Депрессия не хочу жить

ИЗБЕРИ ЖИЗНЬ

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Здесь отвечают только волонтёры

Вам ответят в течение дня

Если Вам плохо — создайте тему в этом разделе

Здесь отвечают только волонтёры

Вам ответят в течение дня

Депрессия. Не хочу жить.

Elsa_W » 26 ноя 2014 11:56

Артанис » 26 ноя 2014 13:50

Скажите, пожалуйста, какое событие в Вашей жизни могло бы вызвать депрессию?

Elsa_W » 26 ноя 2014 13:59

Скажите, пожалуйста, какое событие в Вашей жизни могло бы вызвать депрессию?

Это эндогенная депрессия, она вызвана в результате нарушения обмена веществ в мозге. Тут могут помочь только медикаменты, но и то скорее всего ненадолго.

Lilianna » 27 ноя 2014 06:12

Я присоединюсь к Артанис — медикаменты можно подбирать несколько раз, прежде чем достигнется нужный результат, поэтому тоже призываю вас не отчаиваться сейчас! Я понимаю, что плохо вам именно сейчас, и быстрого решения тоже хочется именно сейчас. Давайте попробуем помочь вам и вашему доктору вместе? Расскажите нам о себе! Кто вас поддерживает? Родители, друзья, может быть, виртуальные знакомые? Что вам нравится делать? Есть ли у вас любимые места, где вам хорошо? О чем вы мечтаете? Есть ли кто-то, кто кажется вам идеалом?

Вопросов так много, что за один раз все и не охватишь! Пишите нам, пожалуйста! Мы будем ждать!

Источник:
ИЗБЕРИ ЖИЗНЬ
Часовой пояс: UTC + 3 часа Здесь отвечают только волонтёры Вам ответят в течение дня Если Вам плохо — создайте тему в этом разделе Здесь отвечают только волонтёры Вам ответят в
http://www.nosuicid.ru/forum/viewtopic.php?t=3514

Не хочу жить

Если мир вдруг стал казаться серым и ничто в жизни не радует, мы часто готовы отказаться от самой жизни. Если вы серьезно задумываетесь о нежелании жить, то это симптом депрессии. Часто минорное настроение сочетается с плохим сном и изменениями аппетита (сильным повышением либо понижением). Конечно, если вы не можете заставить себя встать и делать повседневные дела, попросите близких организовать вам встречу с хорошим психотерапевтом. Однако, за исключением очень серьезных случаев, депрессию нужно лечить без таблеток. «Не хочу жить, что делать?» — этот вопрос все чаще ищут в поисковых машинах. Поговорим о том, что может помочь.

Во-первых, если вы задумываетесь о средствах к самоубийству, могу сказать, что стопроцентно действующие способы мучительно болезненны. Однако страшнее не мучения перед смертью, а ужасы, которые будут ждать после нее. По свидетельству некоторых авторитетов церкви, самоубийцы переживают предсмертные страдания бесконечное количество раз. Суицид не избавит от боли, он приведет вас в вечную тюрьму. За вас не смогут молиться, Бог не принимает молитвы о тех, кто отверг его дар – жизнь. Покоя для самоубийцы быть не может, только претерпевшие страдания на земле и не сдавшиеся люди смогут обрести истинный покой. Так что скажите себе, что суицид не для вас.

Во-вторых, нужно постараться уйти на некоторое время от мира людей к миру природы. Хорошо отправиться с палаткой в поход на несколько дней. Часто депрессия наступает из-за того, что человек перегружен общением и не может отдохнуть полноценно. Хорошо также, если есть средства, снять номер на одного в санатории и побыть в одиночестве. Часто после нескольких дней, когда вы слышите звук текущей воды, шум леса, пение птиц, вы начинаете по-другому смотреть на мир. Что делать, если надоело жить? Уйти на некоторое время от надоедающих факторов.

В-третьих, постарайтесь дать себе максимальную физическую нагрузку. «Не хочу жить, что делать?». Устроить себе нагрузку до изнеможения. Поставьте целью пробежать не меньше 20км – и выполните задачу, после того, как вы это сделаете, у вас резко изменится биохимическое состояние. Вам будет хотеться только есть, пить и спать. А на следующий день, когда вы встанете утром, вы сразу почувствуете новое состояние. И у вас есть шанс изменить настроение таким образом. Кстати, депрессию успешно лечат при помощи электросудорожной терапии. Не лучше ли самому устроить себе сильный стресс, не дожидаясь, пока понадобятся действительно сильные меры?

В-четвертых, займитесь уборкой в доме. Вещи, которые вас раздражают и напрягают, просто выбросите. Это чудесно облегчает состояние при депрессии. Когда вам не попадаются неприятные вещи, часто меняется восприятие мира. Избавьтесь от фото бывшего и его подарков, если у вас при их виде портится настроение. Ваше хорошее самочувствие стоит дороже.

В-пятых, ищите общения с благосклонно настроенными людьми. Только не пейте алкоголь – он усиливает депрессию, а немного поднимает настроение только людям в нормальном состоянии. И у пьяных вопрос «Не хочу жить, что делать?» становится острее и чаще заканчивается суицидом. К тому же он выключает мозг – единственное, что может вам помочь в ситуации депрессии. Так что не стоит пилить сук, на котором сидите. Если у вас нет близких людей, которым вы можете довериться, позвоните по телефону доверия.

В-шестых, ищите, что нужно поменять в жизни. Возможно, вы живете не с тем человеком, учитесь не в том институте и работаете на ненавидимой работе. Эти стрессы каждый день вылились в депрессию, и оттого вопрос «Не хочу жить, что делать?» звучит не как вопрос, а как крик души. Пока вы не измените обстоятельства, легче вам не станет.

Не хочется жить? Что делать, чтобы жизнь обрела краски? Научиться любить то, что есть, ведь мы в депрессии смотрим на мир узко и не видим многого. Дать себе право ошибиться. И право менять жизнь. Пусть ваши действия покажутся близким неразумными, но это ваша жизнь и только вы за нее в ответе. Поэтому следуйте своему сердцу и ищите новые источники вдохновения.

Источник:
Не хочу жить
Как справиться с тоской и нежеланием жить? Выполните последовательно все шесть шагов — и отчаяние отступит.
http://fb.ru/article/7298/ne-hochu-jit-chto-delat-shest-shagov-ot-depressii

Не хочу жить – что делать?

«Не хочу больше жить». Иногда такую фразу можно услышать абсолютно от любого человека. Причин такого настроения может быть масса: потеря любимого, кризис в жизни, финансовые или иные проблемы. В зависимости от характера и возраста сила желания покинуть этот мир могут варьироваться. Но одно остается неизменным – жить человеку больше не хочется. Откуда берется столько негатива и пессимизма? И может быть стоит еще раз взглянуть на свою жизнь, но уже под другим углом? Давайте постараемся разобраться в этой проблеме и найти пути выхода.

Рассмотрим две различных ситуации. В одной из них, представим, что вы услышали от близкого человека фразу: «Не хочу больше жить». Что делать в этой ситуации и как себя вести? Выполните следующие рекомендации:

Вторая ситуация заключается в поиске выхода если у вас самих нет сил дальше жить. Разберемся, как найти в себе эти силы и иначе взглянуть на свою жизнь и выясним, почему же вам «просто» не хочется жить.

Что бы ни произошло в вашей жизни, помните: время лечит, жизнь продолжается, и принадлежит она только вам! Любая трагедия со временем забудется, большинство проблем решаются сами собой, а судьба посылает нам только те испытания, которые нам под силу. Задумайтесь, какой урок можно вынести из тех обстоятельств, которые чуть было не лишили вас столь прекрасной и удивительной жизни. Будьте собой и делайте только то, что вам нравится. Тогда вы научитесь ценить свою жизнь и видеть ее только с позитивной стороны.

Источник:
Не хочу жить – что делать?
«Не хочу больше жить». Иногда такую фразу можно услышать абсолютно от любого человека. Причин такого настроения может быть масса: потеря любимого, кризис в жизни, финансовые или иные проблемы.
http://kak-bog.ru/ne-hochu-zhit-chto-delat

Форум сайта

и обретение радости жизни

Владислав К. » 09 ноя 2011, 06:45 5 Ответы 82132 Просмотры Последнее сообщение Ewe

Администратор » 28 апр 2010, 10:11 0 Ответы 64937 Просмотры Последнее сообщение Администратор

Администратор » 20 окт 2009, 15:08 0 Ответы 78141 Просмотры Последнее сообщение Администратор

Администратор » 23 ноя 2013, 20:58 0 Ответы 7130 Просмотры Последнее сообщение Администратор

Волна » 24 авг 2011, 14:06 0 Ответы 14098 Просмотры Последнее сообщение Волна

алиска » 24 фев 2011, 23:06 0 Ответы 7015 Просмотры Последнее сообщение алиска

Sopiens » 06 фев 2009, 21:15 0 Ответы 13652 Просмотры Последнее сообщение Sopiens

Ясмин » Вчера, 08:59 8 Ответы 118 Просмотры Последнее сообщение Ленинградка

Несчастная жена » 30 апр 2018, 14:53 2 Ответы 118 Просмотры Последнее сообщение Ewe

1 , 2 , 3 , 4 Агнедония » 27 апр 2018, 10:02 31 Ответы 378 Просмотры Последнее сообщение Viacheslav

1 , 2 , 3 , 4 , 5 аноним1111 » 28 апр 2018, 01:17 47 Ответы 396 Просмотры Последнее сообщение Ленинградка

Ливингстон » 27 апр 2018, 18:48 8 Ответы 230 Просмотры Последнее сообщение Ленинградка

1 , 2 , 3 revengeshooter » 10 май 2016, 19:52 21 Ответы 863 Просмотры Последнее сообщение revengeshooter

1 . 19 , 20 , 21 Ivan87 » 09 окт 2017, 23:36 202 Ответы 4600 Просмотры Последнее сообщение varan

1 , 2 , 3 Влад 25 лет » 20 мар 2018, 16:45 23 Ответы 794 Просмотры Последнее сообщение varan

1 , 2 Doremi » 26 апр 2018, 17:43 10 Ответы 168 Просмотры Последнее сообщение Doremi

1 , 2 , 3 , 4 vvkh » 16 апр 2018, 09:26 38 Ответы 713 Просмотры Последнее сообщение Ol_2011

Энеми » 20 апр 2018, 05:53 5 Ответы 284 Просмотры Последнее сообщение varan

1 , 2 , 3 Toxic00 » 22 апр 2018, 14:06 20 Ответы 318 Просмотры Последнее сообщение AlecksN

1 , 2 RedForest » 13 мар 2018, 16:25 17 Ответы 530 Просмотры Последнее сообщение RedForest

1 , 2 , 3 Artem_ » 18 апр 2018, 05:03 24 Ответы 498 Просмотры Последнее сообщение Ewe

1 . 11 , 12 , 13 Натали14 » 13 сен 2012, 00:28 120 Ответы 3053 Просмотры Последнее сообщение Натали14

1 , 2 , 3 Mari4444 » 24 мар 2018, 01:40 23 Ответы 762 Просмотры Последнее сообщение Ol_2011

Анд32 » 08 апр 2018, 14:28 7 Ответы 365 Просмотры Последнее сообщение Африка

1 , 2 , 3 , 4 , 5 Raisa76 » 19 сен 2017, 13:08 46 Ответы 1500 Просмотры Последнее сообщение Ol_2011

aknur » 10 апр 2018, 16:41 3 Ответы 368 Просмотры Последнее сообщение Юр-36

gavi » 09 апр 2018, 22:13 6 Ответы 300 Просмотры Последнее сообщение Mr. Negative

1 , 2 Елена1980 » 07 апр 2018, 21:04 12 Ответы 292 Просмотры Последнее сообщение Юр-36

Источник:
Форум сайта
Одиночество, депрессия и суицид – о том, как преодолеть мысли о суициде. Самоубийство – психологическая помощь. Лечение депрессии — помощь специалистов. Смерть — узнать, что такое смерть от суицида
http://www.pobedish.ru/forum/viewforum.php?f=12

(Visited 1 times, 1 visits today)