Как научиться не обижаться

Как научиться не обижаться?

«Не надо обижаться, если говорит хороший человек, надо прислушаться. А если плохой… что же на него обижаться. » — Анатолий Георгиевич Алексин.

Редкий из нас не знаком с чувством обиды. Обида — вполне нормальная реакция в ответ на сказанные гадости.

Одни чаще, другие реже, однако каждый человек склонен к обидам. Суть в том, что таить обиду буквально из-за каждого слова, порой и безобидного, далеко не нормальное явление для человека. Люди, которые считают, будто все вокруг заняты подбором слов, что глубоко ранят сердце, нашли нужную статью.

Большая часть конфликтных передряг возникает как раз таки по вине обиды. И это для вас, скорее всего, не новость. Психические расстройства и излишняя нервозность — те самые проблемы, виной которым является чрезмерная обидчивость. Если обуздать это чувство, то и жить станет легче.

Как выглядит обиженный человек внешне? Вернемся в детство. Ситуацию, когда вам нужна игрушка, а дать или купить её родные отказываются наотрез, помните? Так вот, в этот момент глаза наполнялись слезами, уголки губ сползали вниз, а лицо становилось унылее тучи. Тогда-то желаемое вы и получали. Такой тип поведения подсознательно говорит о том, что, обидевшись, можно достигнуть цели.

Как научиться не обижаться и не раздражаться

Все мы люди – эмоциональные, поэтому часто обижаемся, расстраиваемся и раздражаемся, порой из-за пустяков, но как научиться, не обижаться и не раздражаться, знают не все люди. Ведь обиды есть, были и будут, просто мы не правильно на них реагируем и раздражаемся из-за пустяков, которые только зря отбирают наше время и силы, которые можно было направить на что-то более важное.

В статье психологи расскажут вам о том, как научиться, не обижаться и не раздражаться из-за пустяков, которые не несут в себе никакого смысла. Так как, обижаясь или расстраиваясь, вы ничему не учитесь и не добиваетесь успеха. Так и проходит жизнь у большинства людей, которые обращают на такие негативные эмоции свое внимание.

Каждого человека создала природа таким, какой он есть сейчас

Мы судим тех людей, которых не знаем и в любом случае поступили бы на их месте точно также как и они. Дело в том, что мы не научились смотреть на мир не только со своей точки зрения, но и с окружающего нас. Ведь чтобы нам добиться успеха, нам нужно измениться самим и начать двигаться, мы же не заставляем мир сделать так, чтобы к нам пришел успех, потому что это невозможно. Поэтому научиться, не обижаться и не раздражаться, может каждый, было бы желание.

Для этого нужно осознать, что человек не виноват в том, что его природа создала таким, он будет таким и оставаться, пока самостоятельно не проявит желание измениться. Ни вы, ни мир не сможет его исправить, только он сам. Так зачем обижаться на человека за то, что он просто создан таким и действует так, как задумано природой. Узнайте, кто такие оптимисты и как стать одним из них , так как именно они не тратят свое время зря и не пытаются изменить кого-то или научить, они изменяют себя сами и добиваются успехов.

Обретите гармонию успеха, спокойствия и счастья

Мир – это большое желание и привычка, поэтому чтобы научиться, не обижаться и не раздражаться, вам нужно сменить свои привычки и начать жить по-новому, с новыми мыслями, чувствами и действиями. Гармония спокойствия важна для того, чтобы ощутить смысл жизни, его суть и то, с какой целью мы созданы и существуем именно в этом мире с определенными чувствами, мыслями и целями. Успех нам нужен, чтобы добиваться чего-то в жизни, а не проживать скучную и серую жизнь. А счастье для того, чтобы наша жизнь имела смысл и мы, смогли реализовать самое главное желание нас и природы – это исправить и улучшить свою душу, так как она вечна, а наше тело по истечению времени исчезает и перестает существовать. Поэтому задумайтесь, на что сегодня вас стоит потратить дни своей жизни, на то, что вскоре исчезнет или на то, что вечно и постоянно.

В мире нет случайностей или судьбы

Если человек вас обидел, это не означает, что он этого хотел, он сделал это неосознанно, как и было задумано природой. Если он это сделал специально и это противоречит законам природы, то он будет беспокоиться до тех пор, пока не извиниться перед вами за все что он сделал, чтобы его душа успокоилась и перестала мучиться, страдать и умирать. Если человек совершил что-то что противоречит законам жизни, но при этом его душа спокойна, значит так задумано природой и развитием, значит это должно кого-то чему-то научить.

Поэтому нет ничего случайного, природа все создала так, что человек и все что его окружает, действует, так как задумано, просто люди имеют возможность либо навредить природе и потом страдать еще больше или пойти в ее направлении, но своим путем, чтобы насладиться жизнью и осознать что-то новое. Поэтому, чтобы научиться, не обижаться и не раздражаться, просто отпускайте обиду и негативные эмоции сразу как они появились, чтобы они не смогли успеть укорениться в вашем подсознании. Мысли материальны, также как и чувства и эмоции, поэтому узнайте, сила желания, или неужели все, что мы хотим, сбывается , ведь человек может либо навредить себе и природе из-за сих эгоистических желаний или наоборот помочь себе, миру и природе быстрее дойти до самой конечной точки. Насладиться тем к чему все человечество давно хотело прийти.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как не обижаться на людей. Эффективные приёмы избавления от обид. Проверено — работает!

Вы хотите избавиться от обид, которые не дают вам наладить свою жизнь? Есть достаточно простые и эффективные приёмы, помогающие избавиться от чрезмерной обидчивости и лишних страданий.

Жить обидами очень нелегко и не эффективно. Это отнимает кучу сил и причиняет много боли. Чрезмерная обидчивость — недостаток, который мешает радоваться жизни и просто общаться с людьми. Обиды разрушают отношения, самооценку и жизнь в целом.

Попробуйте вспомнить ситуации, когда обидчивость действительно помогала вам? Скорее всего, вам это не удастся.

Очень хорошо! Значит есть шанс, что вы захотите устранить в себе такое ненужное качество. Ну, по крайней мере, сделать так, чтобы оно вам не сильно мешало и не портило жизнь.

Итак, делюсь теми приёмами, которые реально работают у меня:

Не принимайте всё на свой счёт! Люди, которые вас критикуют или обижают, часто имеют кучу внутренних проблем, которые просто проецируют на вас.

Когда мы критикуем кого-то, насмехаемся или обижаем (ведь вам тоже случается такое делать, не правда ли? ?? ), то делаем это не оттого, что хотим намеренно задеть человека, а потому что чувствуем свою собственную уязвимость и неуверенность. А после того, как мы раскритиковали собеседника, вроде как начинаем чувствовать себя гораздо лучше (что конечно является иллюзией, которая быстро рассеивается).

Так вот, в следующий раз, когда вас кто-то заденет, подумайте, стоит ли принимать все гадости на свой счёт? А главное — оно вам нужно?

Может у человека был плохой день, а может, он просто псих или дурно воспитан? Вполне вероятно, что он ведёт себя так не только с вами. Возможно, он даже не заметил, что нагрубил вам, а вы будете прокручивать свою обиду часами, днями или годами, ещё больше осложняя себе жизнь. Не стоит. Бывает что люди прибегают к критике или пытаются вас задеть просто для того, чтобы манипулировать вами. Они могут пытаться добиться от вас чего-то таким образом. В общем, причин может быть куча, но вам решать, позволять им портить вашу жизнь или нет.

Научитесь отпускать обиды как можно быстрее. Не ждите, что ваши чувства обязательно поймут.

Если вас часто обижает или задевает близкий человек, то бывает особенно трудно не обижаться. В таких случаях, не нужно дуться втихую, лучше сразу сказать, что вам это неприятно и обидно (даже если, вы знаете, что гадёныш не поймёт). Только не делайте этого с людьми в неадекватном состоянии (буйными, пьяными, психологически нездоровыми). Это может вам сильно навредить. Здесь помогут способы, которые я привожу ниже.

Чем больше вы держите обиду в себе, тем глубже она уходит. Через какое-то время, вы можете подумать, что забыли о ней, но как только кто-то снова нажмёт на нужную «кнопку» всё старое всплывёт на поверхность и усугубится новым. Старайтесь выражать свои чувства каждый раз после неприятного инцидента, неважно, как часто вам придётся это делать.

Не ждите того, что обидчик сразу начнёт извиняться или возмещать причинённый вам ущерб (до него может никогда не дойти, как сильно он вас обидел). Смысл в том, чтобы выразить свои чувства в конструктивной, не разрушающей форме и таким образом, помочь себе освободиться от негативного заряда. Только делать это нужно спокойно и уверенно, и уж тем более не отвечать обидой на обиду. Это всё только усугубит и вы будете чувствовать себя ужасно.

Конечно, проще говорить, чем сделать. Ну а как сильно вы хотите облегчить себе жизнь? Ключ в том, чтобы думать о том, что вы делаете это для себя.

Всегда помните, что ваша цель — помочь себе! Изменить или контролировать другого человека вы не можете (сами знаете), но вот помочь себе и не принимать в дар чужое дерьмо — в ваших силах.

Не ждите, что кто-то изменится, можете всю жизнь прождать напрасно. Меняйтесь сами! Когда вы станете терпимее к чужим недостаткам, то и к своим будете относиться с терпимостью, научитесь меньше критиковать себя, станете лучше к себе относиться. Ваша самооценка повысится и окружающие люди обязательно это почувствуют. Тогда и поводов обижаться станет гораздо меньше.

Изучите свои слабые места и примите себя со всеми своими недостатками. Поработайте над повышением самооценки.

Люди, которые нас задевают будто знают на какие «кнопки» жать. Всё словно работает по принципу притяжения. Возможно, так оно и есть.

Ваши слабые места рождают в вас чувство неуверенности, уязвимости и страха. Обида — это негативный отклик со стороны другого человека на те чувства, которые вы сами испытываете по отношению к вашим недостаткам и слабостям. Старые комплексы, чувство стыда и вины — идеальное топливо для розжига обид.

Научитесь принимать себя со всеми вашими недостатками. Обязательно, каждый день напоминайте себе о ваших хороших качествах и любых достижениях. Захотите полюбить себя целиком и полностью (можете почитать об этом здесь), это очень помогает стать увереннее в себе.

Наша самооценка напрямую связана с тем, как мы реагируем на обиды и критику. Человек, который знает себе цену и любит себя таким, каков он есть, не будет постоянно обижаться на субъективное мнение окружающих (даже, если эти окружающие — его близкие люди).

Да, порой бывает очень неприятно и больно, но носить в себе обиду на людей только потому, что они видят вещи не такими, какими их видим мы, или потому, что они в принципе критически настроенные личности, по меньшей мере бесполезно и очень вредно. Нарастите дополнительный слой кожи и примите тот факт, что иногда неприятные реплики в ваш адрес просто неизбежны.

Мы не обязаны угождать всем и нам не обязаны угождать все. Обиды случаются, но не нужно превращать их в глубокие шрамы на сердце. Примите недостатки в себе и в окружающих, и вам станет гораздо проще переживать неприятные ситуации. Полюбите себя и не позволяйте никому испортить вам жизнь. Не позволяйте это и себе ?? .

Прощайте людей и обиды. Сделайте прощение вашим ежедневным ритуалом.

Неумение прощать людей и себя ведёт к огромному количеству проблем и болезней. Когда вы отпускаете обиды, то вся ваша жизнь начинает работать на вас. Происходят прекрасные перемены. Уходят застарелые болезни (так было у меня), разного рода боли, в вашу жизнь могут вернуться близкие люди, друзья, с которыми вы давно не общались, налаживаются отношения в семье и в финансах. Уходит страх открываться новому, благодаря чему, появляются новые идеи и возможности.

Если вы не можете забыть какие-то обиды, для начала просто захотите этого. Создайте твёрдое намерение простить и начните практиковать прощение не откладывая. Очень важно прощать тех людей, которые причинили вам наибольшую боль. Но начать можно с не очень злостных обидчиков. Есть много способов практиковать прощение. Я использую такие:

1. Закройте глаза и представьте образ человека, которого вам нужно простить. Затем произнести вслух или про себя: «Я прощаю тебя» (можно добавить за что). Произносите это столько раз, сколько нужно (по ощущениям). Затем сделайте глубокий вдох и выдох. На выдохе дайте всем негативным чувствам и боли уйти. Затем представьте, что ваш обидчик просит вас простить его. Сделайте глубокий вдох и выдох, произнесите ещё раз слова прощения. И снова — вдох, и на выдохе отпустите всё ненужное. Проделывайте этот ритуал каждый день. Вы можете представлять разных людей, сегодня одного, а завтра — другого. Доверьтесь вашему внутреннему чутью. Обязательно делайте это ежедневно хотя бы пару месяцев, а потом, сами поймёте с какой периодичностью вам нужно повторять ритуал прощения.

2. Попробуйте написать письмо гадёнышу (лучше и эффективнее писать от руки!). Можно делать это когда захотите. Такой способ очень хорошо подходит для ситуаций, когда вас сильно обидел человек, который слишком зол, пьян, в общем, ведёт себя неадекватно. В таком случае, нельзя! даже пытаться объяснить ему свои чувства. Лучшее решение — вообще не вступать с ним в контакт.

При возможности уединитесь и начните строчить на бумаге всё, всё, всё, что у вас на душе. Не стесняться. Важно писать то первое (совершенно не обдумывая), что приходит в голову. Пишите со скоростью мысли, красота почерка тут не нужна ?? . Пусть это будут ужасные вещи, проклятья, даже желание смерти, пыток и жестокой расправы! Вы должны выплеснуть всё на бумагу. Продолжайте писать пока чувства не схлынут. Когда успокоитесь, возьмите исписанные листы и сделайте с ними всё, что захотите. Главное — избавьтесь от них. Мне нравится сжигать обиды. Иду к унитазу и сжигаю всё. Это очень хороший способ, когда нужно высказать обиду без неприятных последствий для себя.

Вовре мя высво бождайте накопленные негативные эмоции.

Есть у меня один проверенный и любимый способ — физическое и словесное освобождение эмоций.

Тут очень хорошо включать фантазию. Моя вариация выглядит так: уйти от обидчика (хоть в соседнюю комнату, хоть в туалет) и показывать ему средние пальчики, сопровождая это хорошей порцией нужных слов ?? . Орать при этом не надо, достаточно громкого шёпота (чтобы вас не слышали). Дальше можно (и даже нужно) вовлечь всё тело в дело. Берём подушку или боксёрскую грушу, и начинаем колотить со всей дури пока не отпустит. Если нет возможности сделать это сразу, то делайте, когда можете.

Более тихий вариант — удары ногами в воздух (можно и в грушу). Мне нравится притворяться каратисткой — это очень освобождает ?? !

Способ физического и словесного освобождения эмоций работает безотказно, по крайней мере, у меня. Он очень хорош при сильных обидах и сжигающей буре чувств. После таких манипуляций, у меня всегда поднимается настроение, появляется чувство здорового пофигизма (обычно, мне совсем не свойственного). Попробуйте!

Приготовьте для себя набор фраз — помощников, которые позволят вам чувствовать себя уверенно и достойно перед лицом обидчика.

Представьте ситуации, когда вас обижают и продумайте короткий ответ, который может положить конец ненужному диалогу.

Например, если вас кто-то критикует, можно сказать: «Надо же, я и не думала, что ты так думаешь обо мне», «Продолжим этот разговор в другой раз» или «Если у тебя всё, то я пойду», «Если это всё, то я пожалуй вернусь к своей работе» и т.п.

Конечно, фразы могут быть и другими, но все они должны иметь нейтральную эмоциональную окраску (никакого негатива или ответной критики, а также одобрения в сторону обидчика). Главное, делайте это спокойно и уверенно.

И не забывайте работать над собой, ведь это самый верный путь к тому, чтобы иметь меньше поводов обижаться. Удачи!

P.S. Оставляйте свои комментарии, мне очень важно ваше мнение. Спасибо ??

8 Комментарии на “ Как не обижаться на людей. Эффективные приёмы избавления от обид. Проверено — работает! ”

От души Вас благодарю за все советы. Немного отпустило.

Буду стараться все соблюдать!

Я очень рада, что статья оказалась для вас полезной! У вас всё получится! ??

Даже не знала, что этих способов такое количество.. Спасибо!)) Надо освобождаться уже… Оно вот отпускает немного, а потом опять все по-новой(( наверно, не буду бороться против обид, буду за спокойствие и любовь к себе)))

Но способы обязательно возьму на заметку!)))

Пожалуйста, Наталья! Да, любовь к себе первична в любом случае.

Спасибо) Буду работать над собой, действительно, все эти обиды из-за комплексов неполноценности. Меня сегодня обидел левый чувак, так я сразу начала себя накручивать: может, я и вправду такая глупая и т.д. и т.п… Причем возможности постоять за себя, ответив, не было, что еще больше расстраивает. Испортила себе весь день и, главное, вечер, накручивая себя. Сейчас прочитала статью и задумалась, может, он таким образом хотел возвыситься в своих глазах? Не хотел подсказать, мог бы просто промолчать, но нет, надо было вылить ведро помоев. «Я знаю больше нее, значит, я лучше!» — может, это у него было в тот момент в голове?

И вот, обдумав эту мысль, я почувствовала себя уже лучше) Ритуал прощения еще больше помог: «Я прощаю тебя за то, что оскорбил, просто, ты хотел почувствовать себя лучше за счет другого человека, это тебе надо сочувствовать, а не мне» ??

Идея с заготовленными фразами не нова, но она выручает таких косноязычных людей, как я ?? Жаль, что не все ситуации можно предугадать, и в первый раз всегда попадаешься( Надо снова взяться за изучение психологического айкидо, чтобы было легче отражать нападки)

Пожалуйста! И так держать! Непременно выстраивайте хорошие и дружеские отношения с собой, это очень помогает не воспринимать всякий бред на свой личный счёт. Чем увереннее вы будете в себе, чем лучше и с большей любовью, пониманием и терпимостью будете к себе относиться, тем меньше вас будет задевать некий бред (негатив). Это я проверила многократно на себе. Полегче с собой, полегче и помягче. Всего вам самого замечательного!??

Как перестать обижаться. Как научиться не обижаться

Хотите наслаждаться жизнью, дышать полной грудью, не боятся и не страдать слишком часто, значит, пришло время научиться не обижаться. Потому что именно обиды часто становятся теми причинами, которые мешают жить, заниматься тем, что нравится и идти своим путем. Из-за них многие боятся близких отношений и любых попыток сделать то, что им дарит радость.

Как перестать обижаться

Обиды приносят с собой боль, из-за которой мы постепенно одеваемся в броню, которая защищает нас, одновременно лишая личной жизни, дружбы и счастья. Нам не хочется страдать и переживать, испытывать негатив, но мы не умеем вести себя так, чтобы избавляться от него, не лишая себя полноценной жизни.

Многие подсознательно убеждены, что если перестать впускать в свою жизнь новых людей, не открывать перед ними душу, можно уберечь себя от боли, если они окажутся не теми, кем мы их считали. И это несомненно так, но не открываясь другим людям, особенно тем, кто нам дорог и искренне нравится, мы не даем им почувствовать, как они нравятся нам и это приводит к охлаждению чувств и расставанию. Мало кому приятно ощущать к себе холодность, сдержанность или безразличие. Все нуждаются в любви и внимании, даже если дарят эти чувства сами себе. Их приятно получать и от того, кто дорог. С их помощью люди понимают, как к ним относятся и могут чувствовать себя в безопасности или наоборот готовятся защищать себя. Неопределенность угнетает всех.

Чтобы научиться не обижаться, у вас должна быть мотивация это сделать. Без неё невозможно долгое время ограничивать себя, делать то, что создает определенные неудобства, думать и решать, вместо того чтобы отдыхать и заниматься привычными делами. Например: выучить иностранный язык способен лишь тот, кому нравится процесс обучения, познание чего-то нового, кто решил иммигрировать или посетить заинтересовавшую его страну и хочет познакомиться с её культурой и жителями самостоятельно. Но это не значит, что ему изучение языка дается очень легко и не вызывает никаких трудностей.

Он тоже преодолевает препятствия, ограничивает себя, жертвует временем, отдыхом, общением, чтобы достичь желаемого. Просто его это не огорчает и не расстраивает. Так и работа над собой связана с массой трудностей, ограничениями, переменами, которые пугают, волнением, получится ли задуманное. И к этому нужно быть готовым.

Поэтому каждый ради себя и будущего успеха должен найти те слова и аргументы, которые позволят не отступить, когда станет совсем тяжело. Без мотивации изменить себя невозможно, вы должны понимать, ради чего все эти ограничения, неприятные эмоции и борьба со страхами.

Убедитесь, что ясно осознаете, что привычка обижаться несет исключительно негатив. И если от неё и есть какая-то польза, то вред, которые она принесет потом и вам, и тому, кого вы шантажируете с помощью обиды, настолько огромный, что никакая выгода этого не стоит. Никто не сможет прожить полноценную жизнь, привыкнув только обижаться и благодаря обиде получать желаемое.

Люди не способны долго общаться с тем, кто постоянно пытается вызвать у них чувство вины, чтобы добиться того, чего они хотят. Даже самые забитые и трусливые найдут способ избавиться от такого отношения к себе. Что уж говорить про тех, кто обладает здоровой психикой. Невротик может все это терпеть и делать тоже самое довольно долгое время, и все равно такие отношения, в которых обида диктует правила общения, распадаются, просто невротики вновь их создают, но уже с другими людьми.

Здоровые же люди вообще не станут этого терпеть слишком долго. Всего несколько попыток обвинить их во всех грехах, обид по поводу и без, которые исчезают, как только они дадут то, что от них просят, заставят их быстро и резко порвать отношения, если человек не услышит их недовольство и не решит измениться.

Принятие того факта, что привычка обижаться, вместо того, чтобы выражать недовольство сразу, создает массу проблем и лишает людей того, что им на самом деле приносит радость, может легко стать той причиной, которая даст возможность научиться не обижаться.

Ведь мало, кто готов осознанно вести себя так, чтобы вся его жизнь превратилась в череду неудач, недоразумений, проблем и шла под откос. Никто в здравом уме не станет вести себя подобным образом.

Тот же, кто продолжает это делать, нуждается в помощи квалифицированных специалистов, но это только его выбор обращаться за помощью или продолжать и дальше жить так, как он живет. Поэтому и невозможно заставить другого человека измениться. Любые слова будут восприняты, как давление и насилие над ним. Вот когда он сам признается, что у него проблемы, и только он способен их решить, вот тогда у него и появится мотивация меняться. Так что сделайте, чтобы у вас появилась мотивация не обижаться больше никогда и ни на кого, а сразу же решать возникшее непонимание, и вы сумеете этого добиться.

Как научиться не обижаться

  • Обиды часто возникают из-за того, что мы слишком ранимы, у нас снижена самооценка, и нам все время кажется, что все только и хотят обидеть нас и причинить боль. Подобное поведение часто можно наблюдать у параноика, но это психическое заболевание, которое лечит даже не психолог, а психиатр. Поэтому странно, когда взрослый человек так себя ведет. Так что если проблем с психикой нет, стоит задуматься, почему вы решили, что все хотят вас обидеть. Откуда возникло это убеждение, может в детстве вы часто страдали из-за действий, слов и поступков родителей, окружающих, друзей.
  • Часто именно детская боль из-за поведения окружающих заставляет превращаться в человека, который из-за внутреннего страха вновь испытывает боль и шок от того, что к нему отнеслись плохо и причинили боль, превращает взрослых в подозрительных людей. Именно этот страх заставляет внимательно охранять собственные границы, выискивая в окружающих признаки того, что они хотят вас обидеть. Любые их действия и слова воспринимаются через призму того, как это отражается на вас, так как страшно упустить момент, когда они могут нанести удар.
  • Эти внутренние страхи и детские обиды способны испортить и поломать всю жизнь, если от них не избавится. А чтобы это сделать, их нужно найти, ведь они спрятаны так глубоко, что не каждый вообще понимает, почему он так себя ведет и что же нужно исправить, чтобы вести себя по-другому. В принципе, в этом и заключается работа психологов, помочь людям отыскать те проблемы в подсознании, которые заставляют их поступать определенным образом, создавая им из-за этого массу проблем и преград. И если есть такая возможность и проблемы действительно серьезные, лучше найти хорошего специалиста, чтобы разобраться с накопившимся негативом раз и навсегда.
  • Для тех же, кто не может этого сделать, но очень хочет перестать хотя бы обижаться, так как сумел уже понять, что это проблема мешает ему жить, пришло время осознать, что другие люди поступают так, как удобно им. И в этот момент многие из них вообще не думают, как это отразиться на других. Большинство думает только о себе. Думать о других у них не хватает сил, да и не привыкли многие ставить себя на место остальных. К сожалению, пока это нужно принять как данность.
  • Но у вас есть право с такими людьми не общаться вообще, а выбирать тех, кто умеет чувствовать чужие переживания и никогда намеренно не причинит боль другому. И вы сможете спокойно общаться с ними, не опасаясь «удара в спину».
  • А насчет всех остальных, которые не играют такую уж большую роль в вашей жизни или родных, которых не выбирают, привыкайте говорить сразу, что вас не устраивает в их поведении. Не бойтесь, не стесняйтесь, не думайте, что после этого станете плохим человеком. Даже если они обидятся, это их проблемы. Ваше право и обязанность оберегать свою душу от боли, высказывая то, что вы испытываете, когда с вами поступают некрасиво. Будьте честными с окружающими и самим собой. Скажите правду… а уж если и после ваших слов непозволительное отношение будет продолжаться, тогда с такими людьми нужно легко и безвозвратно прощаться. Людей много на земле, а вы у себя одна. Не эти, так будут другие. Не стоит растрачивать себя на злых и корыстных людей. Жить надо для любви и радости, и круг знакомых выбирать именно такой.

Обиды портят жизнь, забирают силы и здоровье, мешают достичь желаемого. Вместо того, чтобы думать о том, как сделать так, чтобы получилось то, что хочется, люди переживают и порой мстят, теряя лучшие годы жизни. Потому что обиды съедают их изнутри и не дают расправить крылья. Избавиться от них можно, хотя это очень длительный и непростой путь, ведь они спрятаны так глубоко, что не каждый способен понять, из-за чего его жизнь идет под откос. Поэтому самый лучший вариант решения проблемы – это не обижаться вообще. Не зря же говорят «Лучший способ борьбы с заболеваниями – это профилактика», а обиды тоже стоит считать болезнью, раз они несут с собой негатив, портят и жизнь, и здоровье.

Источники:
Как научиться не обижаться
«Не надо обижаться, если говорит хороший человек, надо прислушаться. А если плохой… что же на него обижаться?.. » — Анатолий Георгиевич Алексин.
http://www.fengshuy.info/kak-nauchitsya-ne-obizhatsya/
Как научиться не обижаться и не раздражаться
Как научиться не обижаться и не раздражаться Все мы люди – эмоциональные, поэтому часто обижаемся, расстраиваемся и раздражаемся, порой из-за пустяков, но как научиться, не обижаться и не
http://psyh-olog.ru/2014/05/kak-nauchitsya-ne-obizhatsya-i-ne-razdrazhatsya/
Как не обижаться на людей
Есть достаточно простые и эффективные приёмы, помогающие избавиться от чрезмерной обидчивости и лишних страданий.
http://tsovka.ru/kak-ne-obizhatsya-na-lyudey/
Как перестать обижаться
Обиды портят жизнь, забирают силы и здоровье, мешают достичь желаемого. Вместо того, чтобы думать о том, как сделать так, чтобы получилось то, что хочется, люди переживают и порой мстят, теряя лучшие годы жизни. Потому что обиды съедают их изнутри и не дают расправить крылья. Избавиться от них можно, хотя это очень длительный и непростой путь. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-stop-offense.html

(Visited 3 times, 1 visits today)