Боремся с выпадением Волос

Боремся с выпадением волос

Наш собеседник: Мария Халдина, кандидат медицинских наук, дерматокосметолог, трихолог, главный врач Центра углубленного изучения и лечения проблем волос, координатор образовательных программ Международной трихологической ассоциации (International Association of Trichologists) в России

В каком направлении развивается сейчас прикладная трихология?

Трихология вообще развивается не слишком бурными темпами. На данный момент в арсенале врачей не так много методов лечения. По большому счету, все они взяты из косметологии и дерматологии. Это классические физиотерапевтические программы (электролечение, светолечение, вакуумный и ручной массаж) а также косметические программы (пилинги, маски). Сейчас популярны внутрикожные инъекции плазмы крови, обогащенной тромбоцитами пациента. Так называемый «плазмолифтинг». Особое внимание уделяется комбинации методов лечения в каждом конкретном случае.

Каких открытий ждать в области лечения кожи головы и волос?

Прежде всего, колоссальную работу проводят крупнейшие фармацевтические и косметические концерны, располагающие современными исследовательскими лабораториями. Уже давно используются средства на базе таких веществ, как миноксидил,а также ингибиторы фермента 5-альфа-редуктазы. Первый стимулирует рост волос, за счет улучшения кровоснабжения волосяных фолликулов. Второй блокирует действие гормона дигидротестостерона, помогая волосу нормально расти при андрогенетическом типе облысения. Совсем недавно было совершено новое интересное открытие: после 20 лет научной работы французские специалисты создали молекулу стемоксидин, способную регулировать активность стволовых клеток волосяных фолликулов при разных типах алопеции. При наружном нанесении средств с этим ингредиентом активизируется рост новых волос, они становятся гуще. Будущее – за разработкой новых оригинальных препаратов для стимуляции роста волос.

В какой момент необходимо обратиться к трихологу?

Как только заметили «неполадки» с кожей головы и волосами и такая ситуация сохраняется на протяжении трех месяцев, записывайтесь на прием, не тяните. Когда потеряна большая часть волос, восстановить прежний объем полностью зачастую невозможно, увы, этот процесс можно только приостановит.

Можно ли определить по внешним признакам, что волосы «больны»?

Диагноза «больные волосы» не существует. Есть разные виды алопеции, заболевания кожи головы. В последнем случае ощущается зуд, видны покраснения, могут появиться перхоть, ощущения дискомфорта при укладке, расчесывании. Волосы будут выглядеть тусклыми, безжизненными. Но может быть и другая картина: волосы выглядят в целом неплохо, но медленно и верно редеют. Вроде бы не выпадают каждый день в большом количестве, но пробор становится все шире, кожа начинает как бы просвечивать.

Что особенно вредит волосам?

В первую очередь, агрессивное разрушающее воздействие на стержень волоса оказывают: избыточный ультрафиолет, ежедневная агрессивная укладка с использованием термоприборов и «передозировкой» средств стайлинга, частое окрашивание, хлорированная вода в бассейне. На фолликулы это тоже может негативно влиять, но чтобы развилась алопеция, воздействие должно быть интенсивным.

Хроническая алопеция в большинстве случаев развивается в силу наследственной предрасположенности. Когда говорят об облысении, чаще всего подразумевают андрогенетическую алопецию, так как она имеет длительное течение и склонность к постепенному прогрессированию. Выпадение по такому типу требует регулярных повседневных мер в домашних условиях и наблюдения врача.

Поредение и выпадение волос нередко носит ситуативный характер – на фоне приема антибиотиков, после наркоза, ОРВИ, во время беременности и после родов. Наблюдаются формы выпадения волос при приеме некоторых лекарств: препараты от давления, антидепрессантов, иммуномодуляторов. Такие формы выпадения часто проходят самостоятельно, если причина перестала действовать (закончился прием лекарств, прошло ОРВИ и тд) но могут и перейти в хроническую форму, все зависит от общего состояния организма. Также выпадение волос может быть симптомом различных заболеваний. Например, анемии или недостаточной функции щитовидной железы. Но, пожалуй, одним из главных условий развития хронической алопеции является стресс.

Европейские ученые разработали метод борьбы с сединой при помощи ферментов и ультрафиолета. Насколько он действенный?

Чисто теоретически, способ вполне действенный: ферменты и ультрафиолет стимулируют синтез пигментов. Это своеобразная защита глубоких слоев волоса от вредного внешнего воздействия. По такому же принципу появляется, скажем, загар, когда клетки кожи начинают вырабатывать меланин. Чтобы этот способ вошел в арсенал трихолога, должны быть проведены клинические испытания на безопасность ферментов по отношению к фолликулам, подтверждена его эффективность.

Насколько эффективно использовать поливитаминные комплексы при выпадении волос?

При условии, что технология производства этих препаратов не была нарушена, научно доказано, что они усваиваются в организме и помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии. Такие средства оказывают общеукрепляющее действие, но стимулировать рост новых волос все-таки не в силах. Они могут быть эффективны при некоторых формах выпадения волос, но не поредения. Иногда прием витаминов очень важен. Например, если пациент соблюдает строгую диету, трихолог обязательно назначает витаминно-минеральные комплексы.

Какие методы и анализы используют для диагностики состояния волос?

Существует два метода – фототрихограмма и трихоскопия. Первый достаточно прост, но требуется время для проведения исследования. В первый день на небольшом участке головы подбриваются волосы, ставится цветная метка, на 2–3-й день у пациента замеряют количество вновь отросших волос. Затем с помощью компьютерной программы врач обрабатывает результаты. Оценивается, какое количество волос в фазе роста, какова степень истончения волос. Прив тором подбривания волос нет, происходит осмотр кожи головы и волос под увеличением. Стоит отметить, что во многих клиниках путают, или нарочно замещают, понятие фототрихограммы и трихоскопии. Трихоскопия менее продолжительна, требует меньшего материально-технического обеспечения. Отчасти из-за этого на данный момент во многих клиниках проводят более простую процедуру – трихоскопию. Фототрихограмма более точна для определения вида алопеции. Трихоскопия же вполне эффективна для оценки состояния кожи головы (микрошелушение, воспалительные изменения). При подозрении на аутоиммунные изменения в фолликулах, что часто является причиной гнездного (не равномерного, а отдельными очагами) выпадения волос, выполняется биопсия (гистологические пробы). К ней прибегают не часто, в индивидуальном порядке. Гнездная алопеция требует внимания врача и ее не стоит пытаться самостоятельно лечить аптечными средствами. Надо сходить к трихологу или дерматологу.

Все, как правило, должны сдать анализ крови на тиреотропный гормон щитовидной железы (ТТГ) и уровень железа.

ОПТИМАЛЬНАЯ СХЕМА УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

Состояние волос очень зависит от психоэмоционального настроя человека. Если вы живете в постоянном стрессе, не ждите что локоны будут безупречными.

  1. 1. Высыпайтесь и не слишком себя перегружайте.
  2. 2. Мойте голову как только почувствовали, что волосы запачкались.
  3. 3. Перед мытьем обязательно расчешите пряди.
  4. 4. Промывайте тщательно кожу головы и волосы прохладной водой.
  5. 5. Правильно выбирайте шампунь и меняйте его регулярно, чтобы не вызывать привыкания к действующим компонентам средства.
  6. 6. При проблемах с кожей головы (зуд, раздражение, повышенное выделение себума) нужен специальный шампунь. Дополнить его питательными масками, ополаскивателями, сыворотками.
  7. 7. Не наносите кондиционеры и бальзамы на кожу головы, чтобы не вызывать раздражения и предотвратить закупоривание волосяных фолликулов.
  8. 8. Использование утюжка для выпрямления, фена и других приборов для стайлинга не возбраняется. Даже если вы сильно повредили стержни волос при укладке, на состоянии фолликулов это никак не скажется. Важно, чтобы именно кожа была здоровой.
  9. 9. Не злоупотребляйте препаратами, блокирующими всасывание жиров. Ограничения могут сказаться на росте и качестве волос в худшую сторону.
  10. 10. Старайтесь не обгорать на солнце, большие дозы ультрафиолета провоцируют выпадение волос.

Насколько эффективны разрекламированные средства для волос с пометкой «2 в 1», а также масла для ухода?

Средства «2 в 1» – это микс очищающего шампуня и кондиционирующих добавок. Не рекомендуются такие экспресс-средства при повышенной жирности кожи головы. При сухих волосах и нормальной коже такая косметика вполне допустима.

Это же касается популярных сейчас многофункциональных масел для волос: их используют при мытье, наносят как маску на влажные волосы или на сухие в качестве облегчающего укладку средства. Я бы не рекомендовала их людям, склонным к аллергии. Натуральные растительные масла могут спровоцировать раздражение или зуд.

Опасны ли так называемые лошадиные шампуни и почему?

Действительно, некоторое время назад средства ухода для животных стали использовать и люди. Но делать этого не стоит. Подобные шампуни могут вызвать сильное раздражение кожи головы, ведь pH кожи животного (6,8) отличается от pH кожи человека (5,5). Они содержат более высокую дозу моющих ингредиентов, это истончает пряди, делает их ломкими, пересушивает кожу головы. Все вышесказанное относится именно к средствам, которые продаются в специализированных ветеринарных магазинах.

Разнообразные лошадиные шампуни, которые можно приобрести в аптеке, не таят в себе угрозы. Это обычная человеческая косметика для ухода за волосами. А броское название – всего лишь маркетинговый ход для привлечения внимания покупателей.

Нужно ли регулярно посещать салон красоты для дополнительного ухода за волосами или достаточно домашних средств?

Все зависит от возраста. Молодым я бы рекомендовала регулярно посещать процедуры пилинга. Также не помешают массаж, микротоковая терапия. Женщинам от 35 лет уже желательно проводить курсы мезотерапии с препаратами для роста волос, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами; плазмо- и лазеротерапию. Очень важны релаксационные и спа-процедуры для нормализации эмоционального состояния.

При наступлении климакса к инъекционным процедурам придется прибегать чаще, для профилактики выпадения – минимум один раз в месяц. Хорошие результаты дают курсы электротерапии и воздействие низкоинтенсивным лазерным излучением (10–15 сеансов).

Но все это будет хорошо работать именно в качестве профилактики. Для восстановления густоты волос эти методы используются с меньшим успехом, и в сочетании с различными лекарственными препаратами.

Какие процедуры вы бы рекомендовали для длинных волос?

Волосы, длина которых превышает 10–15 см, особенно нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. Ежедневно наносите специальные маски, не пренебрегайте бальзамами и кондиционерами, в идеале они должны содержать питательные масла (жожоба, миндаля, пшеницы), увлажняющие экстракты (лотос, алоэ вера, авапуи, плющ). Неплохого, правда, относительно краткосрочного эффекта возможно добиться при помощи биоламинирования. Специальный состав будто запечатывает волосы снаружи, они становятся блестящими и выглядят здоровыми. Но есть здесь и один недостаток: если пряди тонкие, объем несколько теряется.

Нужно ли обращаться к трихологу при появлении перхоти?

Это зависит от выраженности проблемы. Если перхоть незначительная, то скорректировать ситуацию поможет терапевтические шампуни. А если кожа головы зудит, раздражение не проходит, необходимо обратиться к специалисту. Такая ситуация чревата развитием воспалительного процесса и последующим инфицированием более глубоких слоев дермы. Запускать ее не рекомендуется, необходимо профессиональное лечение. В некоторых случаях контролировать себорею придется пожизненно, стараясь избегать провоцирующих факторов.

Как быстро отрастить волосы?

К сожалению, сделать это быстро не получится: волосы отрастают всего на 1 см в месяц, но незначительно ускорить процесс вполне возможно. Например, при помощи мезоинъекций и витаминных комплексов.

Насколько опасно для беременных окрашивать волосы?

В этот период у женщины меняется чувствительность к разного рода факторам, в обычном состоянии на которые реакция была бы нулевой. Использование красителей разной природы (в том числе натуральных, таких как хна или басма) может повлиять на состояние плода и новорожденного. По моему мнению, желательно отказаться от окрашивания до родов, или хотя бы в первый триместр беременности.

ТОП-5 ЭФФЕКТИВНЫХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОЖИ ГОЛОВЫ И ПРОФИЛАКТИКИ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

  1. 1. Низкоинтенсивное лазерноеизлучение (НИЛИ). В основном используют видимый красный цвет, такие лучи проникают в дерму неглубоко, на 6–10 мм. Этого как раз достаточно, чтобы нормализовать состояние фолликулов и активизировать процессы роста волос.
  2. 2. Электростимуляция. Классическая аппаратная физиотерапевтическая процедура воздействия электрическими импульсами на кожу головы. В результате волосы приобретают здоровый блеск, утолщаются, улучшается их рост.
  3. 3. Плазмотерапия. Внутрикожные инъекции плазмы крови, обогащенной тромбоцитами. Плазма улучшает состояние фолликулов, в том числе и спящих, продлевает жизненный цикл волоса, препятствует его истончению.
  4. 4. Мезотерапия. Введение в дерму коктейлей, содержащих факторы роста, аминокислоты, витамины. Это заметно улучшает состояние кожи головы и волос. Рекомендуется проводить курсами 2–3 раза в год.
  5. 5. Светолечение. Как правило, используют UVB-излучение широкого спектра, которое показано при разных видах себореи для нормализации состояния микрофлоры кожи головы. Применяют также для лечения диффузного облысения.
zdr.ru

Боремся с выпадением Волос

Облысение сильно беспокоит очень многих людей. Но, традиционно, в большей степени этому процессу подвержены мужчины. К 40 годам 40% из них (то есть, почти каждый второй) начинают пересчитывать всё увеличивающееся число волосков в ванной, оставшихся после мытья головы. Пройдёт ещё немного времени, и пересчитывать они будут уже не выпавшие, а оставшиеся, это станет более простой задачей.

Ничего не поделать, к выпадению волос приводят те же гормоны в организме мужчины, что и делают его таким умным, рациональным, хорошо ориентирующимся на местности, сексуально активным и так далее. Так что, как всегда и во всём в нашей жизни — за мужественность тоже приходится платить. Для тех же, кому их шевелюра кажется слишком высокой ценой, есть небольшой ряд рекомендаций, которые позволят если не остановить, то существенно замедлить этот процесс.

В первую очередь, следует научиться не вредить своим волосам. Кто из мужчин не любит, выйдя из ванной, хорошенько растереть свежевымытые волосы колючим махровым полотенцем, после чего улыбнуться в зеркало своему растрёпанному дураковатому виду? Придётся отказаться от этой мужской привычки, и перейти на аккуратное промокание волос полотенцем после душа. Одно только это может в значительной степени уменьшить ежедневную порцию повреждений, получаемых вашими волосами.

Также следует отвыкнуть энергично расчёсывать волосы сразу после водных процедур. То, как мужчины обычно расчёсывают свои волосы, трудно охарактеризовать иначе, кроме как «агрессивное воздействие». А мокрые волосы подвержены повреждениям в значительно большей степени, чем сухие. Так что, выйдя из ванной комнаты, волосы лучше просто немного пригладить «греческим гребнем», то есть пальцами, а расчёску отложить до того момента, когда они подсохнут хотя бы на 80%. И расчёсывать следует аккуратно, не торопясь, не вырывая несчастные волосы вместе с корнями.

Также некоторые «стиляги» любят перебарщивать с укладочными средствами. Агрессивный «гребешок» на голове или залихватский чубчик, гордо торчащий вопреки всем законам физики — это, конечно, хорошо. Но, если слишком часто пользоваться всеми этими гелями и пенками, то можно лишиться их вовсе.

Во вторую очередь, нужно подумать о восстановлении и поддержании волос в здоровом состоянии. В этом помогут современные средства ухода за волосами. Хватит уже быть ребёнком и капризничать, что все эти средства — дело немужское, настоящий мужчина должен быть достаточно взрослым, чтобы не обращать внимания на подобные стереотипы. И подобрать себе грамотную линейку средств по уходу за шевелюрой.

Следует проконсультироваться по этому вопросу со своим мастером-парикмахером. Он должен хорошо разбираться в том, какие средства помогают, к тому же подскажет причёску, которая поможет прикрыть свежие залысины, визуально увеличить объём волос.

Но, в конце концов, для мужчины выпадение волос — не такая уж и страшная проблема. Нужно оставаться мужественным до конца, и спокойно воспринимать собственное облысение. В конце концов, это ещё не настоящая старость, и очень многим очень идёт лысый череп. Посмотрите на лысых звёзд Голливуда и убедитесь, что лысина — это отнюдь не признак ракового больного или неонациста. Это может быть круто, брутально и сексуально, главное выбрать нужный стиль.

Куда большая беда — облысение у женщин. Им трудно бывает объяснить, что бритая наголо голова — это тоже может быть сексуально. Они желают, обычно, волосы длинные и пышные и не желают с ними расставаться. Что ж, вышеизложенные советы по бережному отношению к волосам, справедливы и по отношению к ним. Но есть, конечно, и некоторые средства, которые помогают справиться с облысением и надолго продлить жизнь пышной копне на голове. Но не следует слишком уж обнадёживаться и помнить, что такие процессы в организме по большей части определяются генетикой.

Народные средства по уходу за волосами, предотвращающие их выпадение, многочисленны и разнообразны. Высоким авторитетом уже давно пользуется касторовое масло, например. Применять его легко, нужно лишь разогреть небольшое количество касторового масла, после чего смазать им кожу головы, заботясь о том, чтобы смазывались именно корни и основания волос, а не сами пряди. После этого голову заматывают полотенцем, и ходят так в течение 5 часов. Мыть голову лучше каким-нибудь нежным, заботливым шампунем с экстрактом трав.

Также может быть эффективным и очищенный прополис, смешанный с водкой, отвар из липового цвета, смесь из крапивы и листьев настурции, горчичная маска, даже обычная поваренная соль. С выпадением волос люди борются, в той или иной степени успешно, уже на протяжении многих сотен лет. Этим народным методам посвящены целые книги и пытаться сейчас перечислить их все здесь будет занятием бессмысленным. Если вы решите бороться с собственным облысением народными средствами, то следует запастись терпением и начать пробовать эти средства, одно за другим, пока не найдёте то, что помогает вам лучше всего, и тогда уже практиковать лучшее из опробованного регулярно.

Разумным ходом будет также обратиться к врачу. Если вы не знали, то есть специальные доктора, которые специализируются на здоровье волос. Такой врач называется трихологом, и он наверняка сможет посоветовать вам наилучший, на его взгляд, способ лечения от облысения, подберёт вам нужные программы и назначит какие-нибудь препараты, вроде миноксидила или ему подобных.

Одним из самых радикальных методов, конечно, сегодня является пересадка. Грамотно сделанная, она действительно поможет вам вернуть былую красоту. Но приготовьтесь хорошенько раскошелиться, потому как удовольствие это не из дешёвых.

Что ж, красота во все времена стоила дорого, поэтому лучшим решением будет беречь свои волосы и тщательно заботиться о них с самых юных лет.

Боремся с выпадением Волос
meduniver.com

Выпадение волос: что делать

Доказано, что человек, лишившийся волос, чувствует себя так, будто лишился одной из конечностей. Прическа, как часть образа, поддерживает нашу уверенность в себе, и выпадение волос становится серьезной проблемой. Попробуем ее решить.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Основные причины выпадения волос

Прежде всего, советуем пройти простой тест.

Встаньте перед зеркалом.

Разделите волосы на пробор и внимательно его рассмотрите.

Если на проборе есть короткие волоски, можно успокоиться — волосы растут, так что облысение вам не грозит.

А вот если пробор гладкий, это повод к решительным действиям.

Врачи выделяют три вида выпадения волос.

  • Диффузное телогеновое выпадение.
  • Андрогенетическая алопеция.
  • Инволюционная алопеция.

Диффузное телогеновое выпадение

Сокращается фаза роста, и длинные волосы выпадают по всей голове. В этом случае особенно страдают височная и затолочная зоны. К основным причинам диффузного выпадения относят дефицит:

  • белков (диета, пост, вегетарианство);
  • железа (латентная железодефицитная анемия);
  • микроэлементов, участвующих в синтезе волос: цинка, меди, марганца, селена, магния;
  • витамина Д — его нехватка влияет на гормональную систему и рост волос.

Кроме того, причиной хронического диффузного выпадения могут стать другие факторы.

  • Гормональный сбой, снижение и повышение уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов: эстрогенов, тестостерона, прогестерона.
  • Перенесенное заболевание с температурой или наркоз.
  • Сильный стресс, провоцирующий выброс медиаторов воспаления.
  • Прием некоторых медикаментов: иммуномодуляторов, психотропных препаратов, препаратов для лечения щитовидной железы.

Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы.

Андрогенетическое выпадение

Оно характеризуется выпадением и истончением коротких волос в андрогензависимых зонах (лоб, темя, макушка). Пробор постепенно становится все более широким. Причин андрогенного выпадения всего две, но они очень серьезные.

Повышенный уровень тестостерона в крови.

Чувствительность волосяных фолликулов в андрогензависимых зонах к дегидротестостерону.

Обе причины приводят к деформации фолликула — его уменьшению. И обусловлены генетической предрасположенностью.

Инволюционная алопеция

Этот вид выпадения волос связан с возрастными изменениями, замедлением процессов регенерации. У женщин начинается ближе к менопаузе.

При выпадении волос важно понимать, что любое неправильное действие может ухудшить ситуацию. © iStock

Особенности ухода

При выпадении волос надо быть очень осторожным с выбором средств ухода за ними — некоторые могут лишь усугубить ситуацию. Если вам кажется, что волосы стали выпадать, постарайтесь не использовать:

  • масляные маски;
  • разогревающие лосьоны;
  • скрабы с крупными частицами.

Также не рекомендовано часто прибегать к окрашиванию волос. Протокол по уходу за волосами и кожей головы при выпадении волос предлагает эксперт марки Vichy дерматолог-трихолог Виктория Клишко.

Для выявления причины выпадения советуем обратиться к трихологу. А пока вы ищете проверенного специалиста, проанализируйте свой образ жизни и скорректируйте его при необходимости.

Разнообразьте рацион

Как мы уже говорили, для здоровья и красоты волос важны белки, жиры, аминокислоты. Они содержатся в молочных продуктах, яйцах, животных белках.

  • Ешьте мясо, рыбу, птицу.
  • Салаты заправляйте оливковым или другим растительным маслом холодного отжима.
  • Не исключайте из рациона цельнозерновой хлеб и крупы: полбу, булгур, кус-кус. В них много клетчатки, а она тоже полезна для волос.

Веганам стоит принимать витаминные добавки с железом, витаминами С и обязательно группы В.

Снижайте уровень стресса

Стресс — враг не только для кожи, но и для волос. Что происходит во время стресса? Выброс адреналина способствует микровоспалению в области волосяных фолликулов. В результате начинается активное выпадение, которое можно скорректировать с помощью приема биодобавок магния и витаминов группы В.

Если стресс — ваш постоянный спутник, включите в рацион продукты, богатые витамином В: бобовые, орехи, овес, сою, семечки.

Выбирайте щадящие красители для волос

Окрашивать волосы желательно составами без аммиака в составе. В идеале, средство для окрашивания должно включать витамины, например, провитамин В5, который обладает восстанавливающим действием.

Дайте волосам отдых

Устраивайте волосам спа-программу: мойте голову чуть теплой водой, делайте маски с растительными экстрактами и витаминами группы В.

Пейте больше воды

Волокно волоса на 12-15 % состоит из воды, и чтобы оно сохраняло эластичность и блеск, следует выпивать 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день.

Выпадение волос часто бывает вызвано интоксикацией организма (например, после болезни или приема лекарств), то есть накоплением вредных веществ. Благодаря приему достаточного количества жидкости они быстрее вымываются из организма.

Для волос важны белки, жиры, аминокислоты, а их много в молочных продуктах, яйцах, животных белках. © iStock

Косметические средства от выпадения волос

Обычно рекомендуют две отдельные группы средств ухода:

  • за кожей головы;
  • за волосами.

Для кожи головы подойдет система очищения, которая включает:

  • использование шампуня — 2–3 раза в неделю;
  • нанесение маски или маски-пилинга для бережного и глубокого очищения — 1–2 раза в неделю;
  • курсовое использование средств интенсивного воздействия для замедления выпадения, в состав которых входят компоненты для стимуляции волос и микроциркуляции: пептиды, экстракты розмарина, сосны, арники, алоэ, а также кофеин, апигенин, аминексил, пантенол.

Интенсивное средство рекомендуется наносить ежедневно курсом до 3-х месяцев, затем через день — в качестве поддерживающей терапии.

Для ухода за волосами специалисты советуют применять средства-структуранты: они утолщают стержень волоса и визуально увеличивают объем. В основе формулы — протеины, силиконы, липиды, масла. Средства могут быть смываемыми и несмываемыми.

Для выявления причины выпадения советуем обратиться к трихологу. © iStock

Косметологичекие процедуры

При выпадении волос важно не только соблюдать рекомендации врача по питанию, уходу и приему витаминных комплексов, но и пройти курс поддерживающих процедур, нацеленных на решение проблемы. К наиболее эффективным методам сегодня относятся следующие косметологические процедуры.

Лазерная терапия

Пульсирующие световые лучи проникают в зону роста волос, улучшая кровообращение и активизируя волосяные фолликулы. Терапия проводится 2–3 раза в неделю, первые результаты заметны через 2–3 месяца.

Озонотерапия

Процедуру проводят двумя способами:

инъекционно, в проблемные зоны;

с помощью озонового «парника», когда на голову надевают специальный колпак.

Первый способ считается более эффективным.

Мезотерапия

Инъекции коктейлей с витаминами, микроэлементами, пептидами стимулируют рост волос, приостанавливают выпадение и способствуют общему оздоровлению кожи головы. Курс обычно состоит из 10–15 сеансов.

Плазмотерапия PRP и PPP

Один из самых эффективных и перспективных методов борьбы с облысением. Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, которую получают из крови пациента, делают в проблемные участки головы. Это приводит к росту концентрации факторов роста (естественных полипептидов с широким спектром биологического воздействия) в волосяном фолликуле, что приводит к стимуляции роста волос. Как правило, курс состоит из 4–6 процедур в месяц.

Массаж

Массаж активизирует микроциркуляцию в коже головы, что улучшает поступление необходимых питательных веществ к волосяным фолликулам, а также способствует повышению биодоступности активных компонентов из интенсивных средств.

Эффективно сначала сделать массаж, стараясь избегать чрезмерных усилий, а затем нанести средство интенсивного ухода по проборам.

Массаж активизирует микроциркуляцию в коже головы, что улучшает работу волосяных фолликулов. © iStock

Обзор косметики

Среди средств от выпадения волос стоит отметить продукты марки Vichy.

Тонизирующий шампунь против выпадения волос Dercos

Входящий в состав аминексил препятствует уплотнению коллагена вокруг корня волоса, а это одна из основных причин выпадения.

Тонизирующий укрепляющий кондиционер против выпадения волос Dercos Aminexil

Служит для усиления действия шампуня от выпадения волос и обеспечивает дополнительный эффективный уход: защищает волосы, облегчает процесс рачесывания.

Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5

Боремся с выпадением Волос
skin.ru

Выпадение волос – гормональные колебания или стресс? Как бороться с выпадением и помощь специалиста в МЕДСИ

Оглавление

  • Гормональные колебания
  • Дефицит витаминов и минералов
  • Влияние стрессов
  • Внутренние заболевания
  • Прием некоторых медицинских препаратов
  • Неправильный уход за волосами
  • Нарушение кровообращения в сосудах
  • Генетика

Выпадение волос – явление вполне закономерное и естественное. Так что нет причин впадать в панику при виде волосков на расческе. Но если вы откровенно начали лысеть, то времени для раздумий уже нет: срочно нужно лечить алопецию. Вот только для того чтобы вылечить, необходимо установить причину выпадения волос. А их может быть несколько.

Гормональные колебания

Самый, наверное, тяжелый случай, это изменение нормального гормонального фона. Такое наиболее часто случается у женщин в период полового созревания, во время беременности, перед и во время месячных, в период менопаузы, на фоне приема гормональных контрацептивов и других лекарственных средств. Могут быть и иные причины.

Относительно беременности, то здесь чаще всего бывает наоборот: волосы становятся гуще и красивее. Не в последнюю очередь из-за возрастания уровня женских гормонов. Но в конце беременности зачастую этот «эффект» исчезает, и не выпавшие раньше отмершие волоски (которые удерживались в коже благодаря эстрогену) все сразу начинают покидать вашу голову. Это не облысение, вскоре (когда все отмершие волоски выпадут) процесс закончится и все встанет на свои места.

Во всех других случаях причиной усиленного выпадения волос является повышение мужского гормона тестостерона. Часто на это указывают нерегулярные менструации, угревая сыпь, себорея, галакторея, бесплодие. Такая ситуация требует корректировки, так что без опытного эндокринолога здесь никак не обойтись.

Также причиной облысения могут стать нарушения в работе щитовидной железы. Опять-таки, необходимо решать проблему с эндокринологом.

Дефицит витаминов и минералов

Только регулярное поступление всех необходимых веществ в организм может обеспечить вам хорошее самочувствие и гармоничный внешний вид. Если витаминов и минералов не хватает, начинаются проблемы. В том числе выпадают волосы.

Особо важную роль для нормального роста волос играет железо. Поэтому в первую очередь необходимо отрегулировать его уровень в организме.

Дефицит витаминов может быть следствием хаотичного неправильного или недостаточного питания, потребления продуктов низкого качества, результатом длительного голодания или жестких несбалансированных диет.

Влияние стрессов

На любой стресс или переживание организм определенным образом реагирует. Выпадение волос – одно из следствий пережитого: тревоги, неудачи, переутомления, переживания, нервные срывы. Если это единичный случай, то вскоре после восстановления рост волос налаживается естественным образом. Но если депрессии и стрессы стали вашими попутчиками по жизни, то без квалифицированного лечения вряд ли обойтись.

Внутренние заболевания

Не лучшим образом на состоянии волос отображаются и физические стрессы. Истощение, перенесенное заболевание, радиооблучение, химиотерапия. Нередко волосы могут усиленно выпадать вследствие развития тяжелой аллергической реакции, например.

Да и многие заболевания также могут отобразиться на состоянии шевелюры. Среди них диабет, анемия, хронические запоры, увеличение надпочечников, шейный остеохондроз, воспаление легких, поликистоз яичников, венерические, дерматологические и прочие заболевания.

Прием некоторых медицинских препаратов

Не только болезни могут влечь за собой выпадение волос, но и лечение. Помимо гормональных контрацептивов на рост волос могут влиять и ряд других препаратов. Многие из них усиливают или провоцируют алопецию: всегда читайте аннотацию к лекарствам, обращайте внимание на противопоказания и побочные эффекты, советуйтесь с врачом.

Часто такими «плохими» лекарствами бывают мочегонные, противогрибковые, антидепрессанты, стероиды, таблетки от высокого артериального давления и гепатита. Из самых популярных – Аспирин.

Неправильный уход за волосами

Ну и давайте не будем забывать о самом элементарном – ежедневном уходе за волосами. Помните, что все химические (завивки, окрашивания) и термические (сушка феном, укладки с термоприборами, та же завивка) процедуры сильно ослабляют и повреждают волосы, в результате чего они могут начать усиленно выпадать.

Старайтесь также не злоупотреблять укладочными средствами для волос. Или же выбирать качественные средства, не вредящие волосам.

Кроме того, к выпадению волос могут привести тугое плетение кос и хвостов, регулярное ношение париков и шиньонов, крепление волос в одном и том же месте, пробор волос на постоянном месте.

Нарушение кровообращения в сосудах

Если кровь сосудами плохо циркулирует, питание волосяных фолликулов незамедлительно нарушается. Это, естественно, влияет на рост и состояние волос. Могут быть разные причины нарушения кровоснабжения сосудов. Но самые распространенные – употребление кофе и алкоголя в больших количествах.

Генетика

Генетическая предрасположенность также может лежать в корнях проблемы. Чаще всего подобная алопеция (называемая андрогенной) наблюдается после сорока и проявляется заметным поредением в области макушки.

Установленная причина выпадения волос у женщин – это уже половина успеха. Поэтому постарайтесь ее все-таки найти и устранить. А поможет вам в этом наш квалифицированный специалист – трихолог-эндокринолог.

spb.medsi.ru

Как остановить выпадение волос: советы

Содержание статьи:

Выпадение волос — нормальное явление в определенных объемах. Потеря до 100 волос в сутки не критично (меньше 1% от общего количества, только кажется что их мало), это нормальный естественный процесс. Если выпадает больше, нужно искать способы как остановить выпадение волос. Сам процесс является способом обновления организма, избавления от старого и ненужного. Благодаря ему волосы остаются блестящими и здоровыми.

Совсем другое дело, если после каждой процедуры (мытье, расчесывание, укладка и т.д) выпадают целые пряди. Причин может быть множество и не все можно решить самостоятельно, как и не всегда можно остановить выпадение волос в домашних условиях.

Как остановить выпадение волос в домашних условиях: общие положения и причины

Как писалось выше, выпадение волос — это нормальное явление в определенных масштабах. Часто даже частичное облысение является всего лишь симптомом чего-то более серьезного. Эти причины сможет выяснить только врач. Как только будет установлена главная проблема, симптомы пропадут. Важно среагировать как можно быстрее, желательно сразу же при обнаружении проблемы обратиться к врачу. Волос взрослого человека живет от 3 до 4 лет — если запустить процесс выпадения, восстанавливать прежнюю густоту и красоту придется годами. Особенно, если у вас длинные волосы. Можно попробовать остановить сильное выпадение волос в домашних условиях. Если повторять процедуры регулярно, пересмотреть свой рацион и следовать другим рекомендациям, при отсутствии серьезных проблем со здоровьем, вопрос решится.

Волосы начинают выпадать и сечься, когда что-то идет не так и волосяной фолликул перестает получать должное питание. К этому могут привести несколько причин:

  • Плохой сон. Если вы не высыпаетесь, ложитесь и встаете поздно, живете без режима, ничего хорошего здоровью не будет. Во время ночного сна происходят все обменные процессы, активность волосяных фолликул возрастает в несколько раз. Пока вы спите, все полезные вещества, накопленные за день через пищу и аптечные препараты (винами и минералы, например) поступают к корням волос. Чтобы облегчить этот процесс для организма, ложитесь до 12 часов ночи и хорошенько высыпайтесь;
  • Низкая физическая активность. Чем меньше мы работаем физически (пешие прогулки, йога, бассейн, тренажерный зал и так далее), тем больше организм расслабляется и отодвигает на второй план некоторые процессы. Питание фолликул, например, не так важно, как пищеварение или регенерация тканей, или рост жировой прослойки. Попробуйте больше двигаться, занимайтесь спортом, ходите пешком или катайтесь на велосипеде. Такое простое изменение в образе жизни может остановить выпадение волос;
  • Вредные привычки. Сигареты, алкоголь и наркотики по мере накопления сильно ослабляют организм, нарушая естественные процессы. Со временем проблема перейдет от волос на голове к другим участкам: пострадают ресницы, брови и другая растительность на теле. Бросить пагубные, но приятные привычки бывает непросто. Но продолжая, вы рискуете потерять большую часть волос. Стоит ли оно того?;
  • Недостаток витаминов и минералов. Кушать по всем правилам очень трудно и не всегда возможно, зато очень полезно для красоты и здоровья всего организма. Если питаться по всем канонам совсем никак не выходит, купите в аптеках специальные витаминно-минеральные комплексы. Есть варианты специально для волос. Результат не заставит себя ждать — выпадение волос остановится быстро, если регулярно применять подобные препараты;
  • Строгая диета. Если вы на такой сидите, кидайте это дурное дело. Такие муки травмируют организм не только морально, но и физически. Вы лишаете свое тело нужного количества жиров, углеводов, витаминов и минералов. Все эти вещества жизненно необходимы для роста здоровых и крепких волос. Лишние килограммы убираются физическими нагрузками и правильным питанием. Попробуйте слезть с диеты на пару недель — результат будет очевиден. Это наиболее распространенная причина выпадения волос у женщин (из несерьезных для здоровья);
  • Неправильные аксессуары для волос: расчески, резинки, заколки, обручи и так далее. Отдавайте предпочтение вещам из высококачественного пластика и дерева, щетину на расческах выбирайте натуральную. Отложите в долгий ящик металлические расчески и заколки — они травмируют кожу головы, выдирают волосы с корнем и провоцируют сечение. Жесткие и грубые расчески обламывают кончики, в результате волосы растут, а длина не увеличивается. То же самое касается резинок: выбирайте мягкие, либо силиконовые. Они минимально травмируют волосы.

Как остановить выпадение волос в домашних условиях

Если волосы выпадают целыми прядями, в первую очередь нужно бежать к врачу со всех ног и не заниматься самолечением. Специалист соберет анамнез, возьмет анализы и установит первопричину. Есть отдельная категория врачей, которые занимаются только волосами — трихологи. Трихология — подраздел дерматологии, наука, изучающая волосы и кожу головы. Именно к ним и стоит идти в первую очередь. Останавливать выпадение волос, улучшать их рост и здоровье их работа.

Если же вы хотите поэкспериментировать или волосы выпадают не слишком сильно, можно попробовать домашние способы остановить выпадение волос.

Травные рецепты

Фитотерапия еще не скоро потеряет свою актуальность. В современной медицине активно используются вытяжки и экстракты различных растений. Ими лечились еще в древние времена и лучатся по сей день.

Травы, которые помогут притормозить процесс выпадения:

  • Крапива двудомная — устраняет перхоть, укрепляет волосяной фолликул. После ополаскивания волосы выглядят здоровыми, блестящими и сильными;
  • Хвощ полевой. В его составе много кремния, можно применять не только снаружи, но и внутрь. Кремний укрепляет волосы, зубы и ногти. Для приема внутрь заваривайте 2 чайных ложки травы на кружку кипятка. Настаивайте 15 минут и можно пить;
  • Календула обладает бактерицидными свойствами, укрепляет, оздоравливает, борется с выпадением;
  • Шишки хмеля — оздоравливают, укрепляют, ускоряют рост волос, активно борются с выпадением;
  • Корень лопуха — очищает, питает волосы и заживляет травмированную кожу головы. Помогает регулировать работу сальных желез и справляться с перхотью.

Это далеко не весь список, но эти растения можно легко купить в аптеке в сушеном и измельченном виде.

Как приготовить и использовать отвар

  • Берем 6 столовых ложек сырья на литр воды;
  • Доводим до хорошего кипения и выключаем газ;
  • Даем настояться около получаса;
  • Процеживаем, даем остыть. Процедить нужно обязательно, вымывать и вычесывать частички трав из волос хлопотно и долго;
  • Ополаскиваем отваром волосы после мытья;
  • Дополнительно смывать водой состав не требуется. Бережно отожмите волосы и укутайте в полотенце.

Желательно повторять процедуру после каждого мытья головы. Не готовьте отвар наперед, даже в холодильнике он простоит недолго. От протухшего отвара пользы никакой не будет.

Как можно комбинировать травы между собой:

  • Шишки хмеля (2 части), корень лопуха (3 части) и календула (1 часть);
  • Хмель, лопух и календула в равных долях;
  • Крапива, календула и лопух в равных долях.

Можно добавить: цветки липы, листья и цветки шалфея, аир, ромашку (только блондинкам) и другие.

Стоит учитывать, что эффект от трав накопительный. После одного применения не стоит ждать вау-эффекта, придется подождать минимум пару недель. При условии, что не будете лениться и пропускать.

Помогаем остановить сильное выпадение волос: масляные маски

Натуральные косметические масла оздоравливают, питаю волосы полезными веществами и укрепляют луковицы. Используем их вместо масок:

  • Делаем накануне перед мытьем головы (за 5-6 часов, лучше на ночь);
  • Берем небольшое количество масла и наносим на длину волос. Не пропустите ни одну прядку! Чтобы облегчить нанесение и улучшить распределение масла, намочите руки (не волосы!);
  • Хорошенько прочешите расческой;
  • Заплетите тугую косу или закрутите в пучок;
  • Спокойно ложитесь спать. Не бойтесь, подушка и постельное белье не испачкается, если с маслом не переборщить;
  • Утром помойте голову как обычно.

Какие масла помогут остановить выпадение волос на голове:

  • Масло арганы;
  • Масло макадамии (если ваши волосы склонны виться, макадамия закрутит их еще больше;
  • Масло семян усьмы (втирать в корни подушечками пальцев) — отличный стимулятор роста волос, может чуть-чуть жечь;
  • Масла абрикосовой и виноградной косточек.

Если вам приглянулся этот способ, помните, что масла высокого качества не могут стоить дешево. В аптеках такое не найти. Эффект от масел тоже накопительный, как и от трав. Важно: перед применением любое масла и травы протестировать на аллергию на сгибе локтя!

Скрабируем кожу морской солью

Можно взять любую: поваренную, морскую, гималайскую или английскую. Делать пилинг кожи головы очень просто:

  • Перед мытьем ополаскиваем голову теплой водой;
  • Берем немного соли на подушечки пальцев;
  • Нежно и очень аккуратно скрабируем кожу головы по проборам;
  • Снова ополосните голову теплой водой;
  • Вымойте волосы с шампунем как обычно.

Выполнять процедуру раз в две недели, чаще не стоит. Кристаллики соли могут иметь острые края, будьте аккуратнее с массажем, чтобы не травмировать кожу головы. После мытья может показаться, что волос выпало еще больше, но переживать не стоит. Соль просто помогла уже отделившимся волоскам покинуть голову, это нормально.

Останавливаем выпадение волос в срочном порядке: луковая маска

Луком лечили волосы еще наши бабушки и их бабушки. Он раздражает кожу головы, будит спящие луковицы и ускоряет рост волос. Можно по-старинке ополаскивать волосы отваром из луковой шелухи, но будьте аккуратны — это даст рыжий оттенок волосам. Можно нашаманить кое-что поинтереснее.

  • Самый обычный репчатый лук — 1 штука;
  • Натуральный мед (если твердый — растопить на водяной бане) — 1 чайная ложка;
  • Косметическое масло (если нет, сойдет растительное) — 1 столовая ложка;
  • Розовая вода или гидролат — пара капель.
  • Разминаем лук в ступке или толкушкой до состояния кашицы. Нужно мять до тех пор, пока не пойдет сок;
  • Процедить, добавить мед, масло и воду/гидролат (именно в такой последовательности;
  • Тщательно перемешать до однородности;
  • Втереть в корни и выждать 45 минут;
  • Смыть с применением шампуня.

После процедуры волосы будут мягкие, рассыпчатые и сияющие. Один минус, довольно существенный: запах. Стоит этот факт учитывать, особенно, если потом нужно куда-то идти. Но пренебрегать луком не стоит — он действует очень эффективно.

Как быстро остановить выпадение волос в домашних условиях: ядерная маска

Этот вариант может помочь, если выпадение началось внезапно и сильно. Вам понадобятся:

  • Мякоть чеснока — столовая ложка;
  • Гель алоэ — столовая ложка;
  • Натуральный мед (если твердый — растопить) — столовая ложка.

Готовим и пользуемся:

  • Чеснок раздавить и проферментировать: дать полежать 15 минут;
  • К готовому чесноку добавить все остальное;
  • Перемешать до однородности;
  • Втереть в корни по всей голове;
  • Смыть с шампунем.

Эти две маски желательно делать раз в неделю. Как и в предыдущем варианте, рецепт очень эффективный, но запах будет держаться соответствующий. Чем лук с чесноком злее, тем лучше.

Боремся с выпадением Волос
www.beauty-shop.ru

“Почему выпадают волосы и как с этим бороться в домашних условиях?”

5 комментариев

Здоровые, блестящие, шелковистые и ухоженные волосы – это не только природное украшение красивой женской головы, но и показатель состояния здоровья. Согласитесь, с помощью правильно подобранной прически и грамотно выполненной укладки подчеркнуть женственность и скрыть недостатки внешности не составляет труда.

Редеющая шевелюра способна испортить настроение любому человеку. Тонкие, редкие, словно прозрачные волосы, сквозь которые просвечивается кожа – это не только косметический недостаток, но и повод для серьезного медицинского обследования, поскольку многие заболевания сопровождаются ухудшением состояния шевелюры.

В борьбе за густоту и состояние волос, как говорится, все средства хороши. Что же лучше укрепляет корни волос, оздоравливает кожные покровы и делает шевелюру густой – аптечные и магазинные средства, домашние процедуры (маски, обертывания, самомассаж, втирание в кожу натуральных составов), профессиональный уход или использование народных методов?

Для начала давайте определимся, какие негативные факторы провоцируют усиленную потерю локонов и в каких случаях следует обращаться за медицинской помощью, а затем внимательно изучим имеющиеся в арсенале современной леди способы борьбы с облысением.

Почему выпадают волосы?

Выпадение волос – естественный физиологический процесс, благодаря которому волосяной покров регулярно обновляется. Продолжительность жизни каждого волоска составляет от 2 до 5 лет, после чего он освобождает место для нового «ростка», появляющегося из волосяной луковицы (фолликула), то есть из корня волоска совместно с прилегающим к нему волосяным влагалищем.

К каждой луковице прикреплены сальные железы, поставляющие вместе с жировыми выделениями полезные элементы питания придатков кожи, а иногда и потовые железы.

Наиболее часто самые слабые волоски выпадают во время мытья головы и расчесывания. Согласно медицинским показателям, каждый день человек теряет от 50 до 100 волосков, и это считается общепринятой нормой. Поэтому остающаяся на расческе растительность не должна вызывать панических настроений. Другое дело, если вы заметили значительное увеличение выпадающих волос.

В этой ситуации имеет смысл обратиться к специалисту – трихологу, занимающемуся лечением волосистой части головы. Только опытный доктор поможет установить причину алопеции и посоветует фармацевтические препараты, народные средства и домашние процедуры, подобрав их индивидуально с учетом особенностей вашего организма.

9 основных причин выпадения волос:

  1. Гормональный сбой в организме. Колебания гормонального фона у женщин наблюдаются гораздо чаще, чем у мужчин, и носят выраженный характер в пубертатном возрасте, при вынашивании ребенка, грудном вскармливании, менструациях, менопаузе. Заметное уменьшение густоты волосяного покрова часто происходит после первых родов. Избыток или дефицит половых гормонов провоцирует усиленную потерю волос во время отмены/приема оральных контрацептивов.
  2. Хронические заболевания. Выпадение волос может быть симптомов явных или скрытых патологических состояний, например, нарушений метаболизма, в том числе сахарного диабета, инфекционных болезней, протекающих воспалительных процессов, малокровия, авитаминоза, оперативных вмешательств и т.д. Даже банальный ринит и простуда могут привести к ухудшению обмена веществ и спровоцировать потерю волос.
  3. Прием определенных медикаментов (антибиотики, противовирусные препараты, антидепрессанты, антикоагулянты и пр.) и лечебные процедуры. Большая часть онкологических пациентов, прошедших курс химиотерапии и облучения, полностью теряют волосы (чаще всего после выздоровления волосяной покров восстанавливается).
  4. Нездоровый образ жизни. Самый распространенный фактор потери волос – несбалансированное питание, вызывающее дефицит витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и других биологически активных нутриентов. Сюда же можно отнести соблюдение строгих диет и голодовок, не обеспечивающих поступление нужных соединений для волос. Не последнюю роль в облысении играют вредные привычки, в частности, переедание, табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и транквилизаторами.
  5. Стресс и переутомление. Всем известно, что дисбаланс нервной системы, спровоцированный физическими и умственными перегрузками, синдромом хронической усталости и стрессовыми ситуациями, губителен для всего организма и зачастую отражается на состоянии локонов. Стресс, наряду с авитаминозом и гормональными сбоями, относят к самым распространенным причинам потери прядей.
  6. Себорея. Специфическое заболевание волосистой части головы, развивающееся вследствие неправильного функционирования сальных желез, питающих волосяные луковицы, и закупорки пор, приводит к истончению стержней и усиленному выпадению волос. Проблему могут вызывать и грибковые поражения кожных покровов.
  7. Регулярное химическое и термическое воздействие на волосы. Частое окрашивание, перманент, ежедневное использование фена, плойки и утюжков, систематическое нанесение средств для стайлинга и других агрессивных компонентов, в том числе и мытье головы некачественным шампунем, может ухудшить состояние волос и привести к облысению.
  8. Механическое воздействие на локоны. Расчесывание мокрых волос с использованием металлических расчесок, затягивание прядей в тугие пучки, конские хвосты, косы и прически, ношение шпилек и заколок, ухудшающих кровообращение кожи в результате надавливания на контактирующие с ними участки дермы, ухудшает снабжение волос питательными соединениями и взывает закупорку пор. Как итог, корни волос становятся болезненными, стержни истончаются и начинают выпадать.
  9. Старение и наследственность. В результате старения организма происходит естественное угасание всех функций, в том числе и формирования новых волосков. Зачастую люди, имеющие предрасположенность к облысению (в расчет берется несколько поколений предков) лысеют так же, как и их родители и бабушки-дедушки.

Помимо перечисленных причин проблемы с волосами могут наблюдаться при неблагоприятной экологической обстановке, работе на вредных производствах, после перенесенного наркоза, при бессоннице и дефиците сна.

Некоторые женщины жалуются на сезонное выпадение волос, особенно ранней весной и поздней осенью. Такие проблемы, как правило, вызваны дефицитом витаминов и микроэлементов, устранить который помогает прием биологически активных добавок и препаратов, содержащих витаминно-минеральные комплексы.

Как видите, факторов, провоцирующих поредение шевелюры, существует великое множество. Без их устранения решить проблему в кратчайшие сроки только наружными средствами не удастся.

Когда стоит пойти к врачу?

В случаях, когда причиной потери локонов является острое или хроническое заболевание, то требуется проведение соответствующей терапии, согласно рекомендациям профильного специалиста. Для того, чтобы остановить выпадение волос и восстановить шевелюру в прежнем объеме, лечение должно быть комплексным.

Если проблема выпадения волос стоит остро и видимых причин к прогрессированию патологии не наблюдается, то без консультации трихолога вам не обойтись. Точно определить первопричину выпадения волос может только этот доктор. Причем, чем раньше вы начнете лечение и будете соблюдать все его рекомендации, тем быстрее вы восстановите утраченную шевелюру.

После опроса пациента и проведения лабораторных исследований (анализ мочи, анализ крови на гормоны (Т3, Т4, ТТГ, ЛГ, ФСГ) и показатели железа, анализ крови на наличие скрытых инфекций, трихограмма и спектральный анализ волосяного стержня (содержание минералов), биопсия кожи головы) трихолог устанавливает причину облысения и назначает в индивидуальном порядке курс лечения, включающий в себя прием препаратов и использование специализированных наружных средств.

Готовые средства от выпадения волос — рейтинг, плюсы и минусы

Профессиональные средства от выпадения волос у женщин продаются в аптечной сети. Их желательно применять после консультации с трихологом, не занимаясь самолечением из-за присутствия сильнодействующих специфических веществ, могущих вызывать различные побочные эффекты.

Все средства от выпадения волос можно условно разделить на витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для внутреннего употребления, питательные и стимулирующие шампуни, препараты наружного нанесении в ампулах и различные лечебные сыворотки.

Витамины для волос

Если выпадение волос связано с дефицитов определенных витаминов и минералов, то прием комплексных средств позволит устранить проблему за 1-2 месяца. Лучшими на рынке комплексами считаются: Ринфолтил, Селенцин, Перфектил, Эксперт волос, Пантовигар, Ревалид, Алерана.

Преимущества витаминотерапии состоит в том, что улучшается состояние не только волосяного покрова, но и ногтевых пластин, кожи, ресниц. К недостаткам относят то, что избыток микроэлементов также вреден, как и их недостаток, поэтому все средства желательно принимать по врачебному предписанию.

Специализированные препараты

На сегодняшний день единственно клинически доказанным эффектом против облысения у женщин, протекающего по андрогенному типу, обладает вещество миноксидил, предназначенное для наружного нанесения. Это соединение пробуждает волосяные луковицы к продуцированию новых волос, усиливая приток крови с питательными элементами к фолликулам, причем даже к тем, которые находятся в спящем состоянии.

На рынке имеются препараты Rogaine, Regaine и Kirkland, выпускаемые в виде лосьона и пены с концентрацией активного вещества 2 и 5%. Хорошо зарекомендовали себя препараты Spectral DNC (концентрация миноксидила 5%, усиленного аминексилом SP94) и Dualgen (Дуальген) – активный препарат миноксидила (5, 10 и 15%) с азелаиновой кислотой, спрей для наружного применения ALERANA с миноксидилом (2 и 5%).

К преимуществами продуктов от выпадения волос с миноксидилом относят их высокую эффективность в восстановлении волосяного покрова за 3 месяца. Из недостатков отмечают возможность развития индивидуальной непереносимости (зуд, жжение, перхоть, шелушение, гиперемия, отечность кожных покровов) и высокую ценовую политику.

Шампуни против выпадения волос

При облысении мыть голову следует специальными шампунями, содержащими лечебные компоненты, останавливающие выпадение и активизирующие рост локонов. Наиболее эффективны средства, в составе которых присутствуют пептиды кератина, экстракты горького перца, вытяжки из репейника, витамины, аминексил, триходин, L-аргинин.

Самые популярные рабочие шампуни от выпадения волос:

  • Шампунь для роста волос Lanotech;
  • Шампунь Vichy Dercos укрепляющий против выпадения волос;
  • Укрепляющий шампунь с хинином KLORANE;
  • Укрепляющий шампунь для роста волос с активным стимулирующим комплексом КОРА;
  • Rinfoltill Espresso (Ринфолтил с кофеином);
  • Alerana (Алерана);
  • Лошадиная сила;
  • Ducray Anaphase (Дюкрей Анафаза);
  • Биокон сила волос;
  • Селенцин Hair Therapy;
  • KRKА Fitoval (Фитовал).

К преимуществам использования лечебных шампуней от выпадения волос относят их результативность и способность предотвратить потерю волос. Из недостатков стоит отметить достаточно высокую цену на импортные средства.

Масла от выпадения волоса — список, плюсы и минусы

По отзывам ароматерапевтов, решить проблему выпадающих волос, особенно спровоцированную недостаточным уходом, можно посредством процедур с растительными и эфирными маслами.

Наиболее эффективными против выпадения волос маслами считаются:

  • репейное;
  • касторовое;
  • кокосовое;
  • льняное;
  • горчичное;
  • жожоба;
  • бэй (масло лавра);
  • амла (масло индийского крыжовника);
  • миндальное.
  • кедровое;
  • лавандовое;
  • чайного дерева;
  • мятное;
  • лимонное;
  • тимьяновое;
  • розмариновое.

Самый простой способ, останавливающий потерю шевелюры — это самомассаж с масляными композициями. Для приготовления состава берется одно или смесь растительных масел, например, касторовое+репейное+оливковое в произвольном соотношении. Далее в базовую основу добавляют выбранные эфирные масла из расчета 5 капель на каждые 15 мл, например, 1 каплю розмарина, 2 капли лаванды и 2 капли кедра.

Полученное масло аккуратно нагревают в руках до комнатной температуры и аккуратно втирают в корни волос круговыми движениями с помощью подушечек пальцев. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. Курс – не менее 3 месяцев. После массажа на голову надевают полиэтиленовый пакет и повязывают теплый платок либо шарф.

В таком виде состав оставляют на 1 час, а при наличии времени – на всю ночь. Наутро голову промывают с органическим или травяным шампунем и ополаскивают отваром корня лопуха, шишек хмеля и крапивы (по 1 ст. ложке каждого растения на ½ л кипятка, томить на водяной бане 30 минут, профильтровать).

Плюсами от проведения масляных массажей и обертываний считается:

  • эффективность;
  • пролонгированный результат;
  • улучшение состояния волос;
  • появление дополнительного блеска и шелковистости;
  • остановка выпадения и укрепление корней.

К минусам использования различных масел от выпадения волос относят трудоемкость процедур, необходимость прохождения курса для получения стойкого результата, длительное ожидание эффекта, неудобство в виде появления пятен на одежде и постельном белье, возможность возникновения аллергии на определенные эфиры и елеи.

Народные средства

Самые популярные народные средства от выпадения волос у женщин – маски из натуральных продуктов: яичный желток, кефир, йогурт, ржаной хлеб, коньяк, перцовая настойка, горчичный порошок, мед, прополис, лекарственные растения (корень репейника, крапива, шишки хмеля, ромашка аптечная, шалфей, зверобой, луковая шелуха, подорожник, душица).

Их применяют в различной комбинации между собой и сочетают с растительными маслами, перечисленными выше. Для усиления эффекта специалисты рекомендуют обогащать маски витаминами из ампул и желатиновых капсул (группы В, А, Е).

Домашние маски для волос

Считается, что чем больше компонентов входит в состав маски, тем она эффективнее. По отзывам парикмахеров и трихологов, самыми продуктивными масками считаются следующие варианты.

Мякоть черного хлеба с порошком из лекарственных трав – лучшее средство против выпадения волос, испытанное еще нашими бабушками. На процедуру потребуется по 20 гр сухого измельченного в порошок растительного сырья: листья подорожника, крапива, шалфей, душица, и 100 гр ржаного хлеба.

Травяной порошок заливают кипятком 1:1, дают смеси набухнуть на протяжении часа, добавляют в теплую кашицу мякиш ржаного хлеба, пюрируют массу в блендере, наносят на вымытые влажные волосы и корни, надевают полиэтилен, укутывают голову полотенцем и выдерживают 2 часа. Маску смывают без применения шампуня. Процедуру повторяют после каждого мытья головы.

Еще одно сильное средство от выпадения волос – маска-пилинг с морской солью. Натирание кожи солью улучшает кровообращение, очищает луковицы от закупорившего их себума, скрабирует эпидермис и помогает от диффузной алопеции.

Растертые в кашицу с водой кристаллы соли среднего помола втирают в корни, качественно массируя кожу на протяжении 10-15 минут. Процедуру проводят после мыться волос, выдерживают соль под утепляющим колпаком четверть часа и смывают теплой подкисленной яблочным уксусом водой (20 мл на 1/2 л воды).

Комбинация облепихового масла, обладающего мощными регенерирующими свойствами, и аптечного препарата Димексид творит чудеса. Подогретый елей соединяют с Димерсилом (2:1), полученным раствором смазывают кожу головы, выдерживают под полиэтиленом до полутора часов (при сильном жжении маску смывают раньше) и промывают локоны органическим шампунем.

Для последнего ополаскивания в качестве кондиционера используют настой зеленого чая (столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 30 минут).

Лук и чеснок от облысения

Отдельное место в лечении алопеции занимают луковые культуры. Чеснок и лук относят к самым эффективным средствам от выпадения волос у женщин. Отзывы дам, применявших втирание в кожу головы сока и кашицы из луковиц острых овощей, гласят, что результат превосходит даже самые смелые ожидания.

Единственным неудобством данной методики является резкий аромат луковых продуктов и необходимость проведения процедур каждый день на протяжении 2-3 месяцев. Измельченный в кашицу чеснок или мякоть лука аккуратно втирают в волосистую часть головы на протяжении 15 минут, выдерживают под утепляющим колпаком около часа и смывают взбитыми в пену яйцами (1-2 шт. в зависимости от длины локонов) с теплой водой.

Боремся с выпадением Волос
zdorova-krasiva.com

Самые эффективные способы борьбы с выпадением волос — ТОП-9

Есть доставка в любой город России!

В обществе, в котором постоянно говорят о том, что «волосы – то ваша гордость», мы не можем не паниковать, когда начинаем их терять.
Естественно терять от 50 до 100 волос в день, поэтому, если вы потеряете несколько волосков во время душа, это не обязательно сигнализирует о проблеме. Но если вы теряете больше волос, нужно насторожиться.

Почему волосы выпадают?

Во-первых, есть два различных вида выпадения волос: из-за генетической предрасположенности и реактивный.
Когда чрезмерная потеря волос от генетики не зависит, это значит, что есть факторы, которые вызывают внутренний дисбаланс. Недостаток витаминов или железа в организме, внезапная потеря килограммов, стресс, а также гормональные нарушения — вот ответ на вопрос «почему я теряю много волос?»

Наиболее эффективные способы борьбы с выпадением волос:

Миноксидил

Первоначально применяемый мужчинами, обеспокоенными чрезмерным выпадением волос, миноксидил является единственным средством, одобренным Министерством здравоохранения, против выпадения волос. Научно доказано, что миноксидил является мощным союзником в борьбе с прогрессирующим выпадением волос, так как он стимулирует фолликулы. Еще одна хорошая новость — она есть на прилавках любой аптеки и может быть приобретен без рецепта врача.

Шампунь от выпадения волос

Когда дело доходит до шампуня от выпадения волос, остерегайтесь шампуней от перхоти, поскольку они содержат пирит цинка (ZPT) — обязательный ингредиент в продуктах, которые обещают избавиться от перхоти. Он удаляет мертвые клетки кожи, что по умолчанию означает, что волосы будут расти медленнее. Кроме того, если вы найдете в списке ингредиентов парабены, сульфаты и отдушки, не берете такое средство — эти ингредиенты раздражают кожу головы.

Вместо этого сосредоточьтесь на шампунях, которые увлажняют кожу головы, поскольку они создадут здоровую и благоприятную среду для регенерации волос. Ищите шампунь с антиоксидантами, такими как витамин Е и женьшень, аминокислоты и витамин В.

Добавки против выпадения волос

Здоровое питание избавляет вас от холестерина и лишних килограммов, оно поможет сохранить ваши волосы густыми и здоровыми.

Но в дополнение к здоровой диете ваши волосы нуждаются в витаминах и минералах

Витамин D также следует добавлять в рацион, потому что недостаток витамина D может усугубить истончение волос. Он также рекомендуется людям, страдающим от постоянного выпадения волос, поскольку он помогает организму расщеплять жиры и углеводы, способствуя росту густых и сильных волос.

Стиль жизни

Диета с низким содержанием витаминов и питательных веществ или курение способствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток железа или витаминов также увеличивает скорость выпадения волос.

Волосяные фолликулы нуждаются в кислороде, питательных веществах и минералах для роста здоровых волос. Для густых, здоровых волос выбирайте овсянку или фрукты на завтрак вместо пончика, купленного на ходу, — и хорошо подумайте, прежде чем начать зажигать сигарету за сигаретой.

Подходящие питательные вещества

Волосы состоят из белков, поэтому нужно есть достаточно богатых белком продуктов, таких как молочные продукты и мясо.

Углеводы также нужны волосам. Свежие фрукты, цельнозерновой хлеб или печенье из цельной пшеницы очень полезны для волос. Не забывайте употреблять магний, омега-3, железо и цинк, которые содержатся в бобах, орехах, сладком картофеле и рыбе, так как это настоящий питательный коктейль для волос.

Помассируйте кожу головы

Если количество волос, которые вы теряете ежедневно, вызывает беспокойство, массируйте кожу головы при каждом мытье. Помимо ощущения расслабления, массаж головы стимулирует кровеносные сосуды. По мере того как через область кожи головы течет больше крови, фолликулы получают больше питательных веществ и кислорода.

Дайте волосам высохнуть естественным путем.

Мы едва вымыли волосы, и не прошло и 40 минут, как мы должны быть готовы? Тогда мы неизбежно вызовем нашего старого друга, то есть возьмем фен.

Такие устройства, как фен, плойки, утюжки работают на основе тепла. Если вы будете использовать их часто, это может вызвать разрыв и истончение волос, поэтому используйте их как можно реже.

Избавиться от стресса

Постоянные ссоры с вашим спутником жизни или переживания из-за работы могут оставить след и на ваших волосах. Стресс может остановить или замедлить рост волос — поэтому, если вы прошли через стрессовый период, дайте вашим волосам время на восстановление и сведите уровень стресса к минимуму.

Подумайте о таких мероприятиях по снижению стресса, как медитация, йога или прогулка в парке.

Посетите доктора

Никто не лучше понимает потребности нашего организма, чем врач. Хотя в большинстве случаев выпадение волос вызвано внешними факторами, такими как диета с недостатком витаминов или стрессом, постоянное и сильное их выпадение может говорить о проблемах со здоровьем.

Врач может оценить ваши симптомы, определить диагноз и определить подходящее вам лечение.

minox-rostov.ru