Гимнастика от птоза лица

Гравитационный птоз лица

Рано или поздно каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как птоз. Разумеется, он не добавляет красоты, однако с ним можно вполне успешно бороться с помощью различных средств.

Птоз лица — это ослабление мышц лица, которое может произойти в любом возрасте, но чаще всего с этим сталкиваются женщины после 40 лет. Основными признаками птоза являются следующие:

  • Появление носогубных складок, провисание кожи;
  • Обвисание нижних и верхних век;
  • Появление «бульдожьих щек» и носослезной борозды;
  • Нечеткий овал лица;
  • Опущение уголков рта;
  • Второй подбородок;
  • Сползание жира на скулах.

Также птоз делится на три степени: при первой отмечаются только едва заметные его проявления в виде опущенных уголков рта или век, при второй появляются уже более ярковыраженные признаки, а при третьей становится заметным изменение пропорций и формы черепа, истончение кожи, глубокие морщины, брыли и бороздки.

Помимо возрастных изменений, птоз может возникать и у детей, и в таком случае он бывает врожденным или приобретенным.

Наиболее распространенной формой является гравитационный птоз лица. Он имеет такое название, потому что при ослабевании мышцы опускаются вниз, поддаваясь силе гравитации. При таком виде опускается овал, уголки рта, веки, щеки, обвисает кожа на шее.

Существует несколько причин птоза кожи лица:

  • Врожденный птоз: возникает из-за наследственных заболеваний или аномалии внутриутробного развития плода;
  • Приобретенный птоз: появляется из-за ослабевания мышц, травм, заболеваний нервной системы, гипотонии глазного яблока.

Как лечить птоз лица:

  • Ботокс;
  • Гальванотерапия;
  • Хирургическое лечение;
  • Фейслифтинг;
  • Блефаропластика;
  • Массаж лица;
  • Специальные упражнения;
  • Маски.

Если своевременно заняться устранением птоза лица, и гимнастика даже в домашних условиях даст положительные результаты. В случае, когда самостоятельно справиться с проблемой не получается, самым оптимальным вариантом являются уколы ботокса.

Можно ли предотвратить птоз мышц лица в домашних условиях

Для того, чтобы предотвратить птоз тканей лица, достаточно соблюдать на протяжении всей жизни три важных правила:

  • Придерживаться правильного питания;
  • Регулярно делать маски;
  • Выбирать подходящие ухаживающие средства: при постоянном пересыхании кожа стареет гораздо быстрее, поэтому ее необходимо своевременно увлажнять при помощи кремов, масок или сывороток.

Гравитационный птоз лица: как остановить, лечение, массаж ^

Наиболее распространенными средствами от птоза лица являются маски, самомассаж и фейсбилдинг.

Для подтяжки опущенных век готовится следующий состав:

  • Взбиваем яичный желток с 0,5 ч. л. кунжутного масла;
  • Смазываем веки, ждем 15 минут;
  • Умываемся теплой водой;
  • Используем 3 раза в неделю.

Если беспокоит двойной подбородок и опущенные щеки, стоит воспользоваться этим средством:

  • Взбиваем до пены сырой белок;
  • Обрабатываем им кожный покров, дожидаемся полного высыхания;
  • Удаляем комнатной водой, пользуемся дважды в неделю.

Чтобы подтянуть обвисший овал, рекомендуется такой рецепт:

  • Разводим водой пакетик розовой глины, при желании добавляем в состав немного растительного масла;
  • Распределяем состав на всем лице, выдерживаем 20 минут;
  • Ополаскиваемся теплой водой, применяем 2 раза в 7 дней.

Для лифтинга кожи лица и шеи подходит это средство:

  • Взбиваем 3 белка с пшеничной мукой;
  • Обрабатываем все проблемные области;
  • После высыхания удаляем теплой водичкой.

Стоит отметить, что такие маски эффективны для тех, кому еще не исполнилось 40 лет. В остальных случаях в дополнение к маскам рекомендуются процедуры самомассажа и выполнение упражнений в домашних условиях.

Существует несколько видов массажа для подтяжки кожи и укрепления мышц:

  • Массаж век: указательными пальцами выполняем круговые движения, двигаясь от наружного угла глаза к вискам, повторяем 10 раз;
  • Контурный массаж: делаем легкие пощипывания, направляясь от центра подбородка к мочкам уха, затем выполняем поглаживания. Для подтяжки кожи на шее поглаживаем правую ее сторону левой рукой, а левую – правой.

Оба вида массажа необходимо выполнять ежедневно, желательно дополнительно использовать маски.

Гимнастика при птозе лица: описание упражнений, как правильно выполнять, видео ^

Для лечения птоза лица нередко используются и различные упражнения: благодаря воздействию на определенные точки мышцы становятся крепче, подтягивается кожа, и уже через два месяца результат будет виден невооруженным глазом.

Для того, чтобы убрать птоз лица, необходимо выполнять ежедневно следующие упражнения:

  • Для подтяжки морщин на лбу: прикладываем по 3 пальца каждой руки к центру лба, начинаем натягивать кожу, перемещаясь к вискам. Держим дерму в натянутом состоянии несколько секунд, и отпускаем;
  • Для подтяжки верхних век: помещаем указательные пальцы на закрытые веки. Преодолевая сопротивление, открываем глаза. Делаем так 5-7 раз;
  • Для коррекции нижних век: глаза оставляем открытыми, прикладываем два пальца к нижним векам и слегка приподнимаем их вверх. Выполняем 5 раз;
  • Для лифтинга щек: прикладываем указательные пальцы на носощечную бороздку так, чтобы они располагались перпендикулярно уголкам рта. Натягиваем губы, делаем так 7-10 раз;
  • Для губ и шеи: напрягаем мышцы шеи, одновременно опускаем нижнюю губу, и так 10 раз;
  • Для подбородка и шеи: высовываем язык, пытаясь коснуться им подбородка. Подпираем подбородок руками, и, преодолевая сопротивление, открываем челюсть.

Зная, как бороться с птозом лица при помощи упражнений, массажей и масок, спустя несколько недель будет заметен очевидный эффект от такого комплексного лечения.

При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на krasa-lady.ru обязательна!

Материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Гравитационный птоз лица: причины, симптомы, домашнее и салонное лечение

Никто не в силах избежать влияния времени. Эликсир молодости так и не изобретён, несмотря на все современные достижения науки и техники. Однажды наступает тот самый момент, точка злополучного отсчёта, когда кожа начинает стариться прямо на глазах, теряет свою былую упругость и молодость. Она уже не в состоянии сопротивляться силе земного притяжения, под действием которого обвисает, при этом деформируя очертания и образуя неприятные возрастные складки.

Такое состояние в косметологии называется птоз лица, который одарили эпитетом «гравитационный». Всем хочется избавиться от его проявлений или хотя бы сгладить их. Что ж, в арсенале современной косметологии имеется несколько эффективных и проверенных временем методик.

Салонные и домашние процедуры, направленные на то, чтобы устранить гравитационный птоз лица, действуют прежде всего против процессов старения, которые являются его основными причинами. Если иметь их в виду с ранней молодости и стараться оградить свою кожу от некоторых негативных факторов, обвисаний и складок можно избежать. К ним относятся:

  • повышение тонуса и спазмирование мимических мышц;
  • мышечно-тканевый дисбаланс с активным перемещением жировых складок;
  • сбой в микроциркуляции крови;
  • нарушение регенерации и питания тканей;
  • ухудшение оттока венозной крови, лимфы;
  • недостаточность увлажнения кожи;
  • развитие таких процессов, как воспаление, фиброзирование, склерозирование тканей;
  • изменения (количественные и структурные) эластиновых и коллагеновых волокон.

Если не допускать развития этих процессов старения, в будущем можно легко предотвратить птоз лица, правильно питаясь, постоянно увлажняя кожу и регулярно ухаживая за ней. Однако об этих вопросах мало кто задумывается в молодости, когда все эти проблемы кажутся очень далёкими и вас не касающимися. Поэтому спохватываются все лишь тогда, когда на лице появляются первые возрастные изменения — симптомы птоза.

Чтобы остановить птоз лица, необходимо знать стадии его развития. В разном возрасте и у разных людей он может проявляться совсем неодинаково. Соответственно, и методы лечения будут зависеть от степени проявления данного возрастного дефекта.

  • птоз верхних век;
  • снижение уровня расположения бровей, которые приобретают горизонтальное положение;
  • появление носослёзной бороздки;
  • депрессия носогубной складки;
  • снижение чёткости нижнечелюстного контура — только ещё намечающийся птоз овала лица;
  • опущение уголков рта.
  • нависание складки над переносицей;
  • кожная складка верхнего века, нависающая на ресницы и не исчезающая при смыкании век;
  • снижение наружного угла глаза до уровня внутреннего;
  • закругление края нижнего века;
  • птоз средней зоны лица: сползание жира на скулах;
  • увеличение глубины носослёзной борозды;
  • птоз тканей лица, их нависание над хорошо прочерченной носогубной складкой;
  • птоз уголков рта;
  • формирование складок между подбородком и нижней губой;
  • образование второго подбородка.
  • изменение пропорций и формы черепа;
  • заметное истончение кожи;
  • сглаживание контуров губной каймы;
  • птоз кожи лица, который проявляется в виде появления глубоких морщин, борозд, складок, заломов, брылей.

Если до 30-35 лет можно столкнуться лишь с проявлениями I степени, то к 40-45 годам в зеркале можно заметить симптомы уже II и III степеней. Чтобы избавиться от птоза лица, нужно учитывать, на какой стадии развития находятся процессы старения вашей кожи. Это позволит выбрать правильную методику лечения.

Если вы обратитесь с данной проблемой на любом этапе её развития в салон, профессиональные косметологи расскажут вам, как бороться с птозом лица любой степени сложности. Они предложат на выбор самые различные методики, которые будут отличаться эффективностью и стоимостью.

  • контурная пластика посредством филлеров гиалуроновой кислоты;
  • её сочетание с препаратами ботулотоксина;
  • нитевой лифтинг;
  • массаж;
  • пилинг;
  • лазерная шлифовка (фракционный фототермолиз).
  • коррекция средней зоны лица объёмным контурным моделированием филлерами всё той же гиалуроновой кислоты;
  • разглаживание складок между подбородком и нижней губой ботулотоксином или же методами контурной пластики;
  • проведение блефаропластики для избавления от опущения верхнего века;
  • мезотерапия — введение внутрикожно инъекции, состоящей из витаминов и нескольких препаратов.
  • единственный выход — пластическая хирургия в сочетании с безоперационной косметикой в восстановительном периоде.

На последней стадии применяются пластические операции, тогда как лечение гравитационного птоза I и II степени предполагает использование аппаратных и инъекционных методик. Однако далеко не все могут решиться на такие кардинальные меры, даже если очень хочется победить время и остановить процессы старения. В этом случае на помощь придут домашние средства по подтяжке и лифтингу лица.

Салонные методики, позволяющие сгладить возрастные проявления гравитационного птоза лица, несомненно, обладают высокой эффективностью и редко разочаровывают. Но у них есть один существенный недостаток: иногда всё-таки не удаётся избежать побочных, не очень приятных действий мощных синтетических препаратов. Поэтому большое количество женщин задаётся вопросом, как бороться в домашних условиях с этими неизбежными возрастными изменениями. Оказывается, и здесь данная проблема имеет сразу несколько решений.

Не знаете, что делать, глядя в зеркало на расплывшиеся черты лица? Ищите на просторах интернета рецепты лифтинговых, подтягивающих масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях из таких всем привычных продуктов, как яйцо, мёд, картофель, творог, молоко, простокваша, кофе и др. Они прекрасно справляются со многими возрастными изменениями, в том числе и с гравитационным птозом.

Вот что помогает при птозе лица с максимальным эффектом, так это массаж. Его можно освоить самостоятельно по роликам, также разбросанным по просторам интернета. Выбирайте моделирующий или скульптурный массажи лица, которые легки в освоении и направлены именно на устранение симптомов гравитационного птоза.

Некоторые считают, что самое эффективное средство от птоза лица — это специально разработанная гимнастика, которая направлена на устранение двойного подбородка, брылей и морщин. Если подобрать неплохой комплекс упражнений и регулярно выполнять их, контур лица становится более чётким, ровным и красивым. Ярко выраженный эффект обусловлен тем, что подобного рода гимнастика работает именно с мышцами, ослабление которых является как раз основной причиной этого косметического дефекта.

Если вы планируете избавляться от проявлений гравитационного птоза в домашних условиях, имейте в виду, что результатов, во-первых, придётся ждать очень долго. Во-вторых, всеми этими методиками нужно заниматься регулярно (еженедельно, если не ежедневно). В-третьих, эффект будет далеко не так ярко выражен, как если бы вы обратились за помощью в данном вопросе в косметологический салон. Взвесьте все за и против, чтобы принять верное, а самое главное — своевременное решение, ведь от старости ещё никому не удалось убежать.

Не мудрее ли достойно принять неизбежное??

Элла, принимайте достойно, если готовы в 40 выглядеть на 50 или 60 из-за слишком рано пришедших проблем.

Как проводиться лечение птоза верхнего века в домашних условиях?

Птоз (опущение века) – это врожденный или приобретенный вследствие травмы дефект. Это несерьезное заболевание, потому никакой опасности для здоровья не несет. Основные причины приобретенного дефекта – повреждение нервов, слабые мышцы лица и травмы глаза. Лечение направлено на исправление эстетичного дефекта и может проводиться в домашних условиях.

Устранить птоз можно различными масками для глаза, компрессами, но при этом основным мероприятием будет гимнастика для укрепления мышечно-лицевого корсета. Если же лечение не эффективно, нужно провести диагностику на наличие инфекций и исключить парез. В таком случае лечение проводится стационарно под постоянным наблюдением офтальмолога.

Для лечения в домашних условиях рекомендуется применять одновременно несколько методик. Начинать лучше с масок на основе натуральных трав:

Совет! Если птоз верхнего века сопровождается воспалением, нужно использовать противомикробные препараты параллельно с масками и компрессами.

Когда птоз верхнего века врожденный, нужно с самого рождения ребенка заняться устранением этого дефекта, путем миогимнастики. Стандартное лечение гимнастикой занимает много времени, но это позволяет избежать хирургического лечения. Стоит помнить, что птоз верхнего века – это причина ослабленных мышц, и, устранив этот фактор, можно навсегда лишиться проблемы. Упражнения для мышц лица при птозе:

  1. Начинать нужно с разминки – широко открыть глаза, сделать круговые движения, осмотреть все вокруг, затем зажмуриться, но не закрывать глаза. Повторить несколько раз.
  2. Первое упражнение – нужно максимально раскрыть глаза и удержать так 10 секунд. Затем глаза потно закрываются, напрягая мышцы, продержать 10 секунд (если тяжело, меньше). Повторить упражнение 6 раз.
  3. Второе упражнение – указательные пальцы положить на брови, немного придавить. Затем пытаться свести брови, но стараться так, чтобы не образовалась морщина. Повторять пока не заболят мышцы.
  4. Заключительное упражнение – указательным пальцем нужно массировать бровь, начинать с поглаживаний, увеличивать темп и силу надавливания.

Все представленные миогимнастические упражнения позволят подтянуть мышцы лица. Кроме того, упражнения улучшат кровообращение, что положительно скажется на лечении.

Совет! Упражнения не проводятся, если в районе верхнего века есть инфекции, гнойники и другие воспалительные процессы. Это может привести к распространению патологических организмов в глаз.

Приобретенный или врожденный дефект требует практически одинакового лечения. При этом гимнастика и массаж будут наиболее эффективными, так как происходит непосредственное воздействие на мышечный слой.

Лечение массажем окажется эффективным как для детей, так и в старшем возрасте. Процедуру может проводить не только массажист, это под силу каждому, главное соблюдать основные принципы. Это регулярность, продолжительность и локализация мануального воздействия.

Расшифровывается это так: массаж проводится ежедневно, процедура длится не менее 10 минут, движения сосредоточены вокруг обоих глаз. Этапы массажа для устранения птоза:

  1. Подготовка – нужно тщательно вымыть руки с мылом, проверить кожу вокруг глаз на наличие нарывов, раздражений, покраснения или гнойников. Если этого не обнаружено, нужно умыться и вытереть глаза. После этого берется увлажняющий крем и наносится небольшим слоем на бровь и немного на веко.
  2. Начало массажа – поглаживание, указательными пальцами проводить вокруг глаз. Пальцы не касаются самого века, проходят по брови. Нужно сделать 5 кругов, затем немного поморгать.
  3. Основная часть – растирание, указательные пальцы приложить в месте схождения бровей, и симметричными движениями проводить по брови. Движения совершаются только в одну сторону, пальцы ставятся обратно. Повторить до 15 раз.
  4. После растирания нужно закончить процедуру опять-таки поглаживанием.

Совет! Массаж можно использовать для лучшего проникновения лекарства. Потому вместо увлажняющего крема, можно наносить мази и приготовленные дома смеси.

Бывает, что птоз верхнего века сопровождается отеками, слезотечением или иными неприятными симптомами. Их можно устранить в домашних условиях, и наиболее эффективное для этого средство – лед.

Ледяными кубиками нужно протирать кожу века и вокруг него. Замораживать можно не просто воду, лучше готовить отвары на основе трав, после чего делать из них кубики льда. Таким образом, протирание льдом сужает сосуды, снимает отек.

Но натирание льдом не должно проводиться перед массажем или после него, так как эти две процедуры исключают эффективность друг друга. Осложнения птоза – это частый результат стрессового воздействия на организм. Лучше исключить влияние внешних раздражителей, провоцирующих нервное перенапряжение.

Стресс провоцирует усиленное кровообращение, веко начинает хорошо питаться и увеличивается припухлость. Если нет возможности приложить лед, нужно максимально расслабиться, нормализовать дыхание. Но, ни в коем случае не плакать, иначе опухлость века уже никакой лед не уберет.

Птоз можно устранить дома, и как показывает практика, лечение не только убирает дефект, но и подтягивает кожу. Все потому что миогимнастика и массаж укрепляют мышцы, а это замедляет образование морщин вокруг глаз и улучшает цвет кожи.

Источники:

Гравитационный птоз лица
Чтобы предотвратить появление птоза лица, нужно правильно ухаживать за своей кожей, не допускать снижения тонуса мышц и ежедневно делать самомассаж.
http://krasa-lady.ru/gravitatsionnyiy-ptoz-litsa.html
Гравитационный птоз лица причины, симптомы, домашнее и салонное лечение
Что такое гравитационный птоз лица: возможные причины, симптоматика (разные степени), салонные процедуры для его устранения, домашние народные средства.
http://rosy-cheeks.ru/ptoz-lica.html
Как проводиться лечение птоза верхнего века в домашних условиях
Если диагностировано опущение или птоз верхнего века, лечение в домашних условиях осуществляется масками, компрессами и гимнастикой для укрепления лицевых мышц.
http://poglazam.ru/drugie/lechenie-ptoza-verxnego-veka-v-domashnix-usloviyax.html

COMMENTS