Баночный массаж от целлюлита, эффективность, как выбрать банки, противопоказания

Банки от целлюлита: методика массажа, эффективность

Содержание статьи:

Преимущества и недостатки использования баночного массажа

Благодаря правильному применению чудо-банок для массажа, целлюлит удается разбить не только на верхних подкожных участках, но и сделать это глубоко внутри. Также данный вид массажа рекомендуют делать в таких случаях, как:радикулит; бронхит, трахеит, различные простудные заболевания; остеохондроз; пневмония; болезни нервной системы.

К положительным свойствам вакуумного массажа относятся:

  1. Простота выполнения, что позволяет делать его дома.
  2. Эффективно справляется с жировыми отложениями на разных участках тела.
  3. Нормализует кровоток.
  4. Восстанавливает обменные процессы в организме.
  5. Способствует выведению лишней жидкости из клеток ткани, а также освобождает их от накопившихся токсинов.
  6. Заметно улучшает внешний вид кожи.
  7. Способствует похудению.
  8. Уменьшает крупные растяжки и иногда вообще избавляет от них.
  9. Устраняет отечность.
  10. Не требует больших финансовых затрат.

Из недостатков вакуумного массажа следует отметить:

  1. Может вызывать боль в мышцах и покраснение кожи при сильном нажатии.
  2. Не всегда удобно делать самомассаж, требуется посторонняя помощь.
  3. В некоторых случаях может возникнуть варикозное расширение вен.
  4. Зафиксированы случаи появления судорог.

Техника выполнения

Вакуумный массаж нужно делать, предварительно ознакомившись с правильной схемой его выполнения. В противном случае никакого результата достичь от всех процедур не удастся.

Прежде чем начать ставить банки, нужно принять теплый душ или ванну в течение 10 мин. Вода во время купания не должна быть горячей.

Используя жесткую мочалку или скраб для тела, следует очистить кожу от омертвевших клеток. В дополнение это позволит разогреть кожу, что очень важно для проведения массажа.

С помощью средства для смазывания кожи подготовить поверхность тела. Это может быть массажное масло, антицеллюлитный крем, гель для душа, эфирные масла. Массажное масло считается оптимальным вариантом при проведении антицеллюлитного массажа. Оно уменьшает болевые ощущения во время процедуры, разогревает кожу, делая ее послушной для вакуумного воздействия. Помимо скользящих свойств и улучшения контакта банок с кожей, использование антицеллюлитного крема позволит получить дополнительный эффект разглаживания «апельсиновой» поверхности.

Эфирные масла (в особенности цитрусовые) помогают бороться с целлюлитом, устраняют проблемы, связанные с сухостью эпидермиса, шрамами, высыпаниями и растяжками. Однако используя их, стоит понить о том, что в чистом виде они не способны проникнуть в глубокие слои кожи, а порой могут привести к ожогам. Поэтому эфирное средство должно использоваться в комплексе с базовым, в качестве которого подойдет любое растительное масло.

Гель для душа чаще всего используется в домашних условиях массажистами-любителями. Он помогает улучшить процедуру работы с банками.

Применять гель для душа нужно с осторожностью, поскольку он сушит кожу, может вызывать раздражение.

Чтобы усилить эффект предстоящих действий, можно приготовить специальную массажную смесь, в состав которой входит: подсолнечное масло – 50 г, эфирное масло – 4 капли, молотые корица и красный перец – по одной щепотке. Подогрев данную массу на водяной бане, добавить в нее несколько капель цитрусового масла.

Делают массаж с помощью банок медленно, чтобы не нанести вред коже:

  1. Взять баночку и сильно придавить ее к телу, чтобы она присосалась.
  2. Промассировать ноги, бедра и живот спереди, двигаясь при этом только снизу вверх.
  3. Обработать спину, ягодицы, ноги сзади сверху вниз.

Согласно инструкции, двигать банками можно прямо или выполнять движения по кругу. Живот массируют только по часовой стрелке. На спине не трогают область позвоночника.

После того, как вся кожа будет обработана банками, нужно нежно помассировать ее руками. Используя бумажные полотенца или сухие салфетки, убрать излишки масла с кожи.

Нанести антицеллюлитный крем и лечь на диван, укрывшись. В спокойном состоянии находиться рекомендуется около получаса.

Продолжительность одного сеанса должна ограничиться 15 минутами. В том случае, если возникают неприятные ощущения или кожа сильно покраснела, массаж нужно прекратить.

Выбор банок

В магазинах для антицеллюлитного массажа можно приобрести по весьма доступной цене банки из следующих материалов: стекла, силикона, резины. Они могут иметь разный размер. Выбор определенного варианта зависит от личных предпочтений. Однако наиболее удобными считаются силиконовые, поскольку они хорошо присасываются и отлично скользят по коже, не требуя при этом больших усилий.

Эффективность массажа с использованием банок

Избавиться от целлюлита с помощью банок у всех получается за разное количество времени. Это связано с рядом факторов:

  1. Степени развития апельсиновой корки.
  2. Желании повторять процедуры регулярно.
  3. Качестве выполнения массажных движений.
  4. Совмещении массажа с правильным питанием и занятиями спортом, антицеллюлитными ваннами, обертываниями.

Чтобы сохранить полученный результат, нужно отказаться от спиртных напитков, слишком соленого и острого, жирного и жареного. Необходимо следить за тем, чтобы дневной рацион включал в себя минимум 1,5 л чистой воды, что позволит держать водный баланс организма в норме. Полезно проводить больше времени на свежем воздухе, активно бегая или просто гуляя.

Противопоказания к баночному массажу

От устранения целлюлита с помощью данной процедуры следует отказататься в таких случаях, как: повышенное давление, варикоз, кровотечение, ревматизм, простудные заболевания (сопровождающиеся повышением температуры), туберкулез, различные болезни крови. Если на теле есть большое скопление родинок, родимых пятен. Не могут подвергаться воздействию вакуумного массажа участки с большим скоплением родинок, родимых пятен.

Также к противопоказаниям относится наличие гнойничков или аллергических реакций, период лактации и беременность. Категорически запрещено выполнять процедуру сразу после операции.

Баночный массаж от целлюлита, эффективность, как выбрать банки, противопоказания
www.beauty-shop.ru

Баночный массаж от целлюлита

Под целлюлитом понимают структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, приводящие к застойным явлениям, нарушению оттока лимфы, крови. В результате в жировой ткани накапливаются жидкость и токсины. Внешне это проявляется бугристостью, неровностью кожи, «апельсиновой коркой». Одним из успешнейших методов борьбы с этим эстетическим недостатком признан антицеллюлитный баночный массаж.

Антицеллюлитный баночный массаж

Основное отличие техники — это применение специальных силиконовых банок. В случае с липодистрофией они намного эффективнее, чем классическая техника или массирование проблемных зон с медом.

При постановке банки внутри нее возникает вакуум. Это усиливает местное крово- и лимфообращение, улучшает трофику тканей и снижает выраженность воспалительного процесса.

Для манипуляции используют силиконовые банки, стеклянные, пластиковые или резиновые. Первый вариант предпочтительнее: мягкий силикон проще в эксплуатации, даже после легкого сжатия хорошо присасывается к коже. Для работы с областью живота иногда выбирают стеклянные, чтобы регулировать силу воздействия.

Показания и противопоказания

Баночный массаж от целлюлита особенно эффективен на ранних стадиях. Основные показания: неровности кожи, снижение её упругости и эластичности, избыток подкожно-жировой клетчатки. Подойдет процедура и для повышения тонуса дряблых мышц. Из других, сопутствующих показаний можно назвать:

  • повышенная отечность;
  • снижение упругости кожи;
  • наличие выраженных стрий;
  • мышечная усталость, боль;
  • избыток веса;
  • повышенная утомляемость;
  • низкая стрессоустойчивость, раздражительность;
  • проблемы с иммунитетом.

Какие имеет баночный антицеллюлитный массаж противопоказания:

  • слабость сосудистой стенки, варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистые болезни, особенно гипертония, пороки;
  • заболевания крови, низкая свертываемость;
  • кожные патологии, наличие родинок, папиллом в зоне воздействия;
  • острые инфекционные заболевания, туберкулез;
  • онкопатологии, в том числе доброкачественного характера;
  • беременность, первые месяцы после родов;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезнь.

Запрещается выполнять баночный массаж от целлюлита в области позвоночника, половых органов, молочных желез, почек, сердца, в подмышечной и подключичной зоне, на внутренней поверхности рук и бедер, в области лимфоузлов. Процедура допустима при грудном вскармливании, если массажист работает исключительно с бедрами и ягодицами.

Массаж вакуумными банками классифицируют по использованию дополнительных методов воздействия (лазером, аппаратом) и собственно по технике исполнения.

Классический

Движения могут быть круговыми, зигзагообразными, прямолинейными. Используемые банки отличаются по силе и времени воздействия. Техника стимулирует кровоток, выводит избыток внутритканевой жидкости, избавляет от отеков.

Методика хороша в качестве средства профилактики стрий при активном похудении, помогает уменьшить объем и выраженность уже имеющихся растяжек. Улучшение заметно уже к пятому сеансу, целлюлит I-II стадии исчезает практически полностью.

Лазерно-вакуумный

Сочетает холодное лазерное излучение и работу с вакуумом. Лазерный массаж банками от выраженного целлюлита применяется для устранения локальной липодистрофии в зоне «галифе», ягодиц и по задним, задне-боковым поверхностям бедер.

Банка представляет собой специальную вакуумную чашу, которая одновременно ограничивает зону облучения лазером. Последний позволяет многократно усилить лечебные свойства массажа, глубоко воздействует на капилляры и жировую ткань. Возникает активный лимфодренаж, позволяющий избавиться от бугристости кожного покрова в короткие сроки. Кроме того, лазер активирует синтез эластина и коллагена, ускоряет энергообмен.

Баночный аппаратный массаж

Метод требует наличия прибора, снабженного насадкой-чашей с компрессором и регулятором уровня давления. Принцип действия прост: чередование высокого и низкого давления.

Предварительно следует нанести масло и разогреть кожу. Чаша перемещается по проблемным участкам, как бы всасывая их внутрь. В конце массажист выполняет успокаивающие, легкие движения руками. Баночно-аппаратный массаж против целлюлита нельзя выполнять при выраженной отечности, это может спровоцировать появление гематом.

С роликами

Вакуумно-роликовый баночный массаж от целлюлита осуществляется при помощи оборудования, оснащенного разнородными банками и роликовыми насадками, двигающимися прямо внутри банок. Манипуляция проводится в автоматическом режиме, когда подача вакуума происходит периодами, в соответствии с заданной программой, или в статическом, когда аппарат оказывает постоянное присасывающее действие.

Ролики эффективно «разбивают» жировые скопления. Создаваемое раздражение улучшает кровоснабжение пораженных тканей, увеличивает интенсивность метаболических процессов. Подсасывание кожи происходит равномерно, что предотвращает болевые ощущения. Вакуумно-роликовый метод против целлюлита усиливает сократительную способность кожи, делает ее гладкой и плотной за счет механического лифтинга.

Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив форму online

Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.
Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.

Схема баночного массажа от целлюлита

Кожу рекомендуется заблаговременно очистить. Для проведения массажа банками против липодистрофии во избежание повреждений требуется предварительное разогревание зоны вмешательства. Специалист выполняет мягкие, плавные движения по кругу, тщательно прорабатывая всю поверхность.

На втором этапе техника баночного антицеллюлитного массажа предполагает применение натуральных масел (оливкового, персикового, кокосового). К базовому маслу нередко добавляют эфиры корицы, апельсина, мяты, лимона, усиливающие общий эффект. Антицеллюлитные крема не используются — они быстро впитываются и не дают скользящего эффекта.

Банки ставят на участки, нуждающиеся в коррекции. Массажист осторожно, с небольшим нажимом, передвигает банки по телу. Это обеспечивает ускорение оттока лимфы и притока крови.

Баночный массаж ног от целлюлита выполняют от коленей к бедрам, а массаж живота — от периферии к центру. При положении лежа на животе начинают с рук, затем переходят на спину, ягодицы и голени. Позвоночник при этом не задействуют.

С целью снятия напряжения, дискомфортных ощущений антицеллюлитный баночный массаж завершают легкими, расслабляющими движениями. При необходимости удаляют излишки масла, закутывают пациента в теплый плед, одеяло. Идеально перед этим нанести маску или крем с антицеллюлитными свойствами, подойдут и обертывания.

Продолжительность работы с одним участком не превышает 10 минут. Обычный курс составляет 10-15 процедур. Часто между сеансами делают перерыв в один день, чтобы дать пациенту возможность восстановиться. Методики, предполагающие использование резиновых и пластиковых банок, в целом схожи с массажем силиконовыми банками.

Эффективность массажа банками против целлюлита

Во время сеанса массажа банками от целлюлита разреженный воздух, по состоянию близкий к вакууму, заставляет кровь притекать к поверхности кожи. Благодаря этому восстанавливаются кровообращение и лимфоциркуляция, активно разрушаются жировые клетки. Кожа становится эластичной и упругой. Также ускоряется метаболизм и клеточная регенерация, повышается местный иммунитет.

Антицеллюлитный баночный массаж улучшает секрецию потовых и сальных желез, дыхательную функцию кожи. Вместе с потом происходит выведение токсинов, мочевины, солей, исчезает отечность. Очистительный эффект сравним с посещением сауны.

Положительно отражается процедура и на мышечной ткани. Она способствует непроизвольным мышечным сокращениям, за счет чего повышается тонус мышц, подвижность связочного аппарата, ускоряется подтяжка, моделирование фигуры.

Баночный массаж от целлюлита, эффективность, как выбрать банки, противопоказания
massazh.klinika-abc.ru

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Интернет пестрит заголовками о новых методах массажа, диеты, новых таблеток для борьбы с целлюлитом. Всем женщинам интересно знать, насколько новый способ эффективен или неэффективен. Перед тем как говорить об этом, важно понять, что из себя представляет проблема под названием целлюлит. Это не просто ожирение или образование подкожного слоя жира из-за лишнего веса. Проблема намного глубже и серьезнее, с целлюлитом способны столкнуться и стройные девушки, а полные успешно могут избегать предательских «бугорков» на ягодицах или задней поверхности бедра. Причины их проявления кроются в гормональных изменениях, в болезнях, приеме лекарственных препаратов, стрессах, неправильном питании, малоподвижном образе жизни и еще десятке причин.

Вакуумный антицеллюлитный массаж это очередная попытка побороть недуг и вернуть коже подтянутость и упругоёсть. Мы будем рассматривать преимущества, недостатки, особенности и эффективность баночного массажа от целлюлита в разрезе комплексной борьбы с проблемой. Если у вас есть проявления апельсиновой корки на бедрах и ногах, вы много курите, употребляете алкоголь, несбалансированно питаетесь, но при этом хотите избавиться от целлюлита одними лишь банками, то затея обречена на провал.

Как баночный массаж влияет на целлюлит

Если же вы все же решили заняться собой и готовы коренным образом изменить свой образ жизни, то баночный массаж способен ускорить процесс борьбы с подкожным слоем жира. Почему это возможно и как он влияет на целлюлит? Давайте пройдемся по каждому пункту:

  1. Улучшает кровообращение. Как это помогает в борьбе с жирами глубоко под кожей? Благодаря улучшенному кровотоку снижается застой вредных организмов, ускоряется подкожный обмен веществ, сосуды тонизируются и начинают работать активнее, благодаря чему быстрее растворяются жировые отложения.
  2. Стимуляция лимфотока. Благодаря этому токсины быстрее выводятся из организма. То есть кожа становится свободная от шлаков, лишних жидкостей и прочих вредных соединительных тканей. Благодаря этому улучшается ток лимфы, развивается мускулатура в местах проведения процедуры.
  3. Растворение жировых отложений. Вакуумный массаж не затрагивает мышечную массу и ткани, поэтому вы будете терять лишний вес за счет сжигания жиров. Но! Важно сочетать массаж банками с тренировками, чтобы на месте растворенного жира образовывались мышцы.

Еще раз обращаем внимание, что такой эффект от массажа банками может быть достигнут только при правильном образе жизни. Организм должен перестать вырабатывать излишнее количество калорий, вы должны перестать нервничать и следить за регулярным питанием, иначе жиры так и будут накапливаться в теле.

Эффективен ли от целлюлита баночный массаж

Эффективность зависит от многих факторов, и дать универсальный ответ для всех нельзя. Если под эффективностью вы понимаете полное избавление от целлюлита в запущенной стадии, но это маловероятно за 1 курс массажа. Если же вы готовы изменить свой привычный образ жизни, исключить из рациона вредные продукты, сигареты и алкоголь, включить в рацион продукты богатые клетчаткой, а также активно заниматься спортом, то, в сочетании с такими мерами, баночный массаж действительно будет эффективным. Но в разной степени. Эффективность зависит от некоторых факторов:

  1. Стадией целлюлита. Запущенны формы хуже поддаются воздействию массажа. Для некоторых форм он и вовсе будет практически бесполезным, т.к. сначала нужно заставить организм максимально улучить кровоток и лимфоток. После ускорения метаболизма можно задуматься над подключением к борьбе массажа банками.
  2. Наследственностью. Если вы наследственно предрасположены к заболеванию, то бороться с недугом будет сложнее. В этом случае массаж будет эффективен, но в меньшей степени, т.к. жиры постоянно будут откладываться на проблемных участках тела.
  3. Возрастом. Конечно, каждый человек в определенном возрасте имеет свои показатели скорости обмена веществ, задержки влаги в организме, количестве шлаков. Но средняя статистика говорит о том, что с возрастом риск появления целлюлита только возрастает.
  4. Причиной появления. Мы уже говорили о целом комплексе причин. Чаще всего это действительно сразу несколько вредных факторов, но все начинается с одной единственной причины. Цепочка очень простая: вы начинаете нервничать (неудавшиеся отношения, сложная работа, отношение коллег), у меня меняется гормональный фон, из-за этого увеличивается потребность в продуктах питания, которые плохо усваиваются из-за малоподвижного образа жизни. Вы чувствуете постоянную усталость, плохо спите и стараетесь расслабиться алкоголем – вот сам целая цепочка, которая началась с нервного перенапряжения. Просто присмотритесь к себе.

Но есть и еще один важный момент, от которого всецело зависит эффективность массажа в домашних условиях: правильность выполнения. Важно правильно подготовиться и делать процедуру технически правильно. Поэтому к этому вопросу и перейдем.

Как правильно делать вакуумный массаж в домашних условиях

В первую очередь нужно приобрести силиконовые банки. Можно обойтись и стеклянными, но первой категорией намного проще управлять и от нее не будет таких сильных гематом, избежать которых не получится при нежной и чувствительной коже. Также приобретаем антицеллюлитное масло, оно не только сделаем процедуру более эффективной, но и улучшит скольжение. Если вы предпочитаете натуральные компоненты, то попробуйте приготовить антицеллюлитное масло самостоятельно. Для этого возьмете оливковое (миндальное, льняное, персиковое) и смешайте его с цитрусовыми маслами. Цитрусовых нужно совсем немного: около 10 – 15 капель на 200 миллиграмм масла. Теперь можно приступать к самому массажу:

  1. Вакуумный массаж от целлюлита стоит начинать с ручного. Просто нанесите небольшое количество готового масла на проблемные участки тела и разогрейте тело круговыми движениями. Разогретая поверхность кожи, смазанная маслом, будет лучше реагировать на банки, снизятся болевые ощущения.
  2. Силиконовая банка достаточно упругая, но и ее можно сжимать в руках, выдавливая воздух. После того, как избавились от лишнего воздуха, прикладываем банку к коже. Как только банка плотно прилипает, начинаем равномерные движения по направлению лимфотока. Линии могут быть прямыми или круговыми – значения это не имеет.
  3. Паховая область и внутренняя часть бедра являются запретными зонами для баночного массажа, т.к. в этих частях тела есть большое количество лимфатических соединений и сосудов, которые можно легко повредить.
  4. Во время баночного массажа от целлюлита не стоит останавливаться на одном участке тела дольше, чем на 1-2 секунды, иначе в этой области образуется синяк.

Массажные линии баночного массажа могут варьироваться от прямолинейных, до спиральных. Направлений движений можно менять.

Как часто можно делать баночный массаж

Количество сеансов для получения положительного эффекта варьируется и зависит от состояния кожи, обычно это 15 – 20 сеансов. После этого стоит сделать перерыв и дать коже отдохнуть. Проводить процедуру лучше всего через день, но на первых парах это может быть тяжело, потому что могут появляться синяки. Весь курс обычно длиться от 20 до 40 дней. Перерыв между курсами на отдых должен составлять не менее 2 месяцев. Если говорить прододжительности процедуры по времени, салоны красоты и СПА-центры предлагающие услуги антицеллюлитного массажа, обычно проводят сеанс в течении 1 часа. Если говорить о поцедуре в домашних условиях тут лучше придерживайться правилу: на каждом проблемном участке делать процедуру не более 15 минут.

Польза вакуумного массажа

Главная польза вакуумного массажа – воздействие на кожу и подкожные жиры. Суть очень простая – меняющееся давление активизирует приток крови, благодаря чему раздражаются тепловые рецепторы. Скорость метаболизма возрастает, поэтому можно эффективно бороться с застойными и старыми жировыми отложениями. Помогает ли баночный массаж от целлюлита? – Да, при соблюдении прочих рекомендаций по борьбе с целлюлитом. Польза вакуумного массажа в активации метаболизма на клеточном уровне, поэтому его роль в борьбе с разрушением жировых отложений в проблемных зонах невозможно переоценить.

Противопоказания

Мы уже обратили ваше внимание, что категорически запрещается проводить вакуумный массаж банками в нижней части живота и на внутренней стороне бедер. Также есть и другие противопоказания, если пренебрегать которыми, массаж способен нанести вред организму:

  • Варикозное расширение вен на любой стадии. Просто обходите эти участки, чтобы не травмировать вены и не усугубить ситуацию.
  • Беременность. Проводить массаж можно только после консультации с врачом.
  • Высокое артериальное давление. Банки увеличивают приток крови на клеточном уровне, поэтому вероятно повышение давления.
  • Кожные заболевания. Банки могут спровоцировать заражение, т.к. при создании давления кожа может незначительно повреждаться. Если на коже есть инфекция, то возможно заражение.

Общество с ограниченной ответственностью «Трест и К»

drozdy-club.by

“Массаж банками от целлюлита, эффективное средство для домашнего применения”

3 комментария

«Красота требует жертв!» — этот лозунг, многократно повторяемый из разных источников, крепко сидит в наших головах. А каких именно жертв? И так ли уж сложно поддерживать красоту тела в домашних условиях, не прибегая к помощи профессионалов? Ненавистный целлюлит, от которого, согласно статистике, страдает 80% женщин, считается одним из самых грозных врагов точеной женственной фигуры.

Методов избавления от подкожных жировых отложений, напоминающих грубую, рельефную и малопривлекательную корку цитрусовых, существует множество. По отзывам физиотерапевтов, косметологов, массажистов и дерматологов, вожделенное избавление от целлюлита требует комплексного подхода, включающего внутренние и наружные средства.

Без соблюдения принципов рационального питания, избавления от вредных привычек, повышения двигательной активности, нейтрализации последствий стресса, нормального режима труда и отдыха жировые клетки будут собираться в самых неподходящих местах женского тела, лишая красавиц возможности носить короткие топы и мини юбки.

А уже имеющиеся накопленные отложения невозможно удалить без воздействия на дерму извне. К наружным методам лечения целлюлита и конкурирования фигуры относят: массаж, самомассаж, использование антицеллюлитных средств (кремы, гели, массажные масла с добавлением чистых эфиров), обертывания, ношение термобелья с эффектом сауны, посещение парилки.

Массаж банками — что это за процедура?

Самая простая силиконовая банка

Одним из методов растворения подкожного жира является массаж вакуумной банкой. С помощью безвоздушного давления, создаваемого присосавшимся к коже специальным приспособлением, можно воздействовать на проблемные зоны весьма эффективно. Причем, такие сеансы проводят и в условиях косметических салонов, и на дому.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях – отличная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам и сеансам массажа у специалиста. Освоив технику проведения самомассажа вакуумной банкой, вы сможете привести тело в порядок, избавиться от ненавистной апельсиновой корки, скорректировать контуры тела и постоянно поддерживать хорошую форму.

На сегодняшний день не составляет труда приобрести в любой аптеке банки для массажа различного диаметра, подбор которого осуществляется с учетом проблемных участков тела.

Существует 3 разновидности банок, создающих вакуумное накожное давление:

  • стеклянные (помните, еще наши бабушки ими активно пользовались, выжигая кислород внутри с помощью огня?);
  • силиконовые;
  • резиновые.

По отзывам специалистов, большинство женщин отдают предпочтение аксессуару для самомассажа из силикона. Многократное использование не приводит к деформации банки, материал отлично моется, качественно скользит по поверхности кожи, смазанной маслом или кремом, не впитывает ароматы массажных составов, в отличие от приспособлений из резины.

Преимущества антицеллюлитного массажа вакуумными банками

Как это работает?

В результате вакуумной смены давления на массируемом участке происходит:

  • стимуляция глубинных слоев дермы и активизация процессов регенерации;
  • усиление кровоснабжения и поступления кислорода к каждой клетке, за счет чего продуктивно улучшается питание кожных покровов;
  • лимфодренаж;
  • активизация метаболизма в тканях;
  • расщепление жировых клеток;
  • высвобождение лишней жидкости;
  • укрепление кожи, повышение ее эластичности и упругости;
  • нормализация функций потожировых желез;
  • выведение токсинов, продуктов обмена и канцерогенов из тканей с лимфотоком.

Какие зоны можно массировать с помощью вакуумных банок? Корректировать контуры тела и устранять проявления целлюлита специалисты рекомендуют на следующих участках:

  • наружная и задняя поверхность бедер;
  • ягодицы;
  • живот;
  • талия;
  • наружная и задняя поверхность рук.

Причем направление движения вакуумного захвата должно быть направлено по току лимфы, то есть, от стоп к бедрам, от локтей к плечам, а в области живота – по часовой стрелке. Время воздействия на каждый участок не должно превышать 10-12 минут.

На каких участках тела массаж банками противопоказан?

В тех зонах, где находятся лимфатические узлы, а сосуды расположения близко к поверхности дермы, вакуумное воздействие может нанести существенный вред:

  • подмышечные и подколенные впадины;
  • внутренняя поверхность бедер;
  • паховая область;
  • пояснично-крестцовый отдел и весь позвоночник;
  • молочные железы.

Техника массажа банками от целлюлита в домашних условиях

Выполнение последовательных действий поможет вам избавиться от целлюлита максимум за 2 месяца. Кратность процедур составляет 2-3 раза в неделю. Количество – не менее 12.

  • Очищение кожи и разогрев

Для повышения эффективности массажа рекомендуется принять ванну или контрастный душ и тщательно разогреть кожу проблемных зон с помощью жесткой мочалки, щетки из натуральной щетины и скраба. Хорошо работает на усиление кровообращения натирание кожи крупной солью, в которую добавлено 2-3 капли эфирного масла кипариса.

  • Использование массажного масла или антицеллюлитного крема

После душа покрасневшую и просушенную полотенцем кожу смазывают кремом или маслом. Массажный состав легко приготовить в домашних условиях, смешав миндальное, персиковое, виноградных косточек и оливковое масло в равном соотношении и добавив на каждые 100 мл основы 25 капель эфира можжевельника и капсулу витамина Е.

Проблемную зону разогревают путем разминания и пощипывания пальцами рук. Количество масла должно быть таким, чтобы банка с втянутой внутрь кожей, могла достаточно легко перемещаться. После того, как кожа покраснеет, приступают к самому вакуумному воздействию.

  • Массаж банками

Удалите с рук остатки масла для удобства, возьмите сухую и чистую банку, сожмите, выдавив воздух, приложите к поверхности кожи и начинайте перемещать приспособление, не нарушая герметичности.

Кожа должна быть втянута в банку не более, чем на 3 см, для предотвращения травмирования эпидермиса и сосудистой сетки. Для снижения вакуумной нагрузки в банку впускают немного воздуха, прижав пальцем кожу вблизи горлышка приспособления.

Бедра удобнее всего массировать в положении лежа на боку, согнув ноги в коленях. Живот разминают в положении лежа на спине. Если банка недостаточно хорошо скользит, то следует дополнительно смазать кожу массажным кремом.

Движения проводят медленно, но без остановок. Направление движения – снизу вверх, по прямой, затем по спирали, зигзагами и волнами. Массируя живот, ведите банку по часовой стрелке, увеличивая диаметр кругов от пупка до максимального объема, а затем обратно.

Отсоединить банку от кожи можно, прижав пальцем рядом с горлышком и впустив воздух.

После процедуры тело смазывают питательным кремом или увлажняющим лосьоном. Для увеличения эффективности от массажа опытные ароматерапевты рекомендуют провести обертывание с голубой глиной, разведя порошок до консистенции сметаны теплой минеральной водой и нанеся его на проблемные зоны.

Далее тело оборачивают пленкой, надевают х/б белье, поверх него – спортивный костюм и 20-30 минут посвящают несложной гимнастике или домашней работе. Удаляют пленку через час, принимают душ, вытирают тело насухо полотенцем и смазывают любым увлажняющим составом или питательным бальзамом для вашего типа кожи.

Недостатки массажа

Отдельные участки тела с помощью вакуумных приспособлений промассировать проблематично, поэтому приходится прибегать к помощи близких или профессионалов.

Метод достаточно болезненный и при высокой чувствительности кожных покровов неприменимый.

Несмотря на то, что синяков после проведенной процедуры не остается, вакуумное вытягивание может привести к появлению вен и выпячиванию венозного рисунка. Вот почему при наличии предрасположенности к варикозу такой массаж категорически противопоказан.

Меры предосторожности и противопоказания к массажу

Массаж банками от целлюлита проводится по определенной методике, соблюдение которой обязательно. Бесконтрольное воздействие с помощью присасывающихся к коже банок способно привести к мышечным болям, появлению подкожных гематом и синяков, возникновению судорог.

Процедуры вакуумного массажа имеет строгие противопоказания по здоровью, в числе которых:

  • беременность и период лактации;
  • гипертоническая болезнь 2 и 3 степени (стойкая артериальная гипертензия);
  • патологии сердца и сосудов, в том числе склонность к варикозному расширению вен, атеросклероз, инсульт, инфаркт, ИБС, сердечная недостаточность и др.;
  • тромбоз;
  • наличие гематом, а также любые нарушения целостности кожных покровов в месте локализации целлюлитных отложений;
  • болезни органов кроветворения;
  • все виды туберкулеза;
  • инфекционные и воспалительные заболевания, повышенная температура тела;
  • аллергия;
  • чрезмерная чувствительность к боли (низкий болевой порог);
  • чувствительность кожных покровов;
  • новообразования (доброкачественные и злокачественные), рак;
  • дерматологические болезни, локализованные в проблемных зонах;
  • наличие большого количества родимых и пигментных пятен в точке приложения банок.

Баночный массаж от целлюлита, эффективность, как выбрать банки, противопоказания
zdorova-krasiva.com

Массаж банками от целлюлита: техника, нюансы использования и выбора банок

Целлюлит является признанным врагом красоты. Быстрый темп жизни, переедание, стрессы приводят к набору лишнего веса, а вместе с этим к деформации жировой ткани. Косметический рынок предлагает широкий выбор средств для устранения неэстетичных проявлений на коже. Высокой эффективностью отличается домашний баночный массаж от целлюлита.

В чем польза баночного массажа?

На прорабатываемых баночками участках тела отмечается:

  • усиленная выработка биологически активных веществ, ускоряющих обменные процессы;
  • уменьшение отечности за счет выведения жидкости, токсических веществ;
  • улучшение крово- и лимфотока;
  • лифтинговый, лимфодренажный, тонизирующий эффект;
  • уменьшение болей в мышечных тканях;
  • раскрытие, очищение пор;
  • выравнивание кожи за счет расщепления жировых бляшек.

Показания к применению

Массаж банками рекомендуется при наличии:

  • целлюлита, локальных жировых отложений;
  • дисциркуляторных нарушений;
  • рубцов и растяжек;
  • мышечной усталости.

Несколько слов о банках

Обычные банки для вакуумного массажа не подойдут. Нужно приобрести в аптеке специальные баночки с вакууматором, изготовленные из медицинского пластика или силикона. Они удобны в использовании, открытый огонь не применяется для создания вакуума. 2–3 нажатия насосом заставляют банку работать. Рекомендации по уходу за баночками:

  • протираем влажной салфеткой;
  • обезжириваем спиртовым раствором после использования;
  • не нагреваем;
  • храним в сухом, прохладном месте.

Размер банок варьируется от 1 до 8 см. Набор включает обычно от 4 до 12 штук разного диаметра. Стеклянные приспособления продаются поштучно.

Подготовка к процедуре

Правильная подготовка тела минимизирует болезненные ощущения. Чтобы не навредить кожному покрову нужно:

  1. Разогреть кожу. Примите горячий душ или ванну, 15 мин достаточно. Разотрите кожу, используя жесткую мочалку, массажную щетку.
  2. Раскрыть поры. Воспользуйтесь скрабом, покупным или домашним.
  3. Вытереть и увлажнить кожу. Вытирайтесь насухо. Для лучшего скольжения банок следует обильно намазаться:
  • базовым эфирным маслом (оливковое, лесного орешка, миндальное);
  • массажным маслом, приготовленным собственноручно: в 10 мл базового масла добавляем 2–3 капли активного (апельсиновое, кедровое, можжевельника, герани);
  • антицеллюлитным покупным кремом.
  1. В запущенной стадии целлюлита рекомендуется разогревать кожу аптечными термоактивными маслами, в составе которых присутствует перец либо горчица.
  2. При смешивании масел убедитесь в их совместимости.
  3. Компоненты смешиваются в чистой, сухой посуде.

Техника массажа

Простое перемещение банок по телу результата не даст. Каждую зону необходимо массировать правильно.

  1. Ноги. Для этой части тела применяются вертикальные движения по массажным линиям «снизу вверх». Во внутренней части бедер баночками не водим.
  2. Попка. Ягодицы прорабатываем круговыми движениями, далее, идем вверх, затем спускаемся.
  3. Живот. Круговые движения осуществляются по часовой стрелке, потом от пупка движемся в стороны.
  4. Руки. Начинаем массаж от кистей к плечам, линии прямые.
  5. Спина. Рисуем прямые линии, спиралевидные, зигзагообразные от центральной части спины к шее. Возможно проводить массаж по прямым линиям в направлении плеч.
  1. Чтобы банка присосалась, ее нужно сжать, приложить к коже.
  2. Большие зоны (спина, живот) обрабатываются баночками большого диаметра, небольшие проблемные участки – маленькими.
  3. Банка не должна отрываться от тела при перемещении. Если она отпадает, добавьте массажного крема.
  4. Втянулось больше 1,5 см кожи – надавите возле горлышка баночки.
  5. По завершении процедуры сожмите банку или подденьте край пальцем, снимите ее. 5 мин массируйте зону обработки. Смойте остатки массажного средства, кожу смажьте антицеллюлитным или питательным кремом.

Кому не стоит делать баночный массаж от целлюлита?

Откажитесь от процедуры при наличии:

  • тромбофлебита, варикозного расширения вен; капиллярной сетки;
  • желчнокаменной, мочекаменной болезни;
  • туберкулеза;
  • любых заболеваний внутренних органов в период обострения;
  • заболеваний кожи;
  • прыщиков, раздражений, царапин, родинок на проблемных зонах;
  • опухолей;
  • кардиостимулятора;
  • гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний;
  • острых инфекций.

Мнение специалистов

Специалистами подтверждена эффективность применения банок против целлюлита в домашних условиях. Особое внимание следует уделять индивидуальным ощущениям во время сеанса. Сильная боль, дискомфорт могут свидетельствовать о повреждениях близкорасположенных сосудов. Основное условие безопасного выполнения процедуры: избегать резких движений, сильного надавливания.

  • Воздержитесь от масел со жгучими компонентами для разогрева тела, если у вас капилляры расположены близко. Это может привести к возникновению сосудистой сетки.
  • Не массируйте следующие зоны: паховую, интимную, вдоль позвоночника, вокруг молочных желез, под коленями. В этих местах сосредоточены скопления лимфоузлов.

Сравнение с ручным антицеллюлитным массажем: таблица

Какие банки подходят для массажа: их плюсы и минусы

Аптеки предлагают большой выбор банок, доступных по стоимости, простых в применении. Они имеют различие в диаметре, размере, специфике использования. Разновидности банок:

  1. Силиконовые. После легкого сжатия засасывают кожу. Они подходят для борьбы с «апельсиновой коркой» на ягодицах, ногах. Не впитывают массажные смеси. Основной недостаток: не так хорошо сохраняют форму, как остальные виды приспособлений. Это затрудняет выполнение самомассажа труднодоступных мест.
  2. Стеклянные (классические). Идут в комплекте с грушей либо без нее. Второй вариант говорит о необходимости разогревать банку изнутри. Банки из стекла легко очищать. Регулировка положения возможна в закрепленном варианте. За счет этого удобно прорабатывать чувствительные или труднодоступные участки тела. Стеклянные вакуумные банки предпочтительнее использовать на руках, лице, животе. Существенный недостаток один: возможность поранится осколком банки при неаккуратном обращении.
  3. Пластиковые. Многофункциональные приспособления для массажа любой проблемной зоны. Они представляют собой купол с вершиной – резиновым баллоном. Он используется для ликвидации воздуха. Пластиковый вид банок сохраняет заданную форму, внутренний вакуум. Существенных минусов не имеют.
  4. Резиновые. Подходят для манипуляций всевозможных участков. Отличаются неудобным процессом эксплуатации: размачиванием в горячей воде перед процедурой. Только спустя 15 минут они готовы к работе. Тяжело отчищаются от кремов, масел, есть риск размножения бактерий.

Какие баночки выбрать?

Для выбора вакуумного приспособления ориентируйтесь на 2 критерия:

  1. Материал. Взвесьте все за и против вышеописанных вариантов.
  2. Диаметр. Он зависит от массируемой зоны:
  • до 3-х см – миниатюрные баночки для зоны шеи, лица;
  • 3–4 см – идеальный размер для бедер;
  • 6–8 см – максимальный диаметр для массажа спины, ягодиц, живота.

Где купить баночки, их цена

Приобретать баночки можно в аптеках, магазинах медтехники и в интернете, если вы уверены в качестве предлагаемого товара. Рекомендуется покупать комплект банок разного диаметра для массирования всего тела.

Совершая покупки в интернет-магазинах, добавляйте к стоимости плату за доставку товара.

Сколько времени нужно для массажа различных зон?

Отзывы женщин

Купила 2 силиконовые банки диаметром 6 см. Массирую ноги в душе около 15 минут, предварительно распарив их. Обильно намазываюсь кокосовым маслом. Крема с перцем, горчицей эффективнее, но у меня противопоказание – предрасположенность к варикозу, поэтому обхожу такие средства стороной. За 1,5 месяца бугорки уменьшились, кожа подтянулась.

После родов появились растяжки, целлюлит. Стала пользоваться силиконовой банкой 8 см. Живот делаю самостоятельно, а спину муж помогает. У меня болевой порог низкий, тело стало меньше болеть после 8 сеанса. Кровоизлияний нет, значит, все выполняем правильно. Терплю ради результата, а он превосходный: растяжки меньше заметны, животик подтянулся.

Использую пластиковые банки уже 2 месяца на проблемных зонах: животе и боках. Результатом довольна. Объемы уменьшились, кожа стала эластичнее. Рекомендую.

Баночный массаж от целлюлита, эффективность, как выбрать банки, противопоказания
slimwom.ru

Правила выполнения массажа банками против целлюлита

Баночный массаж от целлюлита — эффективная процедура, благодаря которой кожа становится гладкой и здоровой. Антицеллюлитные сеансы с помощью силиконовых банок предлагаются во многих косметических салонах, но тот, кому это удовольствие покажется дорогим, может делать массаж в домашних условиях.

В чем сущность процедуры

Баночный (вакуумный) массаж — оздоровительная процедура, проводимая с помощью специальных банок. Они крепятся к тем участкам тела, на которых имеется целлюлит. Внутри банок создается вакуум: воздух удаляется специальными насосами или вручную (например, путем сжатия банки руками).

Под воздействием вакуума, являющегося основой методики антицеллюлитного массажа, кожа втягивается внутрь банки, благодаря чему раздражаются кожные рецепторы. Это приводит к активизации процессов саморегенерации: в местах действия вакуума усиливается ток крови, ускоряется лимфоток.

В результате в ткани кожи поступает большое количество питательных веществ, а токсины покидают дерму вместе с лимфой. Самым полезным результатом массажа является насыщение тканей проблемных зон кислородом, который является эффективным жиросжигателем.

Выбираем банки и массажное средство

В аптеках можно купить разные банки для вакуумного массажа:

  1. Силиконовые. Для домашних процедур это самый подходящий вариант. Такие банки безопасны и имеют доступную стоимость, почти не доставляют дискомфорта при использовании, за ними легко ухаживать. С помощью силиконовых банок лучше всего обрабатывать область ягодиц и бедер.
  2. Латексные. Имеют те же характеристики, что и силиконовые, но отличаются более длительным временем эксплуатации. В набор входит 2 банки. Одна имеет круглое отверстие и используется для обработки больших участков тела. Вторая с овальным отверстием. Она хороша для борьбы с целлюлитом на труднодоступных участках.
  3. Стеклянные. Их чаще используют в салонах, чем дома. За стеклом легко ухаживать, оно не впитывает массажные средства, но при соприкосновении с кожей доставляет человеку неприятное чувство холода. Стеклянные банки используются для массажа любых проблемных зон, но они требуют аккуратного обращения, т.к. могут разбиться.
  4. Резиновые. Преимущества таких банок — доступная цена, легкость использования, безопасность. Но это не лучший вариант с гигиенической точки зрения: банки способствуют размножению вредоносных бактерий, т.к. впитывают пот и плохо отмываются.
  5. С насосом. Изготавливаются из специального материала — медицинской пластмассы. Банки оснащены насосом, с помощью которого удаляется воздух. Их преимуществом является возможность контролировать процесс воздействия на проблемные участки. Но эти массажные устройства опасны в использовании, т.к. могут травмировать обрабатываемый участок тела.
  6. С присоской. Массаж с использованием таких банок дает хороший результат — жировые клетки разбиваются полностью.
  7. С магнитными насадками. Банки из разных материалов оснащаются подобными насадками, предназначенными для создания магнитного поля. Благодаря этому массажное действие охватывает глубокие слои кожи. Данный метод сочетает в себе несколько техник — акупунктуру, вакуум–терапию, магнитотерапию.

Помимо банок, следует позаботиться о приобретении крема или масла для проведения сеансов. Это могут быть любые массажные средства, но лучше купить масло с антицеллюлитным действием. Если дома не окажется специальных средств, то подойдет оливковое.

Как правильно делать массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками делается поэтапно:

  1. Процедура выполняется на чистой коже, поэтому необходимо принять душ. Распаривать кожу не надо.
  2. Затем следует разогреть мышцы, растерев руками все участки тела, которые предполагается массажировать. Кожа разминается до тех пор, пока не почувствуется легкое покалывание и не появится небольшая краснота. Хороший разогрев тела снизит риск появления синяков, которые часто остаются после вакуумного массажа.
  3. После разогрева на проблемный участок кожи наносится массажное масло или крем. Чем лучше увлажнена кожа, тем легче перемещаются банки, и процедура окажется менее болезненной.
  4. Банку следует сдавить с боков и приложить к обрабатываемому участку. Кожа должна втянуться внутрь емкости примерно на 1,5 см. Более сильное втягивание не позволит без труда передвигать банку.
  5. Затем начинается этап передвижения банки. Для этого надо взяться за нее пальцами с 2 сторон и плавными круговыми движениями двигать по часовой стрелке. При нарушении герметичности банка устанавливается заново, сеанс продолжается. Если ощущается сильная боль, движение банки затруднено, то надо впустить в нее немного воздуха. Завершающим этапом должно быть движение в сторону венозного оттока.

Схема массажа зависит от того, какой участок тела обрабатывается. При массаже ног движения выполняются строго вертикально от колена в сторону бедер и обратно в сторону колена. Внутренняя часть бедра не массируется. Ориентировочное время выполнения процедуры — 20 минут: как только кожа станет красной, сеанс заканчивается.

Ягодицы массируются круговыми движениями около 10 минут. Затем направление движения меняется: банку следует двигать вверх–вниз еще 5 минут.

Массаж живота начинается с круговых движений вокруг пупка. Длительность процедуры — 10 минут. Затем движение меняется: банку надо двигать от пупка к левому боку в течение 5 минут и от пупка к правому боку тоже в течение 5 минут.

Массаж рук выполняется в течение 5–10 минут. Направление — от кисти к плечу, движения — прямые.

После завершения сеанса следует полежать полчаса–час, укрывшись одеялом. Избежать синяков поможет применение венотонизирующих и противоотечных наружных медикаментозных средств. Рекомендуется наносить такие мази или кремы сразу после процедуры, пока кожа теплая.

Длительность курса

Рекомендуется выполнять массаж через день. Для получения результата придется пройти 10–20 сеансов: количество процедур зависит от того, насколько целлюлит поразил кожу.

Эффективность

Практика показала, что регулярные сеансы вакуумного массажа помогают женщине избавиться от целлюлита на проблемных зонах и уменьшить жировые отложения на бедрах и ягодицах. Кожа становится более эластичной, ровной и красивой. Банки помогают избавиться даже от сложной формы целлюлита — фиброзной.

Преимущества и недостатки

К преимуществам антицеллюлитных баночных процедур можно отнести следующее:

  • простая техника выполнения, даже в домашних условиях люди добиваются хороших результатов;
  • высокая эффективность;
  • положительные изменения наблюдаются после нескольких сеансов.

Но и недостатков у массажа, выполняемого с помощью банок, достаточно. Среди них:

  • болевые ощущения во время и после сеанса;
  • большое количество побочных эффектов;
  • множество противопоказаний;
  • для массирования некоторых участков требуется посторонняя помощь, например выполнить массаж на спине человек самостоятельно не сможет.

Противопоказания и меры предосторожности

Не всем разрешается делать антицеллюлитный массаж. Противопоказания к процедуре:

  • любой триместр беременности;
  • пигментные пятна и родинки в местах, где планируется массаж;
  • воспалительные патологии дермы или ее чувствительность к подобным процедурам;
  • любые новообразования, в т.ч. и доброкачественные;
  • заболевания крови;
  • варикоз, тромбоз, тромбофлебит;
  • инфекционная болезнь;
  • ревматизм, туберкулез в стадии обострения.

Независимо от планируемого места проведения сеансов (дома или в салоне) человеку, решившемуся на баночный массаж, рекомендуется посоветоваться с доктором.

Антицеллюлитный массаж требует соблюдения мер предосторожности. Во время проведения сеанса необходимо следить за временем давления вакуума на кожу: если передержать банки, то могут появиться синяки и точечные кровоизлияния. Не стоит делать массаж, если в ближайшее время предстоит важное мероприятие.

Перед тем как ставить банки, следует проверить их целостность. Если есть прорези, трещины или другие повреждения, то пользоваться такими банками нельзя.

В холодное время года не стоит выходить на улицу сразу после массажа. В ходе процедуры ткани тела разогреваются, а резкая смена температуры может вызвать спазм капилляров, в результате чего они становятся хрупкими.

Отзывы

Алина Боброва, 27 лет, Нижний Новгород: «Вакуумный массаж хорошо помогает при целлюлите. Первый раз сделала его в салоне, но потом решила, что это слишком дорого. Купила в аптеке силиконовые банки и стала массировать бедра самостоятельно. Первые сеансы доставили много боли, пока не поняла, что надо воздух из банки выпускать понемногу. Но уже через 2–3 сеанса увидела, что кожа преобразилась. А через 10 дней (делала массаж каждый вечер) гладкость кожи поражала, о целлюлите и не вспоминалось. Перед пляжным сезоном антицеллюлитный массаж — спасение. Рекомендую всем».

Ольга Кондратенко, 31 год, Кострома: «Лет 5 назад задумалась о том, как привести живот и бедра в порядок. Решилась на антицеллюлитный массаж, который делается с помощью специальных банок. Салонные процедуры — дорогое удовольствие, поэтому остановилась на домашнем варианте. Купила силиконовые банки и специальное массажное средство и начала пробовать. Первые сеансы давались с трудом, а потом стало получаться все лучше. Сеансы проводила через день. В первый раз сделала 10 процедур. Результат понравился – кожа стала гладкой, целлюлит отступил.

Баночный массаж от целлюлита, эффективность, как выбрать банки, противопоказания
gidbody.com