Депрессия не могу плакать

Просмотров: 1048

Депрессии у подростков

Вообщем сейчас я начала очень много плакать по ночам и не хочу вообще разговаривать с родителями , что делать ?(

Ваша подруга нуждается в психотерапевтическом лечении. Тем более, что признаки психосоматических расстройств (боли в области сердца и живота) в дальнейшем – без своевременного лечения – могут трансформироваться в болезни сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Функция психоаналитика – спрашивая, дать Вам возможность увидеть скрытую часть Вашей психики, понять скрытый смысл Ваших эмоций, поступков, переживаний. «В чем Ваша причина» сможете посредством слов выразить лишь Вы, так как Ваша причина заключена лишь в Вас.

Если Вас интересует психиатрический термин «депрессия», который кроме описательного никакого смысла не имеет, то Ваше состояние подходит под определение депрессии: «У меня постоянно плохое настроение», «отсутствие интереса ко всему», «за несколько дней очень похудел. т.к. совершенно нет аппетита», «ко всему и большая лень». Вы написали 4 пункта из перечня проявлений депрессии, позволяющие любому психиатру как-то назвать Ваше состояние, чтобы, не разбираясь в причинах, скрыть то, чем оно проявляется лекарственными средствами.

Вероятно, в результате воспитания он был приучен лишь получать удовольствие, но ничего не делая для этого. Скорее всего это является следствием с самого его рождения неадекватно сильной привязанности к нему матери.

До тех пор пока ребенок не будет осознавать свою проблему, не посчитает сам что ситуация его не устраивает, помощь психоаналитика невозможна.

Может быть мать сейчас неадекватно относится к ребенку, возможно ей необходимо изменить свое отношение к нему (я так понимаю проблему формирует именно она). А со сформированной проблемой уже можно работать с психоаналитиком, который может помочь найти скрытый, глубинный смысл этой проблемы.

Дочь-подросток совсем от рук отбилась,не знаем,что с ней делать.Уже все нервы вытрепала,просто убить хочется!

П.с. В отношениях с одноклассниками полный нейтралитет,конфликтов нет.Оценки колеблются на 4-5,порой может и 3.

Простите за грамматические ошибки.

Ваша дочь – несчастна и одинока, считает, что Вы её не понимаете и не доверяет Вам.

Для каждого родителя такая правда крайне неприятна. Я это прекрасно понимаю, как и Ваше недоумение понимаю тоже.

Дело совсем не в том, что вы плохие родители, и я нисколько не сомневаюсь в том, что Вы очень любите свою девочку. Просто ей нужно что-то другое, не те разговоры и не такое участие, которое предлагаете ей Вы.

Ваше письмо наполнено жалобами на поведение девочки и я опять же, как мама 15-летней девочки, прекрасно понимаю, как Вам больно и обидно за такую неблагодарность с её стороны. Вы искренне пока не понимаете – что же не так.

Всё, что с ней происходит – началось не вчера и, поверьте – она не “выпендривается”, а изо всех сил пытается защитить себя такую, какой ей хочется быть. И всё, что с ней происходит сейчас – результат её 15-летнего жизненного опыта, приобретённого с Вашей помощью.

Если на самом деле хотите дочери помочь – сходите к психологу сначала сами, потом с мужем, а потом, когда какие-то способы улучшения ситуации уже будут опробованы и в отношениях наступит потепление – сходите с дочкой.

Вы можете обратиться к любому специалисту – психологу, которому доверяете. Я принимаю в Киеве.

Терпения Вам и родительской мудрости!

А ещё: посмотрите пару выпусков телешоу “Дорогая, мы убиваем наших детей!”.

С неизменным уважением и симпатией, Анна Великанова

У меня проблема в том что, меня не понимают родители особенно мама! Мама ждет 3 ребенка и порой мне кажется что мама про меня вообще забыла. Она целыми днями сидит за компьютером а по дому я должна все делать. порой мне это все надоело что хочется УСНУТЬ И НИКОГДА НЕ ПРОСНУТЬСЯ.

Я не знаю как мне быть(((

Твоя мама никогда не сможет перестать любить тебя. Возможно, ей сейчас очень нужна помощь и поддержка, и рассчитывать она может только на тебя. Возможно, она просто не может показать вам, насколько ей непросто и, рассчитывая на твою помощь по дому, – она просто спасает себя и будущего ребёнка. Возможно, выбор у твоей мамы небогатый: или лежать бесконечно в больницах, или хоть и только за компьютером, но всё-таки быть дома. Возможно, врачи категорически разрешили ей только лежать. Для того, чтобы сохранить тебе здоровую маму, она сейчас вот так вынуждена проводить все свои дни.

И ещё – я абсолютно точно знаю – твоя мама очень хочет понимать тебя и быть нужной тебе. А ты, возможно, просто немного устала. Поговори с мамой. И с друзьями, конечно. Если они настоящие друзья – они обязательно найдут нужные слова.

И, конечно, приходи поговорить с психологом. Только выбери хорошего.

Попробуйте написать на бумаге, всех и все, что в них есть и Вас пугает. Представьте себе, как эти люди делают что-нибудь нелепое, например, нелепо одеты или так себя ведут. В конце концов, адекватные люди находят нужные слова и ровный тон для объяснений, и это нелепо просто ругать. Но, идея, что «пусть этот мир прогнется под нас» – не позволяет занять активную позицию, рассчитывая, что мир сам по себе сам поменяться должен. В общем, дерзайте и у Вас все получиться, некоторые и гораздо позже с такой проблемой сталкивались – и в 20, и в 30, и позже.

Ну, и если не получиться, ничего, обращайтесь к психологу, школьному, в социальную службу, частному – куда ближе. Знаете, Вы не единственный человек, который с этой проблемой сталкивается, но диагностика проблемы – это 1 шаг к ее решению. И Вы его уже сделали и весьма успешно.

Те желания, которые Вы описываете – нормальны, а вот что то, что Вы думаете и то, что Вы видите у других – таковым и является – не всегда так.

Мне кажется, что Вы депрессией называете желание иметь как все пару – это скорее похоже на желание «нет, нет, нет! хочу сегодня, хочу сейчас». Возможно, это в чем-то продиктовано представленим, что «если очень захотеть – можно в космос полететь». Думаю, что Вы, как и многие молодые люди, с этим сталкиваетесь, но о проблемах говорить не так принято, как выдавать желаемое за действительное, например другими людьми. Знаете, для начала, можно начать обсуждать эти проблемы с друзьями, близкими людьми, которым Вы доверяете. Но, если с этим возникают сложности – обратитесь к специалисту – чем раньше решите проблему – тем проще жить дальше будет.

Я могу ошибаться, по интернету понять в чем дело и не ошибиться сложно – нужна очная совместная работа как для того, чтобы понять в чем дело, так и чтобы подумать, что можно для этого сделать, кроме того, как просто хотеть.

скажите пожалуйста что мне делать ?

Эти просыпания по утрам,мама постоянно заставляет ходить в школу , кричит хотя не знает на сколько для меня это тяжело и была б моя воля я вообще бы что то с собой сделал что бы в школу не ходить..

А что с матерью? Почему живет с бабушкой?

В этой ситуации лучше не давить на ребенка, если не хочет проявлять интерес к сестренке – не обостряйте на этом внимание и не заставляйте (иначе будет протест). Лучшее, что можно сделать в данном случае-дать возможность проводить с отцом больше времени,один на один. Потом постепенно внедрять ее в Вашу жизнь. Если трудно обеспечить встречи с отцом – поинтересуйтесь чем бы хотела заниматься-может какой-нибудь кружок.

Источник:
Депрессии у подростков
Причины подростковых депрессий. Психологические трудности у детей и подростков. Как помочь ребенку пережить переходный возраст. Конфликты с родителями.
[link]http://deti.health-ua.org/mc/detskaya-psihonevrologiya/754/[/link]

Депрессия, не могу больше, как бороться с ней

В данной статье пойдет разговор о самом распространенном психическом расстройстве в наше неспокойное время, а именно – о депрессии. А если говорить конкретнее, то о современных возможностях лечения данного состояния и тех правилах, которые следует соблюдать больному и его близким во время лечения. В случае если вы хоть раз в жизни восклицали страдали данным расстройством, то вам обязательно нужно прочесть данную статью.

Депрессия — это не просто отсутствие настроения, апатия и лень. Это на самом деле серьезное расстройство, имеющее циклический характер, следовательно – преобладающее большинство депрессивных эпизодов на протяжении 3-5 месяцев проходит и вовсе без лечения.

Но это вовсе не означает, что в случае если вы или близкий вам человек заболели, то следует запастись терпением, молча страдать и ждать, когда же болезнь решит вас покинуть. Пассивное ожидание нелепо, потому как в настоящее время депрессия поддается лечению, а желанный результат наблюдается у подавляющего большинства (80% пациентов).

Лечить депрессию должен только лишь квалифицированный врач, но очень важно, чтобы сам пациент был проинформирован в данной области и выполнял часть работы.

Лечение преследует три последующие цели:

– уменьшение либо же полная ликвидация проявлений расстройства;

– полное восстановление способности выполнять профессиональные, семейные, социальные и многие иные обязанности;

– максимальное уменьшение риска возникновения депрессии в будущем.

В лечении расстройства самым актуальным методом является прием препаратов-антидепрессантов. Результативность данных лекарственных средств проверена и доказана опытом применения во всем мире. Механизмы лечебного воздействия антидепрессантов изучены досконально, препараты способны вмешиваться в биохимический дисбаланс, который возникает в головном мозге при данном заболевании, при нарушении передачи импульсов серотониновыми и норадреналиновыми нейронами.

Объем антидепрессантов с каждым годом только возростает. На сегодняшний день их выбор настолько обширен, что разрешает подобрать результативное и довольно безопасное лечение для самых разнообразных категорий людей, которые страдают депрессией. Главная задача пациента состоит в подробном и как можно более откровенном рассказе врачу о состоянии, переживаниях, мыслях, сомнениях и многому иному, даже тому, которые кажутся ему глупыми или не заслуживающими внимания. В случае если вы принимали антидепрессанты, то обязательно скажите об этом своему доктору. В случае если считаете, что тот или иной препарат вам не подходит или даже опасен, прямо скажите об этом доктору и объясните, почему вы в этом так уверены. После того как схема приема препарата будет окончательно принята следует зафиксировать ее на бумаге, даже если она кажется простой.

Чтобы препарат подействовал, нужно добиться определенной и постоянной концентрация в крови. Несмотря на всю очевидность данного требования, на практике самой распространенной причиной низкого результата лечения депрессии является то, что пациент на свое усмотрение меняет схему приема.

Пациент должен систематично фиксировать изменения собственного состояния- это его главная задача. Предпочтительнее вести дневник, записи делать каждый день, в одно и то же самое время, вам следует выделить 10-15 минут перед сном, чтобы описать, как прошел ваш день, как вы себя чувствовали, как изменялось настроение и многое иное. Всегда берите с собой данные записи при посещении своего лечащего врача.

Признаки улучшений при лечении антидепрессантами появляются по прошествии нескольких недель приема данного препарата. Значительное улучшение возникает через месяц. Полный эффект появляется через два месяца, а то и больше. В некоторых случаях требуется еще и период поддерживающего лечения, целью которого является предотвращение рецидива. В период лечения полностью запрещается без ведома доктора принимать какие-либо иные лекарства, даже безвредные.

Вне сомнения, она оказывает большое влияние при лечении депрессий, но не во всех случаях может быть применена в качестве единственного средства лечения. Предпочтительнее всего дополнять лечение препаратами-антидепрессантами.

Следует знать и о том, что не все методы психотерапии можно применять в случае депрессии.

Не дает результат и даже вредит применение гипноза, формы групповой терапии, методы “биостимуляции головного мозга здоровыми биотоками”, “ТЭС-терапия” и многие подобные.

Помочь может и не каждый психотерапевт, а лишь тот, который имеет опыт лечения именно этих нарушений. В любом случае не следует искать помощи у психологов, поскольку депрессия не относится к сфере их компетенции.

Не доказана на данный момент и результативность лечебного голодания, приема минералов, продуктов пчеловодства, морских водорослей, мумие, акульего хряща и подобных. Когда человек не может полноценно питаться и жить, о лечении нет смысла говорить. Продолжительный отдых и смена обстановки к чему нередко прибегают страдающие депрессией, лечебным действием сами по себе не обладают и даже могут привести к осложнениям.

В случае если есть возможность лечить депрессию, то почему же в реальной жизни люди не спешат за помощью? Все просто, и причина кроется в препятствиях на этом пути.

Первое. Дефицит информации, довольно часто депрессия расценивается как “стресс”, “невроз”, “переутомление”, “измотанность” либо реакция на определенные жизненные трудности.

Второе. Человек затрачивает массу времени на посещение самых различных врачей, множественные обследования, прием абсолютно ненужных лекарственных средств, поскольку диагноз поставить сразу не могут.

Третье. Страх того, что о болезни и о самом обращения за помощью узнают люди.

Четвертое. Страх социальных и профессиональных ограничений по причине обращения за помощью и учету у психиатра.

Шесть. Проявление негативного мышления, иррациональная мысль: “Мою депрессию нельзя вылечить. Мне никто и никогда не поможет “.

Семь. Боязнь того, что продолжительный прием препаратов- антидепрессантов вызовет привыкание.

Восемь. Часто встречающееся заблуждение: антидепрессанты способствуют поражению внутренних органов. Это неверно, потому как все побочные эффекты от приема препаратов, в подавляющем большинстве случаев исчезают бесследно по прошествии несколько часов после того, как прием прекращают.

Если в состоянии депрессии у вас или у близких возникает сопротивление тому, чтобы обратиться к специалисту, попытайтесь выяснить причину этого и обсудить то насколько она обоснована в действительности.

Правила поведения с близкими

Состояние человека, который переживает депрессию, для его окружения просто непонятно, нередко возникает чувство того, что он специально испытывает их терпение. Возникает порочный круг: по причине трудностей общения окружающие начинают избегать больного, а одиночество только лишь усиливает симптомы, что еще более затрудняет общение.

Чтобы соответствующе вести себя, следует понимать, что человек действительно страдает, что его состояние это вовсе каприз, а потребность в помощи и поддержке. Вы поможете человеку, если будете придерживаться последующих правил:

1. Следует вести себя спокойно и без повышенной эмоциональности. Избегать наигранности, рекомендаций по “бодрости”, “выбросить дурь из головы” и подобному. Нужно так же соблюдайте осторожность в выражении иронии, поскольку при депрессии чувство юмора сильно ослабевает или исчезает полностью, а самые безобидные шутки могут сильно травмировать.

2. Ни в коем разе нельзя советовать “взять себя в руки”, поскольку волевым усилием человек не сможет изменить развитие расстройства. В результате такой “поддержки” еще больше возрастает чувство вины и беспомощности. Если человек желает, то пускай свободно выговориться, в случае если хочет плакать, пускай поплачет.

3. Не погружайтесь в расстройство вместе с ним, сохраняйте дистанцию между его и собственным психическим состоянием, по той простой причине, что вы полезны лишь тогда, когда здоровы, уверены и благополучны.

4. Проводите больше времени с человеком, вовлекайте его в любую благотворную деятельность, но ни в коем разе не отстраняйте от дел.

5. Старайтесь, чтобы день человека имел распорядок и планировался заранее. Не допускайте, чтобы утром он залеживался в постели, раньше всех ложился спать или проводил целый день в гордом одиночестве.

6. Не допускайте упреков и критики в адрес человека страдающего депрессией, ведь он беззащитен и раним. Даже в нейтральных высказываниях он может найти подтверждение того, что окружающие считают его плохим.

7. Напоминайте человеку о том, что депрессия является временной и обязательно закончиться не оставив никаких следов в психике.

8. Освободите пациента на время депрессии от принятия важные решения. Принятие любых решений для него пока не возможно. А если они и принимаются, то в преобладающем большинстве случаев являются ошибочными и их последствия приходится устранять.

9. Если вы являетесь сексуальным партнером больного, помните, что в его состоянии желание пропадает. Не следует склонять его к близости, поскольку это может лишь усилить его чувство вины и беспомощности.

10. В процессе лечения ваша помощь очень важна. Обязательно узнайте схему приема препаратов и ненавязчиво контролируйте. Если депрессия глубокая, то сами выдавайте препараты и следите за тем, чтобы их принимали.

Защита от рецидива

Вероятность того, что у человека, который пережил депрессивный эпизод, это состояние в будущем повторится, весьма высока, поскольку лишь в 30% случаев депрессивный период только один. Частота депрессивных приступов может колебаться от ежегодных до нескольких в течении всей жизни, средний промежуток между приступами составляет примерно 3-5 лет. Вероятность повторения сильно возрастает весной и осенью. У женщин она значительно выше, чем у мужчин, а у пожилых выше, чем у молодых.

Соблюдая определенные меры, вы можете уменьшить вероятность возникновения депрессии. Правила и рекомендации просты, следовать им гораздо проще чем лечить очередную депрессию.

Продолжите прием препарата. После выхода из острой фазы расстройства, несмотря на то, что внешние проявления исчезли, биологические нарушения все же сохраняются некоторое время. По этой причине требуется период долечивания — продолжение приема того же препарата в несколько меньшей дозе еще на протяжении хотя бы четырех месяцев. Только это уже значительно снижает частоту повторения депрессии.

Проведите работу по детальному разбору и проверке базовых убеждений, тут вам поможет психотерапевт или психолог.

Проведите проверку главных жизненных целей. Одна из причин неудовлетворенности собой и заниженном настроении заключается в том, что в жизни возникает большой разрыв между тем, чего человек желает добиться, и тем, на что он тратит свои силы. Напишите перечень из основных целей, которых вы желаете достичь в будущем, и расположите их в порядке значимости. Не спешите, сделайте пару вариантов данного перечня. Подумайте над тем, сколько времени и усилий вы в последнее время потратили на достижение каждой цели. Подумайте над тем, что следует изменить в жизни, чтобы деятельность полностью совпадала с поставленными целями.

Добавьте в жизнь удовольствий. Люди склонные к депрессии часто держат себя в строгих рамках и не склонны способны баловать себя радостями. Всегда находите время и деньги, чтобы порадовать себя чем-либо желанным. Любите самого себя и поддерживайте уровень самоуважения.

Ни в коем разе не будьте одиноки! Выберите некоторое количество людей, с которыми вы бы желали поддерживать дружеские отношения, и ни в коем разе не жалейте на это сил.

Поддерживайте физическую форму. Правильно и систематично питайтесь, контролируйте вес, уменьшите прием алкоголя. Чем лучше физическая форма, тем меньше риск возникновения депрессии.

Следите за психическим состоянием. Депрессия не начинается в мгновенье, и если ощутили ее признаки, то лучше посетить специалиста и возобновить на некоторое время прием препаратов.

Ошибки, которые способствуют депрессии

В большинстве случаев люди в процессе борьбы с депрессией совершают следующие ошибки:

Увеличение потребления спиртных напитков. Алкоголь дает только лишь иллюзию облегчения. Если прием спиртных напитков становится систематичным, то депрессия еще больше углубляется.

Переедание и поедание сладостей. Значительно чаще встречается у женщин. Дает облегчение, но приводит к полноте, утрате привлекательности, понижению самооценки.

Длительное лежание в постели, глядя в потолок или попытки уснуть днем. Сон не приходит, воля слабеет, проблемы стоят на месте, чувство вины интенсивно растет.

Истерики и попытки сорваться на окружающих. Результат налицо: облегчения нет, отношения все хуже, одиночество.

“Наказание” себя после ошибочных действий, к примеру, умышленное лишение себя удовольствий, попытки еще больше работать и многое иное. Эта модель поведения не дает облегчения, оно является проявлением депрессии, и в основе лежат характерные для депрессии мысли и убеждения.

Источник:
Депрессия, не могу больше, как бороться с ней
Депрессия, не могу больше, как бороться с ней
[link]http://www.simplybeauty.ru/dosug/depressiya-ne-mogu-bol-she-kak-borot-sya-s-ney.html[/link]

Депрессия во время беременности

Нужны антидепрессанты по назначению врача, самим не справиться, пробовала. Вторая беременность лекарства хорошо помогают и возвращают мозги на место.

Я только узнала о беременности, это получилось не запланировано. Я схожу сума, прошел год после смерти обоих родителей, я в себя не пришла, еще это беременность. Часто думаю о суициде, я не знаю что мне делать.

Марина, вы потеряли близких но ведь вы это не планировали возможно судьба компенсирует вашу потерю ведь не смотря на все тяжести рождение ребёнка это радость, держитесь.

Вторая беременность сразу после первой,дочке год и три, я на 20-й неделе. Первая беременность прошла легко, у меня было много сил, энергии и позитива, я была уверена, что ради моей семьи справлюсь со всем и протерплю любую боль. Сейчас же я устала насколько, что хочу умереть, лишь бы все закончилось. Постоянно плохое настроение, усталость, ревность, бессонница, неконтролируемые вспышки гнева, слезы. с ребенком никто не помогает, муж постоянно на работе, просить свекровь не хочу о помощи, чтобы тупо выспаться. Как будто она сама не знает что помощь лишней не будет.

Такая же ситуация. В придачу когда дочурке было 10 месяцев начала работать по 4 часа. Когда стала чувствовать что падаю в эту пропасть просила мужа помоги он сказал это просто гормоны.

Девочки, сейчас я на 33 недельке. Вот уже как несколько дней у меня плаксивое состояние. Аппетита нет, с кровати вставать нет желания, разговаривать тоже ни скем не хочу. Видно силы меня покидаю.

Беременность желанная, вторая. Дочке уже 16 лет. Очень тяжело с ней сейчас общаться, постоянно меня обижает своими высказываниями.

Когда заберемегела была очень счастлива. Но вскоре муж потерял работу и всё как-то покатилось. Я крепилась, вытаскивала мужа с депрессии. А сейчас сама впала в депрессию. Как выкарабкаться – не знаю! Уже мысли, что зря я всё это затеяла, я имею ввиду свою беремненность.

Алена, у меня все тоже самое. 28 недель беременности. Сыну 16, дочери 12. Общаться с ними стало очень тяжело, поддержки от мужа никакой. Все думают, что очень просто быть беременной. Никто не помогает даже просто по дому, сын говорит обидные слова. Сижу, опять рыдаю. Хотя я человек не склонный к депрессии, а вот последнюю неделю просто беда. Я пыталась себя как-то развлечь, но увы, радости как небыло так и нет. Что делать не знаю. Муж работу потерял, так выпивать стал.

Моему сыну 18 и 14. Я на 27 недели, будет сын. Я единственный кормилец (был). Муж зарабатывает мало. Беременность тяжёлая. Мне 40 лет. Впадать начала в депрессию. Больше из-за денег. Приходится их просить у свекрови. Так как беременность получается дорогая. Ещё свои платежи. Очень тяжело просить, (психологическое унижение какое-то). Сын пытается меня укусить. Но я себя в обиду не даю. Начала давать всем домашним отпор, что бы знали кто в доме хозяин. Если началась депрессия, надо не замыкаться, а я думаю найти себе занятие. И не давать себя в обиду.

7 недель. Беременность вторая, ребёнку первому 12 лет, беременность не запланированная, от этого жуткая депрессия, не хочу менять свою жизнь, не представляю себя с маленьким ребёнком, аборт сделать не смогу психологически, не знаю как быть. близкие говорят, что решать мне самой, рожать или нет!Все бесит!

33 недели. Сил моих больше нет. Я ненавижу все что со мной происходит, ненавижу свое тело, ничего не радует, нет сил ни на что. Стоит подняться с постели и начать что-то делать сразу начинает все болеть, спина, повышается давление, все время тянет живот, я не хочу уже ничего, я просто хочу чтобы все это закончилось.

Чувствую тоже самое, заставляю себя встать и что-то делать, срок 32 недели. Разваливаюсь на части, плюс финансовые проблемы одна за другой. Мужа сократили, ощущение что тяну все сама и уже не хочу тянуть. Настроения нет, даже погода плохая. Из последних сил держу себя в руках. Про тело вообще молчу до беременности скинула 20 кг, а теперь опять не влезаю ни в одно платье.

30 недель. Ощущение никому не нужности. Последняя смена на работе, буду скучать по девочкам одна дома. подруга болеет, ехать куда-то одной гулять не хочется, еще и эпидемия гриппа вокруг. Родители/друзья на другом конце Москвы, не с кем вечером прогуляться часок, поболтать. Недавно переехали в САО, никого нет из знакомых здесь. муж вечерами играет с друзьями по сети, у него нет на меня времени и мои слезы его не убеждают, что мне правда одиноко, думает, что я капризнячаю. Чем занять себя в декрете, чтобы отвлечься ума не приложу((

У меня 26 неделя беременности! Жуткий депрессняк нагрянул, ужас мне жить не хочется, задолбала эта горечь во рту, денег нет что бы что-то купить себе порадовать себя, так получилось в июне организация где я работала закрылась, через две недели узнаю что беременна наступает этот долбанный токсикоз два с половиной месяца пролежала пластом дома, парень мой казел говорит что ни чем мне не обязан, вечно обзывает меня, живем каждый со своими родителями. Короче сдохнуть хочу и детей перехотела.

Будет большой радостью ваш ребёнок! Не грустите! Это самореализация для любой женщины, природой так заложено! Мы должны быть мамами!

Источник:
Депрессия во время беременности
Как бороться с депрессией во время беременности? Причины депрессии во время беременности. Симптомы дородовой депрессии. Преодолеем дородовую депрессию вместе!
[link]http://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/depressiya-vo-vremya-beremennosti.html[/link]

Депрессия не могу плакать

Для многих педагогов и родителей актуальной темой бесед с психологом становится проблема детской депрессии. Эта тема охватывает и проблемы детей, лишенных родительского попечения, и семейных детей, переживающих одиночество, неблагоприятную семейную ситуацию, развод или смерть родителей. К сожалению, квалифицированной и исчерпывающей литературы по этой теме на сегодняшний день явно недостаточно. В этой статье будет дан небольшой обзор работ, представленных в книгах: Иовчук Н.М., Северный А.А. “Депрессия у детей и подростков” и Дробинская А.О. “Школьные трудности нестандартных детей”.

Когда-то психиатры спорили, может ли ребенок испытывать депрессивные состояния? Ведь ощущение печали, тоски, ослабление интересов, снижение общего тонуса, уход от контактов, заторможенность – типичные проявления “взрослой” депрессии.

У детей трудно выделить подобные признаки, во-первых, из-за их нечеткости, а, во-вторых, из-за того, что ребенок не всегда может дать подробный отчет о своих эмоциональных переживаниях. Депрессия у ребенка всегда “маскирована”: это и тревожность, и школьная неуспеваемость, и нарушения отношений со сверстниками, и беспокойство за свое здоровье, и страх за близких. Именно “маскированность”, атипичность является наиболее характерной чертой детской депрессии.

Педагоги и родители должны знать, что депрессивные состояния почти всегда протекают с жалобами на нездоровье. Жалобы на сердцебиение, головокружение, тошноту, слабость, нарушение сна, различные боли в сочетании с вялостью (“ножки уморились, ходить не хотят”, “руки, ноги тяжелые”, “трудно ходить, еле портфель дотащила”), изменением внешнего облика ребенка создают картину тяжелого физического недуга, и первые месяцы (и даже годы) бывают предметом внимания педиатров или хирургов. Отсутствие подтверждения в анализах какой-либо серьезной болезни не исключает настоящего страдания, которое переживает ребенок, а свидетельствует о расстройстве его эмоциональной сферы и должно служить взрослым сигналом детского неблагополучия.

Эти недомогания могут быть либо крайне разнообразными, часто сменяющими друг друга, либо, напротив, монотонными, ограниченными одной постоянной жалобой. Наиболее частыми у детей дошкольного возраста бывают жалобы на боли в животе, а у детей младшего школьного возраста – на головную боль. Зачастую дети уверены в неизлечимом заболевании (так называемое ипохондрическое расстройство). Это проявляется в том, что у ребенка даже при упоминании о чьей-то болезни или смерти усиливается тревога, и совершенно незнакомые даже с элементарными симптомами болезни, они пользуются медицинскими терминами, где-то услышанными и заключающими очевидную угрозу: рак, СПИД, проказа, коллапс, менингит и т.п.

У многих детей ярко выражено проявление тревоги и страха, нарастающее, как правило, в вечернее и ночное время. Неопределенная, беспредметная тревога кратковременна, но быстро переходит в конкретный страх: остаться одному, потерять маму, ребенок боится, что мама не придет за ним в детский сад, что по дороге с работы она попадет под машину или ее убьют бандиты. Наряду с этим, выступает и страх за себя, свое здоровье, жизнь, будущее: “Вырасту и вдруг стану плохим человеком, бандитом, попаду в тюрьму? Вдруг будет война, погибнет все живое, не хватит воздуха, воды, пищи? Как жить дальше, когда умрут родители?” Высшей степенью тревожности становится общий, диффузный, беспредметный страх, когда все окружающее таит угрозу и представляет опасность.

Возможны и так называемые панические расстройства: приступы сердцебиения, болей в области сердца, головокружения, тошноты, озноб, частое дыхание. Такое состояние возникает остро и часто сопровождается выраженным чувством страха смерти, боязнью замкнутого пространства.

Проявления депрессии в разных возрастах могут быть разными. У маленького ребенка родители обращают внимание на снижение аппетита, остановку в прибавке веса, капризность и замедленность движений.

В дошкольном возрасте на первый план обычно выступают изменения в состоянии здоровья, а вместе с этим могут проявляться и типичные депрессивные признаки: тихий голос, печальное выражение лица, скупая мимика, старческая походка.

У младших школьников более заметны: замкнутость, безразличие, потеря интереса к играм, школьным занятиям, тоскливое настроение. Но обычно до 12-13 лет от ребенка редко можно услышать жалобу на “печаль” или “тоску”. Чаще дети жалуются на то, что им “скучно”, “ничего не интересно”, “невыносимо”, “хочется плакать”, “камень на сердце”, “темная стена”. Кстати, жалоба на “скуку”, означающая снижение интереса к окружающей жизни, – один из самых частых признаков детских депрессий. При этом, в отличие от депрессивных взрослых, у детей отмечаются повышенная слезливость или постоянная готовность к плачу, выраженные тем больше, чем моложе ребенок. Депрессивные дети плачут по малейшему поводу: при обиде, замечании или поощрении, приходе в дом постороннего.

Отмечаются также повышенная чувствительность, жалостливость (дети могут плакать над сломанным цветком, срубленной елкой, убитым жуком), жалеть неодушевленные предметы. Они не отпускают от себя мать, просят взять их на руки, покачать, в их речи появляются младенческие интонации.

Между тем дети выглядят не столько печальными, сколько мрачными и угрюмыми. В отличие от взрослых, “вектор вины” при детской депрессии направлен вовне. Дети недовольны отношением к ним родителей, считают их виновными в плохом самочувствии, сниженном настроении, высказывают массу претензий и упреков. Начиная сомневаться в любви родителей, они много раз в день задают один и тот же вопрос: “Ты любишь меня?”, но при положительном ответе и ласке успокаиваются ненадолго, ловят взгляды близких, наивными способами пытаются проверить их любовь. Всякое замечание, недовольство родителей провоцируют приступы двигательного беспокойства с криком, плачем, нелепыми угрозами и поступками, вплоть до демонстративных попыток самоубийства.

Одним из ранних признаков детской депрессии является школьная дезадаптация. Она, как правило, нарастает постепенно, проявляясь в трудностях осмысления и запоминания учебного материала. Дети все больше времени тратят на приготовление домашних заданий, не понимают прочитанного. Много раз пересказав текст дома, на другой день не могут вспомнить его у доски, не могут решить простейших задач, путают счет. Начинают плакать, причитая, что все их усилия напрасны, что “все равно будет двойка”. Становятся крайне рассеянными, забывают дома тетради, учебники, жалуются на потерю памяти: “совсем глупая стала”, “не умею учиться”, “силюсь понять и не понимаю”. Считают, что учителя их недолюбливают за тупость, сверстники презирают, стремятся обидеть, смеются над их плохой успеваемостью, что они неинтересны, неприятны, и даже родители отдают предпочтение другим детям в семье.

Появляется и несвойственная ребенку медлительность, неловкость. Дети подолгу одеваются, не могут бегать, играть со сверстниками на переменах, на уроках физкультуры выглядят вялыми и неуклюжими, постепенно прекращают посещать спортивные секции, требующие физического напряжения.

В период улучшений ребенок дает слово завтра же отправиться в школу, готовит уроки, собирает портфель, а на утро либо наотрез отказывается выполнять свое обещание, либо доходит до ворот школы и возвращается домой. Связно объяснить свое состояние не может, на все вопросы отвечает “не могу”, “не хочу” или каждый раз ссылается на новые несущественные причины. Он весел и спокоен, когда в связи с болезнью или каникулами родители прекращают обсуждать вопрос о школе. Такое состояние “школьной фобии” может продолжаться года 3-4.

Родители, педагоги, одноклассники не могут объяснить изменение характера подростка и падения его успеваемости, расценивая эти проявления как лень, распущенность или находя этому причины в ссоре с приятелями, влиянии дурной компании. Соответственно, к такому подростку подходят с дисциплинарными мерками – требованиями, наказаниями, порой очень жестокими.

Уязвленный подросток реагирует на все замечания грубостью, резкостью, а иногда и физической агрессией. Он становится конфликтным, драчливым, нетерпимым. В семье он скрытен, враждебен, особенно к тому из родителей, кто проявляет большую жесткость и прямолинейность.

На развитие депрессии влияют как внешние, так и внутренние факторы. Наиболее травмирующим фактором для детей младшего дошкольного возраста (до 4 лет) является отделение от матери, от семьи (помещение в больницу, санаторий, круглосуточный детский сад, ясли, дом ребенка и т. п.), а для детей старше 5 лет – длительная неблагополучная семейная ситуация (скандалы, жестокость родителей, развод, смерть родителей).

Начиная с 7-летнего возраста, наиболее значимыми факторами депрессии становятся проблемы, связанные со школой (смена класса, учителя, отставание от сверстников, оскорбительное отношение учителя).

Короткофазность, быстротечность депрессии в детском возрасте встречается чрезвычайно редко: обычная длительность депрессии от 1-3 мес., до года и больше. При этом интенсивность депрессивной симптоматики отличается непостоянством, связана с семейной ситуацией и физическим состоянием ребенка.

Первым условием грамотной поддержки страдающих депрессией детей является ранняя квалификация и диагностика расстройства. Преградой этому часто служат искаженные родительско-детские отношения, крайними проявлениями которых являются нечувствительность к переживаниям ребенка, жесткие меры принуждения и наказания или, напротив, стремление защитить или изолировать от сверстников, дать отдохнуть от занятий.

Если депрессия выражена несильно, она вполне может пройти самопроизвольно, без вмешательства специалистов. Главное, необходимо внимание к душевному состоянию ребенка. Сам ребенок не придет к взрослому с жалобами на душевный недуг. Он и при внимательном расспросе, как правило, не может сформулировать то, что его беспокоит, а в лучшем случае, попытается объяснить свое состояние внешними причинами.

В любом случае, если неблагополучное, подавленное состояние затягивается больше, чем на две недели, даже если его причина кажется совершенно понятной и “естественной”, стоит обратиться к врачу. За видимой понятностью может скрываться болезненное состояние, для выхода из которого необходима медикаментозная помощь.

И родители, и педагоги должны помнить, что чем раньше ребенку будет оказана эта помощь, тем легче он выйдет из болезненного состояния, тем меньше возможности неблагоприятных последствий.

Прямым мягким убеждением следует прививать ребенку мысль о том, что его состояние является болезненным и, следовательно, может быть излечено. Как показывает опыт, сам вопрос лечения является болезненным и для детей, и для родителей, поскольку детям кажется, что нужно прекратить на длительное время учебу, найти у себя соматическое заболевание, а взрослые не доверяют врачам. Переубеждение депрессивного ребенка требует времени, настойчивости, предельной корректности, а главное, активного эмоционального сопереживания.

Если не рассматривать случаи сложных драматических отношений в школе, то наиболее предпочтительным для ребенка остается обучение в собственном классе. При многолетнем совместном обучении сверстники, как правило, не только не обижают и не унижают одноклассника, но обычно опекают и защищают его. Прекращение обучения и воспитания недопустимо даже при тяжелых формах психических заболеваний. При упорстве и терпении родителей, внимательном и гибком отношении педагогов, такие дети постепенно привыкают к коллективу, делают успехи в определенных областях знания, хорошо и даже отлично учатся.

Желательно также активное участие самих детей в процессе выздоровления. И здесь, задача педагогов и родителей заключается в том, чтобы помочь реализоваться природным способностям и интересам детей. При этом самым важным будет именно отношение близких взрослых: сочувствие, понимание страдания ребенка, умение в процессе общения отвлечь его от тягостных мыслей и переключить на интересные ему проблемы. Такое общение станет необходимым фундаментом детского выздоровления.

Источник:
Депрессия не могу плакать
Для многих педагогов и родителей актуальной темой бесед с психологом становится проблема детской депрессии. Эта тема охватывает и проблемы детей, лишенных родительского попечения, и семейных детей,
[link]http://www.rondtb.msk.ru/know-how/depression.htm[/link]