Как бороться с морщинами

COSMOPOLITAN

Как бороться с морщинами на лице без хирургического вмешательства

Вечный вопрос о том , как убрать морщины на лице , можно решить и без радикальных методов и дорогостоящих процедур. Эти простые способы помогут приостановить ранее старение в домашних условиях.

Для начала нужно понять , что провоцирует появление морщин , и постараться поработать с этими негативными факторами преждевременного старения кожи:

  • «Плохая» генетика. Очень важная причина появления морщин. И , пожалуй , единственный фактор , на который пока нельзя повлиять. Но отчаиваться не стоит , потому что этого далеко не единственный триггер раннего старения.
  • Загар. Да , с загаром ты выглядишь стройнее и скорее всего нравишься себе гораздо больше , чем без него. Но каждая новая порция солнечных лучей провоцирует старение кожи и появление морщин. Обрати внимание , чтобы в твою ежедневную систему ухода обязательно входил увлажняющий дневной крем с фактором защиты SPF15 и воздержись от интенсивного загара на пляже.
  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курение еще никого не делали красивее и моложе. В твоих силах полностью исключить это негативное влияние на здоровье и внешний вид.
  • Отсутствие грамотного ухода. Питание и увлажнение необходимы для кожи любого типа. Очень важно , чтобы уход был регулярным , а средство — правильно подобранным с учетом твоего возраста и особенностей кожи лица.
  • Неправильное питание. Обилие сахара и быстрых углеводов , слишком жирная и соленая пища , фастфуд — все это негативно сказывается на состоянии кожи.
  • Обезвоживание. Если ты пьешь мало воды и вместо этого злоупотребляешь кофе и газированными напитками , кожа будет получать недостаточное количество влаги , что , в свою очередь , быстро приведет к сухости и появлению морщин.

Попробуй эти средства от морщин на лице — в совокупности с изменениями в образе жизни , о которых говорилось выше , они дадут заметный результат. Эти маски стоит накладывать 1−2 раза в неделю на область лица и шеи.

  • С желтком и медом. Тебе понадобятся 1 желток и 1 чайная ложка меда. Смешай ингредиенты , наложи на кожу. Через 20 минут смой теплой водой и нанеси питательный крем.
  • Картофельная. Одну сырую картофелину натри на терке , добавь столовую ложку оливкового масла и мелко порезанную петрушку. Нанеси на кожу на 15 минут. Эта маска также позволяет улучшить цвет лица , избавиться от пигментных пятен и покраснений.

Еще одно простое , но очень эффективное средство , которое можно использовать как для профилактики , так и для избавления от уже появившихся морщинок. Массаж можно сочетать с гимнастикой для лица от морщин:

  1. Слегка надави ладонями на лоб и надбровные дуги , одновременно приподнимая брови , стараясь таким образом создать сопротивление.
  2. Мягкими круговыми движениями помассируй щеки , двигаясь от уголков губ к ушам.
  3. Открой рот , растяни губы как можно шире и произнеси гласные звуки У , И , А. Повтори несколько раз.
  4. Вытяни шею вперед , посмотри вверх , затем поверни голову вправо и влево , не теряя напряжения.
  5. Для смягчения носогубных складок выполняй круговые движения указательными пальцами , спускаясь от переносицы к уголкам рта и обратно.
  6. Помассируй область между бровями , двигаясь от переносицы к концу каждой брови и обратно.
  7. Массирующими , разглаживающими движениями проработай лоб , шею , а также область подбородка. Лучше всего делать массаж с использованием увлажняющего крема или лосьона для кожи. Повторять процедуру можно каждый день.

Как бороться с морщинами в домашних условиях

С годами на лице каждой женщины возникают небольшие морщинки, и этот процесс абсолютно естественен. Избавиться от этого недостатка вполне реально, и для этого совсем необязательно проходить сложные салонные процедуры или ложиться под нож пластического хирурга.

Убрать морщины в домашних условиях можно с помощью простых процедур по уходу за кожей и правильного подхода к своему образу жизни. Если вы хотите действительно эффективно бороться с мимическими и возрастными складочками, вам стоит ознакомиться с основными правилами омоложения лица.

Если женщина избавится от морщин единожды, это еще не значит, что они не появятся снова. Устранение признаков старения кожи обязательно нужно начать с понимания причин возрастных изменений. Существует достаточно много разнообразных факторов, которые способны влиять на нашу кожу, и с годами их воздействие оставляет отметины в виде эстетических недостатков.

Косметологи рекомендуют начинать антивозрастной уход за лицом уже в 25 лет, поскольку именно в этом возрасте кожа начинает терять эластичность и подвергается появлению первых признаков старения.

Мимические складочки могут появляться уже в 20 лет, поскольку на их образование влияет не столько возраст, сколько внешнее и внутреннее воздействие на организм. Морщинки бывают статического, динамического, возрастного и мимического типа происхождения. Чтобы бороться с ними правильно, нужно регулярно соблюдать следующие правила профилактики:

  • Постарайтесь максимально ограничить негативное влияние погодных условий на кожу. Особенно важно обеспечивать комплексный уход за лицом в летний и зимний сезон. Предотвращайте обезвоженность и пересыхание кожи, поскольку это может стать причиной раннего старения кожи;
  • Наносите крем с защитой от ультрафиолета или другие косметические средства с высоким уровнем SPF перед тем, как выйти на улицу в период активного солнца. Чтобы предотвратить фотостарение, одним из проявлений которого считается преждевременное появление морщин, желательно использовать солнцезащитные средства на протяжении всего года;
  • Несколько раз в неделю используйте легкие пилинги чтобы освободить поры от загрязнений и провести удаление отмерших чешуек кожи. Лицо нуждается в налаженном процессе клеточного дыхания, но нормализовать его невозможно при наличии закупорок, пыли и прочих загрязнений в порах;

  • Избавиться от морщин и предотвратить их появление поможет правильное питание. Постарайтесь пополнить свой рацион витаминами А, Е и С, это поможет укрепить кожу и настроить выработку естественного коллагена в клетках. Для ежедневного питания подойдет отварное мясо или рыба, морская капуста и овощи. Очень важно каждый день съедать хотя бы несколько свежих фруктов, горсть орехов и ягод;
  • Не спите на слишком высокой подушке, это приводит к слабому поступлению кислорода и крови в голову, а также препятствует нормальному проникновению полезных веществ к коже лица. Сделайте так, чтобы голова во сне находилась в максимально ровном положении, это поможет избежать раннего возникновения морщинок.
  • Следуя таким правилам, вы сможете избавиться от морщин и предотвратить их повторное возникновение. Соблюдение этих рекомендаций стоит дополнить специальными процедурами, которые ускорят разглаживание неровностей кожи и помогут бороться с признаками старения лица.

    Прекрасной альтернативой салонной мануальной терапии может стать простая лицевая гимнастика. Эту процедуру вы можете проводить в домашних условиях, и она точно не потребует от вас финансовых затрат. Выучив несколько несложных упражнений, вы сможете ежедневно проводить сеансы омоложения, и со временем вернуть тонус мышцам лица.

    Гимнастика для лица считается одним из самых действенных способов избавиться от морщинок самостоятельно. В процессе выполнения упражнений вы напрягаете мышцы в нужном порядке, от этого улучшается кровоток, ткани укрепляются, а клетки начинают интенсивную выработку эластина и коллагена.

    Если вы хотите вернуть тонус мышцам и тканям лица, разгладить морщинки и придать коже здоровый вид, тогда стоит ежедневно проводить такие упражнения:

    Гимнастика очень проста в выполнении, и займет у вас не больше 20 минут каждый день. С помощью таких упражнений можно избавиться от морщинок на долгое время, и уже через пару месяцев получить выраженный результат. Желательно выполнять зарядку для лица в утреннее время, или же перед сном, когда ваша кожа очищена от макияжа и ежедневных загрязнений.

    Избавиться от морщинок в домашних условиях также помогут и натуральные средства по уходу за кожей. Приготовив маску, крем или лосьон самостоятельно, вы сможете быть уверены в пользе состава и отсутствии химических добавок. Чтобы замедлить старение и устранить его признаки, воспользуйтесь следующими рецептами:

    1. Мелко нарежьте петрушку и залейте 3 ст.л. измельченной зелени 150 мл кипятка. Дайте жидкости остыть до комнатной температуры, разлейте настой в формочку для льда и поставьте ее в холодильник. Когда смесь замерзнет, можете использовать кубики для ежедневного протирания кожи утром и вечером;
    2. Избавиться от морщинок можно с помощью касторового масла. Нанесите немного жидкости на ватный диск, и оботрите им проблемную зону. Через 40 минут промокните лицо косметической салфеткой, чтобы убрать остатки масла;

  • Можно приготовить отличный антивозрастной крем из 3 ст.л. измельченного миндаля и 2 ст.л. горячего, но некипяченого молока. Полученную однородную кашицу нужно наносить перед сном ежедневно, на протяжении месяца. Хранить массу в холодильнике можно до 2 дней;
  • Чтобы избавиться от морщин быстро, рекомендовано использовать маску из 1 ст.л. меда, ? ч.л. свежевыжатого лимонного сока, 2 ст.л. теплого оливкового масла и нескольких капель витаминов Е и А. Смесь из ингредиентов нужно довести до однородности, и наносить на чистую кожу лица. Через 15-20 минут остаток маски надо смыть теплой водой.
  • Инновационная сыворотка с гилауроновой кислотой

    Молодеем, избавляясь от морщин в домашних условиях. Массаж, маски и упорство: избавимся от морщин сами в домашних условиях

    Повезло тем женщинам, которым вечно молодое лицо досталось по наследству, ей уже под сорок, а выглядит на 25, а здесь, что ни утро замечаешь то здесь, то там пока еще малозаметную, но морщинку.

    В косметологический кабинет не набегаешься, у кого времени нет, другим это не по карману, но при большом желании выход всегда найти можно, будем молодеть в домашних условиях, используя весь арсенал методов и средств.

    Как избавиться от морщин в домашних условиях: обзор средств и процедур

    Вернуть молодость, убрать морщины, подтянуть овал лица может любая женщина независимо от возраста, просто кому-то на это понадобиться больше времени и терпения.

    Приступая к борьбе с появлением морщин, следует продумать весь комплекс действий, в который включаем:

    • диету, вернее правильное питание;

    • разные виды массажа;

    • правильно подобранный крем;

    Ежедневно массирование лица кубиками льда из травяного настоя, отблагодарит приливом крови, омоложением клеток, уменьшением морщин.

    Не хотите обращаться к хирургам за подтяжкой лица, мезороллер поможет избавиться от морщин в домашних условиях. Этот массажер, выполненный в виде ролика, покрытого множеством мельчайших иголочек, усиливает процессы регенерации кожи за счет множества миниуколов.

    Маленькие травмы кожи способствуют выработке белков коллагена, усиленному делению клеток, образуя новую сеть капилляров, при этом кожа лица становится эластичной, плотной, гладкой.

    Как избавиться от морщин в домашних условиях: маски и кремы

    Причины образования морщин можно найти множество, но все они сводятся к тому, что коже лица не хватает питания, увлажнения, «физических упражнений», чтобы держать в тонусе подкожный жир и мышцы, которые с возрастом слабеют.

    Каждая женщина хочет выглядеть молодо, имея лицо без морщин, но не многие согласятся сделать уход за кожей обязательной, неотъемлемой частью своей жизни.

    Избавиться от морщин в домашних условиях невозможно, не подобрав для своего вида кожи утренний, вечерний крем.

    Маски, наносимые на лицо трижды в неделю, нужно постоянно обновлять, менять, чтобы не было привыкания кожи.

    Для этих процедур не требуется особых составляющих, можно использовать все, что есть под рукой.

    — Купили виноград, измельчите его в блендере, нанесите на вымытое лицо на треть часа и смойте.

    — Мякоть банана, разбавленная немного растительным маслом, прекрасно справится с глубокими морщинами на лбу.

    — Вы выбрасываете сердцевину ананаса? А попробуйте нею протирать лицо в течение четверти часа и увидите, насколько моложе станет кожный покров лица.

    — 1 стакан отвара ромашки станет основой для бесценного компресса, если в него добавить 25-30 г мякоти малины или клубники. Намачиваем в смеси марлевую маску и накладываем на лицо на четверть часа. Натуральные ягоды не просто выравнивают кожу, обладая антиоксидантовыми свойствами, они восстанавливают кожный покров лица.

    Внимание! Этот состав может немного отбеливать кожу.

    — Овсянка для приготовления каши есть, как правило, в каждом доме, годе придерживаются правил правильного питания. Смалываем 4 ст.л. овсянки, желательно зерен, но подойдут и хлопья, заливаем горячим молоком до состояния каши, настаиваем, вбиваем яйцо и все тщательно перемешиваем. Маска готова, наносим ее на чистое лицо несколькими слоями на полчаса.

    — Кунжут в прошлые времена считался чуть не панацеей от старения, использовать ее рекомендовалось только при появлении признаков старения. После помола кунжутовые семечки напоминают по консистенции халву, добавляем в нее немного сметаны, чтобы получить густой крем, и наносим хорошим слоем под глаза. Через четверть часа маску не смываем, а вытираем осторожно спонжиком, стараясь при этом не растягивать тонкую кожу под глазами.

    — Вернуть молодость поможет тыква, вернее ее семечки, масло которых входит в состав самых дорогих кремов для лица.

    Для этой маски необходимы:

    • 1 ст.л. молотых семечек тыквы;

    • 1 ст.л. масла (оливковое, кокосовое, льняное, подсолнечное);

    • пару капель масла касторки и облепихи.

    Все компоненты перемешиваем и накладываем вокруг глаз на треть часа. Снимаем также спонжиком, осторожно, чтобы не возникал эффект пилинга.

    Желатин по праву считается альтернативой ботоксу, если правильно его применять, главное его достояние – коллаген, наполняющий клетки кожи. Для каждой маски надо приготовить желатиновую основу, для приготовления которой 1 ст.л. желатина заливается ½ стакана холодной воды, настаивается полчаса, затем 10 минут выдерживается на водяной бане на маленьком огне. Основа готова. Воду можно заменить молоком, апельсиновым соком или отваром трав.

    — С активированным углем маска не только омолодит кожу вокруг глаз, но и почистит поры от черных точек. В приготовленную основу добавляем две растолченных таблетки активированного угля и наносим на лицо кисточкой, несколькими слоями. После полного высыхания смываем.

    — Для этой маски при приготовлении основы обязательно используем молоко, потом добавляем ½ ложки меда или сливочное масла, чтобы обеспечить питание коже.

    — Упругость и увлажнение коже подарит маска с 2 ч.л. глицерина и взбитым белком яйца. Нанося все это на лицо, не забудьте о шее, которая также нуждается в постоянном уходе. Держим маску полчаса, смываем и смазываем кремом.

    — Тонус и питание обеспечивает добавление по ½ ст.л. меда и сока лимона в желатиновую основу, делаем однородную массу и наносим на лицо на треть часа.

    — Прекрасный подтягивающий эффект дарит коже лица, особенно второму подбородку желатиновая маска, приготовленная на молоке, смешанная с взбитым белком яйца, наносим ее до полного высыхания.

    — Хотите не только тонизировать кожу лица, но и освежить ее, добавьте в желатиновую маску, приготовленную на молоке и остуженную до температуры тела, свежевыжатый огуречный сок. Маску наносим на полчаса и смываем.

    — Молодые женщины, которые заметили у себя первые изменения кожи, могут избавиться от морщин в домашних условиях, приготовив маску на основе апельсинового сока.

    — Стареющая кожа обновится при постоянном применении желатиновой маски с добавлением масла сливочного. Ее надо нанести на лицо на треть часа, смыть молоком.

    Как избавиться от морщин в домашних условиях: массаж и гимнастика

    Нужно очень захотеть, вплоть до того, что возненавидеть эти выделяющиеся полоски на лице, чтобы избавиться от морщин в домашних условиях, и обойтись только масками т кремами не удастся. Для получения стойкого и длительного эффекта следует задействовать все оружие в комплексе, включая массажи и ежедневные упражнения для мышц лица.

    Это займет всего треть часа в день, по результат будет ошеломляющим, главное, регулярность.

    Морщины разглаживаются, когда мышцы, удерживающие этот участок кожи, укрепляются. Можно укреплять каждый участок лица, отдельно, если есть ограничение во времени, а дважды в неделю проходить весь комплекс.

    -Лобные морщины начнут разглаживаться, если, как можно чаще заставлять кожу под ними «работать». Подушечки рук крепко прижимаем к верхним дугам бровей, которые будем с усилием поднимать, преодолевая сопротивление мышц лба, которые стараются опустить брови. Делаем так, пока не почувствуем легкое жжение в области лба.

    — Труднее всего убрать «складку боли», поперечную морщину между бровями. Встаньте перед зеркалом, нахмурьтесь, запомните это движение бровей. Теперь средние пальцы прижимаем с усилием на внутренних краях бровей, повторяем предыдущее движение. Заметили, что при этом складка не образуется, усилие пальцев мешает коже складываться в морщину. Делаем так до жжения в междулобной части.

    — Кожа под глазами очень тонкая, она особенно требуем внимания и осторожности как при массаже, так и при проведении упражнений.

    1. Самое простое упражнения, которое можно делать дома, на работе, в транспорте, это широко открыть веки и начинать двигать глазами во все стороны, можно ними «рисовать, «писать» цифры, фиксируя движение нижних и верхних век.

    2. Устанавливаем указательные или средние пальчики во внешних уголках глазной впадины, надавливаем ими на кожу и закрываем глаза, но не жмуримся. Чувствуете, как ходят мышцы под пальцами? Сделав 10 – 15 раз, откройте широко глаза, как от удивления и держите их столько, сколько сможете. Делаем перед зеркалом и обязательно следим, чтобы при этом не образовывались складки на лбу.

    — Со щеками можно играть в течение дня.

    1. Наполните рот воздухом и перекатывайте его, надувая до максимума то одну, то другую щеку до изнеможения.

    2. Откройте рот в форме овала, почувствуйте верхнюю и нижнюю точку. Теперь ритмично улыбайтесь, не закрывая рот и выдерживая натянутый овал губ.

    — Такой ненавистный второй подбородок мы так же убираем улыбкой, не забывая улыбаться внутри и помнить, что все это мы делаем для себя любимой, самой красивой и большой умницы.

    С закрытыми губами максимально выпираем подбородок и при этом держим улыбку так, чтобы щеки показались из-за спины. Повторяем делать 10 раз, держа подбородок в напряжении

    — Морщинки вокруг губ можно убрать, чередуя произношения звуков У-У-У и И-И-И или, вытянув губы трубочкой, усиленно будем дуть, как бы пытаясь погасить свечу на дальнем расстоянии. Еще можно втягивать носом воздух, при этом, втягивая щеки, а выпускать его через рот.

    Можно найти море способов и упражнений, главное, начать их выполнять и не отказаться от своей мечты избавиться от морщин в домашних условиях через неделю.

    Массаж лица хорошо стимулирует клетки кожи к самообновлению, увеличению тонуса и приводит к улучшению эластичности.

    Для получения положительного эффекта вы можете выбрать любой вид массажа:

    главное, придерживаться основных массажных линий, начиная все приемы со лба и заканчивая шеей, не забывая про зону декольте.

    Как избавиться от морщин в домашних условиях: советы профессионала

    Морщины появляются по разным причинам, но порой мы сами создаем для их появления все условия: курим, игнорируем солнечные очки и очки для коррекции зрения, забываем о питьевом режиме.

    Приступив к программе избавления от морщин в домашних условиях, не следует слишком усердствовать, маски делаем не чаще 3 – 4 раз в неделю, массаж меняем каждые 2 месяца, давая коже лица отдохнуть и адаптироваться к новому состоянию.

    При снятии масок, особенно пленочных, не следует ее срывать или тянуть так, как будто вы хотите снять и саму кожу. Намного проще приготовить теплую воду в глубокой миске и, наклонившись, подержать лицо в воде по 30 секунд несколько раз, постепенно смывая маску.

    Упражнения, массажи, маски и кремы следует чередовать, подбирая последние не по совету подружки, а по типу вашей кожи.

    © 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

    Главный редактор портала: Екатерина Данилова

    Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru

    Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

    Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21

    Источники:

    Как бороться с морщинами
    Эти эффективные способы помогут понять, как бороться с морщинами на лице в домашних условиях. Читай и действуй!
    http://www.cosmo.ru/beauty/face/kak-borotsya-s-morshchinami-na-lice-bez-hirurgicheskogo-vmeshatelstva/
    Как бороться с морщинами в домашних условиях
    Избавиться от морщин в домашних условиях можно с помощью соблюдения здорового образа жизни и правильного ухода за кожей. Возрастные и мимические складки также устраняет гимнастика для лица.
    http://iskiny.ru/skin-care/morshchiny/kak-borotsya-s-morshhinami-v-domashnih-usloviyah.html
    Молодеем, избавляясь от морщин в домашних условиях
    Избавляемся т морщин в домашних условиях быстро: косметика или травы эффективнее, какой разрешён массаж, рекомендации специалистов
    http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/molodeem-izbavliaias-ot-morshchin-v-domashnikh-usloviiakh-massazh-maski-i-uporstvo-izbavimsia-ot-morshchin-v-domashnikh-usloviiakh/

    (Visited 2 times, 1 visits today)