные качества создают предпосылки для манипуляционного воздействия. Манипулятор вначале тщательно изучает жертву на наличие подобных слабых мест. Однако даже их отсутствие не помешает ему применить способы воздействия на другого. Рассмотрим некоторые способы скрытого манипулирования кем-либо и постараемся указать рекомендации по противостоянию им в каждом случае.

Способы скрытого манипулирования:

1.Сокрытие части информации. Этот прием более точно отражает выражение «говорить правду и только правду, но не всю правду». Манипулятор намеренно опускает некоторые важные детали, в результате чего получается совершенно иной смысл. Например «всем станет легче, если ты сделаешь то-то и то-то».

Рекомендации. Если вас смущает нечто в предоставленной кем-то информации, то не стоит стесняться задать уточняющие вопросы. Как указано в примере выше, часто в чьей-то речи фигурируют эфемерные «они» или «все»: «они не дают», «все не понимают», «все хотят». Нужно задать вопросы «кто именно» и восстановить опущенную информацию.

2.Неявное запугивание. Манипулятор использует скрытые или подразумеваемые угрозы. Его цель – вывести жертву из равновесия и занять роль защищающейся стороны. Он может это делать весьма тонко, аппелируя к чьем-то опыту или неким правилам.

Рекомендации. Если вы чувствуете, что кто-то таким образом пытается вас запугать, то всегда есть возможность попросить рассказать поподробнее о том негативном сценарии развития событий, который может произойти. Также можно прямо подвергнуть сомнение этих угроз и попросить привести противоположный пример, когда ничего страшного не случилось. Ведь в любом правиле есть исключения.

3.Косвенное обвинение. В этом случае манипулятор стремится описать ситуацию в таком свете, чтобы вызвать у жертвы чувство вины. Это непрямое обвинение, при котором у многих сразу может возникнуть сопротивление и желание отрицать приписываемую вину.

Рекомендации. Лучшее решение в данном случае – это разделение ответственности и задание соответствующих рамок. Кроме этого необходимо уточнить, почему ситуация имеет отношение именно к вам и каким образом. Часто манипулятор таким способом пытается переложить собственную вину на кого-то.

4.Выставление себя жертвой. Достаточно распространенный прием, когда манипулятор сам играет роль жертвы. Тем самым он пытается добиться жалости, сочувствия и сострадания и получить таким образом желаемый результат.

Рекомендации. Здесь необходимо проявлять бдительность и сохранять осознанность и умение рационально рассуждать. Игра на чувствах – это любимое оружие манипулятора. Если вы понимаете, что кто-то добивается вашей жалости и сострадания, то это может быть частью вполне осознанной тактики.

5.Игра роли посредника. Манипулятор может изображать роль того, кто служит важному делу и выступает посредником авторитетных фигур. Он делает все ради некоего блага или даже высшего блага и ценностей.

Рекомендации. Ваше молчание может означать согласие с тем сценарием действий, который предлагает манипулятор. Стоит снова задать уточняющие вопросы о том, в чьих интересах все-таки выступает манипулятор, и какая связь между высшими ценностями и необходимыми от вас действиями.

6.Комплименты и лесть. Нередко манипулятор для достижения своих целей пытается таким образом снизить возможное сопротивление жертвы и завоевать ее доверие. Похвала, лесть, очарование – все это может использоваться для усыпления бдительности жертвы.

Рекомендации. Конечно, приятно, когда уделяют внимание вашей персоне. Однако далеко не всегда это происходит из-за искреннего интереса и симпатии к вам. Если у вас есть подозрение, что вами пытаются манипулировать, то для начала, как минимум, нужно ответить на лесть встречным комплиментом. После того, как вы вернете комплимент, то восстановите баланс и не будете чувствовать, что кому-то что-то должны.

Основной идеей данной статьи было показать, что в большинстве случаев манипуляции происходят с теми, кто осознанно или, чаще именно неосознанно, позволяет это с собой делать. Причина этого кроется в занятии позиции жертвы, которая привлекает манипулятора в силу перечисленных выше характеристик. Методы манипулятора основываются на вызывании сильных эмоций, как отрицательных (страх, вина, неуверенность), так и положительных (похвала, лесть, очарование). Кроме этого манипулятор может искусно играть различные роли и выдавать информацию в нужном ему свете.

Мы рассмотрели способы скрытого манипулирования как наиболее сложные для идентификации. Хочется добавить, что манипуляции не всегда представляют для человека вред. В профессиональном контексте они могут быть основным инструментом воздействия. В контексте взаимоотношений они могут использоваться, когда остальные методы воздействия не помогают. Вообще манипуляции можно считать приносящими вред в случае, если они посягают на главные права человека, дарованные ему с рождения. Это свобода воли и право выбора. В остальных случаях от манипуляций вреда не намного больше, чем от выполнения чужой просьбы, оказания помощи или сотрудничества.

В завершение притча про манипуляции в изложении Ошо.

Почему религии наставляют вас против ваших естественных инстинктов? По простой причине — чтобы привить вам чувство вины.

В этом слове весь фокус того, как они уничтожают вас, эксплуатируют вас, формируют вас по своему шаблону, оскорбляют вас, создают в вас неуважение к самим себе.

Когда возникает чувство вины, когда вы начинаете чувствовать: «Я виновен, я грешник», — их работа сделана. Тогда кто может спасти вас? Тогда нужен спаситель. Но прежде всего, нужно создать болезнь.

Я слышал о двух молодых людях. У них был такой бизнес: один молодой человек входил в городок ночью и бросал угольным дёгтем в двери, окна, после чего уходил из городка. Утром все озадачены. Их двери и окна испорчены.

— Как теперь их отчистить?

И тогда неожиданно появляется второй человек — они партнёры в этом бизнесе — и объявляет:

— Отчищаю угольный дёготь!

Поэтому все кидаются к нему:

— Пожалуйста, приходите в мой дом и отчистите окна.

А первый тем временем совершает то же самое в другом городке. К тому времени, когда второй заканчивает чистку одного городка, первый уже подготовил ему для чистки второй городок. Один грязнит дома, другой очищает их. Они партнёры — они участвуют в этой игре на равных.

Священник сначала возбуждает чувство вины — это он бросает вам в лицо угольный дёготь. Теперь нужен кто-то, кто очистит его. И это не обычное видимое лицо; постоянно забрасывают угольным дёгтем вашу невидимую реальность. Вы сами не можете найти способа очистить её, ведь вы не знаете, что есть эта реальность.

Всё, что вы знаете, это то, что священник убедил вас в вашей виновности.

Сознание делает вас осознающими, просто осознающими, что хорошо, что плохо. И хорошее начинает случаться, а плохое начинает исчезать.

Ваше сознание возникает в тишине, оно возникает только в тишине, когда вся ваша энергия никуда не идёт, не вовлечена ни в какое действие. Когда вся энергия не вовлечена ни в какое действие, куда же ей идти? Она начинает собираться в самом центре вашего существа, подобно столбу, плотному столбу энергии, который отбрасывает совесть и все идеи о грехе, все идеи о вине. Но помните, вместе со всем этим уходят также и мессия, раввин, священник. Со всем этим уходит Бог, дьявол, рай, ад — вся чепуха, о которой до сих пор думают, что она и есть религия. Это не религия.

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополучию

Источник:
Как не стать жертвой скрытых манипуляций?
Однажды ко льву пришла собака и вызвала его на бой. Но лев даже внимания на нее не обратил. Тогда собака заявила: — Если ты не будешь со мной драться, я пойду и расскажу всем своим
http://www.b17.ru/article/kak_ne_stat_zhertvoj_manipulacij/

(Visited 4 times, 1 visits today)