Измена жены как пережить

Как пережить измену жены: советы психолога для мужчин

Существует мнение, что мужчины более ранимые в вопросах супружеской неверности, в отличие от женщин. Возможно, мужчине тяжелее пережить предательство, потому что страдает его самооценка и самолюбие. В гневе мужчина может натворить кучу глупостей. Но не все случаи женской неверности заканчиваются разводами. Поразмышляем над тем, как пережить измену жены и советы психолога помогут в этом.

Большинство мужчин, столкнувшись с женской изменой, начинают винить себя в произошедшем. Их мнение основывается на следующем:

  • любовник, наверняка, более успешен;
  • соперник красивее;
  • другой мужчина уделяет больше внимания его женщине.

Даже если перечисленные причины имеют место, это не повод для женского предательства.

Любое действие происходит под воздействием определённых обстоятельств. Поэтому, если не знаете как пережить измену жену, первое что нужно сделать — выяснить истинную причину неверности. Женщина не заведёт любовника на пустом месте. Что же толкает прекрасных дам на такой поступок. Причины могут быть следующие:

  • неудовлетворённость существующими отношениями;
  • нехватка внимания и поддержки в трудных ситуациях;
  • ветреность заложена в характере.

Женщине всегда хочется выговориться. Ей важно, чтобы выслушали как прошёл день, она хочет поделиться какими-то интересными моментами. Но, согласитесь, что мужчинам тяжело быть готовыми, не то что слушать, но и выслушать свою женщину.

Психологи советуют выдержать паузу, перед тем как принять окончательное решение по поводу дальнейших отношений. Если же под воздействием стресса предъявить обвинения, то можно испортить нервы, и адекватным решение вряд ли будет.

В случае, когда удержаться от гневных высказываний трудно, лучше на пару дней уйти из дома. Можно пожить у друзей или снять номер в отеле. Используйте время, чтобы успокоиться, пережить первое потрясение и проанализировав ситуацию, сделать грамотные выводы.

Предательство жены не означает конец отношениям. Чувства могут вернуться, и отношения можно восстановить. Но этого должны хотеть оба супруга.

Так же психологи подметили интересную деталь. Измена — это скорее всего возможность снять напряжение, возникшее из-за постоянной, напряжённой обстановки в семье. Часто так и происходит — жена изменяет, но продолжает любить мужа. Поэтому, принимать решение о дальнейшей судьбе семьи нужно тогда, когда решатся проблемы, спровоцировавшие измену.

Самая серьёзная причина, из-за которой женщина решается на роман — влюблённость. Если женщина полюбила, то скорее всего она первая разорвёт предыдущие отношения. Как пережить измену девушки, если она разлюбила вас и собралась уходить к другому? Воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. примите факт измены. Всё уже произошло. Подумайте о женской неверности как о болезни, которую можно победить, приняв нужное лекарство. Если собираетесь дальше жить вместе, постарайтесь не оставлять супругу надолго одну. Уделяйте ей больше внимания, обнимайте, целуйте. Сделайте так, чтобы у женщины не осталось времени даже думать о любовнике;
  2. попробуйте представить, что жены нет рядом, и больше никогда не будет. Нет её вещей в доме, не с кем отмечать праздники и годовщины свадьбы. И что лучше — потеря любимой или задетое мужское самолюбие?
  3. обязательно скажите супруге, что не держите обиды, всё в прошлом. И на самом деле никогда не вспоминайте о случившемся.

Взрослого человека невозможно изменить. Не пытайтесь поменять мировоззрение жены. Подумайте как пережить измену, наладить разрушенные отношения. Дайте любимой то, что она нашла в другом мужчине. Но, для этого необходим откровенный разговор, чтобы жена сказала о своих тревогах и желаниях.

Если принято твёрдое решение остаться с женой после её измены, то для восстановления отношений придётся потрудиться. Ваши действия могут выглядеть, примерно, следующим образом:

  • вы уже успокоились, поэтому понимаете, что прежней семейной жизни нет. Невозможно притворяться как будто ничего не случилось;
  • простить нужно по-настоящему, тогда новые отношения могут не только наладиться, но стать лучше прежних;
  • настало время измениться самому, чтобы увидеть лучшие перемены в супруге;
  • раз вы простили, значит нужно полностью доверять жене. Без доверия сложно рассчитывать на спокойную жизнь.

Важно: не слушайте что говорят друзья и знакомые. Не позволяйте им вмешиваться в ваши отношения. Часто семья распадается именно по вине общественного мнения.

Жена осознала свою ошибку, вы простили изменницу. Предательство пережито. Чтобы дальнейшая совместная жизнь приносила только позитивные моменты, попробуйте придерживаться следующих рекомендация:

  1. обсудите с женой произошедшее, и больше не возвращайтесь к этой тяжёлой теме. Со временем обида забудется, а доверие вернётся;
  2. сразу договоритесь с любимой, что теперь проблемы не замалчиваются. Если ей что-то не нравится, то нужно говорить об этом сразу;
  3. вы приняли решение жить вместе и дальше, но первое время можно пожить отдельно. Встречайтесь днём, гуляйте, обедайте вместе, обсуждайте общие проблемы. Так будет легче перейти к нормальным отношениям;
  4. поговорите ос лучившемся с родителями девушки. Пусть и они повлияют на поведение дочери;
  5. если тяжело начать отношения, придумайте вместе интересный ритуал. Можно начать новые отношения, съездив на место где вы впервые встретились. Дайте друг другу обещания, организуйте романтический ужин, отправляйтесь в краткосрочное путешествие.

Важно: перестаньте ощущать себя жертвой. Иначе, будет практически невозможно забыть нанесённую обиду. Когда отношения перейдут на новый уровень, все переживания уйдут, боль утихнет.

Оставаться вместе с женщиной, которая изменила, стоит в одном случае, если супруга полностью раскаялась. Она поняла свою ошибку и не хочет потерять семью.

Есть и другой вариант развёртывания событий. Женщина полюбила другого, и дальнейшую жизнь рассматривает уже без вас. Либо продолжает жить с вами, но периодически срывается и всё начинается заново. Такую женщину не переделаешь. И как бы вы не любили супругу, то лучше расстаться.

Нужно собраться с силами, вытерпеть и пережить последствия измены. Когда сможете спокойно относиться к предательству супруги, то можно заняться поисками другой девушки.

В обеих ситуациях всё только в ваших руках. Как поступить, решать вам. Принимайте решение, исходя из того, что подсказывает сердце.

Чтобы достойно пережить предательство любимой женщины, нужно хотя бы немного разбираться в психологии женского поведения. Это необходимо для разъяснения причин измены.

Женщины устроены таким образом, что в отличие от мужчин которые могут уживаться с несколькими женщинами, им нужен только один партнёр. Их мужчина должен быть сильным, чтобы мог решать любые проблемы. Дама хочет ощущать себя в безопасности, а ласковый и нежный мужчина должен уделять ей побольше внимания. Вот чего не хватает жёнам в семье, и почему они решаются заводить романы на стороне.

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

Форум

Единственный выход — это полностью занять свои мысли чем-нибудь другим, работать до упаду, хобби и все такое, клин клином вышибать не рекомендую, ничего хорошего не получится.

я вас понимаю вот работаешь , работаешь строишь планы как говорится ни сном не духом , и как снег на голову .

многие через это проходят к сожалению .

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

Интерактивная версия журнала

для iPad, iPhone, iPod

Ваш любимый журнал в обычном

Любимые тесты от журнала

PSYCHOLOGIES всегда с вами

что мы могли выслать письмо с паролем

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер

Способы пережить измену супруга: 6 шагов к исцелению

Измена – это всегда тяжелый удар. Сам факт может вызвать разную эмоциональную реакцию, но решение о дальнейших действиях всегда индивидуально. Главное, принять его рационально и взвешенно.

Справиться с эмоциями

В большинстве случаев первым порывом при обнаружении факта измены становится желание закатить грандиозный скандал со слезами, криками и угрозами. Но необходимо помнить, что подобные действия носят разрушительный характер и ни к чему хорошему не приведут.

Конечно, сдерживать боль внутри себя не надо. Выплеснуть негатив – это значит освободиться от гнетущих чувств. В этом случае разумнее будет:

  • поплакать в одиночестве;
  • найти «жилетку», которая выслушает и поддержит (кто-то из родственников или друзей);
  • обратиться за помощью к специалисту;
  • обуздать отрицательные эмоции с помощью физической нагрузки (фитнес, тренажерный зал, пробежка);
  • заняться творчеством (рисование, вышивание, пение).

Может это звучит странно, но сложившуюся тяжелую жизненную ситуацию необходимо увидеть с позитивной стороны и использовать ее как возможность совершенствоваться и развиваться, в том числе и в отношениях со второй половиной.

Измена – явление довольно распространенное, имеющее свои плюсы и минусы. К первым относятся:

  • возможность проанализировать семейные отношения;
  • внести новизну в сексуальную жизнь;
  • увидеть себя со стороны, поработать над своими недостатками.

Но минусов у измены гораздо больше:

  • ощущение предательства и униженности;
  • потеря чувства надежности и постоянства;
  • невозможность доверять второй половине в будущем;
  • появление комплексов и заниженной самооценки;
  • появление депрессивных состояний.

Степень выраженности тех или иных последствий измены зависят от впечатлительности и эмоциональности человека, поэтому не все могут рационально говорит о плюсах измен, хотя именно эта сторона способна не просто сохранить семью, но сделать союз намного крепче.

Не всегда пары принимают решение о расторжении брака по причине измены. Но чувство предательства закрадывается в душу и сердце, даже если на словах прощение было озвучено. В таких случаях некоторым людям становится легче, если они изменяют, как бы в отместку.

Предательство жены сильно бьет по мужскому самолюбию, но сильная половина редко прибегает к подобному методу, а вот женщинам проще забыть предательство мужа, когда у них появляются отношения на стороне. Надо сказать, что подобные связи носят кратковременный, чаще единичный характер.

Причем не всегда «ответная измена» должна быть физической. Это может быть платоническое чувство, например, влюбленность или легкий флирт. Такое состояние поможет избавиться от грустных мыслей и позволит почувствовать свою привлекательность, поднимет самооценку.

Статью на тему «Супружеская измена: понятие и виды» читай далее.

Ситуацию измены ни в коем случае нельзя пускать на самотек. При обнаружении подобного факта со стороны второй половины необходимо принять решение о том прощать или не прощать:

  1. Если вторая половина оказалась падкой на противоположный пол и варианты с последующими изменами вполне возможны, то не стоит продолжать такие отношения. Необходимо их закончить раз и навсегда.
  2. Если же измена была лишь случайностью, единственной ошибкой и прощение вымаливается самыми разными способами, то стоит подумать о целесообразности сохранения отношений.

Не стоит спешить прощать оступившегося человека. Он должен понимать и чувствовать свою вину. Но и сильно затягивать нет необходимости, тем более, если супругов соединяют сильные чувства, и есть обоюдное желание продолжать семейный союз.

Каждый супруг, уличивший вторую половину в неверности, вправе требовать прекращения отношений с любовником или любовницей. Особенно после двадцати лет брака, когда в большинстве случаев, в семье существует определенный уклад, дети выросли и супругов появляется возможность наладить более близкие и теплые отношения.

Если изменщик чувствует свою вину и желает сохранить семью, то он прекратит любые отношения на стороне и сможет заслужить прощения.

Итак, решение о сохранении семьи можно принять только в том случае, если супруги способны к конструктивному диалогу! Эмоции утихли, и пришло время мирного налаживания контакта.

На этом этапе важно поделиться своими взглядами на будущую совместную жизнь. Не стоит утаивать какие-то желания и опасения, но и выслушать вторую половину также необходимо. Дальнейшая жизнь потребует взаимных уступок и определенных договоренностей.

Семья на грани развода, что делать? Читай далее.

  1. Помнить, что жизнь продолжается. Развестись или сохранить семью – каждая пара решит по-своему. Но в любом случае откроются новые перспективы: или семейные отношения будут пересмотрены и выстроены по новым правилам, или появится возможность поиска другого партнера.
  2. Отвлечься на проблемы других людей. Посплетничать и порассуждать о чужих «скелетах в шкафу», увидеть проблемы окружающих людей и понять, что не все так плохо. Конечно, этот подход довольно саркастичен, но имеет свои плюсы при возникновении тяжелой ситуации измены.
  3. Уделять себе как можно больше времени: посетить салон красоты, устроить шопинг, посетить культурное мероприятие или устроить вечеринку.
  4. Переключить внимание на что-то совершенное неизвестное, например, освоить какой-то новый вид рукоделия или изучить иностранный язык.
  5. Окружить себя родными и близкими людьми, которые выслушают, поддержат и придадут уверенности в себе и своих силах.
  6. Развивать или совершенствовать свое чувство юмора, которое поможет «подсластить пилюлю» и облегчит сложный жизненный период.
  7. Меньше думать об изменившей стороне. Пусть на какое-то время изменяющая сторона станет недостойной мыслей и чувств.
  8. Если сил и желания прощать нет, то необходимо принять решение о разводе.
  9. Если есть сомнения, то необходимо настраиваться на диалог со второй половиной.
  10. Отводить больше времени на сон для восстановления сил и энергии. Конечно, обеспокоенность и негативные мысли вряд ли дадут возможность спать крепким сном. В этом случае хорошо использовать легкие снотворные, но непродолжительное время.
  11. Ежедневно уделять время творчеству, выплескивая весь негатив.
  12. На некоторое время уйти с головой в работу, но не перегружаться.
  13. Заботиться о себе и своем внешнем виде, тем самым убивая двух зайцев: отвлекаясь и приобретая уверенность в себе!

Существует множество причин, толкающих людей на измену. Но в любом случае проблема эта деликатная, требующая особого подхода.

Принять решение в вопросе измены – это значит кардинально перестроить дальнейший ход событий: начать жизнь с чистого листа или постараться сохранить семью.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 1 Советы психолога

Вы считали, что нашли своего единственного и неповторимого, который не способен на предательство и ложь. Вы были уверены в своей любви и семейном благополучии, но вдруг ударом в спину измена врывается в вашу жизнь и делит ее на до и после. Вы уже никогда не будете прежней, это точно. Что же делать, когда ваше сердце разбито и жизнь теряет смысл?

Первый и самый важный совет:

Не выясняйте сейчас отношения, возьмите паузу, дайте себе немного времени прийти в себя. Самое страшное уже произошло. И вам для принятия адекватного решения нужно восстановить силы и обрести внутреннее равновесие.

Рекомендации по проживанию

стадии шока — первых дней после измены (длится от 4 до 14 дней)

С известием об измене на нас обрушивается шквал мыслей и эмоций. Наш организм, чтобы хоть как-то со всем этим справиться, переходит из обычного состояния в состояние шока. Наше тело, эмоции и ум взаимосвязаны, и они помогают нам пережить кризис и восстановить равновесие.

Самое простое, что вы можете сделать для себя. Сядьте или лягте поудобнее, расслабьтесь, положите руку на живот и начните дышать, глубоко дышать — так глубоко, чтобы рука внизу живота стала подниматься. Что будет с вами происходить? Пойдут слезы, скорее всего, будет болеть сердце, вы будете испытывать душевную боль. Плачьте и дышите, глубоко дышите.

Я задала ему вопрос:

— Скажи, ведь прихожане же все разные, и некоторые могут вывести тебя из себя, как ты с этим справляешься?

— Знаешь, когда я начинаю чувствовать раздражение на кого-нибудь из прихожан, я прошу у Бога поддержки. Я говорю ему: "Господи, я всего лишь человек, и мне не под силу справиться со своим раздражением и гневом, помоги мне, забери у меня его". И Бог помогает мне и забирает у меня негативные чувства.

P.S. И еще взять паузы на обдумывания и приведения себя в порядок — это нормально!

Сказать мужу в глаза:

— Я сейчас не готова к серьезному разговору, мне нужно время все обдумать и принять решение. — Это нормально!

Самое мудрое сейчас не выяснять отношения, а затаиться и подождать, прийти в себя. Отстраниться от всего и дать себе время осознать, что произошло. Сейчас лучше всего разобраться со своей болью и избавиться от нее.

Оставьте, пожалуйста, комментарии о том что вам понравилось и что было для вас ценным в этой статье!

С уважением и верой в вас, Елена Лавриненко, психолог, специализирующийся на теме ИЗМЕН и ЛЮБОВНЫХ ТРЕУГОЛЬНИКОВ.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

взвесив все ЗА и ПРОТИВ, чётко определить, чего ВЫ действительно хотите: простить и вернуть мужа, сохранив семью или развестись и построить новые отношения.

Готова ли я меняться для того, чтобы реализовать одно из этих решений!"

Я приглашаю вас на бесплатный вебинар "Измена мужа. Что делать? Как пережить? Там я подробно разбираю этапы исцеления душевной раны после измены, как пройти через оцепенение, замороженность и вновь научится доверять. Жду вас!))) Очень буду вам рада!)))

Источники:
Как пережить измену жены: советы психолога для мужчин
Существует мнение, что мужчины более ранимые в вопросах супружеской неверности, в отличие от женщин. Возможно, мужчине тяжелее пережить предательство, потому
http://loveabout.ru/kak-perezhit-izmenu-zheny-sovety-psihologa-dlya-muzhchin/
Форум
Форум Единственный выход — это полностью занять свои мысли чем-нибудь другим, работать до упаду, хобби и все такое, клин клином вышибать не рекомендую, ничего хорошего
http://www.psychologies.ru/forum/post/33056/
Способы пережить измену супруга: 6 шагов к исцелению
Измена – это всегда тяжелый удар. Сам факт может вызвать разную эмоциональную реакцию, но решение о дальнейших действиях всегда индивидуально. Главное, принять его рационально и взвешенно.
http://gopsy.ru/otnoshenija/izmena/kak-perezhit-izmenu.html
Как пережить измену мужа/жены? Шаг 1 Советы психолога
Как пережить измену мужа/жены? Шаг 1 Советы психолога Вы считали, что нашли своего единственного и неповторимого, который не способен на предательство и ложь. Вы были уверены в своей любви и
http://www.b17.ru/article/kak-peregit-izmenu-shag1/

(Visited 1 times, 1 visits today)