Голубая глина для лица

Голубая глина для лица: польза и применение

  • Читайте про бифидобактерии Bifido Slim для похудения
  • Средство Headrix от головной боли и мигрени
  • Как с кремом Upsize увеличить грудь на 2 размера в домашних условиях

Среди многообразия косметических средств по уходу за кожными покровами лица тяжело определиться и купить средство, действительно приносящее желаемые результаты. К тому же не всегда в описании продукта указывают исчерпывающий список ингредиентов. А ведь всегда есть возможность возникновения аллергической реакции на разные компоненты. В качестве альтернативы покупным средствам большое распространение получила голубая глина, маски с которой легко создавать в домашних условиях, используя только те вещества, которые окажутся полезными. При этом стоимость ухода значительно уменьшается.

Голубая глина представляет собой многокомпонентный источник биологически важных для человека элементов, которые в большем или меньшем количестве присутствуют в организме и способствуют нормальному функционированию его систем.

  • Кремний. Помогает синтезировать коллаген, а также принимает активное участие в природных обменных процессах, способствуя нормальному усвоению полезных элементов.

Исходя из вышеописанного состава голубой глины, можно выделить ее основные свойства, проявляющиеся при ее использовании для обработки кожи лица: обеззараживание, очищение, обезжиривание, отбеливание, снижение воспалительных процессов, питание и увлажнение, нормализация всех природных процессов в коже, восстановление структуры клеток, сужение пор, омолаживание, предотвращение старения, защита от внешних факторов.

Для чего используют голубую глину при уходе за лицом

Голубая глина является активным «спасателем» от угревой сыпи в запущенной стадии за счет антисептических качеств, противовоспалительных свойств. Большую роль играет цинк, содержащийся в этом природном материале, т.к. он борется с кожными инфекциями.

Лето — пора активизации солнечных лучей, которые приводят к появлению темных пятен на коже. Особенно неприятна такая пятнистость на коже лица. Голубая глина способна вернуть коже равномерный привычный цвет и защитить от воздействия ультрафиолета.

Жирная кожа требует дополнительного очищения пор от токсинов и каких-либо других загрязнений, чтобы наладить метаболизм в клетках, улучшить обогащение кислородом и другими важными для их функционирования элементами.

Появление морщин на коже связано с возрастными изменениями, ухудшением метаболизма, наличием активной мимики. Голубая глина восстанавливает все обменные процессы в коже, помогает насытить клетки полезными элементами, увлажнить кожу. Действие глины голубого сорта вполне можно назвать омолаживающим, тонизирующим, подтягивающим. Восстановление упругости и эластичности кожи приводит к снижению количества морщин.

  • Читайте про крем-гель Virgin Star для сужения влагалища
  • Крем-воск Здоров для омоложения и питания кожи лица

Голубая глина способна подсушивать кожу. Чтобы избежать дополнительного обезжиривания и обезвоживания сухих покровов на лице, стоит обогащать растворы дополнительными компонентами.

Применение голубой глины для лица в домашних условиях

Учитывая количество возможных дополнительных к глине ингредиентов, становится понятно, что разновидностей масок с голубой глиной существует еще больше. Однако не увлекайтесь насыщением смесей большим количеством ингредиентов. Лучше воспользуйтесь уже готовыми рецептами:

  1. Увлажняющая маска для сухой кожи. Соедините и перемешайте по 1 ст. л. сливок и сметаны, добавьте четверть чайной ложки масла персика или абрикоса. После достижения однородности всыпьте 20 г голубой глины. Такая маска наносится на 20 минут.

Для правильного приготовления масок с голубой глиной стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • Чтобы разбить слежавшиеся комочки, просейте указанное в рецепте маски количество глины. Иногда с помощью таких действий получается отсеять нежелательные элементы, которые попадают в упаковку на производственной стадии. Просеянный порошок обогатится кислородом и будет легче поддаваться смешиванию.

Технология нанесения маски включает следующие правила и рекомендации:

  • Предварительно очистите кожу на шее и лице, можно даже применить скраб, чтобы удалить омертвевшие элементы и улучшить проникновение полезных ингредиентов маски в кожу.

Противопоказаниями к применению голубой глины являются:

  1. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Чтобы проверить реакцию организма на голубую глину, нанесите небольшое количество раствора на область запястья, где кожа — тонкая, чувствительная. Через некоторое время станет понятно, можно ли применять ее или нет.

Чтобы не навредить, применяя глиняную маску для лица, придерживайтесь технологии нанесения раствора, а также соблюдайте правила поведения во время действия полезной смеси, сроки и периодичность воздействия.

Голубая глина для лица: свойства, применение, маски в домашних условиях

Среди женщин очень популярно использовать различные маски для лица из голубой глины. Их легко провести в домашних условиях, поскольку голубая глина – достаточно простой, но очень эффективный способ омолодить кожу.

Голубая (или же кембрийская) глина издавна считалась среди женщин великолепным косметическим средством для лица. Это еще и чистое вещество с экологической точки зрения, которое гарантирует полноценный уход за кожей, волосами, ногтями.

Косметических глин достаточно много, среди них, благодаря своим лечебным свойствам, особенное место занимает голубая глина. Для женщины с проблемной, или очень жирной кожей она незаменима, поскольку за короткий срок помогает ей освободиться от основного количества кожных дефектов лица.

Косметологи используют ее для того, чтобы оздоровить кожу, ведь кембрийская глина – это настоящий «строительный материал» для нее, благодаря которому, она вновь приобретает здоровый вид, освежается, омолаживается, заметно подтягивается, сама по себе очищается.

  • Использование яблочного уксуса придаст волосам силы и привлекательности, избавит их от многих проблем.
  • Существует множество способов борьбы с морщинами на лбу: как в косметологических кабинетах, так и в домашних условиях, источник по этой ссылке.

Лечебные свойства и полезные качества голубой глины

Голубая косметическая глина является противовоспалительным средством. Она может глубоко очищать, тонизировать, дезинфицировать, отбеливать кожу и поры, приумножать клеточный обмен веществ и подкожную циркуляцию крови, активизировать кровообращение. Имеет антибактерицидный, антистрессовый и антицеллюлитный эффект, поэтому – это отличное средство для женщин, которые желают «освободиться» от ненавистного целлюлита, либо же подтянуть фигуру.

Благодаря такому свойству голубой глины, как высокая адсорбционная способность, можно уменьшить потливость стоп, или же убрать неприятный запах потеющих ног. От проблемы можно легко избавиться, если регулярно один-два раза в неделю на 20 минут накладывать на стопы маску из этого натурального вещества. Также можно заодно провести профилактику бактериальных и грибковых инфекций кожи стоп.

Голубую глину часто в народной медицине употребляют для волос – она помогает бороться с облысением, убирает перхоть (противоперхотное воздействие), а сами корни волос великолепно укрепляются и подпитываются. Благодаря тому, что в основном составе содержится кремний, хорошо стимулируется активность волосяного покрова.

Это природное вещество также может «похвастаться» подсушивающим и вяжущим эффектом, а, благодаря своему химическому составу, — еще и стимулирующими и раздражающими свойствами, возможностью активировать микроциркуляцию кожи.

В своем составе, в усваиваемой форме, лечебная голубая глина имеет большинство микроэлементов, минеральных солей, которые нужны человеку:

Это природное вещество также может «похвастаться» тем, что в своем составе содержит такой редкий радиоактивный элемент, как радий.

Благодаря такому богатому составу, врачи-дерматологи и косметологи нередко предписывают женщинам голубую глину с целью откорректировать косметические дефекты, либо же провести профилактику заболеваниям кожи.

Голубая целительница – глина показана в ряде случаев, а именно:

  • при проблемной, либо же жирной коже;
  • при морщинах;
  • при авитаминозе;
  • при гнойничках;
  • при ожогах;
  • при чрезмерно пигментированной коже;
  • при аллергических высыпаниях на лице;
  • при дряблой, раздраженной, увядающей, уставшей коже, которая потеряла свою эластичность, упругость;
  • при псориазе;
  • при экземе;
  • при фурункулезе;
  • при ранах (оказывает ранозаживляющее действие);
  • при черных точках, прыщах, угревых высыпаниях;
  • при загрязненных порах.

Противопоказано это полезное вещество в трех основных случаях:

  • при индивидуальной непереносимости;
  • при аллергической реакции;
  • при сверхчувствительной коже.

Как сделать маску из глины

Как приготовить маску из голубой глины? Нужно найти рецепт самой маски. Сама технология наложения маски простая: в холодной воде разводится глина – должна образоваться сметанообразная консистенция. Она накладывается на щеки, нос и лоб.

Поверх лица хорошо повязать в несколько слоев марлю – так можно избежать «сползания» глины. Марлю можно предварительно смочить в воде, чтобы сама маска подольше сохла. После полного высыхания маску нужно смыть холодной водой, после чего хорошо умыть лицо уже теплой водой.

Также косметологи настаивают просеивать порошок через мучное сито, возможные остатки нужно измельчать и снова просеивать.

Маску хорошо наносить на кожу с помощью ватного шарика, либо же специальной кисточкой.

Польза голубой глины состоит в том, что она:

  • может разгладить морщинки;
  • может улучшить и выровнять цвет лица;
  • убрать после беременности растяжки на теле;
  • очистить кожу от угревой сыпи и прыщей (по этой причине она особенно показана подросткам в юношеском возрасте);
  • отбелить и омолодить кожу;
  • поглощает неприятные запахи;
  • выводит токсины;
  • омолодить;
  • нормализовать работу сальных желез;
  • убрать зуд, шелушения и покраснения;
  • нивелировать сальный блеск за счет ярко выраженного себорегулирующего воздействия;
  • улучшить контур лица;
  • улучшить состояние волос – в первую очередь, у женщин с постакне, с жирной себореей, с жирной кожей волос и лица;
  • улучшить микроциркуляцию кожи ног;
  • повысить упругость, тонус, эластичность кожных покровов;
  • убрать отечности;
  • убрать нездоровый блеск с лица;
  • убрать прыщи – эффект достигается в течение одного – двух месяцев при ежедневном нанесении маски на лицо перед сном;
  • снять ощущение «тяжести в ногах».

Маска для отбеливания и чистки лица

Хорошие очищающие и освежающие свойства у огурцов. Если их сочетать с голубой глиной, можно увеличить в несколько раз отбеливающий и очищающий эффект маски. Чтобы ее приготовить, нужно добавить в пропорции один к двум порошок глины к соку огурца, все тщательно перемешать и наложить на 25 минут на лицо.

Лицо обязательно должно быть предварительно очищено. Когда маска высохнет, лицо нужно умыть теплой водой, после чего на кожу наносится слой питательного и увлажняющего крема – он должен впитаться. Много наносить крема не рекомендуется, поскольку есть риск «забить» поры, что приведет к тому, что они не будут дышать.

Хорошо питает кожу помидорная маска. Чтобы ее приготовить, нужно от кожицы очистить один спелый помидор, размять его вилкой. В образовавшуюся кашицу добавляется одна столовая ложка порошка. Все хорошенько размешивается и тонким слоем накладывается на лицо.

Спустя 25 минут, маску нужно смывать. Для этого на лицо накладывается горячий компресс. Идеально подойдет смоченная в горячей воде марля. Также ее еще можно смочить в отваре лечебных трав, например, в ромашке.

Маска с голубой косметической глиной хорошо помогает, как при угревой сыпи, так и при отдельных крупных прыщах. В этом случае голубую глину можно использовать в чистом виде. Маску хорошо делать утром.

Лицо предварительно умывается без мыла и других косметических средств одной только горячей водой. Проблемные зоны намазываются. Маска оставляется на теле до тех пор, пока не начнет трескаться и высыхать. Это «сигнал» того, что ее время смывать – нужно снова умыться горячей водой.

Вечером процедура повторяется, но маска уже оставляется на лице на 30 минут. Перед сном лицо смазывается питательным кремом.

  • Самые эффективные маски – те, которые просты в приготовлении в домашних условиях и помогают избавиться от прыщей в максимально короткие сроки.
  • Укрепление волос витаминами требует соблюдения ряда правил, среди которых – знание всех этапов этой процедуры, правильное использование витаминов, узнать больше можно здесь.

Реабилитация после глиняной маски, возможные побочные эффекты

После нанесения маски у женщины с сухой, или же очень чувствительной кожей временно может начаться реактивная очаговая гиперемия. Чтобы убрать действие этого побочного эффекта, достаточно нанести на кожу препарат с реструктурирующим эффектом. Если коррекцию не провести, то гиперемия сама исчезнет в течение 15-20 минут.

Если у женщины кожа жирная или же проблемная, ей нужно после проведенной процедуры:

  • наложить на лицо слой питательного крема;
  • добавить в выдавленную из тюбика массу каплю эфирного масла чайного дерева.

Если есть прыщики, то можно наносить эфирное масло чайного дерева точечно.

Голубая глина для лица – это природный компонент, благодаря которому, с большим успехом можно решать вопросы и проблемы с прыщами, с кожными внешними дефектами, разглаживать морщины, снимать отечности.

Голубая (или же кембрийская) глина издавна считалась среди женщин великолепным косметическим средством для лица. Это еще и чистое вещество с экологической точки зрения, которое гарантирует полноценный уход за кожей, волосами, ногтями.

Масло клещевины — касторку используют и в медицине, и в косметологии. Регулярное его применение действительно помогает заметно улучшить состояние кожи лица и волос (бровей и ресниц). К тому же это средство можно купить по доступной цене в любой аптеке.

Чтобы кожа была нежной и бархатистой, женщины регулярно посещают косметологов. Научившись правильно делать пилинг лица, вы сможете ухаживать за своей кожей самостоятельно. Процедура замедлит процесс старения и предотвратит высыпания.

Никто не в силах оставаться вечно молодым и поэтому заботиться о коже нужно уже сейчас. Как предупредить старение и появление морщин с помощью витаминов для кожи лица должна знать каждая. Ведь неграмотное употребление может привести к последствиям.

Мезотерапия лица пользуется большой популярностью у женщин разных возрастов, но не все знают что это за процедура. Именно поэтому мы решили раскрыть все секреты, чтобы вы знали о мезотерапии все.

3 комментария на «“Голубая глина для лица: свойства, применение, маски в домашних условиях”»

Когда некоторые участки на лице были воспалены, я уже прямо и не знала, что делать. Перепробовала множество средств и даже в салоны ходила. Но как-то от бабушки услышала о Голубой глине для лица. Я уже ни во что не верила, но решилась попробовать. Изготавливала я её сама, как и написано на этом сайте, точно так же. После несколько применений начали выводиться токсины, что я заметила почти сразу. Тон лица выровнялся. Воспаления потихонечку проходили. Это было прямо спасением для моего лица, я была на седьмом небе от счастья. Ну вы же знаете, девушки, лицо — это наша визитная карточка, а когда оно превосходно, ты уверенна в себе.

Это мой самый любимый вид глины, но я не использую его больше нигде, кроме лица. Просто развожу водой кипяченой и добавляю масла А и Е и наношу на кожу. И надо сказать, кожа улучшает. Нужно пройти курсом, от одного применения вы вряд ли увидите желаемый результат. Я покупала сразу 4 пачки и делала 2 раза в неделю — кожа очистилась и очень посвежела, почти исчез жирный блеск.

Мне подруги говорили, что они пользуются голубой глиной для лица. И кожа у них становилась свежее и ярче. Мне как-то с трудом верилось, что это эффект глины. Решила купить себе голубую глину и провести процедуру. Через две недели эффект на лицо. Кожа стала мягкой, свежой, без всякой сыпи и прыщей. После этого всегда покупаю голубую глину и очень благодарна подругам за совет. Ваша статья тоже очень познавательная.

© 2013 — 2017 quclub.ru Все права защищены

с данного сайта обязательно активная

гиперссылка на страницу-источник информации.

Лучшие маски для лица из голубой глины в домашних условиях

ВНИМАНИЕ! Прежде чем читать статью, узнайте, как за 2 НЕДЕЛИ можно избавиться от морщин вокруг глаз и помолодеть на 30 лет. Читать далее >>>

Голубая глина – одно из самых действенных и доступных средств в косметологии по уходу за лицом, что обладает целым комплексом полезных качеств: она насыщает, питает, очищает и отшелушивает кожу лица, придавая ей свежий и здоровый вид. Найти это средство можно в любой аптеке, а приготовление домашних масок своими руками не займёт много времени.

Переоценить полезные свойства глины очень сложно. В её состав входит целый комплекс полезных для кожи компонентов, таких как железо, каолин, калий, серебро, цинк, натрий и кальций. Регулярное применение голубой глины в косметических целях способно дать потрясающие результаты:

  • Насытить кожу питательными микроэлементами;
  • Увлажнить и восстановить липидный баланс кожи;
  • Запустить обменные процессы в клетках эпидермиса;
  • Глубоко очистить забитые поры и чёрные точки;
  • Подсушить прыщики и заживить ранки от них;
  • Нормализовать выделение кожного сала;
  • Разгладить мелкие морщинки и другие дефекты;
  • Высветлить пигментные пятна;
  • Снять воспаления и продезинфицировать заражённые участки;
  • Привести кожу в тонус и подтянуть её;
  • Придать лицу свежий вид.

Применение голубой глины для кожи лица: польза и вред

Перед тем как приступить к приготовлению домашних масок, следует взвесить все за и против, чтобы избежать нежелательных последствий.

  • Кожа, склонная к акне и жирности;
  • Морщины и пигментные пятна;
  • Авитаминоз;
  • Возрастные изменения кожи;
  • Потеря упругости и тонуса овала лица;
  • Аллергические реакции на коже в виде высыпания;
  • Инфекционные заболевания кожи.
  • Обезвоживание кожи;
  • Сухость;
  • Индивидуальная непереносимость.

Как видите, голубая глина абсолютно безопасна к применению не имеет особых побочных действий. Объясняется это тем, что она натуральна и экологически безвредна.

Есть средство, которое помогает быстро вернуть уставшей коже тонус, сияние, избавиться от морщин, даже самые глубокие разглаживает, а также снимает воспаления и сужает поры. Это «инновационная сыворотка с гиалуроновой кислотой», в составе которого только 100% натуральные компоненты, а эффективность сыворотки inno GIALURON доказана клинически. Отзыв: «. Через неделю морщины вокруг глаз стали заметно меньше, посветлела кожа вокруг них. А через пол месяца и круги, и мешки полностью исчезли! Исчезли – это значит без следа! Практически исчезли «гусиные лапки», а более крупные морщины заметно «усохли». О, это результат. «

Народные рецепты масок на основе голубой глины поражают своим разнообразием и количеством, главное выбрать тот вариант, что подходит именно вашей коже.

Результат: снятие воспаления и устранение сального блеска.

  • голубая глина;
  • отвар из ромашки;
  • огурец;
  • лист алоэ.

Приготовление и способ нанесения: Возьмите столовую ложку сухого порошка и разведите в теплом отваре ромашки до кашицы. Затем к полученной смеси добавьте сок 1 огурца или листа алоэ. Нанесите на лицо равномерным слоем и выдерживайте 20 минут. Удалите салфетками и умойтесь. Если у вас комбинированная кожа, наносите смесь на зону Т: лоб, нос и подбородок.

Видео-рецепт: Домашняя маска для кожи лица из голубой глины

Разведите голубую глину в натуральном виноградном соке и немного мёда. Капните немного масла розмарина или чайного дерева к маске. Выдерживайте на лице до высыхания.

Результат: чистая и гладкая кожа без чёрных точек.

  • 2 таблетки аспирина;
  • голубая глина;
  • минеральная вода;
  • эфирные масла.

Аспирин растворите в лимонном соке до кашицы. Добавьте к голубой глине, разбавленной в минеральной воде. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла розмарина, бергамота или мяты. Нанесите на кожу, поверженную комедонами, избегая нежных областей вокруг губ и глаз. Дождитесь высыхания глины и смойте тёплым отваром ромашки, затем протрите очищенные места тоником, сужающим поры (на основе салициловой или других кислот).

Для наилучшего эффекта очищения, перед процедурой сделайте паровую ванночку с добавлением целебных трав, что расширит поры и поспособствует выходу закупорок наружу. Во время нанесения на крылья носа, лоб и подбородок активно массируйте кожу: абразивные частички аспирина помогут отшелушить кожу и удалить омертвевшие клетки.

Результат: гладкая и ровная кожа, удаление пигментных пятен.

  • 1 ст. ложка голубой глины;
  • куриное яйцо;
  • 1 ст. ложка мёда;
  • оливковое масло.

Приготовление и способ нанесения: Разотрите глину с растопленным мёдом. Смешайте желток с чайной ложкой оливкового масла. Соедините обе смеси в одну и нанесите на чистую кожу, выдерживая 20 минут. После удаления нанесите питательный антивозрастной крем или сыворотку.

Результат: равномерная чистая кожа без пигментных пятен и следов от прыщей.

  • лимон;
  • голубая глина;
  • мёд;
  • яблоко.

Приготовление и способ нанесения: Натрите маленькое яблоко на мелкой тёрке и к пюре добавьте сухой порошок. Выдавите в смеси столовую ложку лимонного сока. Однородную кашицу нанесите массажными движениями на 15–20 минут. Маска не только помогает убрать пятка и улучшить цвет лица, но и питает клетки активными веществами и витаминами.

Результат: очищенная и упругая кожа.

  • молоко;
  • кефир;
  • мёд;
  • яйцо;
  • голубая глина.

Приготовление и способ нанесения: Если у вас жирная или нормальная кожа, возьмите несколько ложек кефира и размешайте с голубой глиной. К смеси добавьте чайную ложку мёда. Время действия: 15–20 минут. Обладательницам сухой кожи следует растворить глину в молоке, и добавить к ней яичный желток и ложку мёда. Нанести тонким слоем на 20 минут.

Для сухой кожи:

Растворите в теплом молоке несколько капель эфирного масла можжевельника. Добавьте чайную ложку оливкового или касторового масла и одну ампулу витамина Е. Размешайте с глиной и нанесите на 10–15 минут.

Возьмите по две капли масла чайного дерева и мяты. Разбавьте их в отваре ромашки и перемешайте с глиной. Выдерживайте на коже, пока маска не подсохнет.

Видео-рецепт: Домашняя маска для улучшения и отбеливания кожи лица на основе глины

  1. Используйте только натуральную глину: без красителей и примесей;
  2. Перед приготовлением масок пропускайте порошок через сито, в нём не должно быть больших комочков;
  3. Наносите маски на очищенную кожу, а после использования увлажняйте кожу;
  4. Растворяйте масла в молоке или желтке перед добавлением в маску, иначе вы можете получить ожог лица;
  5. Не злоупотребляйте масками: 2 применений в неделю достаточно;
  6. Избегайте кожи вокруг глаз.

Начала использовать маски с голубой глиной после появления первых морщин. Смешивала сухой порошок с густой сметаной и добавляла эфирные масла. Эффект был заметен практически сразу: разгладились мелкие морщинки и подтянулся овал лица.

Анастасия, 24 года

Долгое время у меня была очень жирная кожа и чёрные точки. За месяц регулярного использования голубой глины чёрные точки почти пропали, а кожа на носу и подбородке больше не блестит.

Видео-рецепт: Очищающая маска для лица из косметической голубой глины

Здравствуйте, меня зовут Тамара Ивановна. Хотите знать, как я в свои 50 убрала мешки и морщины вокруг глаз. Я не использовала дорогущие косметические средства, не делала пластические операции, а просто использую необыкновенную маску, избавляющая навсегда от темных кругов под глазами. Она не маскирует их, а лечит причины возникновения. Это «Magic Look», в составе которой содержаться: экстракт конского каштана, гепарин натрия, аскорбиновая кислота, пептиды шелка, виноградное и облепиховое масло, витамины А, D, E-пантенол, морская соль, а также эфиры мяты, фундука и чайного дерева. Подробнее о моей истории и результатах применения маски читайте здесь.

Источники:

Голубая глина для лица польза и применение
Голубая глина — природное вещество для красоты и здоровья кожи лица, состав глины голубого сорта, показания к применению и полезные свойства, рецепты смесей для лица с различными типами кожи.
http://tutknow.ru/beauty/3172-golubaya-glina-dlya-lica-polza-i-primenenie.html
Голубая глина для лица свойства, применение, маски в домашних условиях
Чтобы решить проблему угревой сыпью, прыщами, акне, экземой, чтобы разгладить морщины и выровнять цвет кожи лица, хорошо использовать голубую глину для лица. Из
http://quclub.ru/uhod-za-kojei/litso/golubaya-glina.html
Лучшие маски для лица из голубой глины в домашних условиях
Польза и применение голубой глины для кожи лица. Домашние рецепты масок для лица из голубой глины от прыщей, морщин. Отзывы о применении в домашних условиях
http://jlica.ru/maski-iz-goluboj-gliny-dlya-litsa

(Visited 1 times, 1 visits today)