Как избавиться от манипулятора

Просмотров: 7

Как выбраться из отношений, которые мешают вам жить

которые мешают вам жить

В предыдущей статье «Как распознать мужчину-манипулятора» мы попытались разобраться, как женщина может попасть в ловко расставленную паутину.

Как же узнать, что вы попали в ловушку? Как найти выход?

Страх. Один из признаков таких отношений – страх. Как правило подспудный, угнетающий, неподотчетный страх. Вы не можете понять его источника. Страшные сны, падения, вы убегаете и прячетесь.

Потеря себя. Ощущение потерянности, рассеянности, нет концентрации на себе, на своих поступках и своих мыслях. Вы даже не можете обрадоваться чему-то своему. Чему-то, не связанному с ним. Потому что боитесь. Уже выработался рефлекс, который он вам навязал: все, что в вашей жизни не связано с его персоной – плохо и неправильно.

Физический дискомфорт. Часто болит сердце. Периодически вам не хватает воздуха.

Чувство, что вы под наблюдением. Иногда вы нервно озираетесь, и сами не замечаете этого. Прячете глаза, тоже по привычке, ведь он может сказать: «Почему ты смотрела туда? О чем ты при этом думала?»

Неуверенность в себе. По десять раз проверяете, закрыта ли дверь, выключен ли кран, включен ли телефон.

Как избавиться от этого вечного страха? Нужна новая привычка. Думать о себе самой, в первую очередь, а не о нем.

Это кажется невозможным и невыполнимым, вы говорите себе: «А кто я такая? Почему я должна думать о себе?»

Конечно, это сложно – взять на себя ответственность за себя. Ведь куда проще переложить её на этого принца, такого плохого, который так не прав! И так не поддается переделке в идеального мужчину! Ведь вы мечтали, что исправите его своей любовью! Что все эти странные, досадные обиды в ваших отношениях – это лишь временные ошибки, и они исправляются нежностью, пониманием, уступками.

Ведь «ты женщина, и должна быть гибкой!», твердят подруги. И мама тоже говорит: «Ну где ты еще найдешь такого заботливого?»

Да, он заботлив, когда играет на публику. И никто не знает о его затяжных ночных истериках, особенно накануне твоего сложного и ответственного дня на работе. Странное совпадение, правда?

Все те события, которые могут дать вам силу, уверенность в себе, то что принесет вам счастье, радость – свою собственную, не связанную с ним, почему-то подвергаются его критике. Он виноват?

Разве он виноват в том, что вы живете его жизнь, а не свою?

Разве он виноват в том, что все ваши разговоры с подругами лишь о том, как он не дал, он не разрешил, он обидел?

При чём здесь ваш любимый мужчина, если это вы сами бросили учебу? Пошли на работу, где вам не нравится, только для того, чтобы быть дома пораньше и печь ему его любимые пирожки.

И вот вы сидите и плачете, ведь не смог он оплатить своей любовью выставленный ему счет. Вы перечисляете: «Да я ему! Я для него!» А он любил вас в ответ не так. Он не угадал ваши желания, а мог бы, раз любил! И вы опять выставляете друг другу взаимные обидки, предъявляете неугаданные мысли, ведете счет поступкам и предательствам.

Нескончаемый внутренний диалог с ним: «Ах ты так? Тогда я тебе вот так!» И опять он вас обидел, и опять вы сидите и плачете.

Можно годами так сидеть и себя жалеть. Можно годами рассказывать всем, кто готов слушать, как он подарил вам розы не того оттенка и ударил в глаз не с той руки.

Куда сложнее сказать: «Это моя жизнь. Я – это моя личность, мои мысли и мои желания. И решать – мне». Это – как озарение, как щелчок. Разболтанная ось встает на свое истинное место. Та самая, вокруг которой вращается твой мир. Эта ось – ты. Сама. Твоя суть, твоё я. То самое, что принимает решения.

«Теперь я живу свою жизнь!» И всё. Развязываются руки, открываются глаза. Мир становится бесконечным, прекрасным и добрым. Начинаются настоящие чудеса. Ведь вселенная добра к тому, кто рад себе.

Остаются еще технические моменты.

Как жить, когда подорвана психика? Как жить, когда зависишь от него не только в психическом плане, но и в материальном? Как быть, если у вас общие дети, и он грозится их забрать? Куда идти, если разорваны отношения с родными и подругами?

Но когда вы поняли, поняли полностью, до глубины души, когда дошли до точки невозврата, когда он в ваших глазах – какой-то посторонний, выносящий вам мозг, всё становится очень просто и решаемо.

Только. Вы всё ещё ищете того, кто вас пожалеет – правильно?

Источник:
Как выбраться из отношений, которые мешают вам жить
которые мешают вам жить В предыдущей статье «Как распознать мужчину-манипулятора» мы попытались разобраться, как женщина может попасть в ловко расставленную паутину. Как же узнать, что вы
[link]http://ladyfromrussia.com/otnosheniya/kak_vybratsya_iz_otnosheniy.shtml[/link]

Как защититься от манипулирования

Как защититься от манипулирования. Способы защиты от манипуляций

Существует множество способов манипулирования людьми , но есть и защита от манипуляций. Из данной статьи вы узнаете, как уклонится от манипулятивного воздействия , как снизить ущерб, который может быть нанесен манипулятором, какие приемы защиты от манипулирования существуют и как правильно их использовать.

Первым и главным действием является понимание (осознание) того, что вы находитесь под психологическим воздействием. Пока вы не понимаете, что вами манипулируют, вы не принимаете ни каких защитных действий. Как только вы начинаете это осознавать, включаются защитные механизмы.

Мир, государство, общество, коллеги по работе, начальство, друзья и знакомые, все люди пытаются манипулировать всем, чем можно. Но не стоит их в этом винить, это способ жизни, а для кого то и выживания. И понять это можно, каждый имеет право вести себя так, как посчитает нужным и необходимым. Наше же дело, поддаваться, оправдывая их ожидания либо же нет. Пусть эта статья и не содержит исчерпывающий список способов защиты от манипуляций, но в ней описаны основные, наиболее действенные приемы, которые помогут вам преодолеть манипулятивное воздействие.

Источник:
Как защититься от манипулирования
Обновлено май 2018. В статье мы собрали уникальный и полезный материал, который обязательно вам пригодится! Читайте: Как защититься от манипулирования. Способы защиты от манипуляций
[link]http://constructorus.ru/psixologiya/zashhita-ot-manipulyacij.html[/link]

Как избавиться от манипулятора

Когда вами, кто-либо пытается манипулировать, вероятней всего, вы могли замечать за собой ощущение некоторого беспокойства, неудовлетворения, душевного неравновесия.

Но крайне важно уметь вовремя распознавать симптомы, который могут проявляться в моменты, когда кто-то пытается завладеть вами, диктовать свои условия и правила игры.

И если вы всего один раз позволите человеку-манипулятору владеть собой, то знайте, что соскочить с крючка отныне вам будет крайне сложно. А все происходит из-за того, что вы слабохарактерный человек и многие вполне легкодостижимые вещи не можете выполнить безукоризненно.

Чаще всего жертвами манипуляторов становятся люди, которые не полностью или не до конца уверенны в своих собственных силах. К этом числу людей можно также отнести доверчивых, добродушных людей, готовых всегда и во всех случаях без исключения поддержать или выручить. И отнюдь не в трудные минуты. В такие минуты вашей слабости, вами, откровенно говоря, начинают открыто пользоваться.

Манипулятор великолепно чувствует такие ситуации, когда можно завладеть вашим подсознанием и обвести вас вокруг пальца. Иными словами, такие люди играют на всех ваших слабостях и на психологически уязвимых местах.

Чтобы не стать жертвой манипулятора, следует придерживаться элементарных правил.

Не бойтесь говорить человеку «нет», как бы вы потом удручающе себя не чувствовали. Те люди, которые боятся сказать «нет», как раз и попадают в ловушку. А ведь вы имеете полное право говорить «нет» или «да», в зависимости от ситуаций, в которых вы можете оказываться. Но отрицательный ответ всегда должен произноситься решительно и уверенно, без дрожания в голосе.

Никогда не показывайте свои слабые стороны. Это является основой для того, чтобы подсадить вас на крючок, словно вы червяк.

Не стоит чрезмерно хвастаться. Ведь хвастовство вызывает зависть Необходимо соблюдать психологическую дистанцию, сохранять спокойствие и самообладание. Вместе с этим никогда не медлите с ответом, но выдерживайте паузу. Благодаря этому, вы сможете успокоиться и выбрать заведомо правильный ответ.

Например, если вы чувствуете, как вами кто-либо пытается манипулировать, задает наводящий вопрос, который предполагает ваше согласие, не спешите тут же соглашаться или отвечать «нет».

Мысленно сосчитайте до десяти – этого времеги вам вполне хватит на то, чтобы взвесить все «за» и «против». Только потом произносите свой выбранный ответ.

Вы вправе организовать контратаку. Иными словами, старайтесь больше задавать прямых наводящих вопросов манипулятору. Он может распознать, что все его цели разгаданы, а его намерения потерпели поражение.

Никогда не пытайтесь заниматься перевоспитанием таких людей – это пустая трата времени.

Просто избегайте всевозможного общения с этими людьми, по максимуму ограничьте себя от всех неудовлетворений и боязней. Знайте, что манипулятор уже давно избрал для себя тактику поведения по отношению к вам, а вы вправе устанавливать свои правила.

Источник:
Как избавиться от манипулятора
Когда вами, кто-либо пытается манипулировать, вероятней всего, вы могли замечать за собой ощущение некоторого беспокойства, неудовлетворения, душевного неравновесия. Но крайне важно уметь вовремя распознавать симптомы, который могут проявляться в моменты, когда кто-то пытается завладеть вами, д…
[link]http://www.stepandstep.ru/catalog/learn-as/127253/kak-izbavitsya-ot-vliyaniya-cheloveka-manipulyatora.html[/link]

Как избавиться от манипуляторов

Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность!

о новой рецензии

и наш менеджер перезвонит вам

© Yakaboo 2004-2018. Все права защищены

Добро пожаловать в интернет-магазин Yakaboo.ua (далее именуется «ЯКАБУ» или сайт yakaboo.ua), этот сайт является собственностью ООО «ЯКАБУ».

Данная Политика конфиденциальности разъясняет наши правила сбора, использования и распространения информации, которую вы можете передать на наш сайт и действует для всего сайта yakaboo.ua. Пользователь имеет все права по защите его персональных данных, которые предусмотрены действующим законодательством Украины, в частности, Законом Украины «О защите персональных данных».

Если вам требуется дополнительная информация о способах обработки ваших личных данных на сайте yakaboo.ua, пришлите запрос по электронной почте на адрес support@yakaboo.ua

Сайт yakaboo.ua собирает и хранит только те персональные данные, которые необходимы для для выполнения своих обязательств перед Пользователем.

Персональные данные могут использоваться в следующих целях:

• оказание Услуг Пользователю;
• идентификация Пользователя;
• взаимодействие с Пользователем;
• направление Пользователю рекламных материалов, информации и запросов;
• проведение статистических и иных исследований;
• обработка платежей Пользователя;
• мониторинг операций Пользователя в целях предотвращения мошенничества, противоправных действий

«ЯКАБУ» может собирать личную информацию, которая добровольно предоставляется вами при:

• заказе товаров;
• участии в лотерее или конкурсе;
• заполнении наших анкет и опросников;
• регистрации абонента на нашем сайте;
• общении с нами по обычной или электронной почте или по телефону.

Сайт yakaboo.ua в том числе собирает, обрабатывает и хранит следующие данные:

• вашу фамилию, имя, отчество;
• почтовый и электронный адрес;
• номер телефона;
• хронологию покупок;
• разговоры в чате, ваши жалобы в отношении наших товаров или обслуживания;
• ваши обращение любым иным способом к нам;
• запись разговоров;
• список товаров, предложенных вам во время рекламных кампаний;
• товары, которые продаются через франчайзинговую сеть «ЯКАБУ», которым Вы отдали предпочтение.

Подобная информация собирается и используется по вашему согласию, в соответствии с действующим законодательством Украины, в рамках Компании «ЯКАБУ». Информация не передается и не разглашается третьим лицам и её использование ограничивается целями, ради которых информация была собрана согласно положениям настоящей Политики конфиденциальности.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Пользователь соглашается на передачу Сайту своих данных в целях выполнения заключаемых договоров и принимаемых Сайтом в соответствии с ними обязательств по продаже и доставке Пользователю товара, а также в рекламных целях. Согласие Пользователя выражается в указании им информации в соответствующих графах при оформлении заказа. Сайт не несет ответственности за сведения, предоставленные Пользователем на Сайте в общедоступной форме.

Когда вы заходите на наш сайт, мы отправляем один или несколько файлов cookie на ваш компьютер или другое устройство. Файлы cookie используются для того, чтобы повышать качество предоставляемых услуг: сохранять настройки пользователя, отслеживать характерные для пользователей тенденции, например, самые популярные страницы. Yakaboo.ua также использует файлы cookie в рекламных службах, а также осуществляет их передачу, в том числе трансграничную, чтобы управлять объявлениями на сайтах по всему Интернету.

При доступе к нашему Сайту через браузер, приложение или другой клиент наши серверы автоматически записывают и передают в целях выполнения заключаемых договоров определенную информацию. Эти журналы сервера могут содержать такую информацию, как IP-адрес, тип и язык браузера, дата и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, по которым можно определить ваш браузер или аккаунт.

Данная политика конфиденциальности применима только к сайту yakaboo.ua. Мы не контролируем сайты, которые используют информацию с нашего сайта или на которые ведут ссылки с нашего сайта. Эти сайты могут помещать на ваш компьютер собственные файлы cookie, собирать данные или запрашивать у вас личную информацию.

• При регистрации на Сайте вы даете согласие на получение от нас рассылок рекламно-информационного характера. Указанные рассылки содержат информацию о товарах, предстоящих акциях, розыгрышах и других мероприятиях Сайта.
• Вы можете отписаться от рассылки в любой момент, перейдя по соответствующей ссылке в письме или написав в службу поддержки.
• Рассылки поступают в виде письма на электронный адрес и/или короткого сообщения (sms) на номер телефона, указанные вами при регистрации или в своем Личном кабинете. Рекламно-информационные материалы могут предоставляться в виде бумажно-полиграфической и сувенирной продукции, вкладываться в заказы клиентов и доставляться на указанный почтовый адрес в виде писем и посылок.

Помимо этого, собираемая нами информация может быть использована в следующих целях:

• Поставка, поддержка, обеспечение защиты и усовершенствование нашего Сайта, а также разработка новых служб. Защита прав и собственности сайта yakaboo.ua и наших пользователей. Перед использованием информации в иных целях, чем было заявлено при ее сборе, мы попросим у вас разрешения на такое использование.
• Сайт yakaboo.ua обрабатывает личную информацию на своих серверах в разных странах. В некоторых случаях личная информация пользователей обрабатывается за пределами страны пользователя.

Мы не раскрываем личную информацию пользователей компаниям, организациям и частным лицам, не связанным с сайтом yakaboo.ua, кроме следующих случаев:

Мы можем предоставить сведения о вас компаниям, организациям или частным лицам, не связанным с сайтом yakaboo.ua, если вы предоставили согласие на это.

Мы можем предоставить персональные данные на обработку нашим дочерним и аффилированным компаниям, а также другим доверенным организациям и лицам, в соответствии с нашими инструкциями, политикой конфиденциальности и другими требованиями безопасности.

У нас есть достаточные основания полагать, что доступ, использование, сохранение или раскрытие такой информации разумным образом необходимо с целью:

• Соблюдения любых действующих законов, постановлений, требований юридического процесса или действительного запроса из государственных органов
• Соблюдения действующих Условий продажи товаров и предоставления услуг, включая расследование потенциальных нарушений
• Обнаружения и предотвращения мошеннических действий, а также решения проблем безопасности и устранения технических неполадок
• Защиты от непосредственной угрозы причинения ущерба правам, собственности или безопасности сайта yakaboo.ua, её пользователей или общественности, как это требуется или дозволяется законом.

Если сайт yakaboo.ua примет участие в слиянии, приобретении или любой другой форме продажи части или всех своих активов, мы гарантируем сохранение конфиденциальности любой личной информации, вовлеченной в эту сделку.

Сайт yakaboo.ua осуществляет надлежащую защиту Персональных и иных данных в соответствии с Законодательством и принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты Персональных данных от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ними третьих лиц.

• Пользователь может в любой момент изменить (обновить, дополнить) Персональные данные в Личном кабинете либо путем направления письменного заявления на адрес support@yakaboo.ua
• Пользователь в любой момент имеет право удалить Персональные данные путем направления письменного заявления на адрес support@yakaboo.ua
• Пользователь гарантирует, что все Персональные данные являются актуальными и не относятся к третьим лицам.

Настоящая Политика конфиденциальности выражает основные принципы использования информации компанией «ЯКАБУ». Осуществляя доступ на этот сайт, просматривая и используя его, или предоставляя компании «ЯКАБУ» свою личную информацию, вы выражаете своё согласие с условиями настоящей Политики конфиденциальности. Если вы не согласны с этими условиями просим не предоставлять нам свою личную информацию.

Мы регулярно проверяем соблюдение данной Политики конфиденциальности.

Получив официальную жалобу в письменной форме, мы считаем своим долгом связаться с отправившим жалобу пользователем по поводу его претензий или опасений. Мы будем сотрудничать с соответствующими регулирующими органами, включая местных представителей власти, отвечающих за защиту данных, для решения вопросов передачи личных данных, которые невозможно разрешить между сайтом yakaboo.ua и частным лицом.

Сайт yakaboo.ua вправе вносить изменения и дополнения в настоящую политику конфиденциальности.

Все обновления и дополнения политики конфиденциальности публикуются на этой странице.

Источник:
Как избавиться от манипуляторов
Купить книгу Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность! (Кристель Петиколлен) в интернет-магазине Yakaboo.ua. Самый большой в Украине интернет- магазин книг. Круглосуточный приём заказов : ? (044) 225-05-05 ? Представленный товар есть в наличии. Доставка по Украине
[link]http://www.yakaboo.ua/kak-izbavit-sja-ot-manipuljatorov-est-takaja-vozmozhnost-3102.html[/link]